Is e intestine aon de na prìomh bhuidhnean anns a 'chorp daonna. Tha an obair càileachdail a 'crochadh air staid na h-organaig gu h-iomlan. Is e an duilgheadas as cumanta dìreach briseadh ann an obair a 'chnàimh ris an canar strìopadh. Tha Constipation uamhasach a chionn 's gu bheil iomagain anns a' chorp gu lèir, agus mar thoradh air sin tha dìonachd air a chuir fodha, tha duilgheadasan a 'tachairt anns an t-siostam neònach, a' nochdadh coltas no a 'fàs nas cunbhalaiche, a' dèanamh cinnteach gu bheil a 'phròiseas a tha a' cur crìoch air an organachadh a 'tachairt, rud a dh'fhaodas cur ri leasachadh dhroch ghalaran eile. Tha na h-adhbharan airson a bhith a 'briseadh a' ghalair tòrr a bharrachd agus a 'bheathach ceàrr agus neo-èifeachdach, cion cathaireach seasmhach, droch chleachdadh, cion gu leòr de dh' fhileadh, suidheachaidhean a tha a 'cur cuideam air, droch bhuaidh air an t-suidheachadh gastrointestinal agus pancreas. Mar sin, gus am bi an corp ag obair gu foirmeil, feumar dèanamh cinnteach gu bheil an galar air obrachadh gu h-àbhaisteach.
Beachdan air mar a leasaichear obair colic:
- Sa chiad dol a-mach, feumaidh tu biadh gu leòr a dhèanamh, gus dèanamh cinnteach gu bheil càileachd a bharrachd de dhìteadh;
- Feuch ri diùltadh bho bhith ag ithe biadh anns a bheil mòran de luchd-stabhailidh, euslaganach, tigheadairean agus a leithid;
- Ann an suidheachadh sam bith, na cleachdaidhean cronail mar: sglèatan, Coca-Cola, fiadhaich, cnàimh, bataichean candy, far a bheil tòrr siùcair mì-nàdarrach;
- Meudaich susbaint nam peiteanan nad bhiadh làitheil. Gheibhear iad ann an iomadh toradh agus glasraich agus bidh iad gu mòr a 'meudachadh motility intestinal;
- Le bhith a 'bleith garbh, bidh uainean a' glanadh a 'ghaoith gu math, ach faodaidh iad a bhith ag adhbhrachadh bloating, airson seo tha e riatanach biadh gu leòr a chew;
- Dòchas air caitheamh flùr agus stuthan bèicearachd a lughdachadh, oir tha iad a 'meudachadh a' phròiseas coipeachaidh agus mar thoradh air sin cruthaich dysbacteriosis anns a 'chnàimh;
- Feuch ri tòiseachadh a h-uile madainn le bhith a 'cleachdadh brochan Herculean, a tha a' toirt buaidh mhath air a 'chùrsa gastrointestinal, a' toirt a-steach e, agus a 'àbhaistachadh obair làitheil a' choltais.
Tha galaran a tha co-cheangailte ri obair a 'ghalair gu math tric, tha e cho cumanta ri colitis nuair a tha pròiseas sgaoilte a' tachairt anns a 'choloin; gach dysbacteriosis aithnichte - nuair a tha atharrachaidhean ann am microflora na gual, a tha a 'leantainn air a' bhuinneach; enteritis - galar de charactar lùth, a 'leantainn gu atharrachaidhean ann am mucosa an galar beag. An dèidh sin bidh meteorachd eòlach air a bheil a h-uile duine eòlach - nuair a tha cruinneachadh mòr de ghhas ann a tha a 'creidsinn mì-chofhurtachd agus a tha ag adhbhrachadh pian anns a' bhodhaig, tha an t-syndrome ann an cunnart mòr air a thionndadh gu tur de dhroch chunnart anns na galairean, a tha air adhbharachadh le gach seòrsa suidheachadh agus eòlas a tha a 'cur cuideam orra.
A 'leigheas traidiseanta de dhìol.
Bidh coileanadh de stuthan leigheis an latha an-diugh a 'cuideachadh le bhith a' leigheas galair sam bith de na galairean tro gach seòrsa tableta, crochadh, tuiteam. Ach tha feum air eadar-theangachadh meidigeach a dh 'fheumas làimhseachadh a' ghalair. Sa chiad dol a-mach, is e sgrùdadh breithneachail mionaideach a tha seo agus cruthachadh breithneachadh neo-mhearachdach, agus an uairsin an roghainn de leigheas freagarrach. Bidh cuideigin a 'taghadh leigheas co-fhillte co-fhillte bho na h-innleachdan as ùire anns a' ghnìomhachas leigheis. Uill, tha e coltach gur e leigheas cuid de dhaoine an fhuasgladh as fheàrr a th 'aig an duilgheadas seo. Seo beagan reasabaidhean airson làimhseachadh ghalaran caorach.
Òrdugh àireamh 1 - òrdugh airson leigheas "intestines flaccid".
Tha e riatanach beagan de dhuilleagan aloe a tha air an dèanamh le pre-peileadh agus air am brùthadh, a dh 'fheumas tu 300 gram de mheala a leaghadh. Bidh iad uile a 'gluasad gu faiceallach agus a' fàgail gus a dhol a-steach airson latha, an dèidh ath-ùrachadh. Eat bòrd-bòrd gach madainn airson aon uair mus ithe thu.
Rèit àireamh 2 - tì feumail.
Gus tì duille a chruthachadh, bidh feum agad air tì duilleag uaine (duilleagan teatha gu lèir). Gus stad a chur orra ann an gràlair cofaidh no measgadair, dòrtadh uisge fòghail agus leig leam breug. Cleachd an deoch seo leth teaspoon mus bìdh ceithir tursan san latha. Bidh na toraidhean ri fhaicinn an dèidh latha no dhà.
Rèit Àir. 3- Ròsta Mìorbhaileach.
Feumaidh tu cairteal den phumpkin a tha air a ghlanadh, a dh'fheumas a bhith air a ghearradh ann am pìosan beaga agus a chuir air bòrd frèagha. Cuir air falbh e agus cuiridh e a-steach ann an ciùban beaga de oiseanan, cuir ris a 'phumpag agus cuir e an stew le bhith a' cur uisge bruite agus ola glasraich. Nuair a bhios am pumpkin a 'fàs bog, feumaidh tu cupan cofaidh ro-chòcaichte a chur ris. Agus a-rithist fàg an stùc, faodaidh tu salann no siùcar a bhlasachadh. Thoir a-steach don ullachadh agus an cleachdadh ann am pishchu. Tha buaidh mhòr aig obair fhollaiseach air Bluetooth agus tha mòran microelements agus vitamain feumail ann.
Òrdugh àireamh 4 - cruth ann an làthaireachd pian làidir dìomhaireachd.
Gabh watermelon beag, glacaibh e gu faiceallach agus cuir às don cortex uaine as àirde le sgian. Feuch a thiormaich e san àmhainn air teas ìseal. An uairsin, bidh an crust tiormaichte a 'bleith na stàite ro-phùdar. Gabh 3 lòchran-bùird den phùdar a gheibhear agus thoir e air an làr le litrichean uisge ghoil, thoir beagan sgudal. Eat aon teaspoon mus cuir thu biadh.
Rèit àireamh 5 - sgeadachadh airson dyskinesia den chnàimh.
Gus a bhith a 'cruthachadh a' bhroth feumaidh tu a bhith a 'toirt leat: duilleagan mialtagan, mullaich agus flùraichean an leucorrhoea, crann-mhàthar, crann-darach, gort an Naoimh Eòin, a h-uile càil air a nighe agus a ghearradh. An uairsin, gabh dà làr-bhùird den mheasgachadh agus dòrtaidh leth liotair de dh'uisge agus bruich i ann an siospan os cionn teas ìseal airson timcheall air dà uair a thìde. Bidh maiseachadh ullaichte airson criathradh agus a 'ghalair mì-chofhurtail a' toirt leth glainne co-dhiù ceithir tursan san latha, ach chan eil e nas fhaide na trì latha. Nuair a bhios tu a 'faireachdainn pàirt de leasachadh, gearraich an àireamh a-steach le cupan ràithe agus trì tursan san latha. Na dì-chuimhnich gu bheil am mint am measg nan luibhean sin, a 'neartachadh an pancreas, mar sin ma tha duilgheadasan agad leis a' pancreas, cha fheum an reasabaidh seo a bhith air a chleachdadh.
Cuimhnich, mus cleachd thu na reasabaidhean a th 'ann, dèan cinnteach gu faigh thu sgrùdadh meidigeach!