- Spinach ùr - 500 gram
- Raisins - 45 gram
- Pìos de aran geal - 2 pìosan
- Ola ollaidh - 3 nithean. spàinean
- Cnòthan giuthais - 25 gram
- Garlic - 2 Dannsa
- Piobar dubh, salann - Gus blas a dhèanamh
Mar sin, leigamaid falbh. Seo na h-earrainnean againn, airson soilleireachadh - ged a tha coltas gu bheil na stuthan uile furasta a thuigsinn agus aithnichte don h-uile duine. Is e a 'chiad rud dòrtan uisge a ghoirt agus a fàgail airson 10 mionaidean. Bidh spinach a' fàgail gu tric a 'losgadh, leig leis an uisge dragh. Gheàrr sinn aran geal gu ciùban. Feuch ciùbagan aran ann an ola olive gus an tèid iad crioch (1-2 mionaid), agus an uairsin gan sgaoileadh air tuillleag pàipeir no napkins - gus am bi an còrr de shaille air a ghabhail a-steach. Tha dòigh-obrach coltach ri seo air a dhèanamh le na cnòthan seudar againn - bidh e glè fhliuch agus sgapte air napcc. Bidh rùsgan a 'faighinn a-mach às an uisge, bidh sinn cuideachd ga chur air tuileag pàipeir gus uisge a bharrachd a ghlacadh. Garlic air a ghearradh gu bream. Fàg eòrna gu soilleir ann an ola ollaidh. Cuir na cnòthan anns a 'phras-bhrisidh, ga mheasgachadh, bidh e gu math aotrom. Às deidh na cnòthan chuir sinn spionag a-steach don phragan. Sreapadh, stew airson timcheall air 1 mionaid, 2 mionaid aig a 'char as àirde. Feumaidh sinn spionag beagan bogach - airson seo tha e gu leòr 1 mionaid ann am pras-fhiodha. Thèid na tha a 'bhradag a ghluasad gu plàt, cuir raisins, measgachadh. Bidh sinn a 'cur a-mach air plèanaichean, cuir ciùbagan aran friochte, ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu piobair-salann no dòrtadh le ola ola. Done!
Seirbheisean: 2