Tha mòran de dhuilgheadasan slàinte aig clann an latha an-diugh. Bidh cuid dhiubh a 'nochdadh bho na h-àiteachan sònraichte de bheatha na sgoile. Dè tha an leanabh a 'gearan mu dheidhinn sin nach eil airson a dhol don sgoil? Gu math tric air an stamag agus an tinneas. Agus anns a 'chuid as motha de chùisean cha mheall e.
CeannardIs e Cefalgia aon de na comharran as cumanta ann am clann aois sgoile. Tha an seòrsachadh eadar-nàiseanta a 'toirt tuairisgeul air 162 seòrsa de chorp cinn. Gu fortanach, tha mòran dhiubh tearc ann an cloinn. Tha fìor dhroch shuidheachaidhean ann am pàistean fìor bheag, ach gu mì-fhortanach, faodaidh eadhon dragh obrachaidh, sealach buaidh a thoirt air beatha an leanaibh. Às deidh na h-uile, nuair a bhios tu a 'sgoltadh anns na teamplan, a' bruthadh a 'chlaigeann, ceò no puingean aotrom agus spot, a' coimhead, a 'cruthachadh, agus uaireannan dìreach spòrs a ghabhail, chan eil neart no miann ann. Cùm am pian! Ciamar? Tha iomadh dòigh ann. Tha iad uile an crochadh air na h-adhbharan. Tadhal air neach-dotair agus neach-eòlais a thuigsinn dè tha a 'tachairt.
Tha a 'mhòr-chuid de chloinn (75%) air an dearbhadh le teannas tinneas cinn. Mairidh e airson grunn uairean a thìde agus a dhol troimhe fhèin air sgàth cuingealachadh no fois. Tha e air adhbhrachadh le factaran inntinn agus corporra.
Tha corporra a 'toirt iomradh air a bhith a' toirt thairis air fèithean a 'choille, agus a' chùl gu lèir. Coimhead air do phàisde: ciamar a tha e na shuidhe? Tha e glè choltach gu bheil e daonnan air a chraobhan agus air a thionndadh. Tha clann a 'dèanamh iongnadh air an comas a bhith a' tionndadh pretzel aig fìor phìos a 'chathraiche agus mar sin, a' cothromachadh leasain, a 'dèanamh leasanan aig an deasg, le leabhraichean teacsa agus dèideagan. Agus ma tha e aig an aon àm a 'toirt blas dha sealladh daonnan (mar a thachras le sùilean fallain), chan eil cephalalgia cha mhòr do-sheachanta. Bidh cuideam a 'nochdadh gu cunbhalach air cuspairean inntinn, riatanasan àrd airson sgrùdaidhean agus comharran, còmhstri aig an taigh agus san sgoil, fallaineachd fhada mus tèid seata telebhisein, coimpiutair, a tha a' ciallachadh gu bheil na h-adhbharan sìmplidh a tha a 'sìor fhàs tòcail a' dèanamh adhbharan inntinn.
Mu gheamannan coimpiutair
Tha e follaiseach gu bheil an leanabh ùr-nodha air a thoirmeasg gu tur mar nach urrainn leithid de dh 'fhèisteas a bhith ann, ged a tha e riatanach cuingealachadh. Is e an fhìrinn gu bheil an leanabh a 'faighinn dòs mòr de adrenaline fhad' sa tha e a 'cluich - an hormone a tha an urra ris an iomairt, an ionnsaigh, an ionnsaigh, an dìon. Agus tha e fhèin na shuidhe. Dè a th 'ann an adrenaline a' dol? Chan eil àite sam bith! Tha e dùinte sa chorp ann an dòsan mòra. Sin as coireach nach eil e neo-cho-chòrdail, neo-fhreagarrach, a tha thu gu cinnteach a 'faicinn ann an leanabh an dèidh geam fada. Tha cuideam cinn cuideachd mar thoradh air iomadachd adrenaline. Tha e riatanach gum bi adrenaline a 'cleachdadh: ruith, leum, squat, gabh fras airson teannachadh a dhìon no co-dhiù a bhith a' cumail làmhan fon uisge agus a nighe, a 'smaoineachadh mar a tha lùth àicheil a' dol tron phìob ...
Cuiridh an dotair òrdachadh, cùrsa massage de sòn a 'choille, gnìomhachd chorporra, cuairtean tric anns an èadhar ùr, a' diùltadh bidhe anns a bheil sodium glutamate (feòil smùid, isbeanan, isbeanan, sglèatan), cadal nas lugha na 8-10 uair a thìde gach latha.
Stomach
An leanabh an leanabh, a 'cumail air adhart chun a' bhroinn, agus air aghaidh grunnd fulangais? Gu dearbha, tha e gu math gort. Tha tùs pian bhoilg eadar-dhealaichte. Uaireannan tha e na phuinnseanachadh gruamach, uaireannan a 'cur fallain obrachail no eadhon cron ann an obair a' chonnachaidh, agus gu tric duilgheadasan inntinn.
Ach uaireannan chan eil gearanan mu dheidhinn a 'chruaidh ag adhbhrachadh gu bheil na pàrantan airson a dhol dhan ospadal. Ach dìomhain. Às deidh sin, faodaidh an leanabh tòiseachadh air gastritis, cholecystitis, pancreatitis no galair gastrointestinal sam bith eile. Tha an leanabh a 'sealltainn sgrùdadh iomlan de na buinn bhoilg, daithead agus làimhseachadh iomchaidh.
Mura h-eil àireamhan neo-àbhaisteach air an lorg, iarr ort adhbharan inntinneach. Bean tinn às an sgoil? Tha e air a thrioblachadh leis nach eil uiread de chomharran eadar-dhealaichte ann am matamataig? A bheil e doirbh dha an còmhstri a chuairteachadh no an ath riatanas bhon neach-teagaisg / pàrant? Uill, tha e coltach gu bheil an stamag a 'gortachadh gu dìreach air sgàth seo. Air an t-slighe, mura h-eil thu a 'toirt aire do na comharran sin airson ùine mhòr, tha e fìor gu dearbh gun tèid an ath thuras gu gastroenterologist an eòlas-eòlas air an dòigh gastrointestinal fhoillseachadh. A bheil soidhnichean ann gu bheil an leanabh aig a 'chrìch? React sa bhad!
Duilgheadasan san sgoil?
Bruidhnibh ris an neach a tha a 'gearradh, a' lughdachadh na riatanasan agus an ìre cuideam coitcheann. Smaoinich, dè tha nas cudromaiche - pàiste no clàr fallain agus toilichte a tha a 'còrdadh ris an t-sùil? Tha, agus falbh a-mach à strì. Bidh clann gu tric a 'toirt seachad fiosrachadh mu mhàthair an athar no an athair.
Dèan modh an latha: cadal, ithe, coiseachd leis a 'ghleoc agus gu leòr. Caith barrachd ùine còmhla, oir tha feum aig an leanabh air do chùram. Tòisich, mar eisimpleir, leughadh air an oidhche, dìreach mar anns an "draoidheachd", coiseachd còmhla, bruidhinn. Cuidichidh seo le briseadh sam bith aig a bheil adhbhar inntinn.
Cuir gu biadh fallain
Am bi a 'bhroilleach gu tric a' toirt aodach bulging, bidh e a 'gearan mu dheidhinn rubair, o chionn ghoirid dh'òl e antibiotaicean, dìoladh lùghdaichte? Cuir a-steach barrachd stuth bainne-bainne anns an daithead, thoir na drugaichean a chuidicheas le ath-nuadhachadh microflora, glasraich agus gràn. Agus cuingealachadh an gruagach, sgiobalta, spìosrach.
Aig àm ionnsaigh, laigh an leanabh, a 'bualadh a chrùin leis an uair a thìde. Tha deagh chuideachadh agus mint, te chamomile.
Air ais
Tha an spìon lùbte na bhriseadh de chlann an latha an-diugh. Agus tha e ainmeil gu bheil an dùn-chnàimh na cnàmhan-cùil na h-organaig, an slat, a tha a 'dearbhadh suidheachadh coitcheann slàinte ann an iomadh dòigh. Air an t-slighe, tha curvatures mar adhbhar cumanta an dà chuid cinn agus duilgheadasan leis a 'chruaidh ... Gu tric tha eadhon mì-chofhurtachd ann an sgìre a' chridhe mar thoradh air seo.
Mar sin, èist gu cùramach ris na tha an orthopedist a 'moladh.
Leig leam an tè beag an cùl, na sheasamh aig a 'bhalla. Bruidhinn ris na cnapan-mara, cnapan, lannan gualainn agus cùl an ceann gu uachdar còmhnard. Agus tha am mullach a 'sìneadh suas, mar gu bheil e ceangailte ri ròpa chun na speuran.
Cuimhnich orm, daonnan agus gun teagamh, ciamar a shuidheas tu dìreach aig an dìnnear agus an deasg, air beulaibh an Tbh, le leabhar ri làimh, a 'cluich tàileasg, aig bòrd ìseal no air an làr, a' tarraing pàipear-naidheachd balla ... A-riamh!
Sgrìobh na brusgan dhan linne. Chan eil dad nas fheàrr air a 'chùl. Agus barrachd: ceannaich maileas ochdopadaidh math. Lùghdaichidh e an t-eallach air a 'chùl agus an obair ath-bheothachadh.
A thaobh adhbharan sìmplidh, dèan sgrùdadh a bheil an t-uallach airson an leanabh ro throm. Faodaidh seo dragh a thoirt air na leasanan, ach cuideachd an stàit thòcail. Mar eisimpleir, tha pàrantan a 'cur air dòigh fuasgladh dha na duilgheadasan eadar-phearsanta aige. Tha mo mhàthair a 'gearan mu m' athair, tha m 'athair a' cur dragh air a mhac oir chan eil iad a 'lorg cànan cumanta agus a' sireadh cuideigin anns a 'phàiste. Agus chan eil e anns a 'chumhachd, seach gu bheil e gaol air gach pàrant.
Sgìth agus sròn
Tha mòran bhìorasan ann, agus tha iad fhathast ag atharrachadh agus a 'sgaoileadh gu sgiobalta ann am buidhnean cloinne. Tha SARS a 'fulang bho na h-uile, ach an tricead agus an dian anns a h-uile rud eadar-dhealaichte. Tha mòran a 'crochadh air staid dìonachd coitcheann agus ionadail (anns a' chiad loidhne den nasopharynx) agus ... bhon mhiann a bhith a 'fàs tinn (leigidh seo leotha fuireach aig an taigh).
A-rithist, tha feum air ithe fallain, coiseachd, eacarsaich. Leig leinn a bhith ag àrach neach-dreuchd a dh 'fhaighnich dotair a chuidicheas a' bhuidheann gu bhith ag obair gu ceart, rud a tha a 'ciallachadh nach leig e le leasachadh an tinneis.
Thoir aire gu leòr do phàiste nuair a tha e fallain, agus an uairsin cha bhi miann fo-eòlach air a bhith tinn air sgàth do chùraim.