Gu dearbh, dè cho tric 's as fhiach a bhith a' dèanamh aodach, tha seo na cheist dhìreach. Tha e uile an crochadh air an dòigh-obrach fhèin. Mar eisimpleir, an dèidh inneal-ionnlaid meacanaigeach, bidh na casan a 'fuireach ann an staid mhath nas fhaide na às dèidh an clas clasaigeach. Mar sin, is fhiach a shoilleireachadh a 'chiad rud gu lèir mus freagair thu a' cheist seo.
Dè cho tric 'sa bhios aodach?
Tha tricead a 'mhodh-obrach an urra ri seòrsa craiceann a' bhoireannaich. Mar eisimpleir, thathar a 'moladh gun a bhith a' dèanamh aodach gach cola-deug. Às deidh sin, rè na h-ùine seo bidh am boireannach a 'coiseachd ann an brògan fosgailte agus bidh deuchainnean mòra air a casan, mar as àbhaist. Tha e riatanach cùram a dhèanamh ort fhèin nas cùramach as t-samhradh.
Am measg rudan eile, tha feum air cuisleachd gu tric le uinneag. Tha seo gu math pianail agus feumaidh e cùram cunbhalach. Is dòcha gum feum thu tilleadh chun an dotair le uallach. Mar as trice faodar flagella bog a chur a-steach fon phlàigh-uinneig. Bidh iad a 'suidheachadh an taighe. Ma nì thu cas-chughan nas trice, faodaidh tu duilgheadasan mar seo a sheachnadh san àm ri teachd.
Gus casg a chur air duilgheadasan mar sin, thathar a 'moladh gun tèid inneal-cruaidh cruaidh a chumail gach seachdain. An dèidh trì seiseanan, bidh an craiceann a 'coimhead gu tur eadar-dhealaichte. Chan eil bleith bog a 'toirt cron air a' chraiceann idir. Agus nas fhaide a bheir an seisean ach 20 mionaid as motha. Thathas a 'cluich cuisle gun a bhith a' siubhal.
Ma tha duilgheadas agad leis na casan, feumaidh tu obrachadh gu cruaidh gus an staid a leasachadh. Agus mar sin feumaidh tu gu tric a bhith a 'dèanamh siùcair. Bidh am maighstir, air a bheil thu a 'dèanamh a' mhodh-obrachaidh, comasach air comhairle a thoirt don uachdar agus na h-ullachaidhean a dh'fheumas tu cur a-steach aig an taigh às deidh cùis-làimhe. Agus taobh a-staigh seachdain às deidh cuigeal, tha e riatanach compressan meidigeach a dhèanamh.
Le bhith a 'cumail casgachd cunbhalach agus a bhith a' toirt cùram do chasan duilgheadasan le cadal a 'gheamhraidh cha bu chòir a bhith. Ach ma dh'aindeoin sin nach eil leasachaidhean air an coimhead, tha an t-àm ann tilleadh chun an endocrinologist, is dòcha gu bheil e gu math eadar-dhealaichte agus gu bheil an duilgheadas a 'laighe mòran nas doimhne.
Ro gach cùl-leanmhainn, dì-ghaolaich na h-ionnstramaidean agad uile. Cha bu chòir Ionis a bhith agad ach a-mhàin, gus nach cuir thu cron air galar. Na toir iasad do do charaidean. Chan eil e fallain.
Bu chòir fios a bhith aig gach boireannach dè a bhith a 'coimhead às dèidh a casan a h-uile latha. An uairsin faodaidh tu toraidhean coileanta a choileanadh. Gu dearbh, ma bhios thu a 'dèanamh mìosan aon uair sa mhìos, cha dèan seo idir. Bu chòir aire a thoirt dha na casan a chleachdadh. A h-uile feasgar feumaidh tu do chasan a mhilleadh le bhith a 'gleidheadh an uachdar slànachaidh. Bidh mòran a 'moladh uachdar le saill nathair. Tha seo na phròg-slaodas sàr-mhath an aghaidh ghalaran fungas agus arbhar.
A thuilleadh air an sin, aon uair san t-seachdain, bu chòir dhut fhèin a dhèanamh le salann no ola. Agus na bi a 'dìochuimhneachadh mu dheidhinn aodach dachaigh. Fiù ged a chleachdas tu leabhran sa bhùth, chan eil seo a 'ciallachadh nach eil feum air cùram dachaigh airson na casan. Mura h-eil thu a 'gabhail cùram dhaibh, feumaidh an t-sìde a dhol gach seachdain.