Is e osteochondrosis a chanar ris an atharrachadh a tha a 'tachairt mar thoradh air droch-chnàmhachadh cnàmhan agus cairteal a' chnàimh-dhroma. Bliadhna an dèidh bliadhna, tha osteochondrosis a 'seasamh an dàrna cuid an dèidh a' chnatain mhòir, agus bha an galar seo airidh air an ainm "galar na linnte". Agus, san fharsaingeachd, daoine tinn de aois obrach. San fharsaingeachd, tha atharrachaidhean co-cheangailte ri osteochondrosis nas cumanta ann an daoine aois 30 gu 50 bliadhna. Nas lugha cumanta ann an daoine a tha ann an 50 bliadhna. Is e na h-adhbharan airson osteochondrosis a bhith a 'giùlan corporra, aodach an amhaich agus a' ghriod ghualainn. Teannachadh fèithean leantainneach anns a 'chnoc-cheiligeach, ann am faclan eile: puingean stèidhichte, agus a-rithist gnìomhachd motair, ma tha na gluasadan air an droch thòiseachadh, gun eagrachadh, tha seo uile cuideachd a' cruthachadh suidheachadh airson coltas agus adhartas osteochondrosis.
Is e dòigh-beatha neo-fhastaichte as adhbhar as cumanta osteochondrosis, a bharrachd air biadh mì-fhreagarrach. Tha osteochondrosis den spine cervical mar phròiseas matamataigeach far a bheil beathachadh diosgan dùbailte air a thoirmeasg, a tha a 'leantainn air adhart gu am milleadh mean air mhean. Le tuilleadh adhartais den ghalar, bidh na diosan eadar-ghlainne a 'call an cruth agus a' sguir a bhith a 'coileanadh an cuid obrach bunaiteach. Thathas a 'call comas an dùn-droma a dh' aindeachadh cuideam corporra. Bidh pàirt a-staigh an diosg (crup) a 'cruadhachadh mean air mhean agus a' sgaradh a-steach do dh'eileanan a tha comasach air briseadh tron fhàinne de chraobhan a tha timcheall air a 'phìob, agus a' bruthadh freumhaichean tinneas tarsainn, a 'ciallachadh gu bheil hernia eadar-sgairteil - aon de na h-ìrean as sine de osteochondrosis.
Faodaidh osteochondrosis den roinn cervical brosnachadh a thoirt do chuideas, pian san amhaich agus a dhol dhan arm. Dh'fhaodadh gu bheil faireachdainn de "creeping creeps" anns na làmhan agus anns an amhaich. Faodaidh Osteochondrosis gu tric a bhith ag adhbhrachadh dùsgadh oidhche mar thoradh air coltas pian agus iomagain ann an sgìre na buidhne àrd, mar ann am bruadar a ruigeas sinn airson ùine mhòr ann an suidheachadh gun ghluasad. Tha foillseachadh eile de osteochondrosis cervical a 'siorrachadh beathachadh eanchainn agus coltas nan comharran co-fhreagarrach: laigse gu h-obann, call mothachaidh, fuaim anns a' cheann, co-òrdanachadh le duilgheadas. Mar sin, ann an làthaireachd an eòlas-eòlas seo, feumar a bhith gu h-àraidh cùramach: gus casan biorach agus làidir a sheachnadh, a bhith a 'fuireach ann an aon àite airson ùine mhòr, gus togalaichean troma a thogail agus a ghluasad. Tha e riatanach ionnsachadh mar a ghluaiseas tu gu ceart, gu h-àraid a luidhe agus ag èirigh bhon leabaidh. Nuair a bhios tu a 'dol a chadal, suidh air oir na leapa, ma tha an dùn ceadaichte, cùm do cheann agus air ais gu dìreach. Na bi a 'dol dhan leabaidh sa bhad, tha e nas fheàrr fuireach anns an t-suidheachadh a chaidh a thoirt seachad airson beagan dhiogan, an uairsin luidh air do thaobh gu slaodach agus slaodach agus luidh e airson greis. An uairsin gabh àite cofhurtail, èisdeachd ris a 'bhodhaig agad agus feuch gun a bhith a' dèanamh rud sam bith nach eil an spine coltach ris. Nuair a tha thu a 'laighe air do dhruim, feuch gun a bhith a' tilgeil cùl do cheann bhon chluasag. Ma tha feum air, mar eisimpleir, tionndaidh air a thaobh, tha e nas fheàrr "rolladh faiceallach" bho chùl an ceann chun an teampall.
Nuair a thathar a 'làimhseachadh osteochondrosis den roinn cervical, bidh leigheas dùthchasach air a chleachdadh gu tric. Aon de na reasabaidhean: dòrtadh duilleagan de chall-eich le uisge boileach, an uairsin tarraing a-mach agus bidh iad aotrom. Bidh duilleagan air an cur air uachdar cùil an amhaich, air mullach an fhilm agus air an deagh chòmhdach. Cum airson timcheall air uair a thìde. Bidh seo a 'toirt a-steach piseach air pian agus a' leigeil le soithichean-fala an eanchainn.
Faodaidh tu an reasag seo a chleachdadh: measgachadh an t-uisge-mòr le uisge, dèan cèic. Feuch an cèic ann an sgile gun ola. Cool, cuir a-steach gu cùl an amhaich agus cum ort gus am fuaraich e.
Bidh Osteochondrosis cuideachd a 'cleachdadh toglaichean agus sgeadachaidhean de fhlùraichean tansy, flùraichean lilac, rùsgan, coirce, geallan geal, gort an Naoimh Eòin, aiteann, barberry, sage. Faodaidh tu tiodhlacadh no sgeadachadh a dhèanamh bho chruinneachadh nan luibhean sin. Tha iad air an cleachdadh mar diuretics, anailgaigean, a 'leasachadh metabolism.
Ach tha e tòrr nas cudromaiche gus casg a chur air an galar na bhith ga làimhseachadh. Airson casg osteochondrosis, bu chòir na h-eacarsaichean a leanas a bhith air an coileanadh:
1. Tha an droma dìreach. Tha na guailnean gun ghluasad rè an eacarsaich. Gabh ceann air an làimh dheis (na tionndaidh!) Agus feuch ris gu strì ris a 'ghualainn le do chluais. Thoir air ais chun an t-suidheachaidh tòiseachaidh agus dèan leathad chun a 'ghualainn chlì. Chan fhaod eacarsaich obrachadh a-mach dìreach. Ach le ùine bidh thu ga dhèanamh saor.
2. Tha am buidheann dìreach. Bidh a 'chluais a' sìneadh chun a 'ghualainn dheis, a' comharrachadh an smiogaid, agus an ceann a 'dol gu ruige an gualainn agus air an taobh chlì. Na cuir casg cruinn air a cheann. Dèan dà eacarsaich ann an aon shlighe agus dà san taobh eile. Chan eil cus atharrachaidhean anns na h-eacarsaichean sin iomchaidh.
Gus osteochondrosis a sheachnadh, feumaidh tu na riaghailtean a leanas a dhèanamh: barrachd leigheas eacarsaich a dhèanamh, coimhead air do dhreuchd. A 'cur às do tharraing corporra aig an obair, aig an taigh. Agus am prìomh rud: cuir cuidhteas air falbh bho na ciad rudan mì-thlachdmhor anns an roinn den spine cervical.
Tha sinn an dòchas gu bheil an artaigil againn air còrdadh riut mu osteochondrosis an amhaich, casg, leigheas le leigheasan dùthchasach agus dòighean-obrach cuidichidh thu thu faighinn cuidhteas an galair seo.