Bidh an ìre saill a tha a 'craiceann a' lùghdachadh le aois, ach an uairsin bidh wrinkles a 'nochdadh. Bidh craiceann olail ag èirigh gu slaodach, anns an urram seo. Tha grunn reasabaidhean ann a ghabhas dèanamh aig an taigh, cuidichidh iad do bhodhaig le bhith a 'lùghdachadh saorsa saill agus bidh an craiceann nas tarraingiche.
A 'chiad rèis - gabh ubhal fiadhaich agus cuir a-mach às, cuir a-steach gu uachdar na h-aodann agus a' mhuineal gu lèir, fàg airson 20 mionaid, agus an uair sin sruthadh le uisge blàth. Leigidh an reasair a leanas lùghdachadh air wrinkles agus eadhon an craiceann. Air a shon, feumaidh tu pùdar gainmheach, feumaidh tu beagan bhrochan uisge a chuir thuige agus cuir a-steach am pas air do aghaidh. Bidh sinn a 'feitheamh gus am bi e a' tiormachadh, agus an uair sin bidh sinn ga nighe. Gus ath-ùrachadh a dhèanamh air do cho-fhillteachd, bidh feum againn air sùim lemon, flùr, pùdar tùrrach. A-mach às a seo, feumaidh tu pas a dhèanamh. Chuir sinn a 'ghlas air an aghaidh gu lèir. Fuirich gus am bi i a 'tiormachadh, a' sruthadh le uisge. Tha aon dòigh iongantach air a 'chraiceann a mhothachadh. Feumaidh sinn ola cruithneachd geal. Feumaidh e do mhodhan a mhilleadh leis an ola seo. Às dèidh sin, fàg airson aon uair, agus an uair sin nigh dheth.
Gus an craiceann a ghlanadh agus casg a chur air cruthachadh pimples, is fheàrr bainne a chleachdadh. Tha e comasach do dh 'aghaidh a nighe iomadh uair tron latha. Gus dèanamh suas a thoirt air falbh, faodaidh tu dà thriogaid de ola gainmheach a chleachdadh le dà lobh-bhùird de bhainne. Feuch ri massag a chur air do chraiceann gu socair.
Gus casg a chur air wrinkles agus do chraiceann a ghlanadh, is e mil an roghainn as fheàrr. Cuir a-steach fiolm tana de mil airson 15 mionaidean, agus an uair sin a losgadh le uisge fionnar. Na bi a 'gleidheadh a' chraiceann olach ann an sìde fhliuch, oir tha na flasan sebaceous ag obair as fheàrr tron linn seo.
Gus taiseachd a 'chraicinn a cho-chothromachadh, an dòigh as fheàrr air an sgudal 3 a chleachdadh - 4 tursan san t-seachdain. Gus seo a dhèanamh, feumaidh sinn 1 bòrd-bùird de phùdar ris, aon bhòrd-làir de mhin agus beagan bhrochan de sùgh lemon. A-mach às na h-àrainnean gu lèir, dèan greim agus cuir a-steach airson craiceann an aodainn, a 'teannachadh gu socair ann an gluasad cruinn, agus an uairsin a losgadh. Faodaidh tu cuideachd sgrathan aghaidh a dhèanamh bho dà chrann-bhùird de almoin, aon bhotag-bùird de sgàilean lemon agus trì lòin-bùird bainne. Cuideachd, cuir a-steach airson craiceann an aghaidh gu lèir agus tinnseadh gu socair.
Ma tha cearcallan dorcha agad fo na sùilean, faodaidh tu buntàta is cucumber a chleachdadh, a ghearradh ann am plèanaichean. Dùin do shùilean agus cuir an dà chlàr air na h-eyelids agad. Faodaidh tu cuideachd masgaichean a dhèanamh airson do chraiceann a ghlanadh gu domhainn. Mar eisimpleir, bidh masg de chrèadha a 'glanadh an craiceann gu domhainn. Bidh feum air dà làr-bhùird de chrèadh uaine, dà thuit de sùgh lemon, aon bhothain-bhùird de mhil, aon bhothag-bhùird de iogurt gun aodach a bharrachd, dà fhras de ola lavender agus uisge. A-mach às na h-àrainnean uile, dèan greim air uachdar, cuir a-steach do chraiceann an aghaidh agus feitheamh gus am bi e a 'tiormachadh. An uair sin nigh thu le uisge blàth.
Cuidichidh masg airson bog an craiceann cuideachd. Gabhaidh e 2 spùlan-bhùird de chrèadh, aon bhòrd-bhùird de choirce, aon bhothain-bùird de lusan-coirce agus uisge. Meudaich a h-uile càil gus am bi mòr-chumadh ann. Chuir sinn air a 'chraiceann e agus leig leam tioram. An dèidh 20 mionaid an dèidh tiormachadh, losgadh.
Tha grunn riaghailtean ann airson cùram dachaigh airson craiceann olach. A 'chiad riaghailt: chan urrainnear craiceann saille a nighe le uisge teth, oir tha seo a' brosnachadh gnìomhachd nan fairean sebaceous. Tha e nas fheàrr air nighe le uisge fuar, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' cuingealachadh nam bòcan agus na h-aran na craiceann. Air an fheasgar, is fheàrr a bhith a 'cleachdadh lotionsan cosmaigeach sònraichte, mar eisimpleir deoch-làidir bòrrach. Chan e am prìomh rud an tiotal a thiormachadh.
Is e an dàrna riaghailt: pùdar leòbhlach a chleachdadh airson an uachdar làitheil, agus rè an latha a 'toirt air falbh an t-saill a bharrachd air napcc. Cuidichidh seo ann a bhith a 'cumail suas suas. Cleachd leigheasan dùthcha airson cùram craicinn. Bidh iad gu fìor èifeachdach a 'toirt buaidh air a' chraiceann, ga dhèanamh nas bòidhche agus nas elasta, agus cuideachd a 'toirt air falbh a h-uile rud a tha nas fhaide.
Aig an taigh, is e bainne a th 'ann an dòigh as èifeachdaiche air a bhith a' toirt air falbh an dèanamh, agus tha e air a chur an sàs ann an cumadh tana, agus a 'dèanamh tinneas aotrom, agus an uair sin air falbh leis a' bhainne le cuideachadh bho uisge fionnar agus spong. Mura h-urrainn dhut a dhèanamh gun siabann, is e an dòigh as adhartaiche dhut an dòigh a nì thu air falbh le gel glanadh no foam. Cuir a-steach e ris a 'chraiceann taise, a' teannachadh gus an tèid foam a chruthachadh, agus an uairsin sruthadh le uisge. Faodaidh tu cuideachd uamhas sònraichte cosmaigeach a chleachdadh airson nighe airson craiceann olach. Feumar dèanamh cinnteach gu bheil searbhagan tòidheach, geir bheathaichean agus a h-uile càil a tha a 'dèanamh a' chraicinn nas olaich air falbh sa ghlanadh. Tha droch bhuaidh aig seo air an t-seòrsa craiceann seo, oir tha e fliuch agus tha pores an aghaidh air an cur fodha. Na dì-chuimhnich gu bheil an t-uisge teth agus siabann millteach don t-seòrsa craiceann seo.
An dèidh do chuibhreann a thoirt air falbh, feumaidh tu lòchran glanadh sònraichte a chleachdadh airson craiceann olach. Bidh e a 'gnàthachadh cothromachadh a' chraicinn, a 'dèanamh nas fheàrr de choileanaidhean nan sebaceous, a' cur casg air a 'chnàmh agus a' caoladh nam bòcan. Bu chòir gum biodh chamomile, plantain, calendula agus coltsfoot anns a 'chrannchur airson craiceann olach, cho math ri leasachaidhean bactericidal, menthol, craobh tì, eucalyptus, camphor a bhith an làthair.
An dèidh a 'chrannchur, cuir a-steach an uachdar. Tha e cudromach nach bu chòir an uachdar a bhith trom. Air an adhbhar seo, feumaidh tu eòlas fhaighinn air sgrìobhadh an uachdar. An toiseach, aire a thoirt do làthaireachd saillte san uachdar. Tha e nas fheàrr ma tha iad cho beag 's as urrainn, agus nas cudromaiche, nach eil petrolatum, searbhagan tòidheach agus ola mhèinnearach ann. Airson an fheasgar, cleachd uachdar gualaidh. Is e uachdar furasta a th 'ann a tha a' dèanamh gnàthachadh air obair nan fairean sebaceous. Tha sin, gu dearbh, a 'cur casg air a' ghalair.
Feumar a bhith air a chuimhneachadh gu bheil e air a mholadh moladh glanadh domhainn a dhèanamh dà thuras san t-seachdain. Gus seo a dhèanamh, bu chòir dhut scrubs, masg a chleachdadh, agus ma tha an craiceann air a losgadh, thathar a 'moladh masg film a chleachdadh. Gus gnè a dhèanamh de ghlasan sebaceous dà uair san t-seachdain, feumar masgaichean a dhèanamh a tha a 'caolachadh nan pòlaichean agus a bhith a' toirt buaidh anti-inflammatory. Chan eil masgaichean cùis-deasachaidh ann an ullachaidhean agus chan fheum iad cosgaisean mòra. Mar eisimpleir, tha buaidh mhòr aig cleachdadh masg de luibhean. Air a shon bidh feum agad air aon lobhs-bùird de yarrow, gille-chnàmhan, teansachadh tiormaichte, calendula, coltsfoot. Tha e riatanach gach nì a mheasgachadh agus a bhriseadh. An uairsin breug a 'mheasgachadh le uisge goileach agus leig leam breug airson fichead mionaid. Air adhart feumaidh tu barrachd uisge a dhruim. Bu chòir an uinneag blàth mar thoradh air a bhith air a sgaoileadh gu cothromach thar a 'chraiceann agus air a chòmhdach le inneal. Fàg airson fichead mionaid agus an uair sin nigh. Tha an sgudal a tha air fhàgail air a thiormachadh le uisge bruite 1 gu 2, fa leth, air a dhòrtadh ann am mullach deighe agus reòta. Sa mhadainn, sguab an craiceann agad. Tha masg eile ann cuideachd. Air a shon bidh feum agad air bainne, anns a bheil sinn a 'cur dà dhroch de hydrogen peroxide ris. Cuir a-steach chun an aghaidh airson 15-20 mionaid, agus an uairsin losgadh le uisge.
Chan eil a h-uile gin de na gnìomhan gu h-àrd air leth, leis an urrainn dhut sealladh do chraiceann olach a leasachadh. Faodaidh cuid de phrògraman, a tha a 'gabhail a-steach "glanadh" salons bòidhchead dhut.
Tha proifeiseantaich a 'tabhann:
A 'chiad turas, a' dèanamh suas deise. Air a shon, thathas a 'cleachdadh tunics agus emulsions sònraichte, aig a bheil buaidh bactericidal. Às dèidh sin, thèid glanadh domhainn a 'chraicinn le cuideachadh bho ullachaidhean a tha a' gabhail a-steach searbh mheasan, agus cuideachd bidh uamhan sònraichte agus scrubs airson craiceann olach air an cleachdadh.
San dàrna àite, bidh proifeiseantaich a 'tairgsinn falachadh dhut - thèid an craiceann a ghlanadh le cuideachadh inneal a tha a' toirt seachad inneal-smùide àrd-bhrùide. Tha am pròiseas seo a 'cuideachadh tuilleadh glanaidh meicnigeach an aghaidh. Bidh glanadh meacanaigeach air a dhèanamh le lùb no spàin cosmaideach sònraichte. Airson an èifeachd as fheàrr, thèid am modh-obrach a dhèanamh airson 3 gu 5 seiseanan.
San treas àite, thèid darsonation a thoirt dhut - tha an craiceann a 'toirt buaidh air sruthan sònraichte àrd-bholtaid. A bheil buaidh tiormachaidh agus buaidh anti-inflammatory agad. Tha crotherapy le nitrigin leònach air a chleachdadh cuideachd. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil cryotherapy freagarrach airson craiceann olach le pòlaichean farsaing. Às deidh sin, gheibh thu masg a tha a 'caoladh nam pòlaichean, le buaidh fuarachaidh agus antiseptic. Às deidh a leithid de bhriseadh, bidh do chraiceann gu bhith matte agus cha bhi soidhnichean follaiseach ann airson glanadh meacanaigeach. An dèidh an masg, cuir uachdar airson craiceann olach. Ann an co-chòrdadh ri massage leigheasach tha buaidh fuasglaidh aig an uachdar, is e sin, bho shèididh cha bhi lorg air fhàgail.
Ma bheir thu sùil air do chraiceann gu gnìomhach, gheibh thu mothachadh air mar a tha e ag atharrachadh le aois. An dèidh a bhith a 'cluich fad 25 bliadhna, gheibh thu mothachadh gum bi am craiceann uaireannan a' faireachdainn tioram agus teann. Tha seo a 'tachairt a chionn' s gu bheil an àireamh de stuthan a tha a 'gleidheadh taise a' lùghdachadh le aois. Cuideachd, àrdaichidh an cugallachd, ann an cùisean ainneamh, tha feannadh agus gràdh ann.
Às deidh seo, feumaidh tu cùram a 'chraicinn agad atharrachadh a rèir a càileachd ùr.