Ciamar a thaghas tu an solarium ceart?
An-diugh, bidh solaran a 'cleachdadh lampaichean a tha a' toirt a-mach sgiathan A agus B. Is e buannachd nam modailean sin an cothrom a bhith a 'dàiseadh ghathan grèine airson gach neach, stèidhichte air a sheòrsa coltas.
Ann an solaran ùra an latha an-diugh, tha feum air fionnarachadh, a 'leigeil leotha mothachadh teas agus stuamachd. An-diugh, airson cuartachadh, thèid dà sheòrsa lampaichean a chleachdadh: luchd-sgaoilidh halogain àrd-chumhachd agus innealan cuingealachaidh ìseal a tha nas èifeachdaiche air a 'chraiceann agus a' lùghdachadh buaidh neo-iongantach.
A bharrachd air sin, faodaidh tu sunbathe chan ann a-mhàin a bhith a 'laighe sìos, ach cuideachd a' seasamh suas. Mar riaghailt, ann an solarium solair dìreach tha an lampa nas cumhachdaiche na anns an aon chòmhnard. Thathar cuideachd a 'creidsinn gu bheil solair-làimhe dìreach nas glaine na feadhainn còmhnard, oir nuair a bhios iad a' cleachdadh a 'chiad, cuir fios dìreach air a' chraiceann le uachdar an tallain.
Air an t-slighe, is e an riaghailt riatanach anns a h-uile leabaidh sùdaidh, gu h-àraid, a bhith a 'làimhseachadh uachdar an t-seòmar le fuasgladh dì-ghalamh sònraichte às deidh gach neach-tadhail. Dèan cinnteach gu bheil e deiseil no nach eil e furasta: mura tèid an sgudal a sgrios, tha na spotan air an uachdar follaiseach agus na stamhan a thèid fhàgail às deidh an t-seisein roimhe follaiseach.
Tha aon de na leasachaidhean as ùire san raon seo na solarium còmhnard le dealbhadh "anatomical". Bidh uachdar an t-seòmar-cadail anns a 'chapall seo a' toirt iomradh air na co-thursan aig a 'chorp daonna. Ann an leithid solarium tha e gu math freagarrach a bhith a 'laighe, agus tha tan a' laighe mòran nas rèidh na anns a 'chòmhnard àbhaisteach.
Ma tha thu airson gum faigh thu tan àlainn air pàirtean air leth den chorp, bidh thu freagarrach airson solarium. Ann, mar riaghailt, bidh lampaichean le rèididheachd A air an cleachdadh, agus mar sin chan eil seo buailteach a bhith fada. Tha cuid de mhodailean de chathraichean-solaran air an uidheamachadh le massagers sònraichte airson cùl agus casan.
Tha stiùidearan sùda proifeasanta air an uidheamachadh le solaran den roinn "turbo". Tha timer-togalaichte aca. Mar riaghailt, chan eil na h-innealan mìorbhaileach sin air an dealbhadh airson tan fada, agus faodaidh losgadh às an sin a bhith fiù 's nas làidire na an fheadhainn a gheibhear anns a' ghrian fosgailte aig meadhan-latha.
Nuair a bhios tu a 'taghadh solarium feumaidh tu aire a thoirt do na puingean a leanas: cumhachd an solarium, an àm airson losgadh grèine, ceann-latha an ath-shuidheachadh mu dheireadh de na lampaichean. Airson an ìre as luaithe agus as sàbhailte airson sùdaidh, ùidh a ghabhail ann an rudan leithid co-shuidheachadh speurach nan lampaichean, làthaireachd reflector, àireamh agus cumhachd lampaichean, smachd dealanach agus seòmar sònraichte.
Tha iomadach adhbhar ann a tha a ' toirt fàilte air solaran :
Anns an solarium, bidh thu a 'glaodhadh, agus mar sin, bidh thu a' coimhead àlainn agus coltach riut fhèin agus do dhaoine eile. Tha seo na adhbhar cudromach saidhgeòlasach, gu h-àraidh àite sam bith sa Ghearran, nuair a tha a h-uile duine coltach ri modhan mun cuairt, agus is e an aon slàinte is aoibhneas a th 'annad;
Mar as trice bidh co-mheas agus cumhachd nan ghathan ultraivialaideach "A" agus "B" san àile ag atharrachadh. Tha e an crochadh air grunn nithean: àm an latha agus na bliadhna, an ìre de thruailleadh adhair, an domhan-leud cruinn-eòlach agus an dian meòrachadh aotrom. Mar sin, le leithid de dhì-chothromachadh, tha e glè dhuilich toradh "tan nàdarra" a thuar. Tha lampaichean ultraviolet ann an solaran solarachadh a 'toirt seachad measgachadh cothromach de ghhathan "A" agus "B" agus a' dùnadh gu tur làthaireachd ghathan gamma "C", a tha a 'fàs millteach dha na ceallan, agus mar sin chan eil adhbhar sam bith dragh. A thuilleadh air an sin, chan eil na ghathan den t-seòrsa "A" an seo cuideachd dìreach 5-10%, mar sin cha bhi an craiceann cho follaiseach ris a 'phròiseas a tha a' fàs nas sine fo bhuaidh nan ghathan grèine;
Bidh ceallan ultrabhioletach a tha air an toirt a-mach de dhuine a 'tòiseachadh a' sgaradh na hormonaidhean ris an canar an toileachas - endorphins, mar sin an solarium - chan e a-mhàin dòigh a bhith a 'coimhead nas fheàrr, ach cuideachd a bhith gad bhrosnachadh;
Bidh ghatan ultraviolet a 'neartachadh an siostam dìon;
Tha buaidh mhath aig ghatan ultraviolet leithid "A" ann an làimhseachadh ghalaran craicinn: psoriasis, galaran fungach, msaa;
Solarium eile a 'cuideachadh gus sabaid le galaran analach;
Bidh fuasgladh-grèine ann an solarium a 'dìon a' chraicinn bho losgadh grèine fon ghrian samhraidh "beò" no mus tèid e gu dùthchannan blàth.
Faodaidh na feartan feumail sin uile de losgadh ghrian fuadain a bhith cunnartach mura h-eil thu a 'gèilleadh ris na riaghailtean as sìmplidh. An toiseach , mus tadhail thu air an solarium bu chòir dhut daonnan bruidhinn ri dotair.
San dara h-àite , tha galaran ann - leithid lùth-dhroch-dhroch, tinneas an t-siùcair, eas-òrdugh anns an talamh-feòlaid, crotal-cromaidheachd, galaran gineòlach, anns a bheil tùr sam bith air a chomharrachadh - a 'gabhail a-steach, fuadain.
San treas àite , faodaidh cuid de dhrogaichean, mar eisimpleir, mòran antibiotaicean adhbhrachadh nas motha a thoirt do sholas na grèine agus, mar thoradh air sin, gortachadh craiceann.
Bu chòir dhut a bhith uamhasach faiceallach anns an solarium nuair a tha thu trom: tha cunnart ann gum bi e air a chòmhdach le àiteachan aois, agus faodaidh an t-uisge fhèin spionnadh purpaidh fhaighinn. Is e an fhìrinn gu bheil hormone air a dhèanamh ann am boireannaich a tha a 'cruthachadh buaidh gnìomhachd-pig - cloasma.
Aig an aon àm airson an fhàsas, chan eil radaireachd solarium cunnartach mura h-eil an t-àm ri teachd a 'màthair. Eu-coltach riut, chan urrainn don leanabh anns a 'bhroinn teodhachd a chorp a riaghladh, oir chan eil a' chlais-fhàilidh air a chruthachadh fhathast.
Cuimhnich gur e 20 mionaid an ùine as motha den t-seisean anns an solarium . Agus an uairsin a-mhàin ma tha an uidheam anns an solarium air a thaghadh - an ginealach as ùire. Ann an stiuidio fìor mhath, bheir eòlaichean comhairle dhut an ùine as fheàrr airson an seòrsa coltas a th 'agad ann an sannadh. Chan eilear a 'moladh do luchd-tòiseachaidh barrachd air 5-7 mionaidean a chaitheamh ann am solarium.
Na feuch ris a 'ghrian a ghlanadh : air an aon làimh, tha tan gun stiallan geal tòrr nas brèagha, air an taobh eile - tha e air a chòmhdach le aodach traidiseanta an craiceann as taitneiche agus nas mothachaile. Agus chan eil ach an leòghann a 'tuigsinn gum faod brògan grèine an topless a dhol gu aillse broilleach.
Tha feum air caitheamh na grèine le corp glan . Mar sin, mus tòisich an t-seisean, gabhaidh frasair: nigh air falbh chan ann a-mhàin, ach cuideachd na tha air fhàgail de chumhagan agus uisge taigh-beag - faodaidh iad aillse a dhèanamh. Faodaidh ath-bheothachadh a 'chraicinn gu measgachadh de uachdar agus ultraviolet a bhith mì-fhreagarrach, agus mar sin cleachd uamhan sònraichte a tha air an dealbh gus an craiceann a ghlanadh às dèidh bruthadh-grèine. Na bi a 'dol chun solarium air latha nan dòighean cosmaigeach (glanadh craiceann, feur) agus tadhal air an sauna no sauna. Faodaidh seo cus cuideam a chuir air a 'chraiceann.
Ceannaich glainneachan sònraichte airson salon-sèididh : chan e losgadh retinal an rud as fheàrr a ghabhas tachairt dhut sa bheatha seo.
Uill, an fheadhainn mu dheireadh : nì an t-sannadh as motha e cinnteach gum bi thu a 'tadhal air solair solair: na pàirtean air a bheil sinn a' fulang le bhith a 'cuairteachadh fala bochda, agus faodaidh cion ocsaidean lùghdachadh ann an dèanamh melanin anns na pàirtean seo den bhodhaig agad. San fharsaingeachd, dèan solas leis an inntinn!