Nuair a tha biadh a 'bhìdh neo-riaghailteach, tha e coltach gun tachair a' chiad ùine mìosan taobh a-staigh trì mìosan às deidh breith-breith. Ma bhios tu a 'biathadh gu cunbhalach, thèid an rothar ath-ùrachadh nas fhaide air adhart. Ach feumaidh tu cuimhneachadh nach eil lactachadh a 'dìon an aghaidh a bhith trom le leanabh! Mar as trice bidh a 'chiad fhuasgladh an dèidh a bhith air a lìbhrigeadh ron chiad bhriseadh. Mar sin, bidh boireannaich a 'fàs torrach a-rithist gu math gun dùil dhaibh fhèin. Nuair a bhios tu a 'bruidhinn ri dotair, faodaidh tu taghadh dè an dòigh frith-fhillte a tha freagarrach airson do dhòigh-beatha agus inbhe slàinte. Nì sinn ar roghainn nas fhasa.
Gabh an deuchainn airson ovulation
Feumar seo a dhèanamh co-dhiù. Chan eil an deuchainn fhèin na dhòigh dìon an aghaidh torrachas, ach tha e a 'cuideachadh gus an dòigh dìon iomchaidh a dhearbhadh.
- Gnìomh: 'S e inneal beag a tha seo airson a bhith a' daingneachadh làithean torrach stèidhichte air mucus cervical no urine, no a rèir teothachd na cuirp.
- Buannachdan: Gun bhuaidhean, sàbhailteachd. Faodaidh iad a bhith a 'cur ri chèile teirmean-teirmeach airson frith-bheothachadh. Innsidh an t-àm as fheàrr airson creidsinn ma tha thu airson a bhith trom le leanabh.
- Eas-bhuannachdan: a-mhàin le cuairt cunbhalach tha an deuchainn earbsach. Bidh daithead ùr, siubhal, galar, biathadh air a 'bhroilleach - faodaidh seo a bhith a' toirt buaidh air toraidhean. Rè làithean torrach, bu chòir cunntasan agus / no clàran faighne a chleachdadh.
Modh neo-medicament airson frith-bheothachadh
Mura h-eil thu ag aontachadh a bhith a 'toirt leigheasan hormonail no air sgàth do shlàinte, chan urrainn dhut an toirt - is e seo an leigheas as fheàrr dhut. Tha e a 'toirt cothrom dhut ath-bheothachadh an-dràsta a thoirt air a' ghnìomh a tha a 'giùlain an leanabh airson trom-inntinn an dèidh sin, cho luath' sa tha thu deiseil airson a dhèanamh.
- Gnìomh: Tha iomadh dòigh anns a bheil an dòigh seo ag obair. Tha thu a 'comharrachadh làithean torrach stèidhichte air tomhas teothachd na buidhne gach madainn (an-còmhnaidh ann an aon àite: anns a' bheul, cluas, bàn-bhàn), coimhead airson mucus vaginal agus / no uachdar cervical.
- Buannachdan: Tha e an-asgaidh. Gu nàdarra, tha an dòigh neo-ionnsaigheach math cuideachd seach nach eil bacadh sam bith anns a 'bhodhaig. Cuideachd, chuidichidh an dòigh seo thu gus an latha a thaghadh gus a bhith trom.
- Eas-bhuannachdan: Feumaidh an trèanadh seo trèanadh agus tagradh cùramach. Tha a èifeachdas air a lùghdachadh rè lactation, siubhal, atharrachaidhean ann am biadh, cuideam. Ann an làithean torrach, feumaidh tu stad a chur air a 'chùis ghnèitheasach (no cleachd condd agus / no searbhag falamh).
Frith-bheothachadh beòil
Tha an dòigh math airson biadh a thoirt don bhroilleach, agus ma tha thu a 'fulang le drianachd falamh. Tha e cuideachd na dhìon a bharrachd airson condoms.
- Gnìomh: Tha stuthan ann a tha a 'gluasad agus a' marbhadh spermatozoa. Bidh cus foam a 'cur bacadh orra bho bhith a' dol a-steach don uterus. Chan eil e ag obair ach aon uair a thìde, ach tha e gu leòr airson a 'chàirdeas.
- Buannachdan: Tha an dòigh seo saor, neo-ionnsaigheach, ri fhaighinn gun òrdugh. Tha e air a chleachdadh mar a tha feum air. A 'toirt buaidh air a bhith a' giùlan falamh.
- Eas-bhuannachdan: Chan eil an dòigh earbsach gu leòr. Bu chòir an clàr a chur a-steach don bhàn-bhàn beagan mhionaidean mus tig caraid ghnèitheasach, feitheamh gus am bi e ga sgaoileadh. Tha foam tiugh air a chruthachadh, a tha uaireannan ag adhbhrachadh mothachadh mì-thlachdmhor (ann an cruth sgudail) rè gnè. Uaireannan bidh pills ag adhbhrachadh tàirneadh agus breacan. Taobh a-staigh 6-8 uairean chan urrainn dhut an bìona a nighe, rud nach eil glè ghoireasach cuideachd.
Mion- ghluasadan gorma
Nuair a bhios tu a 'biathadh air a' bhroilleach, chan urrainn dhut ach aon dhruga a chleachdadh Is fheàrr gun tèid frith-ghluasadan dà-phàirt a ghabhail às deidh an lìbhrigeadh, gu h-àraid ma tha droch chridhe agus muladach ort, cearcall neo-riaghailteach, droch-ghiùlan, acne. Mar sin, faodaidh dotairean druga hormonaigeach aon-phàirt a mholadh, leithid Harmonet no Mercilone.
- Gnìomh: Tha an druga a 'toirt estrogen agus progestin ann an dòsan ìseal, ach gu leòr airson dìon an aghaidh a bhith trom le leanabh. Bidh na hormonaidhean sin a 'bacadh uchdachadh, ag atharrachadh co-dhunadh agus dùmhlachd mucus cervical, na bi a' dol seachad air an sperm agus a 'cur casg air toirt ugh torrach.
- Buannachdan: Tha an druga a 'lùghdachadh pian menstrual agus am pailteas. Faodaidh e piseach a thoirt air suidheachadh a 'chraicinn, lughdachadh falt air a' bhodhaig, a 'riaghladh a' chuairt, a 'lughdachadh an teannachadh mus tèid milleadh a dhèanamh air. A 'lùghdachadh an cunnart a bhith a' leasachadh aillse ovarian, aillse coloin, aillse endometrial, osteoporosis agus endometriosis.
- Eas-bhuannachdan: Bu chòir faighinn a-steach eagarach. Faodaidh seo a bhith ag adhbhrachadh fuinn, tinneas, meudachadh cuideam, puffiness anns na h-àird, duilgheadasan craicinn. Bidh e a 'meudachadh cunnart aillse broilleach. Tha e air a mholadh do bhoireannaich a tha a 'fulang le migraines, a' smocadh mòran (às deidh 35 bliadhna), tha colaistéarol àrd aca, thrombosis (dùmhlachd làmharach, cunnart nas motha), fàilligeadh liver, tinneas an t-siùcair agus lùth-dhroch bhuaidh. Aig an fhàilteas tha an libido a 'dol am meud gu mòr.
Imrich
Ma tha e airson adhbharan meidigeach, chan urrainn dhut leigheasan hormonaigeach a ghabhail, agus nach eil thu airson sùil a chumail air an àm a tha thu a 'dèanamh, tha an dòigh seo dhut.
- Gnìomh: Bu chòir sgrìoban meadhain de progestin a thoirt seachad a h-uile trì mìosan. Bidh iad a 'cur bacadh air falamh, a' ciallachadh gu bheil atharrachaidhean ann am mucus cervical (bacadh air sperm) agus endometrium (a 'cur bacadh air toirt ugh thorrach.) Ro dheireadh a' chiad chearcall den druga, tha feum air turas chun gynecologist.
- Buannachdan: Chan fhaodar frith-bhreithneachadh den t-seòrsa seo a chleachdadh ach ceithir tursan sa bhliadhna a-mhàin.
- Eas-bhuannachdan: Tha na hormonairean sin ag obair airson ùine sònraichte, agus chan urrainn dhut stad a chur orra, eadhon ma tha thu a 'faireachdainn dona às deidh. Is dòcha gun toir an druga cus dragh air. An dèidh grunn bhliadhnachan a-steach, tha cunnart nas motha ann de osteoporosis. Uaireannan feumar tilleadh don chuairt àbhaisteach a mhaireas bliadhna no menstruation a bhith "air a chuideachadh" gus faighinn air ais le dòighean làimhseachaidh sònraichte.
Pàirc èiginn
Tha an nobhail seo mar-thà air cliù a chosnadh air feadh an t-saoghail. Tha an dòigh seo co-chòrdail ris a h-uile prionnsapal airson frith-smuain hormonail, ach chan fheum thu pills a ghabhail a h-uile latha, a 'fulang le galar liver agus siostam cladhach. Chan eil am plàstair neònach, sàbhailte agus cothromach. Ach tha cuid de "buts" ann.
- Gnìomh: Tha an tàthchuid gnìomhach a 'toirt a-steach hormona - estrogen agus progestin. Faodar an plástair a cheangal ris na cnapan, guailnean, làmhan, bol. Bidh e a 'fàgail hormones a-steach don fhuil-fala agus a' bacadh pròiseas an fhuaimneachadh.
- Buannachdan: Chan eil an stuth a 'dol a-steach don fhuil fhuil tron stamag, mar sin chan eil buileann agus vomiting a' lùghdachadh buaidh an druga. Tha èifeachdas fhathast ann an gnìomh. Atharraich plastairean dìreach uair san t-seachdain.
- Eas-bhuannachdan: Uaireannan is urrainn cobhair bann a bhriseadh aig na h-oirean (an uairsin bidh e ag obair nas èifeachdaiche), agus a bhith a 'faighinn salach. Faodaidh e adhbhrachadh gu h-ionadail. Chan eil e freagarrach dha boireannaich a tha a 'cur luach air 80 cg (tha an cruinneas hormona ro bheag). Tha cunnartan meidigeach an aon rud ri pills anti-ghinealach.
Inneal eadar-lìon
Tha an seòrsa seo frith-fhillte nas fheàrr air a thoirt às deidh an lìbhrigeadh. Mura bi thu a 'planadh gum bi clann agad agus nach eil thu airson cuimhneachadh air pills a ghabhail gach latha agus a bhith a' cleachdadh condoms - is e seo an dòigh dìon agad. Tha e cuideachd freagarrach dhut ma tha briseadh-dùil agad air cleachdadh hormonaichean.
- Gnìomh: 'S dòcha gum bi copar ann an cuir a-steach cumadh T air a chur anns an uterus (mar eisimpleir, Nova T, Multilod) no hormones (Mirena, Lady Insert). Tha atharrachadh ann an secretion a 'chùis ginideach (tha lughdachadh de ghluasadan sperm) agus tha e a-nis dànadh na h-ugh agus an cur a-steach don uterus. Tha an spiorad fhèin a 'cur bacadh air a bhith a' toirt a-steach embryo.
- Buannachdan: Is e seo am modh "fad-ùine" as motha. Leigidh e dhut dìochuimhneachadh mu bhith a 'fulangachadh airson trì no còig bliadhna. Chan eil an spiorad ag obair ach aig ìre ionadail. Faodaidh fiabhras àrd lùghdachadh a thoirt air menstruation, a bhith a 'ruith agus a' dol fodha.
- Eas-bhuannachdan: Feumaidh stàladh spiorad tadhal air an àrd-eòlaiche agus faodaidh e a bhith gu math pian. Tha cunnart ann gun tèid milleadh a dhèanamh air an uterus (ged nach eil mòran) ann. Bidh an t-suidheachadh gu math tric a 'meudachadh ùine a' mhiosaidh a 'meudachadh pian mìosail. Dh'fhaodadh e bhith a 'brosnachadh galar gnàthach. Agus chan urrainn dha boireannaich a tha a 'fulang le bhith a' toirt aillse air copar.