Dol anns na nipples
Thathas a 'creidsinn ma tha peitean na banaltram a' gortachadh fhad 'sa tha am biadhadh a' toirt am balach na shiostam de cheangal iomchaidh. Anns a 'chuid as motha de chùisean tha seo mar sin. Ach, tha boireannaich ann le craiceann àrdachadh, a tha fiù 's nuair a thèid a chur an gnìomh gu ceart anns a' chiad latha no seachdainean de bhiadhadh. Tha seo mar thoradh air an luchd ùr air craiceann an nipple agus areola, tha e a 'toirt ùine airson atharrachadh, fhad' sa tha an t-iarrtas fhathast ceart. Ach leig dhuinn an toiseach a shoilleireachadh dè a th 'ann. Leis an iarrtas cheart, tha am màthair gu gnìomhach a 'cur a nipple agus a' chuid mhòr den areola gu beul fosgailte an leanaibh. Bidh am brusg a 'glacadh a' chiste, agus cuin a dh'fhàgas e e. Dh'fhaodadh gum bi nipple a 'mhinisteir a' coimhead nas fhaide, mar shiorcadair eadhon, gun sgiobannan agus sgoltagan. Chan eil an craiceann air a leòn, chan eil dath an nipple ag atharrachadh (tha e fhathast mar an areola). Ciamar a lùghdaicheas tu am pian a tha air èirigh gus an tèid an tagradh ceart a dhèanamh? Tagh an òrdugh cheart airson biadh. Mar eisimpleir, mar as trice bidh an suidheachadh a 'luidhe gu tric a' leantainn gu iarrtas mì-fhreagarrach, seach gu bheil gluasad na màthar cuingealaichte. Tha e nas fhasa trèanadh domhainn a thrèanadh gus biadh a shuidhe no a sheasamh, gus an urrainn dhut an dà làmh a chleachdadh. Ma tha episiotomy agad san t-saothair (incriseadh perineal), bidh e feumail agus chan eil e doirbh dhut suidhe eadar dà chathraiche stiff, gus am bi an sgìre perineal fhathast air a 'chuideam eatarra.
Feuch an leanabh am pàiste airson ùine ghoirid, na leig leis a 'chromag a bhith "crochte" aig a' chiste airson ùine mhòr. Ma bheir thu biadh don leanabh gach uair a thìde 1.5-2, ach 5-10 mionaidean, cuiridh e gu mòr ri do bheatha agus is dòcha gun cuir e casg air na boill. Tog do chiste an leanabh ceart gu ceart: cuir do mheur ann an oisean beul an leanaibh (na smaoinich mu nighe làmhan, tha mi a 'smaoineachadh, chan eil e riatanach), cuir a-mach na gomaichean agus an uair sin cuir às do na nipple agus areola. Bidh an t-uallach air na nipples air a leth. Le bhith ag ithe, ag atharrachadh airson na b 'fheàrr, rachaibh air biathadh bho aon bhroilleach gu aon bheathachadh. Rè an t-seisein bidhe, feuch gun a bhith a' cuimseachadh do aire air pòsaidhean, faigh cothrom air tarraing thuige fhèin. Mar sin, cuir an leabhar as fheàrr leat, faic filmichean, bruidhinn air a 'fòn le do charaidean. Ma tha thu air crìoch a chur air a bhith a 'biathadh a' chromag, agus tha an leanabh ag iarraidh fhathast agus nach urrainn dha a bhith na chadal às aonais broilleach, faodaidh e bhith tinn air na pinn. Is e an rud as cudromaiche a bhith a 'creidsinn gu bheil an leanabh comasach air cadal gun a bhith a' suathadh do bhroilleach. Tha, sa chiad dol a-mach bidh an leanabh a 'giùlan. Ach bheir cobhair beòthail, còmhla ri tàladh, cuideachadh dhan leanabh ciùin sìos agus a dhol fodha gu cadal. An dèidh dhan leanabh tuiteam na chadal, gu h-àbhaisteach giùlan peacannan le uamhan slànachaidh (Purilan, Bepanten, Solkoseril, msaa). Ma tha thu glic no tinn le clann-sgoile, cleachd co-ghualan fuar airson leigheas, faodaidh tu eigh a chur a-steach airson ùine ghoirid (airson 10-15 mionaidean grunn thursan san latha). Bidh badan adhair airson a 'chiste air a bhith feumail.
Pain na Chiste
Anns a 'chiad latha, fhad' sa tha an cnag a 'toirt a-mach, glè bheag de dhuilleag, tha e bog. Agus air latha 3-5, tha an toll-dubh a 'tòiseachadh a' gluasad gu a 'chiad bhainne eadar-amail. Faodaidh faireachdainn de lànachd, dòrtadh agus tinneas nochdadh agus àrdachadh, bidh a 'chiste a' fàs làn agus teann, meudachadh ann an tomhas. Bidh cuid de mhàthraichean, eagal le atharrachaidhean cho luath anns na glands màra, far am bi iad a 'tighinn air adhart. Ach as trice anns a 'chiad uair a thòisicheas a' bhainne a ruighinn, chan urrainnear na brògan a nochdadh. Na gabh dragh agus nach cuir thu fios gu banaltram gus do chuideachadh a 'briseadh do bhroilleach. Bidh cuidear a 'tòiseachadh a' cur sìos air na brògan, gu litearra "a 'fuasgladh", a bheir barrachd pian air a' bhanaltram fliuch. Ma chuireas tu am bainne gu mòr, brosnaichidh e corp na màthar gus barrachd is barrachd bainne a thoirt gu buil, agus mar sin bidh duilgheadas lànachd a 'chìch a' fàs cunnartach. lactation - tha "iarrtas a 'cruthachadh moladh" - agus aig àm a' phròis bainne gu tric bidh e air a chur gu bràiste na pàiste. Ge-tà, na bi dùil gum bi a 'chnoc bog sa bhad. Is e obair Mama a bhith a 'fulang, feitheamh agus a bhith socair. Mar as trice an ath latha tòisichidh an t-suidheachadh ag atharrachadh, bidh lactachadh a 'tighinn air ais gu àbhaisteach, agus tha an faireachdainn lànachd a' bhroilleach nas fhulangaiche.
Pian fèitheach
Faodaidh pian fèithean a dhol còmhla ri banaltram anns a 'chiad latha no eadhon seachdainean. Bidh seo a 'tachairt airson diofar adhbharan. Le ceangal pianail, tha mo mhàthair a 'cromadh, a' toirt a gualainn, a cùl agus a 'faireachdainn pian na fèithean aice an dèidh dhà no dhà. Mar sin tha e glè chudromach a bhith cofhurtail airson a bhith a 'biathadh cho mòr' s as urrainn, airson smaoineachadh air. Ma bhios am màthair ag ithe suidhe, tha e cudromach gum faod i leanabh air rudeigin, gus am bi an cùl socair. Fo an leanabh tha e nas fheàrr cluasag a chur gus nach fheum a 'mhàthair a làmhan a dhèanamh nas fhaide, ga chumail. Èist ri na faireachdainnean agad aig an àm a tha thu a 'cur a-steach agus a' biathadh an leanabh, coimhead air càit a bheil thu a 'fàs, agus le oidhirp làidir-làidir, na foill sin a shàrachadh. Tha na duilgheadasan co-cheangailte ri bhith a 'cur air dòigh biathadh cìche ceart air an rèiteachadh. Chan e am prìomh rud airson a 'mhàthair am foighidinn agus an dòchas, agus a càirdean a chall - a bhith mothachail do Mama, airson a cuideachadh agus a bhrosnachadh. Mar as trice 3-4 seachdainean às deidh do bhreith, tha a h-uile dad a 'dol a-steach don àite, tha lactachadh air a daingneachadh, tha na sgilean air an iarrtas ceart air an ainmeachadh. Tha beatha a 'fàs nas sùbailte agus stèidhichte.