Ionnsaich casg a chur air fear anns an leabaidh. 'S e, chan eil e cho sìmplidh, ach chan urrainn dad a dhèanamh comasach. Le beagan oidhirp, bidh thu air a shon leis an fhear a tha thu airson tilleadh thuige, fear a bhios a 'fosgladh comas an duine seo ann.
Mar sin, leigamaid sùil air molaidhean feumail agus riaghailtean feumail airson duine a lughdachadh anns an leabaidh. Airson mòran, chan eil e dìomhair gu bheil a 'mhòr-chuid de dhaoine a' toirt buaidh air daoine, sealbhadairean agus bràisteir. Mar sin, na cuir sinn bacadh orra agus seo a 'toirt seachad aoibhneas cho beag: feuchaidh sinn oidhirp leantainneach gus ur buaireadh. Biodh na banrigh dha. Leig leam a bhith na dh 'fhacal dhut, chan eil e na fhacal brèagha, na stàit inntinn. Na leig leam a h-uile càil a dhèanamh aig an aon àm, cumaibh astar eadar thu fhèin, oir gheibh e eadhon nas motha. Às deidh sin, tha thu na banrigh! Cuimhnich air seo. Cluich leam, dèanaibh feum air teann, an uairsin ro shaor-sgaoileadh - atharraich e. Chì thu, às dèidh na comhairle sìmplidh seo, gun dèan thu a-mach gu tur e agus gun cuir thu dragh ort.
Chan eil e a 'tòiseachadh rud sam bith mar measgachadh de mhì-chothromachd (am ban-dia san leabaidh, an nighean neo-eòlach nach fheum a bhith air a theagasg a h-uile càil eile - cò a bhios thu dha an-diugh)? Leig leotha dìlseachd dhut fhèin bho dhìlseachd. Bi misneachail, sùileachadh - a-mhàin a 'toirt taic do mhiann. Ged a tha, cumaibh cuimhne nach eil e na fhiach dàil a chur air seo. Tha e cudromach a bhith a 'faireachdainn loidhne àraid an seo. Ach a-mhàin faodaidh tu ionnsachadh mar a tha thu a 'faireachdainn an taobh seo.
A bheil thu airson a bhith ag iarraidh barrachd a bharrachd airson an oidhche a tha romhainn? Dèan e faireachdainn eudach. 'S e, is e, leig leis an fhaireachdainn a th' aige air seilbh. Chan eil dad a 'cur dragh air fear nas motha na bhith a' tuigsinn gu bheil boireannach a tha ga roghnachadh ag iarraidh mòran dhaoine. Mar sin, bidh e furasta a bhith còmhla ri co-obraiche air a bhith ag obair còmhla ris aig tachartas corporra no air turas - ach bheir e brosnachadh dha. Fìor, tha seo fìor tomhas cudromach! Is fhiach rudeigin a bhith uamhasach agus bidh a h-uile rud a 'dol gu tur eadar-dhealaichte, gun fheum, sgriobt. Ach chuir sinn amas air a thilgeil anns an leabaidh.
Tha fear sam bith ag iarraidh boireannach brèagha, breagha. Mar sin, nuair a bhios tu ag ullachadh airson na mionaid dìomhaireachd, na dì-chuimhnich gun sgioblaich thu thu fhèin. Chan eil e riatanach gum bi seo a 'tadhal air a' chuideachadh bho mhodhan sàmhach daor agus aodach megaicig nach urrainn dhut a phàigheadh. Tha e gu leòr a bhith a 'cumail ri riaghailtean bunaiteach slàinteachais. Thoir an aire nach eil thu draghail aig àm breithneachail mun fhìrinn nach do rinn thu, mar eisimpleir, casan agus pàirtean eile den bhodhaig, air a bheil gràdh a bharrachd air gràdh. Airson a 'chùis a tha ri thighinn, na dì-chuimhnich a bhith a' ceannach seòrsa de dh 'aodach èibhinn iomlan. Bidh e gu soilleir a 'cur luach air na rudan beaga taitneach seo. Tha mòran bhoireannaich cinnteach gu bheil e nas fheàrr gràdh a dhèanamh ann an dorchadas, agus eadhon fon phlaide, gus nach bi an taghadh aice na fhianais gun teagamh sam bith air neo-èifeachdas (cellulite, cus cuideam agus stuth). Na caileagan grinn, creidsinn mi, mura h-eil thu a 'cuimseachadh air an t-seòrsa aire seo, cha bhi an duine as buailtiche mothachail air na h-amannan sin uile, mar sin a' cur dragh ort. Ach bi cinnteach gum bi thu a 'toirt aire don cus zakurchennost agad agus gu h-àbhaisteach a' faireachdainn na h-uile toinnte. Mar sin feuch gun a bhith ga shealltainn. Is e fèin-mhisneachd an iuchair gu soirbheachas. Fiù ma tha easbhaidhean sam bith agad, creidsinn mi, tha fios aig an duine agad mu thràth, ach tha e còmhla ribh a-nis, mar sin carson a dh 'fhàg thu an t-seallaidh seo airson dhà.
Feuch ri bhith gu h-àraid mì-thoilichte, cruaidh, sealltainn dha gu bheil e caran dhut. Mar eisimpleir, faodaidh tu massage fois a dhèanamh, cuidichidh e thu a 'ceangal ris an dòigh cheart. Kise a h-uile pàirt de a chorp, na seacharan seachad agus a bhith a 'bruidhinn ri chèile. Na gabh grèim ort! Tha thu mar bhoireannach mar-thà mar-thà agus bu chòir dhut a thuigsinn nach eil gluasadan sam bith ann agus nach gabh casg a chur air, ma tha e taitneach don dà chuid. Air leabaidh a 'ghràidh, chan eil àite ann airson eagal no claon-bhreith.
Air an t-slighe, bu chòir dhomh a thoirt fa-near, ma tha thu an sàs ann an dàimhean fad-ùine agus gu bhith a 'sìor fhàs duine anns an leabaidh, an àite aon-thìde, agus na leig thu dìlseachd anns a' chiad latha de eòlais. Mar as trice chan eil e a 'ciallachadh gu bheil rud sam bith math. Ach faodar an ùine gu àm na ciad ghnè a chleachdadh le buannachd dhut fhèin. Ionnsaich a mhisneachd, faigh a-mach barrachd mu na rudan as fheàrr leis ann an gnè. Mar eisimpleir, dh 'ionnsaich thu gur e an duine as fheàrr leat a bhith air a' bhàrr aig a 'chùis ghnèitheasach, fios agad - mus bi riochdaire soilleir agad air a' mhòr-chuid, a bhios air a chleachdadh airson an-còmhnaidh agus a h-uile àite a bhith na stiùiriche. Ma tha an patriarchate freagarrach dhut - bitheadh e cho sòghail. Mar as trice tha fear a tha dèidheil air gnìomhachd bho phàirt de bhoireannach na stiùiriche, anns an iarrtas aige tha mòran dhaoine, agus mar sin anns an leabaidh tha e ag iarraidh a bhith a 'gabhail fois. Thoir dha an cothrom a bhith a 'faireachdainn air a chall, air a chuir air adhart ... leut ... Mar sin, sreap air adhart gu làidir agus òrdaich e air do roghainn fhèin.
Ann an da-rìribh, is e seo na riaghailtean bunaiteach ann a bhith a 'briseadh duine anns an leabaidh. Dìreach cuimhnich - bi cho nàdarrach 'sa ghabhas. Ma tha an com-pàirtiche mothachail dhut, an uairsin airson gach gluasadan aige bidh thu gu neo-eisimeileach a 'freagairt le groan agus gluasad a dh'ionnsaigh a chorp. Chan e am prìomh rud a bhith a 'briseadh a-mach rud sam bith, chan e amadan a th' anns an duine agus faodar fios a chuir air do mhì-chinnt. Ann an suidheachadh sam bith cha bu chòir eucoir a thoirt dha rè ghnè. Is e fiù 's na seallaidhean àbhaisteach, a-mach às an àite, a dh' fhaodadh e a ghoirteachadh. An deach a ghunna a mhilleadh? Uill, tha e a 'tachairt, an ath thuras gum bi a h-uile dad eadar-dhealaichte, na cuir fòcas air. Taic nas fheàrr le cùraman labhairt. Seall dha dè an seòrsa dealas a th 'agad airson a dhìleas, a chùis, a phòg agus a bhith cinnteach, gun toir an duine taing dha. Gu nàdarra, tha e gu math rèiteachadh gum faodadh e do riarachadh, mar sin aig deireadh gràdh, na dì-chuimhnich taing a thoirt dha airson na h-amannan de shòlas.