Mar a bheir thu air ais miann gnèitheasach

Mar sin, leigamaid sùil air na h-adhbharan a bheir buaidh air miann gnèitheil boireannaich.

Tha cion de mhiann gnèitheach na dhuilgheadas a bheir buaidh air àireamh nas motha de bhoireannaich na tha thu a 'smaoineachadh. Tha iomagain mhòr air mòran dhiubh, seach nach urrainn dhaibh an com-pàirtiche a shàrachadh, agus tha eagal orra air sgàth seo gus na càirdeas aige a bhriseadh. Ach, chan eil iad a 'tuigsinn, agus chan eil iad a' tuigsinn gu tric, faodaidh duilgheadasan fiosaigeach agus saidhgeòlach buaidh mhòr a thoirt air libido agus faodaidh iad giùlan mar sin a dhèanamh. Faodaidh cuid de rudan, mar fèin-mheas, comas air fois a ghabhail, cho math ri eòlas air do bhodhaig cuideachadh san t-suidheachadh seo.

Dè na h-adhbharan airson dìth miann gnèitheasach bhoireannaich?

Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, tha dìth ùidh mar seo ann an raon saidhgeòlas. Tha mì-riarachas le do bheatha phearsanta, cuideam a dh 'adhbharaicheas an obair, a' pàigheadh ​​bhilean agus duilgheadasan ionmhais, a 'toirt dragh dhut mu do chlann agus eadhon eagal air giùlan gnèitheil do chom-pàirtiche buaidh mhòr a thoirt air miann boireannaich. A bharrachd air sin, faodaidh na factaran faireachail a tha a dhìth airson miann boireann a bhith air sgàth atharrachaidhean hormonail ann am bodach boireannaich, ann an ìre testosterone, a tha an urra ri miann gnè agus estrogen, an hormone gnè boireann. Faodaidh eadar-dhealachadh ann an ìre nan estrogen anns a 'chuairt menstrual agus an dèidh ovulation boireannach nas lugha a dhèanamh nas cugallaiche. Tha dàimh soilleir eadar menopause agus miann gnèitheasach, gu h-àraid bho linn na menopause faodaidh an duilgheadas a bhith eadhon nas riatanach. Rè na h-ùine seo, bidh am boireannach boireann a 'stad gu bhith a' dèanamh estrogen, a tha a 'meudachadh an coltas gum bi droch dhroch dhroch bhuaidh ann, a tha a' lùghdachadh miann gnèitheach.

Ciamar a bheir thu air ais miann gnèitheach?

Bidh a 'chiad cheum, mar as trice, na chòmhradh ris an àrd-eòlaiche agad, rud a chuidicheas a' co-dhùnadh a bheil dìth miann gnèitheach ceangailte ri duilgheadasan taobh a-muigh na buidhne a-mhàin. Gu tric, faodaidh breithneachadh ceart dotair an duilgheadas seo fhuasgladh, is dòcha gu bheil an leigheas riatanach a 'tilleadh ùidh ann an gnè. Mar eisimpleir, tha e comasach meudachadh a dhèanamh air an àireamh de hormona boireann le ullachaidhean sònraichte, le corp bhoireannach gu bhith air a stad gu nàdarra, gu math èifeachdach anns an t-suidheachadh seo mar chùrsa leigheis a bheir ath-chothromachadh air cothromachadh hormona.

Nuair a tha do bhodhaig fallain agus tha na faireachdainnean agad cothromach, tha thu a 'faireachdainn nas ullachaile agus nas coltaiche gum bi coltas miann gnèitheach fo na cumhaichean sin. Is e dòigh eile air fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas a bhith a 'feuchainn ri còmhradh fosgailte agus fosgailte a stèidheachadh leis a' chompanach agad.

A bharrachd air sin, feuch ri cuideam a thoirt air falbh, tarraing aire bho chùram agus a bhith co-dhiù mionaid sona, leig leotha fhèin meadhain de dhìlseachd a mhealtainn ri do ghràdh.

Dìth de mhiann gnè fhad 'sa tha thu trom.

Nuair a bhios tu trom le leanabh, ann am bodach boireannaich tha cruth-atharrachaidhean cumhachdach no fiosaigeach, a dh 'fhaodadh buaidh mhòr a thoirt air an ùidh ann an gnè. Tha eagal air mòran bhoireannaich nach eil iad gu math tarraingeach do na com-pàirtichean aca, agus aig a 'cheann thall a' diùltadh gnè fhad 'sa tha iad trom. Ceist eile a tha a 'toirt buaidh air beatha ghnèitheasach boireannach a tha trom le bhith a' toirt buaidh air gnìomh gnèitheach air pàiste san àm ri teachd. Gu dearbh, is e dìreach uirsgeul a th 'ann, tha eòlaichean gineaecoile eadhon a' moladh gnè fhad 'sa tha iad trom le leanabh, a' smaoineachadh gu bheil iad fallain gu leòr, ag innse mar a tha an t-àrdachadh ann am miann gnèitheis boireannaich sa chiad ùine aice. Dh'fhaodadh cuid de na suidheachaidhean a bhith mì-chofhurtail air sgàth an abdomain, ach faodaidh an dithis aca diofar roghainnean fheuchainn gus an lorg iad an suidheachadh as cofhurtaile. Bu chòir conaltradh gnè a bhith air a stad ach a-mhàin ma tha duilgheadasan aig a 'bhoireannach fhad' sa tha i trom, leithid, mar eisimpleir, bleeding.