Tha saidhgeòlaichean den bheachd gu bheil eagal orra a bhith gu tur organach airson an psyche daonna. Ach tha iad ga roinn, a 'bruidhinn gu saidheansail, "mothachadh iongantach de chunnart," phobia agus mania.
Mura h-eil a 'chiad seilbh aig duine a-mhàin airson math - seach gu bheil e a' dèanamh cùram reusanta ann, tha an dàrna agus an treas rud tòrr nas iom-fhillte: bidh a h-uile dad an crochadh air sgèile an fhàis.
Ann fhèin, chan eil làthaireachd phobia neach a 'ciallachadh gu bheil an neach seo daonnan a' dol seachad agus a h-uile àite. Leig leat eagal a dhol air itealan air plèanaichean, ach gabhaidh e gu dleasdanach an uallach far a bheil feadhainn eile deònach. Chan eil thu a 'còrdadh ribh fhèin bhon solas soilleir air cùl do dhruim, ach air na leòidean cas beinne tha thu a' dèanamh. Tha àite lag an psyche air a dhèanamh suas le taobh làidir caractar - is e seo an àbhaist. Tha cuid de na skews air an toirt air falbh gu soirbheachail le psychotherapists. Ach bidh eadhon na proifeiseantaich sin de chothromachadh tòcail a chall nuair a chì iad cia mheud duine, gu h-àraidh deugairean, a nochdas o chionn ghoirid, fo chuideam an eagal fhèin, a tha a 'dol a-steach gu staid inntinn mì-fhreagarrach. Agus tha adhbharan uamhasach ann airson seo.
Tha an saoghal a th 'ann an-dràsta làn de bhuaidhean agus deimhreitean, cruinneil agus pearsanta. Chan e a h-uile teaghlach a tha a 'gleidheadh mathas agus fulangas co-phàirteach. Agus chan urrainn don a h-uile duine a bhith comasach air an leasaiche a phàigheadh. Mar sin chan eil dòigh nas èifeachdaiche na bhith a 'faighinn a-mach à tunail eagal gu solas an adhbhair. An toiseach, innis far a bheil an duilgheadas, agus far a bheil na faireachdainnean agad.
Gu tric, tha sinn a 'faicinn càineadh air càch a h-uile àite - agus tha sinn fhèin a' nochdadh neo-shoirbheachail, sgiobalta, comasach air smachd a chumail air an t-suidheachadh. Tha sinn neònach, èibhinn, no eadhon a 'tuiteam ann an ionnsaigh - dòigh gu math cumanta airson "I" a dhìon fhèin. Ach ma tha, a rèir co-cheangal aithnichte an duine glic, bidh sinn a 'tòiseachadh a' gabhail ris gu socair na nithean nach urrainn dhuinn atharrachadh, bidh na quibbles bho chuid cuid eile a 'fàs nas lugha. Aig an fhuil fhasgach, chan urrainn dhut fuil a òl: mar a tha fios agad, tha vampires ag iarraidh rudan teth. Tha e gòrach a bhith a 'faicinn do eagal mar sgàthan de staid an t-anam agad fhèin. Mas e sgàthan a th 'ann, tha e gu tur crom.
Agus tha a 'bheòrachadh ann an gràdh. Dèan gàire air agus dì-chuimhnich e gu bràth. Agus cruthaich sgàthan eile anns a bheil thu, a dh 'aindeoin na duilgheadasan beaga agad (coltach às an aonais?), Seall nas inntinniche agus tlachdmhor.
Na dìochuimhnich thu do eagal le dòchais fhuadain - chan eil e gun fheum! Chan eil àite sam bith air an Talamh far am biodh a h-uile càil foirfe, cha bhiodh a h-uile duine a 'dol ach ann an aodach geal, agus chaidh ùr-ghluasadan atharrachadh an-asgaidh le glainneachan dubha ri feadhainn pinc.
Ath-bheothachadh do mhisneachd, fèin-teagamh. Agus chì thu gu bheil na h-easbhaidhean agad glè bheag an coimeas ri buadhan. Is e pìos obrach a h-uile duine, agus mar sin a tha thu! Tha fios agad air rudeigin, tha fios agad air rudeigin nas fheàrr na feadhainn eile. Gu tric, mhol iad iad fhèin airson seo. (Èist, agus is dòcha gu bheil feadhainn eile airidh air an "ath-bheothachadh" seo nur ceangal riutha, gu cinnteach.) Thoir dhaibh cothrom an fheadhainn as fheàrr a shealltainn dhut agus bidh mòran de luchd-cleasachd agad). Gu tric tha na laigsean agus na h-eagal againn a 'miannachadh tuiteam gu tràth-òige , nuair a bha dìon agus cùram earbsach oirnn le mìneachadh, dìreach airson na tha sinn. Uill ... ann an leanabachd mar phàiste! Mìnich don leanabh gu bheil an saoghal taobh a-muigh geataichean an t-seòmair-togalaich gu math duilich, tha a h-uile dad ann, ach tha barrachd ann fhathast, ach feumaidh tu feuchainn ri fhaighinn, agus bidh thu an-còmhnaidh a 'toirt taic don "leanabh", mìnich dè a th' ann S an Iar- Uaireannan chan eil an neart ann an duine a dh 'aindeoin sin, agus mar sin tha e gu math duilich, air a chromadh. Tha sàr-mhath a 'ciallachadh lùth a shaoradh - uisge àbhaisteach. Chan e airson rud sam bith a tha a 'chiad rud a bheir daoine ann an stàit presyncopal glainne uisge. Deoch uisge mèinnearach, gabh fras nas trice, ma ghabhas e dèanamh, snàmh.
Agus beachd aon eile: tha eagal cuideachd mar sheòrsa de thachartas soilleir, leisgeul airson a bhith a 'toirt air falbh faireachdainnean. Is dòcha gur e an t-amas gu lèir nach eil gu leòr de thuigse agad nad bheatha fhèin? Obraich a-mach dreuchd inntinneach dhut, gu tric bidh daoine am measg dhaoine snasail, siubhal. Faigh leabhar-latha agus sgrìobhaibh sìos na beachdan agad a th 'ann an sin, comharraich a h-uile càil a chuir buaidh ort no gun do chòrd e riut ann an dòigh mhath (agus chan eil nàire sam bith ann!). Is e dòigh mhath a th 'ann a bhith a' cuideachadh dhaoine eile gus fèin-mheas fhaighinn agus ath-bheachdachadh a dhèanamh air na beachdan agad air dè an duilgheadas a th 'ann agus dè th' ann an fìor thubaist. Creideas mi: tha mòran dhaoine a tha nas miosa far na tha thu fhèin, agus dad sam bith, a 'cumail suas - às aonais hysterics agus depressions. Gu misneachail, chan eil a 'mhòr-chuid de na h-eagal is an iomagain againn ailbhean agus buffalo, ach cockroaches agus mosquitoes, droch agus duilich. Gus faighinn cuidhteas orra gu maireannach chan eil e comasach gu leòr do dhuine sam bith. Ach air sgàth nan cleasan beaga salach seo, gus na bliadhnaichean as fheàrr a thionndadh? Cha bhi iad a 'feitheamh!