Poca cosgais samhraidh

Tha an geamhradh a 'tighinn gu crìch, a dh'aithghearr thig an samhradh a tha air a bhith a' sìor fhàs. Ann an làithean teth, bidh sinn a 'feuchainn ri bhith a' cleachdadh stuth maise nas lugha agus bidh sinn a 'atharrachadh an airgid gu feadhainn nas solas, nach eil a' cur bacadh air anail a 'chraicinn. Bruidhnidh sinn mu na bu chòir a bhith ann am baga cosgaisean samhraidh.


1) An toiseach, feuch ri dreachan beaga de stuthan cosmaigeach a chleachdadh. Bidh iad a 'gabhail àite beag, tha iad freagarrach airson giùlan timcheall.
2) Mura h-eil thu airson a bhith a 'coimhead ro ghlas aig toiseach an t-seusain, an àite salon-sèididh, cuir spraeradh air do chraiceann.
3) Na dì-chuimhnich an craiceann a ghlanadh, as t-samhradh tha i gu sònraichte feumach air. Mar sin, bu chòir dha poca cosgais samhraidh a bhith a 'fàs uamhasach.
4) Na dì-chuimhnich mun uachdar timcheall do shùilean , gus am bi craiceann tana nan eyelids a 'coimhead gu math. Bho swelling agus swset cleachd uachdar a fhuaireadh anns an fhrigeireadair.
5) Tagh gach seòrsa samhraidh le prìomh dhìon dìon bho sholas na grèine.
6) Na cleachd sgrathan cruaidh. Thoir air falbh ceallan craicinn marbh a bhith nam pìos cunbhalach de shiùcair a tha air a ghlanadh ann an uisge.
7) An àite fuaran tunna agus pùdar, cleachdas iad soithichean aotrom.
8) Gus dèanamh cinnteach nach eil an craiceann mìdach, a 'cleachdadh stuthan cùraim cathaidh - cleasan-cleasachd agus gluasadan.
9) Gus cothromachadh uisge a 'chraicinn a chumail suas tron ​​latha, na dì-chuimhnich mun uisge teirmeach.
10) Na dì-chuimhnich gun a bhith a 'bleith agus a' dìon chan e a-mhàin an craiceann, ach cuideachd am falt. Mar sin, ceannaich maoineachadh le factar SPF àrd.
11) Bidh e na dheagh roghainn airson a bhith a 'dèanamh suas feasgar, pùdar aotrom le pùdar aotrom le mìrean aotrom.
12) Gus sùilean fallain fallain a choileanadh, faigh àrd-fhuaimneach àrd-inbheach. Cuir a-steach e fon chnoc, a-steach do oiseanan a-staigh nan sùilean, gu na mealllan. Seachain an raon T, no ma bhios an aghaidh a 'coimhead gu math.
13) A 'faighinn innealan iom-fhillte, mar eisimpleir, samhlaidhean "3 in 1". Bidh iad a 'sàbhaladh àite anns a' mhàileid cosgais agad agus leigidh leotha cuideam a chuir air na sùilean, na meuran-sùil agus na bilean.
14) An àite a 'bhreac-bhreac àbhaisteach, cleachd lusgan aotrom aotrom no glaine.
15) Tagh àlainn samhraidh gu cùramach. Bu chòir dha a bhith ùr is aotrom, seach gum bi na fàilidhean air an iomadachadh anns an teas.
16) Chan eil dath soilleir san t-samhradh buntainneach, ach feuch ri dèanamh nàdarra a dhèanamh.
17) Tha an rud a th 'ann an-uiridh ann am poca cosgais samhraidh na bhìdeagan fliuch le gnìomh gluasaid no antibacterial. Bidh iad a 'glanadh a' chraicinn gu h-èifeachdach agus cha bhith iad a 'glacadh uiread de dh' fhànais mar luibhean, coilltean agus geallan.
18) Cleachd na dòighean as fhasa airson a bhith a ' dèanamh falt , gus nach eil coltas ann gu bheil iad mì-thoilichte agus gràineach.

Cuimhnich gur e sealladh riaghailteach a th 'anns a' phrìomh riaghailt dhaibhsan a tha airson coimhead math. Air craiceann duilgheadas olach, cha bhi eadhon an toradh as fheàrr a 'coimhead math. Mar sin, aire a thoirt do dhòighean glanadh agus cùraim, cleachd iad gu cunbhalach, na dì-chuimhnich mu mhodhan salon, mar eisimpleir, mu bhith a 'feur. Na cuir thairis do ghnùis le dèanamh suas, tha e nas fheàrr a bhith nàdarra na bhreugach.
Chan eil dìon cho cudromach ri cùram. Mar sin, feumaidh leigheasan samhraidh a dhìon an aghaidh droch bhuaidh na grèine, co dhiubh a tha e air a bhualadh air a 'bhioran no air a' chamadh, mar sin gleidhidh tu bòidhchead fad ùine mhòr, leis gu bheil a 'ghrian a' cuideachadh le bhith a 'cruthachadh wrinkles.