Tha fios againn uile gu bheil galaran nas fheàrr casg a chur orra na leigheas. Ach ciamar a thogas iad dìon na buidhne ann am pàiste? Tha e riatanach a bhith ga ghluasad bho na ciad mhìosan!
Galar a dh 'aindeoin
Is e prìomh amas cruaidh a bhith a 'meudachadh frith-fhàs a thaobh fàs-bheairteas an leanaibh gu nithean àrainneachdail neo-fhaicsinneach. Tha seo gu mòr a 'lùghdachadh an àireamh de ghalaran, oir chan eil eagal air clann air an tughadh air gaoth làidir, no atharrachaidhean teothachd, no hypothermia. Tha eagalachas ullaichte deiseil airson sabaid fuar! Le bhith a 'toirt buaidh air a bhith a' toirt air adhart buill a-staigh a bhith ag adhartachadh, a 'brosnachadh leasachadh nam fèithean, a' gnìomhachadh phròiseasan meataabileach, a 'neartachadh an t-siostam neònach. Faodar tòiseachadh air a bhith a 'cromadh bho aois dà sheachdain an dèidh do phàiste sgrùdadh a dhèanamh air pàiste agus aonta a thoirt dha modhan slàinte air a shon. Gus am bi deagh chompanaidh air buannachadh gu mòr, feumaidh pàrantan cumail ri grunn riaghailtean.
Tha feum air teannachadh pàisde fad na bliadhna - cha bu chòir briseadh sam bith a bhith ann, agus bu chòir meudachadh agus ùine nan dòighean cruaidh a bhith air a mheudachadh mean air mhean.
Is e riaghailteachd nam modhan-obrachaidh an rud as cudromaiche do chruaidh-chàs soirbheachail. Ma nì thu e "aon uair bho àm," chan urrainn dhut a bhith a 'sùileachadh gun toir thu toraidhean adhartach.
Feuch ris na modhan-obrach air fad a dhèanamh ann an riochd geama. Cha toir buaidh cruaidh ach àrdachadh ma tha an leanabh a 'còrdadh ris a' phròiseas seo. Gabh air armachd a h-uile càil a tha gaol aig do leanabh - dèideagan, rannan, òrain, dealbhan. Fuasgladh, gus am biodh am brusg spòrsail agus inntinneach.
Thathas a 'moladh gun cumadh e cruaidh le massage, agus mar sin bidh leasachadh a' phàiste co-chòrdail agus math.
Mar a tha air a shealltainn le staitistig meidigeach, tha dìon làidir aig clann a tha air an cruadhachadh le pàrantan agus timcheall air 3.5 uair nas lugha tinn le ARVI na an co-aoisean nach eil cho cinnteach.
Na cuir thairis air no a 'cur cus air an leanabh rè na dòighean-obrach. Tha teasachadh mòr ann an leanabhan fhathast neo-iomlan, agus tha atharrachaidhean ann an teothachd na cuirp mar as àbhaist dhaibh. Ach gu dearbh cha bu chòir dha cruadh a bhith ann an cunnart sam bith! Mar sin, cùm sùil air teòthachd an èadhair agus an uisge gu cùramach, na gabh thairis air le bhith a 'fuireach bhon leanabh sa ghrèin. Tog daonnan aodach is brògan freagarrach don leanabh agus dìon a cheann bhon ghrèin.
Fìor mhath, nuair a bhios an teaghlach gu lèir a 'fàs cruaidh sa bhad. An toiseach, tha e feumail airson slàinte an taighe, agus san dàrna àite, bidh thu na dheagh eisimpleir airson do phàiste, agus bidh e toilichte gu leòr a dhèanamh a-rithist air do shon.
Hurray èadhar ùr!
Faodar a h-uile modh co-cheangailte ri cuartachadh a roinn gu co-fhreagarrach ann an coitcheann agus sònraichte. Fo mhodhan cumanta tha sinn a 'tuigsinn rèiteachadh ceart an latha, tha beathachadh agus lùth-chleasachd iomchaidh, agus aran, uisge agus modhan grèine a' toirt iomradh air seòrsachan sònraichte.
Mar sin, leigeamaid tòiseachadh leis an t-seòrsa as sìmplidh de chruadhachadh - èadhar ùr. Tha e a 'toirt a-steach a bhith a' toirt seachad an t-seòmair, badannan adhair fhad 'sa tha iad a' gluasad agus a 'coiseachd Tha a 'chiad mhodh-obrach airson naoidheanan ag èigheachd. Bidh brògan a 'caitheamh mòran lùth agus a' glacadh mòran de ogsaidean, agus mar sin tha an t-àite a tha a 'gabhail a-steach èadhair ùr riatanach airson deagh shlàinte. Tha feum air a dhol air an rùm anns a bheil an leanabh suidhichte aig àm sam bith den bhliadhna. As t-samhradh, feumar an uinneag no an uinneag fhosgladh gu cunbhalach, agus sa gheamhradh tha an seòmar air a thionndadh còig tursan san latha. Agus chan fheum an leanabh a bhith air a ghiùlan air falbh bhon t-seòmar airson ùine an èadhair, tha e gu leòr dìreach airson còmhdach le plaide. Is e an aon eisgeul tro fhuasgladh. Is e an teothachd adhair as fheàrr san t-seòmar far a bheil an leanabh suidhichte 20-22 ° C.
A-nis, nuair a tha adhartas teicneòlais ann, tha e comasach rèiteachd agus teòthachd an èadhair a riaghladh le cuideachadh bho shiostaman meanbh-mheur-tomhais agus tinneasan adhair. Ach cuimhnich nach bu chòir dhut droch dhìol a dhèanamh air seo: chan eilear a 'moladh gum bi leanabh ann an seòmar far a bheil an t-inneal-adhair daonnan a' ruith.
Cha bu chòir dha a bhith a 'dìon an-còmhnaidh cron sam bith!
Seòrsa cruaidh eile - amarannan adhair fhad 'sa tha iad a' caitheamh. Le leanabh fallain, faodar an dòigh-obrach seo a dhèanamh mu thràth san ospadal. Tha a chridhe na laighe anns an fhìrinn gu bheil a 'bhroilleach a' laighe air an stamag air bòrd ag atharrachadh fhad 'sa tha iad ag atharrachadh agus ag atharrachadh dhuilleagan. An toiseach, bidh am modh-obrach seo 1-2 mionaid, ach mean air mhean, aon uair san t-seachdain, faodaidh tu 2 mhionaid a chur ris. Mar sin, ann an sia mìosan bidh an leanabh a 'faighinn toileachas adhair airson leth uair a thìde mar-thà. Tha e fìor mhath aig an aon àm a bhith a 'dèanamh le lùth-chleasachd solas na cloinne.
Chan e a-mhàin gu bheil e a 'coiseachd ann an coidse cliù air an t-sràid ach tachartas cruaidh, ach cuideachd cruaidh. Faodaidh naoidheanan a rugadh as t-samhradh, a thoirt a-mach airson leth uair a thìde air an t-sràid, a bhith dìreach an dèidh a dhol a-mach às an ospadal. Nam biodh an leanabh air a bhreith ann an àm a bu mhotha den bhliadhna, bhiodh coltas de thermometer ann airson "coiseachd". Chan fhaodar a 'bhroilleach a thoirt a-mach chun an t-sràid ach ma tha an teòthachd air tuiteam fo -5 ° C. Tha fad coiseachd mar sin 15-20 mionaid. Tha clann aois 3 mìosan agus nas sine mar-thà a 'toirt cothrom math dha reothadh agus aig -10 ° C. Agus tha na clann sin a chaidh thairis air an loidhne aois ann an leth-bhliadhna mar-thà gun eagal ma tha colbh a 'thermometer a' sealltainn -15 ° С. Am prìomh rud, cuimhnich gur e neartachadh slàinte a neartachadh, agus gun a bhith a 'dèanamh cron air. Bu chòir dhan leanabh a bhith blàth agus coileach, cha bu chòir dha a bhith a 'reothadh a-riamh!
A 'caitheamh na grèine
A 'fuireach anns a' ghrian a 'meudachadh dìon an corp, tha e a' toirt cosgais do dhaoine òga mu lùths agus lùths. Ach, bu chòir cuimhneachadh gu bheil naoidheanan suas gu bliadhna ro chnàiteach do ultraivialait, mar sin, tha iad gu tur air an cur an aghaidh aodach grèine dìreach. Chan eil iad ach freagarrach airson a bhith ann an solas sgapte. Bho bhliadhna gu trì bliadhna, bidh modhan grèine air an dèanamh gu cùramach agus air an cur a-mach, agus faodaidh clann a tha nas sine na trì bliadhna a dhol fodha sa ghrèin mean air mhean. As t-samhradh ann an gnàth-shìde na Ruis sa mheadhan, thathar a 'moladh modhan grèine a thoirt bho 9 gu 12 uairean a thìde, agus anns a' cheann a deas bho 8 gu 10 m.
Is e briseadh-teasachaidh teòthachd an adhar +30 ° C agus nas àirde.
As t-fhoghar, as t-earrach agus sa gheamhradh, tha ghathan na grèine nas sgaoilte na as t-samhradh, agus mar sin tha iad glè fheumail don leanabh, leig e aghaidh dha agus cuiridh e cosgais de bheatha!
AIRSON FIOSRACHAIDH
Thathas den bheachd gu bheilear a 'breith le uisge mar aon de na dòighean cruaidh as èifeachdaiche. Tha na seòrsachan de dhòighean uisge agus dòighean cruadhachaidh gu dìreach an urra ri aois na pàisde.
Ma tha an leanabh fo aois 3 mìosan a dh'aois
Lìon na pàirtean fa leth de chorp an leanaibh - pinn agus casan - le snàpag no lèine air an tumadh ann an uisge airson timcheall air dà mhionaid. An toiseach, bu chòir teòthachd an uisge a bhith 37 ° C, agus an uairsin gach seachdain feumar a bhith air a lùghdachadh le aon cheum, gus an ruig teirm-tomhas teòthachd 28 ° C. Tha sgiobadh air a dhèanamh san òrdugh seo: an toiseach làmh an leanaibh bho na làmhan gu na guailnean, agus an uairsin na casan - bho na casan gu na glùinean.
A 'nighe aghaidh an leanaibh airson 2 mhionaid. An toiseach, bu chòir teòthachd an uisge a bhith aig 28 ° C, agus an uair sin gach 2 latha feumar a bhith air a lùghdachadh le aon cheum, a 'toirt gu ìre gu 20 ° C.
Suaineachd làitheil le teòthachd uisge 37 ° C airson 5 mionaidean, agus às dèidh sin tha an leanabh air dòrtadh uisge aig teòthachd nas ìsle - 35 ° C.
Ma tha an leanabh 3 gu 10 mìosan a dh'aois
Tha amar latha le teòthachd uisge 37 ° C, agus às dèidh sin tha an leanabh air dòrtadh uisge beag nas fionnar (35 ° C) bhon sgop agus an uair sin a 'sgrios na cuirp.
A 'bleith fliuch coitcheann an leanaibh le lèinean, a bha air a ghleidheadh roimhe ann an uisge salainn fionnar (susbaint salainn - 8 cuibhreannan gach 1 liotar de dh'uisge). Thathar a 'dèanamh sgapadh ann an sreath mar seo: làimhseachadh, casan, cisteachan agus cùl. Aig deireadh a 'mhodh-obrachaidh, bu chòir an leanabh a bhith air a sgrios le tioram.
A 'nighe aghaidh an leanaibh le uisge le lùghdachadh mean air mhean na teothachd (1 uair ann an 2 latha) bho 28 ° C gu 20 ° C.
Ma tha an leanabh 10 mìosan gu 1 bliadhna a dh'aois
Tha amar latha, mar a bha anns na buidhnean aoise roimhe, agus às dèidh sin tha an leanabh air a dhòrtadh bhon uisge le uisge aig teòthachd nas ìsle (35 ° C).
Breith fhliuch de làmhan, casan, broilleach agus cùl le uisge salainn fionnar.
A 'dòrtadh: tha an leanabh na shuidhe no a' seasamh anns an tuba, agus tha a mhàthair no athair a 'giùlan sruth làidir den fhras ann an sreath mar sin - cùl, ciste, bàn agus pinn.
Is e 37 ° C an teothachd uisge an toiseach, agus an uair sin gach seachdain feumar a lùghdachadh le mu aon cheum gus an ruig e 28 ° C.