Ann an ceistean mu mar a chumas iad òigridh na craiceann, bidh comhairlean dhaoine daonnan a 'tighinn gu cothrom. Deigh - san fharsaingeachd, tha an stuth riatanach, gu sònraichte airson sealbhadair craiceann "inbheach". Gach madainn is a h-uile feasgar, sguab aghaidh le pìos deigh bho dhiofar luibhean. Tha e comasach dhut an deigh seo a dhèanamh furasta. Gus tòiseachadh, bu chòir dhut luibhean luibhean a dhèanamh, gu math, mar eisimpleir: chamomile, calendula agus sage. Bidh sinn a 'cur gach feur ann an soitheach air leth agus ga dhòrtadh le uisge goileach, ach na dèan an sgadan ro mhòr, oir is dòcha gum bi duilgheadasan nas fhaide air adhart, mar eisimpleir le chamomile, seach gu bheil camomile gu math cruaidh ag adhbhrachadh ath-bheothachadh aillse, thig an craiceann dearg agus thèid e a-mach. Mar sin, tha brutaichean deiseil, bidh sinn gan fuarachadh agus a 'crìonadh. An uairsin bidh sinn a 'toirt na muilnean deighe, lìonaidh iad iad le broth agus cuiridh sinn iad anns a' chuisris - agus tha aon de na seòrsa deigh càirdeil deiseil airson a chleachdadh.
Bidh sinn a 'tionndadh ris an dòigh air a bhith a' suathadh an aghaidh. Bu chòir don chiùb deigh, le do chuideachadh, gluasad anns na gluasadan cuairte agad thairis air do chraiceann gun stad san aon àite - faodaidh hypothermia den chraiceann buaidh eile a thoirt, mar eisimpleir, gu acne. An dèidh dhut an aghaidh a sgrios le pìos deigh, na dèan thu fhèin dheth, feith gus am bi am broth a 'tioramachadh air do ghnùis. An ceann beagan nas fhaide air adhart bidh thu a 'faireachdainn beagan teann den chraiceann, chan eil e eagallach, dìreach cuir do làmh ri ungadh le uachdar dìonach no dìonach.
Tha mi a 'toirt seachad aire do mhòran comhairle mu dhaoine ann a bhith ag ullachadh deigh càirdeil, a chuidicheas a' cumail a 'chraicinn òg:
- Ma tha pimples no acne agad, bu chòir dhut aon lòch-bùird de chelandine tioram a thoirt agus aon chupa de dh'uisge ghoileach a dhòrtadh. Cuir a-mach mu 2-3 uair a thìde, an uairsin, a 'dòrtadh, a dhòrtadh ann am muilnean agus cuir a-steach an reothadair. Le briseadh acne, bu chòir dhut deigh a chleachdadh le salann mara. 1 glainne de dh'uisge bruich airson 2 làr-bhùird de shalainn mara.
- Do dhaoine a tha a 'fulang le craiceann olach agus cus smùid, faodaidh sinn comhairle a thoirt seachad mar seo: cuir a-steach glainne uisge-ghoil aon teaspoon de saighead, cuir a-steach fon chnoc airson timcheall air uair a thìde, an uairsin a chriogais, a dhòrtadh agus a reothadh.
- Faodaidh tu cuideachd deigh ullachadh bho mint. Bidh e a 'dèanamh a-mach a' chraicinn gu foirmeil, a 'toirt a h-òige air ais agus a' toirt air falbh lochdan beaga air an aghaidh. Tha e air a dheasachadh gu sìmplidh, tha 1 lòchran de dh 'fhiachan mionraichte air a dhòrtadh le 1 glainne de uisge boile, a' cur a-mach 40-60 mionaidean, agus an uairsin, a rèir an sgeama aithnichte, dragh, dòrtadh, reothadh.
- Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil do chraicinn sgìth, chan eil dad nas fheàrr na deigh bho aitris. Gus seo a dhèanamh, feumaidh sinn craiceann de aon orains no, mura h-eil a 'chiad, mandarin - chan eil e gu diofar. Feumaidh an rind a bhith air a nighe gu dòigheil agus air a dhòrtadh le dà ghlainne de uisge goileach. An uairsin latha a dh 'aindeoin. An uair sin sèididh is tionndaidh gu deigh.
Aig a 'char as lugha dà uair san t-seachdain, tha e riatanach gum bi a h-uile boireannach ag iarraidh masg aghaidh, an fheadhainn a tha i ag iarraidh: às dèidh sin, tha milleanan de reasabaidhean ann dhaibh. Sàr-mhath a 'freagairt air an strì airson a' chrog òigridh a tha a 'dol a-mach à glasraich, measan agus dearcan. Ach anns a 'chùis seo mar as trice, chan eil mòran aire air a thoirt don amhaich, agus tha seo gu bunaiteach ceàrr. An-dràsta fhèin, bidh agad ri masg a chuir air do mhuineal, ach feumaidh tu a dhèanamh gu cùramach, a bharrachd air a bhith a 'nighe an masg, oir tha an craiceann air a' mhuineal gu math tinn agus nas giorra, agus tha e riatanach gus nach bi e a 'briseadh na h-elasticity tha e gu math mì-laghail agus tha e a 'sìneadh gu math. Aig aon àm dh'fhaodadh nach bi seo follaiseach, ach deich tursan bheir thu a-mach gu bheil thu a 'làimhseachadh craiceann do mhuineal gun chùram.
Bu chòir a bhith air a ghabhail mar riaghailt gum bu chòir an craiceann a bhith air a ghleidheadh an-còmhnaidh, mar a tha call na h-uisgeachd - tha seo a 'fàs aosta agus cruthan. Bidh an craiceann a 'bleith a' chraicinn an-còmhnaidh, ach aig gach àm den bhliadhna bu chòir a dhèanamh ann an dòigh gu tur eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, rè ùine a 'gheamhraidh faodaidh tu tonic a chleachdadh, feumaidh tu a dhèanamh gu cùramach, leth uair a thìde mus tèid thu a-mach. As t-samhradh tha e nas fheàrr a bhith a 'cleachdadh deigh càirdeil bho luibhean, mheasan agus dearcan. Tha aon dhìomhair mhòr ann: mar a chumas tu òigridh an craiceann. An dèidh dhut a bhith air a nighe, na dèan do ghnùis le tuagal, tha e nas fheàrr a bhith a 'gluasad beagan tioram le napcain sìoda agus cuir a-steach uachdar. Agus a bhith a 'mìneachadh agus a' mìneachadh gu bheil an dìomhair sìmplidh: taing don uachdar, thèid uisge a-steach anns na ceallan, agus bidh an craiceann ùr, òg agus làn-fhillte, agus bidh e fhathast airson iomadh bliadhna.
Samhradh ... mar a tha sinn a 'còrdadh ri samhradh! Ach gu mì-fhortanach, tha seo nas spòrsail don chorp, ach chan ann airson a 'chraicinn, oir tha a' ghrèin gu math cronail air do thaobh. Faodaidh ghathan millteach an ultraviolet a dhol a-steach eadhon tro na neòil, agus mar sin na bi e air a mhealladh le sgòthan, bu chòir uachdar dìon a bhith aig an aghaidh fhathast. Is fheàrr a bhith a 'dìon dìon bhon ghrèin tràth san earrach - agus ga thoirt a-mach gu deireadh an fhoghair. A thuilleadh air an sin, faodaidh an sunscreen obrachadh eadhon mar bhunait airson dèanamh-suas, mar sin na gabh dragh mu dheidhinn.
Tha fios aig a h-uile boireannach gu bheil an craiceann as motha a tha mothachail agus cho sìmplidh timcheall air na sùilean agus na bilean. Tha e anns na h-àiteachan sin a tha a 'chiad chrògan beaga a' nochdadh, a tha a 'nochdadh aois bean. Gus cùram a ghabhail airson na h-àrainnean breagha seo den chraiceann, tha cleasaichean air grunn uamhan eadar-dhealaichte a leasachadh. Ach chan eil seo a 'ciallachadh gum faod thu a dhol a-mach chun a' chiad uachdar, no an tiùb as daoire a ghleidheadh bhon a 'mhòr-chuid anns a' mhòr-bhùth. Ann an deagh ro-innleachd chan eil àite ann airson casg, an toiseach, mar a bu chòir, sgrùdadh a dhèanamh air a 'bhathar. Agus nuair a bhios tu a 'cur a-steach masgaichean aghaidh, co dhiubh a tha e na masg maothachail no a' lasadh, bu chòir na h-àiteachan sin a sheachnadh.
An ath pharagraf cuiridh sinn ri bhith a 'feuchainn mar leigheas airson òigridh a' chraicinn. Is e peeling a 'glanadh domhainn a' chraicinn agus a bhith a 'cur às do lochdan beaga air do aghaidh, mar a bhith a' feur. Faodar an dòigh-obrach seo a dhèanamh, cho math ris an dachaigh, agus anns a 'ghaileiridh bòidhchead. Tha peeling air a dhèanamh mu 2-3 tursan sa mhìos a rèir na sgeama sìmplidh a leanas:
- a 'nighe;
- glanadh (peeling);
- Aodach maothachail;
- a 'cur feum air glainne.
Do shealbhadairean craiceann olach agus truailleadh, tha leigheas sàr-mhath, masg glanaidh mìorbhaileach nach eil a 'toirt cead dha eadhon glanadh làimhe den chraiceann sa salon bòidhchead.
Mar sin, chan eil dad cho sìmplidh: bidh sinn a 'toirt aon buidheag ugh agus cuiridh sinn teaspoon siùcar ann. Tha pàirt den mhilleadh a tha a 'tighinn a-mach ga chur an aghaidh an aghaidh, a' seachnadh a 'chraicinn timcheall air a' bhilean agus na sùilean, agus bidh am buachaille a tha air fhàgail a 'tòiseachadh air an aghaidh le gluasad gluasad. Tha an dòigh-obrach, gu dearbh, gu math mì-thlachdmhor, ach tha an toradh cudromach dhuinne, agus cha toir an toradh fada a bhith a 'feitheamh - tro na pòlaichean fhosgailte, bidh an gobhail a' tarraing a-mach a h-uile dirt. Bidh pàtran a 'leantainn gus na stad na làmhan a bhith a' gèilleadh ris an aghaidh, an uair sin nigh an masg le uisge fuar agus glaisear a chur a-steach.