Gus uidheaman a neartachadh agus a fhàs, feumar vitimín A, tha e air a lorg ann an caranatan, tomato, luibhean, ola, grùthan. Tha feum air Vitamin B airson a bhith a 'togail phròtain agus fàs na h-uamha, ann am buineag ugh agus gràn cruithneachd, brògan gràin agus cab. Tha feum air Iodine airson fàs èillinn, a lorgar ann an clach mara agus spionag. Tha feum air cailcium airson cruas na tairn, tha e air a lorg ann am bathar bainne. Tha feum air iarann airson cruth agus cruth a 'phlàigh-uinneig. Tha feum air sulbhur gus casg a chur air lasgadh, agus tha e riatanach cuideachd airson a bhith a 'cruthachadh na h-uidheam, tha e air a lorg ann an uinneanan, cucumbers, cà.
Bu chòir manicure a dhèanamh co-dhiù aon turas gach cola-deug. Feumaidh tu a bhith a 'cleachdadh stuthan matha agus àrd-inbheach, agus cha bu chòir an soitheach airson a bhith a' toirt air falbh varnish acetone, oir chan eil e a-mhàin a 'deisealachadh a' phlàigh na h-uinneig.
Thathar a 'moladh gun tèid na tairn le uidheam beathachaidh airson an slàinte aca air an oidhche. Cha bu chòir na h-uinneagan a bhith daonnan fo shreath bhàirnis, bhiodh e na dheagh roghainn, air an oidhche gus na h-uidheagan agad a nighe no latha no dhà gus a thoirt fois airson tairn, gach còig latha.
Faodar a dhol air falbh bho na tairn, ma chuireas tu slat de lemon air, bidh e a 'neartachadh na h-uillt agus ga losgadh. Tha e riatanach bho àm gu àm ithe biadh le susbaint geiltin - tuilte, geallan, taing dhaibh a 'fàs agus a' fàs làidir. Feumar an toirt aon mhìos, an uair sin ath-aithris a dhèanamh air a 'chùrsa leigheis ann am mìos.
Ma thèid na h-ìnean a thoirt seachad, is e cion calcium a th 'anns an adhbhar, bu chòir a thoirt le vitimín D ann an ola, airson barrachd làimhseachadh. Chan urrainn dhut badannan soda a dhèanamh airson tairn. Nuair a bhios tu a 'dèanamh obair, cleachd mi miotagan agus cuir do làmhan le glycerin no uachdar.
Asal tàlaidh airson tairn.
Gabh, boil an ugh gu cas, an uair sin tarraing a-mach am buidhe agus ga ghluasad. Anns a 'bhuineal, cuir 4 graman de chearc seisean, a tha air a leaghadh an-toiseach ann an amar uisge. Cuiridh sinn ola peach air adhart mean air mhean, gus an tig an toradh tiugh mar lòchran. Bu chòir an inneal seo a chleachdadh a h-uile feasgar.
Le iomagain nan tairnnean, faodaidh tu bath a dhèanamh far a bheil ola blàth-gràine blàth air a chur ris, beagan bhrochan de sùgh lemon agus vitam A. Bu chòir baths a dhèanamh uair no dhà san t-seachdain.
Cuidich le tubaichean de ubhal seallaidh fìgearachd agus ola glasraich, a tha measgaichte ann am pàirtean co-ionnan.
Gus na tairnnean a neartachadh bu chòir ola ola-ola a thàthadh, far am feum thu beagan bhrochan de sùgh lemon a chur ris.
Bidh e feumail a bhith a 'sruthadh a-steach do shùilean na h-ìnean de chraobh dearg, crann dubh, cranberries, sùgh lemonan, fìonag bùird.
Bidh na h-uinneagan a 'neartachadh gu math, agus feumaidh tu 70 gram de dh'uisge, 5 gram de alumin, 25 gram de glycerin a ghabhail. Dèan giùlan gach latha airson 10 no 15 latha, agus cuir a-rithist am modh-obrach ann am mìos.
Gus na h-uilllean còmhnard a neartachadh, bidh e feumail uisgeachan salainn a dhèanamh. Dhoibh faodaidh tu salann mara no cuanach a chleachdadh, ach gun a bhith a 'dathadh agus a' toirt stuthan àraidh. Slaod aon teaspoon de shalainn ann an uisge blàth agus cumaidh e airson làmh 20 mionaid. Bu chòir an dòigh-obrach seo a dhèanamh 10 no 15 latha, mìos an dèidh sin, ag ath-aithris a 'mhodh-obrachaidh. Airson bacadh bidh e gu leòr airson an dèanamh uair sa t-seachdain.
Feumaidh làmhan a bhith air an nighe le uisge blàth, air sgàth uisge fuar, bidh an craiceann a 'fàs gann agus a' tòiseachadh a 'leigeil dheth. Bhon uisge teth, tha an craiceann air a thiormachadh, a 'fàs nas slaodaiche, air a thionndadh. Bu chòir craiceann na làmhan a bhith air a ghiùlan le uachdar tiugh gach latha.
Air na h-uillich, feumaidh an craiceann cùram sònraichte, oir tha e cruaidh agus tioram. Bidh na h-àirneis a 'cur an cèill ann an gluasadan cruinne le pumice no scrub, agus an uairsin cuiridh sinn uachdar geir an sàs le sùgh lemon.
Faodaidh snàg leanabh do chraicinn a dhèanamh sùbailte agus bog. Gabh dà liotair de uisge blàth, dà lobh-bhùird de ola lus na grèine. No thoir dà liotair de uisge blàth, teaspoon de ammonia, lios-bùird de glycerin. Bidh am modh-obrach a 'toirt 15 no 30 mionaid, airson 10 no 15 latha, agus ann am mìos faodaidh tu modhan eile a dhèanamh airson cùram làmhan.
Ma tha craiceann garbh, garbh, an uairsin bidh na rumannan bho shùgh sauerkraut, mead feumail. An uairsin cuiridh sinn air craiceann làmh uachdar reamhar.
Ma tha thu air do làmhan a bhith ann an calluses, sgàinidhean, feumaidh tu bath de stalc a ghabhail, le liotar uisge a dh 'fheumas tu gus bòrd-bùird de stalc a ghabhail. An dèidh 15 mionaidean, losgadh do làmhan agus cuir às do uachdar beathachail. Tha na brathan sin math airson coircean agus a 'briseadh air ùir nan casan.
Nuair a bhios tu a 'bualadh gu mòr, feumaidh tu amar salainn a dhèanamh. Bidh sinn a 'sgaradh ann an liotar uisge blàth, teaspoon de shalainn àbhaisteach. Cùm do làmhan airson 5 gu 10 mionaidean, bu chòir na modhan sin a dhèanamh gach latha airson 10 no 15 latha.
Brathan airson làmhan.
Masg mil-mheala.
Bidh sinn a 'measgachadh aon searbh, teaspoon de mhin-choirce, botal-bùird de mhil. Leis an òran seo, cuiridh sinn grèim air làmhan agus cuiridh sinn air miotagan cotain airson 15 no 20 mionaid, às deidh sin cuiridh sinn na làmhan le uachdar geir.
Masc buntàta.
Bidh sinn a 'faicinn 2 no 3 buntàta, bidh sinn a' giùlan bainne. Cuir Kashit air do làmhan agus cuir do làmhan anns a 'ghruag seo, gus am bi an làn fuarachadh. Smoem le uisge agus cuir air uachdar reamhar làmh.
Masggan buidhe-agus-ola.
Bidh sinn a 'measgachadh teaspoon de mil, botal-bhùird de ola lus na grèine, buidheam. Cuir am fiachan air do làmhan airson 15 no 20 mionaid. Smoem le uisge agus cuir air uachdar reamhar làmh.
Bidh sinn a 'measgachadh glainne de ìm, 50 gram de phùdar de freumhan cottonwood. Cook ann am bad uisge airson deich mionaidean, agus fionnar. Faodar an uachdar a chleachdadh ma tha sgàinidhean air a 'chraiceann.
Fhuair sinn fios a bhith againn mar a dh 'iarras sinn cùram ceart airson uillt nan làmhan, tha fios againn ciamar a nì sinn cùram ceart làitheil airson na h-ìnean agus na làmhan. Agus is urrainn dhuinn ar masgaichean a chleachdadh agus a 'co-èigneachadh gus ar làmhan a chur ann an òrdugh, gan dèanamh àlainn agus air an deagh ghleidheadh.