1. Aig an obair bha a h-uile dad ag atharrachadh, dè a bu chòir a dhèanamh?
Tha an duilgheadas as motha do bhoireannach a thèid a-mach à fòrladh màthaireil a 'feitheamh, oir tha ia' dol air ais chun an àite far an do dh'fhàg i. Agus tha am boireannach a 'sùileachadh nuair a thig i air ais, bidh a h-uile dad mar a bha e roimhe, eadhon ged a bha e na bu tràithe cha robh e cho math mar-thà.
Airson na h-ùine a chumas a 'bhoireannach san òrdugh, na dleastanasan gnìomhach, ùrachaidhean obrach, faodaidh an sgioba ùrachadh, agus an àile san sgioba. Agus an uairsin faodaidh boireannach iongnadh a dhèanamh, rud a dh 'fhaodadh a bhith ga h-ionndrainn gu mòr.
Gus a bhith deiseil, agus fios agad dè as urrainn dhut a shùileachadh mus fhàg thu fòrladh màthaireil, coimhead air na tha air atharrachadh airson do neo-làthaireachd, coimhead far a bheil thu a 'dol. Ann an dòighean armailteach, canar taisbeanaidhean air an àite seo, nuair a tha e riatanach an talamh a mheasadh, gus a dhèanamh na fheart. Agus anns a 'chùis seo tha e air a dhearbhadh air a h-uile 100%.
Bruidhinn ri do cho-obraichean, faigh a-mach mar a thathar a 'sùileachadh gum bi an obair agad aig an obair, cia mheud duine a nochd san obair, dè na suidheachaidhean obrach, dè na tachartasan a thachair nuair a bha thu a' dol às. Lorg co-oibrichean a dh'fhaodadh taic a thoirt dhut. Leig leotha iad a thoirt a-steach don chùrsa, do chuideachadh agus a thoirt a-steach do luchd-obrach ùr nach eil fios agad fhathast.
2. Ciamar a bu chòir dhut ullachadh airson nan duilgheadasan?
A bhith mothachail air na tha a 'feitheamh riut aig an obair, feumaidh tu ullachadh airson na duilgheadasan a dh'fheumas tu a bhith an sàs. Sgrìobh thu fhèin air an duilleig, na duilgheadasan a dh'fhaodadh èirigh aig an obair, mar eisimpleir:
- cion sgilean a dh 'fheumas tu airson obair,
- aineolas co-obraichean ùra agus mar sin air adhart.
Mu choinneamh gach nì, sgrìobhaibh na roghainnean sin a chuidicheas tu a 'dèiligeadh ri duilgheadas, no faodaidh cuideigin do chuideachadh le seo. Dealbhaich plana air mar a gheibh thu duilgheadasan fhuasgladh agus cùram a ghabhail air ro làimh. Faodaidh trèanadh socio-eòlas-inntinn do chuideachadh, a chuireas ri do fhèin-spèis no cùrsaichean ath-nuadhachaidh, a bheir ùrachadh do sgilean agus cuideachadh ann an obair a bharrachd.
Cuimhnich na tha thu eòlach air mar a tha
Giùlain, mar a bha e na ath-sgrùdadh air na tha fios agad agus fios agad. Gabh duilleag pàipear, sgrìobhaibh air a h-uile rud a tha fios agad mar a nì thu ann an raointean proifeiseanta, agus raointean obrach eile. Air leth, sgrìobh do neartan agus na neartan gu lèir.
Feuch gun dèan sinn an eacarsaich seo
Anns an fhànais, gheibh sinn àite a dh 'ainmicheas an suidheachadh làithreach, an latha an-diugh nuair a dh'fhàgas tu an òrdugh a dh'obair. Tha sinn a 'ciallachadh an àite seo le rudeigin. Aig astar air falbh bhuaithe, air cùl, cuir rudeigin eile, tha e a 'comharrachadh an àm a dh'fhalbh, nuair a bha thu 3 no 4 bliadhna air ais a' dol air fòrladh màthaireil.
Air thoiseach air a 'chiad àite cuiridh sinn àite eile a bhios a' comharrachadh do àm ri teachd agus bidh thu ann an 4 bliadhna, agus thèid an t-àite seo a chomharrachadh le cuid de na nithean.
Leigamaid ris an àite a chaidh seachad agus cuimhnich mar a bha thu nad eòlaiche, mar a bha thu a 'faireachdainn fhèin ann an suidheachadh proifeasanta, na sgilean a bh' agad, mar a bha thu a 'faireachdainn aig an àm sin.
Coimhead air an àm a dh'fhalbh bhon àm a dh'fhalbh, do na teagamhan fhèin, iomagain, iomagain. Thoir comhairle dhut fhèin an-diugh, mar as urrainn dhut na seann sgilean agad ath-nuadhachadh agus atharrachadh nas luaithe aig an obair. Innis dhuinn dè a chuidich thu aig an obair, a bha toilichte agus air a bhrosnachadh.
Till don àite a tha a-nis na dh 'fhaodadh dhut. Ciamar a tha thu a 'faireachdainn a-nis? Coimhead air ais air an àm a dh'fhalbh, agus tuigidh mi gu bheil thu air atharrachadh, tha grunn bhliadhnaichean air seachad agus tha thu air eòlas ùr fhaighinn. Dè an t-eòlas a th 'agad, dè a fhuair thu aig an àm seo, agus dè a dh'atharraich rè an òrduigh?
A-nis seasamh ann an àite an ama ri teachd agus faigh sùil air na buaidhean. Cò thu? Ciamar a tha thu a 'faireachdainn? Dè a rinn thu thairis air na bliadhnaichean? Feumaidh tu coimhead riut fhèin, agus faic dè a chuidich thu gus a bhith aig an àite far a bheil thu a-nis agus dè a chuidich gus a bhith freagarrach san àite-obrach. Innis dhuinn.
3. A 'lorg taic
Seach gu bheil thu a 'dol a dh'obair na thachartas làidir, tha e glè chudromach do bhoireannach taic a thoirt seachad rè na h-ùine seo. Bu chòir a bhith air fhaighinn anns an teaghlach, a 'co-roinn leis na duilgheadasan aca fhèin. Tha e cudromach tuigsinn dè an taic a tha a dhìth oirbh an-dràsta. Tha e cudromach gum bi cothrom aig boireannach a cuid faireachdainnean a roinn còmhla ri a càirdean, gus cothrom a bhith aig càirdean nach bu chòir dhaibh a theagasg, ciamar a ghiùlas iad, gun a bhith a 'comharrachadh mhearachdan, ach air an làimh eile tha iad ag ràdh gum bi a h-uile càil gu math soirbheachail agus gu bheil i làidir. Iarr air do neach an rud a tha thu ag iarraidh a chluinntinn, no iarraidh air do fhear-sa a bhith a 'cur dragh ort, a' bròg ort, no dìreach ag èisteachd riut, ge b 'e dè a tha thu airson innse dha.
4. Dè bu chòir a dheasachadh?
Co-dhiù a tha boireannach deiseil no nach eil deiseil gus a dreuchd a thòiseachadh, a dh'aindeoin mar a tha ia 'dèiligeadh ris an obair aice, airson boireannach a tha a' tilleadh gu obair na thachartas duilich, feumar ùine sònraichte de dh'atharrachadh agus gluasad de na feachdan aice.
Agus tha an t-adhbhar a 'laighe anns an fhìrinn gur e a bhith a' dol a dh'obair às dèidh briseadh fada:
Atharrachadh seallaidhean beatha
Às deidh sin, boireannach mus tèid e a dh'obair airson ùine mhòr a chuir seachad seachad aig an taigh. A-nis bidh i ann an suidheachadh neònach, eadar-dhealaichte.
Atharrachadh inbhe
Le ruigsinneachd air obair, bidh inbhe bean ag atharrachadh. Tha e ag èirigh ma tha suidheachadh boireannaich ag obair agus a 'cosnadh tuarastail math nas àirde na a' bhean-taighe. Bidh e a 'dol sìos ma tha an suidheachadh ro-innleachdail a thaobh a' bhoireannaich ag obair nas miosa dhi na na boireannaich aice, no mura robh i airson a dhol a dh'obair. Ach ann an suidheachadh sam bith, bidh e na inbhe diofraichte, bidh inbhe proifeasanta, sòisealta agus eaconamach boireannaich ag atharrachadh.
Tha ruitheam beatha ag atharrachadh
Ag obair leat fhèin tha atharrachadh ann an ruitheam beatha. A-nis, thèid an clàr-ama obrach a ghabhail mar bhunait, agus bidh e an urra ris an ùine airson obair neo-obrachail làitheil, a 'toirt cùram do theaghlaichean, a bhith a' coimhead às dèidh an taighe, a 'deasachadh dinnear agus an ùine saor. Tha an t-atharrachadh ann an ruitheam beatha ag adhbharachadh atharrachaidhean ann an obair a 'chuirp agus a chuid fois, biadh agus cadal.
Atharrachadh dhreuchdan teaghlaich
Nuair a bhios boireannach a 'dol a dh'obair bidh i a' coileanadh a dreuchd proifeasanta, agus tha i cuideachd a 'coileanadh dreuchd neach-gleidhidh an teine, màthair agus bean, ach nas trice. Mar sin, tha ath-sgaoileadh de dhleastanasan anns an teaghlach seo agus ag atharrachadh bheachdan.
Dealachadh bhon leanabh
Is e àm a bhith a 'dol a dh'obair nuair a tha am màthair agus an leanabh air an sgaradh bho chèile. Bidh an leanabh a 'fàs nas neo-eisimeileach, chan eil e tuilleadh mar a dh'fheumas e màthair, agus tha e a' dol gu sgoil-àraich. Airson an leanabh agus airson a 'mhàthar, bidh an ùine milis is duilich le chèile a' tighinn gu crìch, nuair a tha am màthair ceart gu leòr bruidhinn mun leanabh "sinn".
Mar sin, tha e cudromach cuimhneachadh agus tuigsinn gur e cuideam a th 'ann airson boireannach a dhol a dh'obair. Feumaidh tu a bhith mothachail air an fhìrinn seo, tuigibh dè tha a 'tachairt dhut, an uairsin nì seo e nas fhasa a bhith beò.
Uaireannan bidh boireannach a 'faireachdainn cuideam - tha gràin, call neart, bròn, sgìth agus nach eil a' tuigsinn na tha a 'tachairt dhi, a' tòiseachadh a 'faireachdainn ciontach. Tha e coltach rithe gu bheil na faireachdainnean sin air adhbhrachadh le call sgilean, neo-chomas a dhol don sgioba, neo-thoileachas a bhith ag obair. Ach gu dearbh tha e a 'toirt buaidh air cuideam. Feumaidh boireannach ùine a thoirt seachad gus an urrainn dhi gluasad gu gnìomhachd ùr, agus thèid atharrachadh a dhèanamh. Tha an fìor thuigse mun fhìrinn seo a 'cuideachadh cuideam.
Le bhith a 'cleachdadh nam molaidhean agus na molaidhean seo, faodaidh boireannach a dh'fhàg an òrdugh ath-bheothachadh air a sgilean proifeiseanta gu luath agus a dhol gu pròiseas obrach gu luath.