Pizza le broccoli, uinneanan agus olives dubh

1. Preheat an àmhainn gu 190 ceum. Gearr an nionnach agus cuir a-steach pana-fhrithealaidh beag anns an t - sauce. Stiùireadh

1. Preheat an àmhainn gu 190 ceum. Gearr na h-oiseanan agus cuir iad ann am bòrd-fhrithealaidh beag le thyme (ma bhios iad air an cleachdadh) agus pìos de shalainn. Cuir gu leòr ola ollaidh. Cuir am bòrd-frithealaidh san àmhainn agus a 'còcaireachd, a' gluasad uaireannan gus am bi an oinniún a 'tionndadh òir, mu 30 mionaid. 2. Ged a tha an nionnach air a bruich, nigh agus tiormaich am broccoli, cuir a-mach na meuran mòra airson na duilleagan agus na brògan a ghearradh. Bu chòir dhut mu 2 ghlainne. Cròinear agus gearraich e an garlic gu grinn. A 'teasachadh brat-fhrithealaidh mòr le ola ola. Cuir broccoli, sèasan le salainn, piobar agus paprika, a 'fàs thar teas àrd gus am bi broccoli deiseil. Cuir garlic ris, cuir fiod airson beagan dhiog. 3. Nuair a bhios an tàinn deiseil, cuir air falbh e bhon àmhainn agus cuiridh e an teine ​​gu 230 ceum. Cuir an taois pizza a-mach gu cearcall le trast-thomhas de 30-35 cm agus ga chur air tràigh bèicearachd. Thoir gu soilleir an taois le ola ollaidh, a 'fàgail na crìochan 1 cm tioram. Dèan crathadh le càise Mozzarella gràdaichte, cuir oisean, broccoli agus olives air a 'mhullach. Thoir timcheall air 1 bòrd-bùird air mullach an ola. 4. Bèicearachd pizza san àmhainn airson 5 gu 10 mionaidean, gus an cuir thu crispy. Gabh a 'phiotas a-mach às an àmhainn, dòrtaidh tu beagan bhrochan de sùgh lemon, gearradh agus frithealadh.

Seirbheisean: 6