Cleachdadh toitean
Bidh an sgamhan a 'bualadh nas motha
Nuair a chuireas tu smocadh air toitean dealanach, bidh thu a 'stad a bhith a' toirt anail air losgadh ciùrach agus puinnseanta: carbon aon-ogsaid, tarra, cianide, ammonia, beinnsein, meatailt throm agus eadhon còrr is 4000 stuth cronail - sataililean cunbhalach de thoitean gnàthach. Gu dearbh, is e seo a 'chùis mura h-eil an caractar nicotine àbhaisteach air a lìonadh anns an toit dealain, air neo ma bhios na stuthan sin uile a' toirt puinnsean do bhodhaig.
Mar thoradh air an sin, tha an casas a bhios tric a 'dol còmhla ris an neach a tha a' smocadh a 'dol à bith, bidh na sgamhanan a' tòiseachadh a 'sìor fhuasgladh bhon nicotine a tha annta, an blas agus an fhàileadh airson na b' fheàrr, tha an cunnart a bhith a 'leasachadh organaich sgamhain agus analach a' lùghdachadh gu mòr.
Chan eil na daoine mun cuairt ort ann an cunnart
Nuair a bhios thu a 'cleachdadh toit dealain, cha dèan thu cron air daoine mun cuairt ort, gan sàbhaladh bho smocadh fulangach. Is ann air an adhbhar seo a dh'fhaodas toitean a bhith air an cleachdadh ann an àiteachan far nach urrainn dhut smocadh de thoitean àbhaisteach - is e còmhdhail poblach, taigh-bidhe, oifis a th 'ann. Sàbhalaidh toitleag dealanach thu fhèin agus an fheum a bhith a 'cnagadh plàtag-mhòine gus faighinn cuidhteas fàileadh tombaca bhon bheul, agus cuideachd bidh do làmhan agus aodach sàbhailte.
Chan fheum thu a bhith a 'toirt a-steach luachair-luatha agus luadhaichean
Chan eil feum ann a bhith a 'giùlain nas èiginn daonnan agus tha crann-luaith aice ri làimh. A 'cur às do chunnart gun tèid an cathair a mhilleadh anns a' char as fheàrr leat no sòfa cliù aig an taigh.
Tha sinn air beachdachadh air na buannachdan a tha agad airson toit dealain, a-nis nì sinn dèiligeadh ri eagal lighichean.
Dìth bho thoitean dealain
Thathas den bheachd nach eil an cron air toitean dealanach, an coimeas ri toitean gnàthach, glè bheag. Ach, bidh e comasach seo a dhearbhadh ann an gnìomh a-mhàin dìreach an dèidh 10-20 bliadhna, às dèidh don toradh seo seachad deuchainn ùine. Ron àm sin, thèid deuchainnean mionaideach agus coileanta a dhèanamh de luchd-dealain air a 'mhilleadh slàinte a dh' adhbharaichear toitean dealain. Ach, mar-thà a-nis tha cuid de dh'fhiosrachadh gad thoirt gu aire.
Comas ri ro-ochdachadh nicotine
Glè thric, bidh luchd-smocaidh a dh 'atharraich bho thoitean gnàthach gu toitean dealanach a' gearan nach eil gu leòr de na mothachadh aca a thig bho bhith a 'toirt a-steach toit tombaca. Is e an fhìrinn gu bheil smùid dealanach air smùid, gun a bhith a 'smocadh. Agus seach gu bheil an smoc bho thoitean cumanta agus smùid bho thoitean dealanach gu mòr eadar-dhealaichte anns a 'bhuaidh a chaidh a dhèanamh. Bidh cuid de luchd smocaidh a 'feuchainn ris na seann rudan a thoirt air ais, agus mar sin a' meudachadh neart an togalaich dealain, gun a bhith a 'smaoineachadh gum faodadh seo buaidh a thoirt air beatha.
Is e amas eile airson smocadairean dealain am miann a bhith a 'smocadh cho tric' sa ghabhas agus barrachd. A 'tuigsinn gu bheil an toitadair dealain gu neo-chinnteach dha fhèin agus do dhaoine eile, agus faodar a smocadh ann an àite sam bith, gu tric bidh e a' cluich le luchd-smocaidh den ùirsgeul dealanach seo na èibhinn cruaidh. Gu mì-fhortanach, bidh an dubhan seo air a chleachdadh leis an fheadhainn a bhios a 'cleachdadh leac lìonaidh no a th' air a dheisealachadh mar-thà leis an ìre as lugha de nicotin. Bidh an neach a tha a 'smocadh a' socrachadh agus a 'tòiseachadh a' smocadh mòran nas trice na bha e roimhe. Agus mar thoradh air sin, mearachd, tinneas cinn, sreap, salivation meudaichte, pian bhoilg, a 'bhuinneach agus laigse coitcheann. A h-uile nì seo - soidhnichean ro-ro-ràdh de nicotin.
Chan eil coltas ann gu bheil thu a 'soirbheachadh
Aig an àm seo, tha sanasachd ùr ag ràdh gu tric mu dheidhinn toitreag dealanach, mar dhòigh air cuidhteas air an dòigh cronail air smocadh. Ach, b 'e innleadairean an e-mhìorbhail seo fhèin a bha an dùil a bhith a' tighinn a-steach le uidheam a leigeadh le luchd-smocaidh a bhith a 'diùltadh an tlachd dhaibh fhèin eadhon anns na cumhaichean nuair a tha an reachdas air smocadh air atharrachadh gu sgiobalta. Mar sin, gus cuideachadh leis a 'phròiseas airson a bhith a' trèigsinn an fhulangas, cha deach cainnt a dhèanamh an seo.
Gu dearbha, faodaidh luchd-smocaidh an cron a tha air a dhèanamh le toitean dealanach a lùghdachadh aig amannan, ma bhios iad a 'cumail smachd air an ìre de nicotin a th' ann, cleachdar tomhas no lionn le susbaint meadhanach. Ach an seo tha am bàillidh saidhgeòlasach a 'cluich gu ìre nas motha, seach gu bheil thu a' cumail toitàit nad làmhan, a 'dèanamh puffs fada, agus dìreach a' cumail toitàit nad làmhan ann an còmhradh cudromach no nach gabh rudeigin a chuir às. Mar sin, is urrainn dhuinn mu thràth a bhith a 'bruidhinn mu eisimeileachd saidhgeòlas an neach a tha a' smocadh.
A bharrachd air sin, tha fiosrachadh ann mu thràth a tha ag ràdh gu bheil eisimeileachd saidhgeòlasach air a leasachadh bho thoitean dealain, oir bidh an cleachdadh de smocadh eadhon de leithid de theagas, agus cuid ga chleachdadh mar chomharradh air an inbhe. Tha e a 'toirt toileachas mòr dha daoine a bhith a' sealltainn a h-uile duine gu bheil fios aca mar a roghnaicheas iad na pàirtean riatanach, agus cuideachd a 'sealltainn diofar dhiofaran de lusan a tha a' measgachadh. Aig fòraman sònraichte mar sin bidh daoine a 'conaltradh ri chèile, a' roinn an cuid eòlais, dìomhair agus beachdan bho stuthan ùra. Mar sin, mu bhith a 'diùltadh smocadh an-seo chan eil cainnt a' dol.
Aig an àm seo, tha luchd-obrach slàinte ann an dlùth-cheangal le luchd-dèanamh toitean dealain ann an aon a-mhàin: cron toitean dealanach a 'dèanamh mòran nas lugha na bhith a' cleachdadh toitean àbhaisteach.
Is dòcha gum bi fiosrachadh mar sin ann an àm ri teachd nach eil cho fada air falbh a 'dearbhadh buannachdan an ùghdair mhìorbhaileach seo, gum bi smocadh a' tionndadh gu a taobh, no, air an làimh eile, gu bràth a tionndadh air falbh. Anns an eadar-ama, bidh an co-dhùnadh a thaobh a bhith a 'gluasad gu cleachdadh toitatan dealain an àite na feadhainn àbhaisteach, feumaidh gach fear agaibh a thoirt leat fhèin, air cuideam a chur air na feumalachdan, na cothroman agus na creideasan agad gu math.