- flùr cruithneachd - 5 glainne
- ola glasraich - 1 glainne
- uisge - 1.5 cupan
- salann - 1 teaspoon
- soda - 1/2 teaspoonfuls
- sùgh lemonan - 1 st. spàin
- Cab geala geal - 500 gram (lìonadh)
- carrots - 1 pìos (stuth)
- ola glasraich - 4 nithean. spàinean (lìonadh)
- tomato paste - 3 Ealain. spàinean (lìonadh)
- salann - Gus blas (lìonadh)
Ma tha thu a 'fastadh, pamper thu fhèin le sgoltagan le caban. Ullachadh: Gus an lìonadh a dheasachadh, cuir a 'chaba shreddichte, cuirran gràsta, 2 cupan uisge agus salann a-steach do phragan. Còmhdaich am bòrd-fhrithealaidh le cnap agus cuir a-steach air teas meadhan airson 20 mionaid. Thoir uisge teth ma bhios feum air agus gluais e uaireannan. Cuir na h-ola glasraich, na tomato a ghlas agus measgachadh. Cook 10 mionaidean eile gun uisge a chur ris. Flùr sìthe agus soda ann am bobhla. Cuir salann, ola glasraich, uisge, sùgh lemonan agus measgachadh gu luath gu cunbhalachd co-sheòrsach. Tha an taois chrìochnaichte air a roinn ann am pìosan (mu 20 pìosan). Foirm ball bho gach pìos, agus cuir a-mach e bho bhalllan cèic rèidh 4-5 mm de thighe. Ann am meadhan gach cèic còmhnard an lìonadh a leagail, crom an cèic ann an leth agus dìon na h-oirean. Cuir na slatan-fuadain air a 'bhèiceag-fuine leis an t-sgoltadh sìos. Preheat an àmhainn gu 200 ceum agus bruich na h-àitichean airson 30 mionaid.
Seirbheisean: 8-10