Mood swings

Mood swings, ris an canar cuideachd "comasan tòcail" - seòrsa cumanta de dhroch-inntinn inntinn, a tha a 'leantainn gu diofar adhbharan.

Tha iomagain an t-seallaidh a 'toirt mòran trioblaid chan ann a-mhàin don neach fhèin, ach cuideachd don fheadhainn a tha còmhla ris. Tha e uaireannan glè dhuilich dha daoine dùinte a bhith a 'seasamh ri atharrachaidhean tric agus mì-reusanta bho spòrs gu deòir, irritability, invasion, resentment; meudachadh àrdachadh, a 'gabhail a-steach fuasgladh agus fuachd neo-thuigsinn.

Chan eil an t-èifeachd as fheàrr aig sreangan mood air dàimhean, thoir dhaibh sgàil de neo-chomasachd.

Chan urrainnear sùil a thoirt air na h-atharrachaidhean mood: bidh iad a 'tachairt mar gum biodh iad a-mach às an t-suidheachadh. Tha faireachdainnean neach a tha a 'fulang le mì-sheasmhachd mood gu tur a-mach à smachd: chan urrainn don fhaireachdainn a th' ann air toileachas gun sgòthan atharrachadh ach beagan mhionaidean an trom-inntinn as doimhne, a bhith a 'faireachdainn de dh' eucoir.

Adhbharan airson atharrachaidhean gu h-obann anns an tlachd

Is e aon de na h-adhbharan as cumanta airson neo-sheasmhachd tòcail a bhith a 'briseadh air an t-siostam endocrine, a dh'fhaodas a bhith air adhbhrachadh le bhith a' toirt a-mach deuchainn, torrachas, menopause agus grunn dhuilgheadasan fiosaigeach agus bith-eòlasach eile. Mar a tha mòran sgrùdaidhean saidheansail a 'nochdadh, gu h-àraid tha an neo-chothromachadh làidir hormonail a' toirt buaidh air cùl-faire tòcail boireannaich is chaileagan. Bidh daoine a tha nas luaithe a 'tionndadh gu eòlaichean le duilgheadasan co-ionann.

Nuair a tha thu trom le leanabh, tha ath-structaradh an t-siostaim hormonail a 'toirt buaidh mhòr air giùlan a' bhoireannaich. Air a 'fòn tha an-draoidh, staid èiginn a tha air a chuairteachadh le eagal a bhith a' breith air breith, an eagal a bhith a 'call leanabh.

Dòighean obrach, dìth cadal a 'chòrr, a bharrachd air deoch làidir, smocadh agus toirt thairis - faodaidh seo uile a bhith na dhroch stàite.

Is e an dàrna adhbhar airson atharrachaidhean gu h-obann ann an tlachd a th 'ann an cuideam inntinn agus cuideam. Tha duilgheadasan ann a bhith ag obair agus anns an teaghlach, gu bheil dìth tuigse eadar pàrantan agus clann, eadar am bean agus a 'bhean, gu tric a' leantainn gu àmhghar tòcail.

Mar sin, airson a bhith a 'stèidheachadh buaidh nam factaran bith-eòlasach air an stàit thòcail, thèid deuchainnean deuchainn iomchaidh a dhèanamh, agus às dèidh sin tha an cungaidh-leigheis air a dhìteadh airson cungaidh-leigheis. Bu chòir dreuchd an t-saidhge-leigheas no an t-saidhd-inntinn aithneachadh le dleastanasan saidhgeòlais ann an conaltradh ris an euslainteach. Ma tha e seasmhach agus gluasaid pròiseasan inntinneil aon de na feartan pearsantachd (no, mar a tha na daoine, caractar "dona"), thèid seiseanan de psychotherapy a thoirt don euslainteach.

Uaireannan is urrainnear sùil a thoirt air neo-sheasmhachd cùl-faire tòcail ann an inbheach bho leanabas. Tha puing an leanaibh a 'ruigsinn pròiseasan aois sònraichte de bhith a' brosnachadh giùlan, a tha a 'nochdadh anns an t-siostam neònach aca, neo-chothromach. Faodar co-thaobhadh de na pròiseasan sin, mar riaghailt, a lorg leis an fhàs. Ach, chan urrainn do chuid de dhaoine air aon adhbhar no ionadan bacadh eile a bhith air an cruthachadh, no aig àm sam bith nan obair, faodaidh tubaist gu h-obann tòiseachadh.

Anns a 'chiad chùis, faodaidh neach breithneachadh a dhèanamh air a' phearsantachd "neurotic", agus tha pròiseasan luachadh structaran inntinn air an cuir an cèill no a chuir bacadh orra. Agus anns an dàrna roinn de dhaoine, tha an comas a bhith a 'smachdachadh fhaireachdainnean a' comharrachadh mar a tha neurosis a 'nochdadh - droch bhuaidh sealach air suidheachaidhean cuideam.

Ann an gin de na cùisean sin, tha e riatanach cuideachadh fhaighinn bho neach-inntinn ciùird a bhios a 'dearbhadh cuin a thachair am fàilligeadh agus dè a bhrosnaich e, agus an uairsin roghnaich e an ro-innleachd leigheis.

Factaran coitcheann a dh'fhaodas atharrachaidhean gu h-obann a dhèanamh anns an tlachd:

• Dìth gaoil. Tha an fheadhainn a dh 'fhuiling gàirdeachas, gràdh agus aire do phàrantan, gu tric a' fulang le neo-sheasmhachd tòcail agus aimhreit nuair a tha iad a 'fàs gu inbheach. Is urrainn do dhuine mar sin mothachadh gu h-obann air ìsleachadh, aonaranachd agus falamh.
• Feumalachdan nach deach a choileanadh. Duine a tha a 'fuireach ann an co-chòrdadh ris an t-saoghal a-staigh aige fhèin, tha e gu sònraichte a' cur às dha na h-amasan is na feumalachdan aige. Tha seo, mar thoradh air sin, na adhbhar adhbhrachadh agus dona dona. Gliocas: Le barrachd sùbailteachd tòcail, bidh leigheas dùthchasach a 'moladh cuislean màthaireil, lavender agus camomile daisy.
• An comas a bhith a 'fuireach an seo a-nis. Chan eil fios aig daoine mar seo ciamar a gheibh iad tlachd às an àm a th 'ann an-dràsta, a bhith ann. A' fuireach ann an cuimhne àicheil air an àm a dh'fhalbh no air na duilgheadasan agus na h-eòlasan, chan urrainn dhuinn gu tric a bhith a 'cuimseachadh air na tachartasan sin a tha a' tachairt ann an tìde.