Ann am pàistean òga tha mu 52-75% de dh'uisge air a thoirt às a 'bhodhaig, agus mar sin feumaidh naoidhean a bhith ag òl. Is e a 'cheist an-diugh gu bheil luchd-pòsaidh an-diugh a' brosnachadh beathachadh air a 'bhroilleach. Tha seo fìor mhath. Ach aig an aon àm, tha iad ag ràdh gu bheil gu leòr uisge ann am bainne cìche. Tha seo gu dearbh mar sin. Ann am bainne, tha 88% de dh'uisge ann. Ach chan eil feum air leanabh a lorg a thaobh seo - cùis connspaideach. Airson an leanabh (mar an inbheach), is e an t-ainm "seòmar" an teòthachd as fheàrr. Agus tha seo 19-22. aig a h-uile càil seo? Gu h-àraidh as t-samhradh, nuair a thig an teòthachd gu ruige 30 ceum? Agus bu chòir an taiseachd as àirde a bhith mu 60%. A bheil thu mar sin? Gu h-àraid le toiseach an ràith teasachaidh?
Is e an riatanas uisge airson pàiste suas gu bliadhna 100 cuideam 100-150 ml / kg. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil an leanabh 75% de dh'uisge! An seo tha e cudromach smaoineachadh, dè an seòrsa uisge a th 'ann? Tha mi a 'smaoineachadh gu bheil a h-uile duine a' tuigsinn nach eil an t-uisge bhon tobh (ris an canar "ag òl gu cùramach") a 'freagairt don leanabh. Gus uisge a thoirt dhi, an uairsin a bhrosnachadh gu bhith a 'sabaid le duilgheadasan. Tha an t-uisge bhon chnoc stiff le susbaint salann nas motha, ìre iarann agus eadhoin amoniaia. Is e an aon dòigh air uisge a ghlanadh a th 'ann an clorination (is e an norm cumanta 0.06 ml / l) - an seo, is e an neach-dìon againn an aghaidh a' cholera agus hepatitis, neach-cuideachaidh ann a bhith a 'leasachadh ghalaran an adhair, na h-arain, an stamag. Is fhiach a bhith mothachail nach eil boiling a 'sàbhaladh an t-suidheachaidh. Seach gur e an toradh a th 'ann an cruthachadh nach eil cho cunnartach airson a' bhodhaig a bhith air a dhèanamh suas, mar eisimpleir, cloroform.
Chan urrainn dha uisge bho tobar cuideachd a bhith freagarrach airson òl, oir tha e riatanach a bhith a 'gabhail a-steach dìth bunasach smachd slàinteil agus epidemioleòlais a thaobh càileachd. Gu tric na sheasamh, faodaidh an t-uisge sin a bhith air ballachan an t-soithich buidhe no uaine. Tha buidhe a 'leigeil fhaicinn gu bheil salainn ann an meatailt throm, agus uaine - tha múnal fungach, mòran de bhiastagan agus meanbh-bheairtean, nach eil an-còmhnaidh mì-chinnteach don chorp.
Tha slighe a-mach - sgiathar uisge. Ach tha cuideachd "ach" an seo. Bidh sgilearan eadar-dhealaichte air an glanadh ann an dòigh eadar-dhealaichte. Feumaidh cruth àraidh a bhith ann an sgrìobhadh sònraichte de uisge. Uill, ma tha uinneag agad fo fhactaraidh na h-uinneige airson sgrìoban a dhèanamh. Nas coltaiche, tha na sgiathan aca air an atharrachadh gu co-dhèanamh an uisge agad. Agus mura h-eil? Anns a 'chùis seo, feumaidh tu sgrùdadh ceimigeach agus bacteriòlasach a dhèanamh air an uisge agad, agus a-mhàin an uair sin roghnaich tu criathrag.
Chithear an toradh ann an cleachdadh uisge le botail air a tharraing à tobraichean agus air a ghlanadh le dòighean gnìomhachais. Feumaidh an tobar gèilleadh ris na h-àbhaistean slàinteil agus epidemioleòlais, a bu chòir don teisteanas iomchaidh innse, agus feumaidh an glanadh uisge tachairt aig an ìre mhòilich gus na h-uireasbhaidhean agus microban a tha a 'fàgail salann feumail a thoirt air falbh, mar eisimpleir magnesium, potasium (ann an sùim neo-chinnteach airson a' chuirp). Tha co-chruinneachadh salainn co-chothromach de uisge glè chudromach do chloinn òga, oir tha an salachadh salts le àrainnean ann an cloinn iom-fhillte, agus faodaidh gràdh biadhan saillte, air a bhriseadh le òl, san àm ri teachd a bhith a 'leantainn gu galair àrd-teann.
Gu ruige seo, tha àireamh mhòr de dhiofar sheòrsaichean sa mhargaid airson biadh naoidhean. Tha iad air an dèanamh à luibhean nàdarra. Tha pìosan de mheasan no dearcan ann an cuid dhiubh. Mar riaghailt, chan eil dathan, luchd-glèidhidh agus rudan bìdh ann. Dèan iad a 'miliseachadh le glucas, cràisgeas no carbohydrates eile. Sin an t-adhbhar nach bu chòir a bhith air an cur an grèim, oir tha na carbohydrates sin a 'meudachadh chunnart caries. Na fàg botal teatha dhan leanabh an àite pacifier. Bu chòir a 'mhòr-chuid de theas a thoirt do chloinn a-mhàin às deidh dhaibh bruidhinn ri dotair. Chan fhaod ach teas le fionnallan a bhith air an toirt bho bhreith. Tha gach teas eile nas fheàrr a dhol a-steach do bhiadh aig àm nas sine.
Cuimhnich: Bu chòir a bhith air a thoirt don leanabh ann an cuibhreannan beaga eadar biadhan. Na toir seachad deoch mus bi iad a 'biathadh, mar a bhios stamag an leanaibh a' dol thairis air falbh gu luath. Seach gu bheil dìth uisge cron air a 'bhodhaig, mar sin tha an t-iongnadh air. Tha neo-thruailleachd a 'choltais, a tha a' toirt uisge às a 'bhodhaig, a' leantainn gu bhith a 'briseadh an cothromachadh salainn-uisge.