Bidh e a 'tachairt an-uiridh air cuid de thachartasan cudromach agus cudromach, tha an cridhe a' tòiseachadh a 'bualadh gu sgiobalta agus gu luath. Tha seo àbhaisteach! Is e a 'phrìomh rud a th' ann an dèidh mothachadh de thlachd, eadhon cridhe cridhe ath-nuadhachadh. Ma tha do chridhe a 'bualadh gu fiadhaich no a' reothadh thairis air agus às aonais adhbhar, is fhiach a bhith a 'smaoineachadh gu mòr, no ma dh' fhalbh e gu math. Tha grunn sheòrsaichean de arrhythmia ann. Tha cuid dhiubh sàbhailte agus gheibhear iad eadhon ann an daoine fallain, ach tha feadhainn ann a tha a 'bagairt air beatha nam measg.
Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil laigse, mearachd, cuideam no cuideam anns a' bhroilleach gu h-obann, nach eil an anail anabarrach, anam luath, ro dhuilich, na deuchainn. Chan eil seo fìor nuair a bhios fèin-leigheas iomchaidh. Cuir eòlas air cairt-eòlaiche. Bheir e stiùiridhean don electrocardiogram (EGC), agus bheir an dàta cothrom air an t-seòrsa galair a dhearbhadh.
Sgrùdadh.
Ann an cuid de chùisean, airson mìneachadh nas mionaidiche air adhbhar an tinneas, bidh dotairean a 'cur an gnìomh sgrùdadh làitheil Holter (airson 24 uair a thìde cuiridh iad inneal air dòigh a tha a' clàradh taisbeanairean ECG).
Tha làimhseachadh arrythmia an crochadh air an t-seòrsa, dè cho trom agus a tha an cunnart do bheatha. Ann an grunn chùisean, gu daingeann a rèir nan comharran, tha an dotair a 'taghadh dhrogaichean antiarrhythmic.
Lorg an stòr.
Mura h-eil na cungaidhean-leighis neo-èifeachdach, thathar a 'moladh eadar-theangachadh. Is e aon de na dòighean radaigeach airson a bhith a 'làimhseachadh arrythmia achdachadh ro-iomagain. Rè an obrachadh, tro bhriseadh beag anns an t-soitheach sa chridhe, thèid cater sònraichte (tiùb) a chur a-steach, a tha, gu taobh a-staigh mìlemeatair, a 'dearbhadh bun-stèidh an arrhythmia. An uairsin, thèid caractar eile, terapach, a thoirt a-steach san aon dòigh, a tha a 'milleadh (cauterizes) an raon "dona" le làthaireachd tricead rèidio. Mar thoradh air a 'mhodh-obrachaidh, tha obair a' chridhe àbhaisteach. Le cuideachadh bhon obair seo, faodar mòran sheòrsachan de arrhythmia a leigheas, ach chan eil a h-uile duine a 'moladh.
Feachd an àbhaist.
Na cuir a h-uile uallach airson do shlàinte gu clàran agus dòighean ùra. A 'cumail ri dòigh-beatha fhallain, faodaidh tu an ìre cridhe agad fhèin atharrachadh. Tha cunnartan cunnartach ann an arrythmia, agus faodar an cur gu furasta gu furasta. An toiseach, bho deoch làidir a 'smocadh agus a' cleachdadh deoch cofaidh. Is e na cleachdaidhean tòidheach sin a tha, nas trice na feadhainn eile, a 'toirt buille cridhe neo-riaghailteach. Ann an fìrinn, chan e an adhbhar seo a bhith a 'toirt seachad obair chorporra. Ach is e am prìomh rud - gun a bhith fìor! Anns a 'chùis seo, tha tòrr meadhanach glè fheumail.
Is fheàrr leat yoga, snàmh, Pilates agus coiseachd. Na dì-chuimhnich mu dheidhinn beathachadh ceart. Gu tric, bidh na comharran a th 'ann an arrhythmia a' dol às deidh às deidh fois fhada agus ceart. Smaoinich air mar a bheir thu ùine laithean teas a-steach do bheatha làitheil. Feuch ri dèanamh cinnteach gum bi a h-uile mìos deug den bhliadhna, agus chan e dìreach aon, a chaith thu fois, a 'fàgail na h-iomagainean agus na draghan air do chùlaibh.
Raisins agus apricots tiormaichte.
Agus a bheil fios agad carson a tha cridhe nas fheàrr aig vegetarian na daoine àbhaisteach? Tha, a chionn gu bheil fèithean a 'chridhe gu math dèidheil air glasraich agus measan (gu h-àraid apricots triomaichte le potassium, rùsgain, bananathan, buntàta bakte). Ma tha na biadh sin freagarrach dhut, cuir a-steach iad a-steach don daithead làitheil. A bharrachd air sin, bidh toradh tioram a 'leasachadh staid a' chraicinn agus mathas iomlan.
Bu chòir dhut a bhith gu math faiceallach nuair a bhios thu a 'làimhseachadh leigheas lusan. Às aonais comhairle bho dhotair chan eil dòigh sam bith ri dhèanamh: cuidichidh cuideigin sgudal, agus cuideigin eile a 'frithealadh valerian. Agus gu robh an cridhe na b 'fhasa, casg a chur air cuideam, na dèan dràibheadh air na tha a' tachairt agus na thòisicheas tu air trifles. Tha aon chridhe agad.
Julia Sobolevskaya , gu sònraichte airson an làraich