Tha feartan feumail uighean quail air an iarrtas aca fhaighinn ann an leigheas dùthchasach. Thathar a 'creidsinn gu bheil uighean cuibhre a' cuideachadh le bhith a 'faighinn cuidhteas de alergidhean, bho asthma bronchial. Agus ma bhios tu a 'ithe uighean cuile gu cunbhalach, bidh seo grunn thursan a' leasachadh staid falt agus craiceann. Tha uighean-cuain a 'gabhail a-steach amino-chuidean, a tha a' cur ri bhith ag ath-bheothachadh ath-bheothachadh a 'chraicinn agus an craiceann.
An coimeas ri uighean circe, tha uighean a 'cuibhrig a' toirt a-steach an àireamh as lugha de cholesterol. Ach ma bheir thu am bathar seo airson biadh, feumaidh tu a bhith mothachail air a 'chuibhreann, gu h-àraidh daoine a tha a' fulang le colelithiasis, pancreatitis. Tha uighean cuairteag a 'sèideadh biadh, agus chan fhiach gach latha ithe iad ann am mòran. Is e an ìre tuairmseach do bhoireannaich bho 35 gu 40 bliadhna 4 no 6 uighean ann an 2 latha, do bhoireannaich bho 40 gu 45 bliadhna, bu chòir an àireamh aca a lùghdachadh gu 3 no 4 uighean.
Is fheàrr gum bi uighean cruaidh air am bruich, ma tha teagamh agad gu bheil iad ùr, agus ma tha na h-uighean ùra, tha e nas fheàrr boghadh bog. Nuair a thèid a ghoil cruaidh, chan fheum thu uighean a chumail ann an uisge goileach airson còrr is 10 mionaid, oir, thèid na stuthan feumail uile a sgrios. Tha e nas fheàrr uighean cruaidh a chòcaireachd, agus tha microelements agus vitamain nas fheàrr.
Gus fàs falt bho uighean a neartachadh, thathar a 'moladh saladan a dhèanamh, a tha a' toirt a-steach broilleach turcaich, cearc fhiadhaich, ola ola-ola, leitis agus spionag. Agus thathas a 'moladh cuideachd omelettes steam a chòcaireachd bhuapa, bruich iad. Ma bhios thu ag ithe brot glasraich gu h-uighean le uighean gu cunbhalach, leasaichidh fàs falt. Bidh brò a 'còcaireachd mar bhrot, cuir pods de phònairean uaine, uainean, muranan, oiseanan, muileann, buntàta, agus aig deireadh a' chòcaireachd, dòrtadh ugh clach 3 no 4 uighean a 'chuairte, agus mionaid a thoirt seachad airson putan, cuir às an teas agus cuir uachdar air.
Bidh cuid de chosma-eòlaichean a 'moladh gach latha gus uighean 2 no 3 cuilean a òl. Air sgàth uighean amh tha gach vitimim, amino-acids, microelements air an glèidheadh. Chan eil salmonella ann an uighean cuairte, agus tha cunnart ann gun gabh an galar seo "neoni". Ach na bi uighean amh air an toirt air falbh, tha biotin vitamain ann. Ma bhios tu ag ithe uighean cruaidh gu tric, cha bhi biotin air a chuairteachadh gu tur, mar thoradh air an sin, bidh easbhaidh ann de biotin anns a 'bhodhaig agus bidh meudachadh fuilt ann. Ach ma nì thu e aon turas san t-seachdain, bidh buannachd gogol-mogol, air a dhèanamh à uighean cuibhle, na bhuannachd.
Bidh deagh adhartachadh ann an staid falt "slige leigheas". Agus is e an t-àite gu lèir gu bheil an uinneag 90% de calcium carbonate, tha e riatanach airson fàs falt agus tairn. Bidh buaidh mhath aig cleachdadh na slige air falt lag agus lag. Tha e furasta còdar a bhruich bhon t-slige. Gus seo a dhèanamh, dòrtaidh an slige a-steach do shiapan uisge fuar agus bruich airson 5 no 10 mionaidean. Às dèidh sin, bidh an t-sligean air a dhòrtadh le fìon-leac seillean-ubhail, air fhàgail airson latha, air a thiormachadh ann an àite dorcha tioram agus air a mhilleadh 2 no 3 uair air grinder cofaidh. Tha am pùdar crìochnaichte air a stòradh ann am jar jar agus air a chòmhdach le lùb dlùth. Ma bheir thu oidhche airson beagan mhìosan, 1/3 teaspoon sligean grinnte, an uairsin cha toir an toradh dhut feitheamh fada, bidh do fhalt a-nis lom agus nas dlùithe.
Nuair a thèid an slige ugh a làimhseachadh teas, thèid a 'mhòr-chuid de na microelements a sgrios. Tha e freagarrach an sligean a chleachdadh na cruth amh, feumaidh tu an toiseach a ghoid le bruas ann an uisge sùbailte agus crathadh le uisge boile. Na gabh a-steach chunnartan, a-mhàin le slige ùr, a bu chòir a stòradh airson 2 no 3 latha nas fhaide. An uairsin tha cunnart ann gun gabhadh bacteria.
Gus falt a neartachadh agus a fhàs, cha bu chòir uighean a bhith air an cleachdadh ach a-mhàin, ach cuideachd air an taobh a-muigh. Gus am falt a thoirt air ais, nì am masgadh a leanas, airson seo feumaidh tu measgachadh 1 teaspoon de aloe, 1 bòrd-bhùird 1 oranan cruaidh agus ugh 1 clach. Cuir a-steach na freumhan, còmhdaich an ceann le poca plastaig, cuir a-steach an ceann le tuagal agus fàg e airson aon uair. An uair sin nigh am falt mar as àbhaist. Bu chòir na modhan-obrach a bhith air an dèanamh airson 2 no 3 mìosan mus bi iad a 'nighe an ceann.
Gus stad a chur air call falt, dèan masg airson na h-uighean 2 de na h-uighean seo a tha measgaichte le 1 bòrd-bùird de sùilean aloe, 2 làr-bhùird lòch droma, 2 lobha-bhùird de ola castor. Bu chòir a 'mheasgachadh a bhith air a theasachadh ann an amar-uisge, rubaidh e gu math anns a' fhuilt, a 'cur an ceann le tuagal, fàg air a' cheann airson 3 no 4 uairean a thìde, an uair sin nigh. Nochdaidh a 'bhuaidh às dèidh 2 no 3 mìosan. Ma tha falt annasach, olach agad, tha seo a 'ciallachadh: 1/3 pacaid de bhiadhadh ùr, 1 spàin de shùgh lemon, 1 bòrd-lobhta de ola-dhruim, 1 glainne de cognac, 1 ugh, a' measgachadh a h-uile càil agus cuir a-steach ri falt, an uair sin ga thionndadh le cellophane agus tuagal. Nigh thu le uisge blàth, nigh am falt agad le shampoo. Gus am falt a neartachadh, feumaidh tu do cheann a nighe le uighean cuibhrinn uair sa t-seachdain.
Le bhith a 'cleachdadh uighean cuibhrinn an aghaidh call falt, faodaidh tu do fhalt a neartachadh, ga dhèanamh mìlbag agus tiugh.