Fiù ma tha do leabaidh de ghaol còmhdaichte le duilleagan, gabh a-steach - chan eil a h-uile càil a 'dol gu rèidh agus a' crìochnachadh gu soirbheachail. Tha impotence agus frigidity gu traidiseanta cuspairean duilich airson deasbad. Dè mura h-urrainn don duine agad a dhleastanasan co-cheangailte a choileanadh no nach eil thu airson seo a dhèanamh? A bheil e comasach a dhol gu campa an eadhon antisexuals? Feuchaidh sinn ri dèiligeadh ris na ceistean "mothachail" sin agus feuchaidh sinn ri na prìomh dhuilgheadasan gnèitheasach aig càraidean pòsta.
A 'CHIAD CLEACHDAN
A rèir àireamhan, tha 60% de dh'fhireannaich a 'faighinn duilgheadasan cumhachd bho àm gu àm. Tha e furasta a thuigsinn: chan e inneal a th 'anns an eagal fireann, gus am bi e a' tòiseachadh bhon phutan "tòiseachadh" gach turas. Mura h-urrainn do do chom-pàirtiche fàilte a chur air airson a 'chiad uair agus gun do shoirbhich leat, na gabh dragh, cuir às do leth agus eadhon nas motha mar sin dèan breithneachadh air. Dèan anailis, le dè a ghabhas a cheangal? Is dòcha gu bheil an duine agad sgìth aig an obair? Perenervnichal? An d'ith thu tòrr aig an dìnnear? A 'faireachdainn dona? An robh e mì-ghnàthachadh deoch làidir? Faodaidh na h-adhbharan airson a 'chiad fhàiligeadh a bhith mòran. Is e am prìomh rud an lorg a lorg a chuir casg ort, agus a chuir às às. An toiseach, lèirmheas air cuibhreann an teaghlaich. Ma bhios tu a 'giùlan feòil saillte le frasan Frangach, nigh e le fìon daingneach, agus an uairsin "dèan" an cèic le bainne co-cheangailte le bruich, chan eil e na iongnadh nach fhaod do ghràdh a bhith comasach air a dhleastanas dìleas a choileanadh. Is e an dòigh as fheàrr air gràdh a chumail a-steach a bhith a 'deasachadh a' bhodhaig airson adhbharan inntinneach. Mar sin, tha biadh mara na bhiadh feasgair math. Tha iad a 'toirt a-steach sinc, fosfair, salann iarainn agus mèinnirean. Airson bathar "gràdh" tha bananaichean, cnothan agus mil cuideachd. Feuch ri ithe eadar-dhealaichte agus chan fhaigh thu deoch làidir. Bidh cus fìon no liofar ag obair mar shuaranach.
Ciamar a ghiùlain thu?
Dèan sgrùdadh air tachartasan.
Gus an suidheachadh a cheartachadh.
Atharraich dòigh beatha. Chan urrainn don chiad mhearachd a bhith mar an aon fhear. Agus seach nach eil seo a 'tachairt, feuch ri a bhith a' caitheamh uiread ùine san adhair, ithe gu ceart. Dèan spòrs agus, as cudromaiche, na dì-chuimhnich mu dheidhinn molaidhean agus faclan taitneach - is e seo am brosnachadh as fheàrr.
AN THA AM A 'CHOMHADH A' CHOMHAIRLE?
"Nuair a bha mi òg, fhuair mi ochdnar chom-pàirtichean atharrachadh agus cha do chuir mi eòlas air duine sam bith, " arsa Olga , a tha 35 bliadhna. - An toiseach, cha robh droch bhuaidh saidhgeòlas agam air gnè. Bha mi toilichte gu robh ùidh agam, a 'gabhail a-steach gnè. Bha gnè inntinneach ann fhèin, mar rud ùr agus "toirmisgte." Ach às dèidh sin thòisich mi a 'gabhail dragh: às deidh sin, tha mi air a bhith a' fuireach ann an saoghal gnè gnìomhach airson trì bliadhna agus cha robh mi riamh air a bhith toilichte mar a chaidh a mhìneachadh ann an leabhraichean! Agus dìreach a bhith a 'pòsadh, thuig mi dè a tha fìor ghnè. Bha an duine agam gu math furachail agus gu math, rinn sinn sgrùdadh air mo chorp còmhla . "
Tha an seòrsa frigidity a th 'air Olga air, gu fortanach, sealach. Is e dìreach nach eil cugallachd aig boireannaich air fad aig an aon astar. Faodaidh cuideigin eòlas a thoirt air orgasm ron chiad dlùth-cheangal (gu neo-eisimeileach), agus feadhainn eile - dìreach às dèidh iomadh bliadhna. Ma tha feise dìreach taitneach dhut, ach chan fhaigh thu a-mach, feumaidh tu feitheamh ach beagan.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh?
Ionnsaich do bhodhaig leat fhèin agus còmhla ri do chompanach.
Deuchainn. Uaireannan thèid a ghleidheadh ann am bann feuchainn bùth gnè, vibrator agus innealan a 'fosgladh "sealladh ùr" ann an gnè.
A 'smuaineachadh. Tha Sexologists a 'beachdachadh air fuaim-inntinn (taobh a-staigh frèam reusanta, gu dearbh) an dòigh as fheàrr airson mothachadh a dhèanamh air mothachadh.
"FIASCO" A H-EILEAN THA MORE MU
Tha e duilich, ach faodaidh 70% de bhoireannaich gearain gu bheil an cuid fir gu tric a 'diùltadh gnè a ghabhail. Ma thig duilgheadasan gnè leithid seo gu cunbhalach, feumaidh tu tòiseachadh air cleasachd. Cuimhnich air rùintean àrsaidh nam boireannach: na dì-chuimhnich gun cuir thu casan-uisge, tyme, anise, mint, sgiath, coriander agus asparagus gu na h-èididhean gu cunbhalach, a 'cleachdadh oinnneanan agus garllan, saladan ràithe le ola-ola agus milis airson cinn-latha. Ach bu chòir a bhith a 'cleachdadh frith-fhuaim òir a' mhòr-chuid den Ruis, no ginseng, gu cùramach - na dòrtadh e gu dìomhair a-steach do pasta an duine aice. Bu chòir dàile na freumhan òir a thaghadh leotha fhèin, agus mar sin mus cleachd thu e nas fheàrr co-chomhairle a chumail ri dotair. Tha mòran den bheachd gu bheil feum air prelude a-mhàin airson boireannaich. Gu dearbh, tha fir nas inntinniche nas fheàrr an dèidh a bhith a 'sgoltadh agus a' ghnè beòil. Is e mac-meanmna agus eòlas mu eòlas-eòlas a bhith na cairtean trompa agad anns an strì airson comasachd com-pàirtiche. Ach, tha e comasach obrachadh gu neo-eisimeileach a-mhàin airson na h-ùine. Is dòcha nach tuig an com-pàirtiche agad an duilgheadas gus am bi thu ag innse dha fhèin mu dheidhinn. Brosnaich air e gun a bhith draghail agus gun a bhith draghail. Na cuir cuideam air an duilgheadas. Ma tha thu gu h-obann aig àm breithneachail, tha an togail air falbh, na gabh dragh, agus gluasad gu rudeigin eile - cùisibh a chèile, faic film, a 'bruidhinn cridhe gu cridhe. Bu chòir dha fear a bhith a 'faireachdainn gu bheil thu airson a bhith còmhla ris, ge bith a bheil gnè agad an-diugh no nach eil.
Ciamar a thòisicheas tu còmhradh?
Tagh an t-àm agus an t-àite. Tha saidhgeòlaichean a 'moladh gu làidir gun a bhith a' bruidhinn mu dhuilgheadasan dhaoine anns an t-seòmar-cadail agus san fheasgar.
Faigh air falbh faireachdainnean ciont, nàire agus nàire. Cuimhnich: chan e coire a tha agad airson na tha a 'tachairt don duine agad, ach feumaidh tu cuideachadh a thoirt dha.
Bruidhinn mu dheidhinn a 'bhun-adhbhar. Na bi a 'dèanamh dearbhadh neo-eisimeileach air do chom-pàirtiche, gu h-àraid seach gu bheil dysfunction erectile dìreach mar thoradh air galaran nas miosa. Gu cùramach, a 'taghadh àite agus ùine, iarr air an duine aice sgrùdadh a dhèanamh gus adhbhar bunaiteach an tinneis a chomharrachadh agus a chuir às.
AN T-EILEANACH
Nam biodh gnè càraidean pòsta bho gheama inntinneach a 'tionndadh gu bhith na "dhleastanas co-cheangailte", ged nach robh iad air duilgheadasan coltach riutha roimhe, tha e riatanach sgrùdadh meidigeach a dhèanamh. Faodaidh droch bhuaidh a bhith ann air sgàth galaran gnèitheasach, duilgheadasan ann an gèilleadh cloinne, neo-fhulangas hormona no meallta. Faodaidh easmhachd, sgìth agus eadhon an cion de bhith-vitimain "air dleasdanas" cuideachd ìsleachadh sealach ann an miann gnèitheach. "An toiseach, chuir mi a 'choire air mo fhear fhèin airson a h-uile rud ," tha Zhanna a' cuimhneachadh. - Bha e coltach rium gu robh e "air a mhilleadh", a 'dèanamh a h-uile càil "ceàrr" agus cha do rinn mi feuchainn ri mo thoil a dhèanamh idir. Agus sia mìosan às deidh sin chaidh mi gu sgrùdadh clàraichte don gynecologist, agus dh'fhàs e gu robh an duilgheadas annam: lùghdaich dysbiosis vaginal làidir an cugallachd gu faisg air neoni. Cho luath 'sa bha mi a' faighinn cùrsa leigheis, thill a h-uile dad chun àite cheart . " Ma tha an dotair ag ràdh gu bheil a h-uile dad ann an òrdugh leat - ùraich an dàimh agad. Gabh saor-làithean agus a 'caitheamh "mèam-màl.
Ciamar as urrainn dhomh innse dhan duine agam?
Ath-ainmeachadh na cosgaisean. Na bi ag ràdh gu bheil thu sgìth de chom-pàirtiche agus gu bheil gnè leis a 'chlaoidh thu - faodaidh e a bhith air a dhìteadh agus a dhùnadh ann fhèin. Thoir seachad, na cuir a-steach, feuch, agus na toir thu.
Bi bi onarach agus fìor. Na bi eagal ort mu do theachdaireachd. Aig a 'cheann thall, chan urrainn ach dithis a fhuasgladh leis an duilgheadas seo, agus mar sin bu chòir don duine agad a bhith nad nàbaidh.
A 'CHRIOSDAIDH DIAGNOSIS
"Nuair a dh 'innis an dotair dhomh gu robh mearachd neo-dhìreach agam, bha mi deiseil airson tuiteam tron talamh. Tha e doirbh a bhith a 'cur suas ris an fhìrinn gu bheil thu neo-chomasach. Bha mi airson sgioblachadh, mionnachadh aig an dotair, cuir dragh air! A bheil e dha-rìreabh dhòmhsa?! "Tha Oleg a 'roinn a bheachdan. Bi ullamh airson gun tig a 'chiad fearg an duine agad ort. Na gabh a-mach eucoir aig a dhroch thlachd, a 'sgrìobadh agus eadhon hysterics. Feumaidh e a dhol tro thrì ìrean de mhothachadh air a thinneas - casg ionnsaigheach, fèin-bhròn agus gabhail ris an t-suidheachadh. Is e dìreach le bhith a 'rèiteachadh, faodaidh e a bhith a' faireachdainn na neart gus faighinn air ais, agus is e an obair agad a bhith còmhla ris aig an àm duilich seo.
Ciamar a ghiùlain thu?
Na bi duilich. Bidh tuigse agus beachdan co-fhaireachdainneach, co-dhìtheanan agus ainmean bochdainn agus briathran aithreachais a 'ruighinn airson sgòrnan bochd agus flù, ach chan ann airson dysfunction erectile. Tha an com-pàirtiche agad a-nis air a ghoirteachadh, oir is e call libido an eagal fir as làidire. Na gabh a-steach do mhàthar cùramach dhut fhèin, a bhean, a leannan agus a mhaighstir aig an aon àm, eadhon ged nach eil gnè sam bith agad an-dràsta.
Na gluais air falbh. Na bi fois agus cuir crois air gràdh feòil. Feumaidh tu a bhith furachail ri chèile. Chan urrainn do dhuilgheadasan le comas a bhith gad chuideachadh bho bhith a 'giùlan làmhan a chèile, a' faighinn a-mach mu sònaichean erogenous ùra, a 'pògadh agus a' faighinn tlachd às a chèile ann an iomadh dòigh.
A 'OBRACHADH AIR GÀIDHEAN
"Cha do thog mi cuspair gnè riamh mo theaghlach, " thuirt Anna. - Gu nàdarra, bha fios agam cò às a thàinig a 'chlann - a rèir sgeulachdan mu leannanan agus luchd-clas, agus aig aois 12 eadhon thug mi an eòlaiche leigheis bho mo phàrantan. Ach, mar eisimpleir, nuair a thòisich mi air a bhith ag obair air a chèile, cha robh fios agam fiù mar a dh'innseas mi dha mo mhàthair - bha i cinnteach nach robh fios agam dè a th 'ann . " Chan urrainn dha Anna faighinn cuidhteas air a 'bheachd a th' air gnè mar rud a tha duilich, rud nach eil air a labhairt gu mòr, agus, gu dearbh, cha robh eòlas aige air orgasm na beatha. Dh'fhaodadh gum bi adhbharan ann an droch-inntinn saidhgeòlach eadar-dhealaichte: bochdainn ro dhoirbh de dh'òrachd, pòsadh leis an fheadhainn nach robh mì-thoilichte, eagal a bhith air a bhith trom le leanabh, èigneachadh, com-pàirtiche mì-chinnteach, togail gu cruaidh. Uaireannan bidh seirbheis saidhgeòlasach air a stiùireadh gu neach sònraichte, agus faodaidh tu faighinn cuidhteas le bhith ag atharrachadh do chom-pàirtiche gnèitheasach. Ach bidh barrachd air na boireannaich cus de zazhatost a 'cuideachadh le bhith a' faighinn thairis air dàimhean stàite fad-ùine a bhios a 'ceangal ceangal gnè ri com-pàirtiche - bidh iad a' dùsgadh anns a h-inntinn. Ann an suidheachadh sam bith, tha e nas fheàrr fios a chur gu neach-eòlais (gnè-eòlaiche no eòlaiche-inntinn) a chuidicheas le bhith a 'dearbhadh bun-adhbhar frigidity agus cuiridh e an stiùireadh ceart airson fuasgladh fhaighinn air duilgheadas gnèitheach pòsta pòsta san fharsaingeachd.
AN T-SLIGHE FHIOSRACH
Bidh Viagra agus na h-atharrachaidhean aige a 'brosnachadh an einnseil a tha an urra ris an ath-bheothachadh a th' ann, a tha a 'dèanamh cinnteach gu bheil togail seasmhach agus feachdan luath. Ged a bha an droga an toiseach airson daoine "aig aois", tha e air a chleachdadh le daoine òga a tha airson "callaid" a dhèanamh. Airson mòran dhaoine, tha Viagra a 'leigeil leat fèin-mhisneachd fhaighinn. Agus, gu h-iongantach gu leòr, tha an t-adhbhar seo ag obair: bidh fear a 'faireachdainn, a' cur fòcas air toileachas agus gu furasta a bhith air a chluinntinn, agus chan eil na clàran a 'toirt taic don mhiann a-mhàin. Ach tha droch bhuaidh aig an leigheas cuideachd: faodaidh an duine agad atharrachaidhean ann an tuigse dath, cuir cinn agus eadhon a bhith ag adhbhrachadh galaran cridhe. Gus ùidh mhòr a ghabhail ann an Viagra chan eil e riatanach. Mus cuir thu a-steach, dèan cinnteach gun coinnich thu ri dotair agus an stuth a cheannach a-mhàin ann am bùth-chungaidhean earbsach.