Feumaidh tu leantainn sreath taitneach agus sìmplidh a leantainn, an dèidh greiseag thèid an toradh fhaicinn. Gus tòiseachadh, dearbhaidh sinn dè an seòrsa dòigh-beatha a th 'ann, chan eil sìneadh (Eòrpach) agus iomall. Chan eilear a 'smaoineachadh gu bheil an t-inneal gluasaid glan agus practaigeach, agus chan eil an cuticle air a ghluasad ach às dèidh trì no 4 modhan. Tha an dà sheòrsa làmh air feachdan gus eadhon an neach-tòiseachaidh a dhèanamh. Cùram air na làmhan is na h-uillt aig an taigh, tha sinn ag ionnsachadh bhon fhoillseachadh seo.
Ceannaich thu fhèin ionnstramaidean de dheagh chàileachd. Thoir aire shònraichte do siosarran, bu chòir dhaibh a bhith cofhurtail dhut agus gu math geur. Na dì-chuimhnich cuibhreann na craoibhe orange airson an cuticle agus an fhaidhle nail a ghluasad. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'ceannach ola beathach dhut fhèin airson a' cuticle agus a 'còmhdach claigeann. Airson comhfhurtachd anns an t-seòmar, gabhaibh ionizraichean èadhar no coinnle aranach.
Bidh an seisean-làimhe a 'tòiseachadh leis an fheum air cruth a chur air na tairnichean, airson am faidhle seo, gluaisidh sinn bho oir na h-uidhe chun an ionaid. Tha an cruth clasaigeach ugh, no le ceàrnag oiseanan cruinn. Bidh an dòigh-obrach spòrsail ma chuireas tu e ris le amar socair airson làmhan.
Faodaidh tu salann mara a chur ris an uisge, gearradh an cuticle, cuir air falbh e le slat orains agus ola.
Mura h-eil thu a 'fàs nas luaithe, bu chòir an cuticle a thoirt air falbh le uachdar sònraichte. Gus nach dèan iad cron air, tha an uachdar air a chur chun a 'ghearraidh airson 5 mionaidean a bharrachd. An uair sin bidh modhan uisge, mar a tha sa chiad chùis, agus an uairsin air na làmhan tioram a 'cur uachdar. Às dèidh 3 mionaidean, cuir air falbh an cuticle a 'cleachdadh fiodh orains. Gluais a-mach às a 'chòrr den uachdar, giùlan le ola maitheasach. Thoir a-steach òrdugh agus làmh eile.
A-nis an tionndadh gu còmhdach, tha dath a 'bhàirnis an crochadh air do mhiann. Tha na h-uanagan fada a 'toirt mòran mac-meanmna, is e an riaghailt as sìmplidh seo, bu chòir an varnish a bhith co-chòrdail ris an stoidhle agus an dòigh agad. As t-earrach, gainnead mòr de vitamain. Ciamar as urrainn dhut do làmhan a chuideachadh?
Baths airson neartan a neartachadh
Bat le salann mara airson uillt
Slaod 1 bòrd-bùird de shalainn mara ann an glainne de uisge blàth. Bidh sinn a 'cumail ar nàirnean ann am fuasgladh cho saline airson 10 mionaidean. An uairsin tiormaichidh sinn na h-uillt le napcain agus cuiridh sinn iad le uidheam beathachaidh. Mura h-eil salann mara agad, faodaidh tu salainn a chur na àite. Ann an salann bùird bidh sinn a 'cumail nan tairn airson 10 no 15 mionaid, an uairsin tiormaich sinn an napcain agus cuiridh sinn uidheam beathachaidh airson na tairnnean agus na làmhan.
Tràigh Nail "Ola"
Gabh ¼ cupan de leacan-mara le fìon-lios agus ¼ cupan ola lusan. An toiseach teas an ola glasraich, an uairsin cuir ris an fhìonag. Measg gu math gus a bhith rèidh. Leig leinn na molaidhean de do mheuran a leigeil sìos anns an amar gus am bi na h-ìnean air am bogadh gu tur anns a 'mheasgachadh seo. Cùm airson 10 mionaidean, agus tioram le napcc.
Anabar Iodine an aghaidh bochdainn agus dealachadh nan tairn
Bat airson tairnnean le sùgh orains agus iodine
Gus bath a dheasachadh, thoir 1/3 cupan uisge. 1/3 cupan sùgh orains, 3 no 4 a 'tuiteam de iodine, 2 spàinean de shalainn.
Bidh sinn a 'teasachadh uisge, a' sgaoileadh salainn ann, cuir iodine agus sùgh orains. Tha a h-uile càil air a mheasgachadh gus am faigh thu uabhas co-sheòrsach. Leigamaid cinn-làimhe do mheòir anns an amar gus am bi na tairn air am bogadh anns an fhuasgladh a tha a 'tighinn air adhart. Bidh sinn a 'cumail 5 no 10 mionaidean. An dèidh a 'mhodh-obrachaidh, feumaidh tu do mhiongan a thiormachadh agus a làmhan gu tioram, cuir a-steach mòran de uachdar maothachail, a' toirt aire do na tairn.
Bath airson salann-iodine airson uillt
Cuir glainne uisge sìos, cuir a-steach 3 lòin-bùird de shalainn a 'bhùird, agus an uairsin cuir 1 teaspoon de 5% tàirne de iodine. Uile measgaichte gu math. Bidh sinn a 'lùghdachadh na cuibhrean meòir ann an amar teas agus cumaidh sinn airson 10 no 15 mionaidean.
Iodine-uisge ionnsaigh leanaban airson tairn
Gabh 2 lios-bhùird de lusan glasraich, 1 glainne uisge, 1 cuibhreannan de 5% de dh 'òidine.
Bidh sinn a 'sgaoileadh iodine ann an uisge. Cuir ola ris an fhuasgladh agus teas am measgachadh mar thoradh air amar uisge. Tha am measgachadh air a mheasgachadh gu math gus a bhith co-sheòrsach. Leig leinn na h-innealan fhàgail ann an amar blàth agus cumaidh sinn airson 10 no 15 mionaidean.
Baths airson craiceann làmhan
Bath le sorrel airson làmhan
Gabh glainne uisge, 2 lobhn-bhùird de dhuilleagan fiodha.
Bidh sinn a 'tilgeil dhuilleagan de dhuilleag le uisge, bheir sinn greim thairis air teas ìosal, gluaisidh sinn daonnan, agus cuiridh sinn suas 30 mionaid agus teann sinn. Bidh sinn a 'cumail làmhan anns a' bhroth airson 20 mionaid, an uair sin a 'sguabadh tioram le tuagal.
Bratach le pìob airson làmhan
Bheir e glainne uisge, 1 bòrd-lobhta de dhuilleagan de phlanntag mhòr
Lìonaibh duilleagan a 'phlanntain le uisge, thoiribh e gu boil slaodach air teas ìseal agus bruich airson 5 mionaidean, an uairsin fionnar agus sgur. Cumaibh làmhan anns a 'bhroth airson 20 no 25 mionaidean, an uair sin sguabadh agus ionnsaigh le uachdar geir.
Bath le mother-and-motherm airson làmhan
Gabh glainne uisge, 1 bòrd-bhùird air duilleagan gearraichte de mhàthair-is-màthair.
Lìonaidh sinn a 'mhàthair-màthair agus bidh iad a' fàgail uisge le uisge, ga thoirt gu boil air teas ìseal agus bruich airson 10 mionaidean. An uairsin bidh sinn a 'daingneachadh 30 mionaid agus a' sruthadh. Bidh sinn a 'cumail 15 mionaid anns a' bhroth dùmhail seo, agus an uairsin cuir sinn smear le uachdar geir.
Bath le dearcan-dubha agus màthair-is-leas airson làmhan
Gabh 2 cupan uisge, 2 lòch-bhùird de luibh lom, 2 lùch-bhùird de dhuilleagan màthair-agus-mata.
Bidh sinn a 'measgachadh nettle le màthair-is-mata, ga lìonadh le uisge agus ga thoirt gu boil. Dèan am measgachadh air teas ìseal airson 10 mionaidean, agus an uairsin a 'sruthadh. A 'làimhseachadh na làimhe ann am maiseachadh airson 25 mionaid, an uairsin glaodhaich an tuagha gu cùramach agus cuir às do uachdar beathachaidh sam bith.
Seòmar le leigheas althaea airson làmhan
Gabh 2 cupan uisge, 1 bòrd-lobhadh de mheala, 2 lobhs-bhùird de fhrith-fhuaim tioram a th 'air a bhriseadh le tioram an althea medicinal.
Dìonaidh sinn freumh an althea le uisge, bheir thu e gu boil thairis air teine slaodach, an uairsin cuir a-steach 6 uairean a thìde, cuir dragh air. Cuir honey ris. Cumaibh làmhan ann an sgudal blàth airson 15 no 20 mionaid.
Slat de ola glasraich agus salainn airson rèiteann tairn
Gabh 1/3 cupan ola glasraich, beagan air a bhlàthachadh ann an amar uisge agus cuir salainn.
Tha an measgachadh air a mheasgachadh gu math. Bidh sinn a 'lùghdachadh na cuibhlean-meòir don amar agus a' cumail greim airson 15 no 20 mionaid, an uairsin cuir mi air miotagan cotain agus fàg sinn airson 3 uair a thìde. An dèidh a 'mhodh-obrachaidh, cuiridh sinn sruthadh air na tha air fhàgail den toradh le uisge blàth.
Beachdan air mar a dhìonas tu do làmhan bho bhuaidhean àicheil
- Nigh làmhan le uisge aig teòthachd an t-seòmair. Bidh uisge fuar a 'dèanamh an craiceann stiff agus flakes. Bidh an t-uisge teth a 'toirt a' chraicinn gu cruaidh, ga dhèanamh garbh agus tioram.
- Bu chòir glanadh, giùlan, nigheadaireachd, nigheadaireachd a dhèanamh le miotagan, seach gu bheil na ceimigean a tha ann am bathar biadhaidh, a 'toirt droch bhuaidh air craiceann nan làmhan.
- An dèidh conaltradh le uisge feumaidh tu an làmhan a thiormachadh, sàbhailidh e thu bho burrs.
- Cuir an craiceann le uachdar air an latha gu làitheil. Na dì-chuimhnich mun chraiceann air na h-uillleanan, bu chòir a bhith air a ghiùlan le uachdar.
Bratan bho sgàinidhean agus calluses air làmhan
Gus seo a dhèanamh, dèan slabhraidh de stalc - airson liotar uisge, gabh 1 lòch-bùird de stalc. Às dèidh 15 mionaidean, losgadh do làmhan agus cuir às dhaibh le uachdar beathachaidh. Bidh na seòmraichean sin èifeachdach ma bhios iad a 'calluses agus a' crathadh air buinn nan casan. Le cùram cùramach agus seasmhach, cha bhi duilgheadas agad le cuideam agus làmhan.
Masgan dachaigh airson tairnichean agus làmhan
Masg dachaigh airson a 'chraicinn air a' chraiceann a ghlanadh (ma tha an craiceann tioram no garbh)
Meudaich 1 teaspoon de hydrogen peroxide, 1 teaspoon de shùgh lemon, 1 teaspoon de uachdar searbh no 1 teaspoon de uachdar, ½ teaspoon de soda, 1 teaspoon de shalainn eas.
Leudaichidh sinn na h-uillleanan againn, sgapaidh sinn le measgachadh agus cuiridh sinn iad le cellophana fad 45 mionaidean. Smoem agus smear le uachdar geir. Bidh gu leòr de mhodhan 1 no 2 agus a 'chraicinn mì-thoilichte.
Masg nàdurrach airson neadan a neartachadh
Gabh tubaistean càraid de iodine, beagan bhrochan de sùgh lemon, beagan lòin-bhùird de ola ollaidh agus measgachadh.
Leig leinn na h-uinneagan a leigeil a-steach don mheasg agus cumaidh sinn airson 5 no 10 mionaidean. Le uisge gun siabann.
Iodine bhon bundle nan tairn
Airson na h-oidhche cuiridh sinn na tairn le iodine. Tha e air a ghabhail a-steach gu luath agus ma chuireas tu tagan a-steach air an fheasgar, an uairsin sa mhadainn cha bhith iad buidhe.
Lemon airson neartan a neartachadh
Leigamaid 2 lobules bhon lemon, 1 cm a thighead. Cuiridh sinn meur air an làimh chlì gu aon lobal de lemon, agus anns an fhear eile bidh sinn a 'cumail a h-uile meur air an làimh dheis.
Buidhean searbh airson cùram tairn agus làmhan aig an taigh
Bidh sinn a 'gabhail dearcan mar: cranberries, currants, cranberries, tha iad feumail airson na tairn a neartachadh. Lubraich sùgh nan dearcan leis a 'chraiceann timcheall nan tairn agus na tairn.
Ola glasraich le sùim lemon airson neartan a neartachadh
Cuiridh sinn measgachadh de ola glasraich air na tairn le bhith a 'cur sùgh lemonan no ola riatanach lemon air a-steach. Bidh sinn a 'cur a-steach gach latha airson 10 latha.
Masg-glùr le glycerin agus min-choirce
Cuidichidh e na làmhan a tha air am milleadh bho ghlagaichean. Cruthaich 56 gram de glycerin agus 4 gram de choirceag ann an 40 millean de dh'uisge blàth.
Masgan cùise airson làmhan de bhuntàta bruich
Gabhaidh sinn 2 buntàta bruich agus cuiridh sinn 1 teaspoon de ola ollaidh agus 1/3 cupan bainne. Puree a 'suidheachadh air napcain aodaich no air a phasgadh grunn uairean. An uairsin tionndaidh an "ceapaire" air na làmhan steamed, buntàta chun a 'chraiceann. Bàrr leis a 'phàipear airson a bhith a' gintinn, an sin tarraingidh sinn pocannan plastaig glan agus cuiridh sinn iad gu na làraichean le còmhlan rubair airson falt no rioban. An dèidh 40 mionaid, cuir às na pocannan, losgadh do làmhan le uisge blàth.
Olive Ola airson Cùram-làimhe
Bidh sinn a 'bogadh ola ola-ola air a bhlàthachadh, cuir air na miotagan cotan agus a' dol dhan leabaidh. No cuiridh mi miotagan rubair air mullach miosan cotain agus bidh sinn a 'cumail oirnn a' dèanamh obair teaghlaich. Às deidh 20 mionaid, bidh craiceann na làmhan meadhanach agus rèidh, mar leanabh.
Measg airson làmhan le càise ola agus taigh-grùdaidh
Gabh beagan bhrochan de ola lus na grèine neo-mhìnichte agus càise beag bothain. Gus an dath a thilleadh chun na làmhan agad, sguab na làmhan le slat de ghraic-dhubh, orains no lemon.
Lìn Iodine bhon bundle nan tairn
Air làimhean nan làmhan, bidh sinn a 'dèanamh grid ìosain gus nach bi na tairnsean a' sgaradh.
Mayonnaise airson cùram làmhan
Gabhaidh sinn mayonnaise, cuiridh sinn a-steach sreath tiugh, cuiridh mi làmhan rubair làmh agus bidh sinn an sàs anns na cùisean. Nigh do làmhan an dèidh 30 mionaid.
Vitamain E bho bhith a 'dealachadh agus a' bualadh
Gabh sa bhùth-chungaidhean euslaint E ann an capsail agus gan sailleadh le meur gach latha, fosglaidh sinn an capsal agus cuiridh sinn a-steach e air na h-uillt, ann an seachdain bidh an t-èifeachd follaiseach, agus an dèidh mìos bidh na h-innealan mar stàilinn.
Iodine agus salainn airson neartachadh uillt
Gabh glainne uisge agus cuiridh sinn an sin 1 bòrd-bhùird de shalainn cumanta mòr agus cuiridh sinn beagan bhrochan de ìosin. Bidh sinn a 'bogadh a' chlòimh cotain sa fhuasgladh agus cuiridh sinn na h-uillt e.
Uamh agus piobair ruadh gus neartan cugallach is beartach a neartachadh
Air na tairn, cuir masg bho 1 teaspoon de uachdar sam bith agus 1 teaspoon de phuparan ruadh, greim airson 5 mionaidean. Glè èifeachdach airson tairnich cugallach agus falaichte.
Lemon airson cùram nan glùinean agus na h-uillich
Bidh sinn a 'cur na glùinean agus na h-uillleanan againn le fuigheall lemon, na losgadh, tha e feumail.
Masg dachaigh airson làmhan crùbach a ghlanadh
Bidh craiceann crùbach nan làmhan bog agus gu leòr ma thèid measgachadh de 1 bòrd-lòin de mil is 1 buileach ugh a bhlasachadh airson na h-oidhche.
Masg nàdurrach de sùim lemon le salainn gus neadan a neartachadh
Bidh sinn a 'sgaoileadh beagan salainn ann an sùgh lemon, airson seo bidh sinn a' bruthadh beagan bhioran de lemon a-steach do spàin, no air slat, measgachadh agus cuiridh sinn air na tairn airson 20 mionaid.
Masg-làimhe nàdurrach air a dhèanamh de thaighean cofaidh
Bidh craiceann làmhan a 'tachairt le sgàinidhean agus a' tachairt gu mòr. Tha e glè èifeachdach a bhith a 'dèanamh masg bho ghàrraidhean cofaidh airson 5 mionaidean, an uairsin cuir an uachdar gu làmhan.
Masg dachaigh de inneal mòr-làimhe airson làmhan
Airson na h-oidhche cuiridh sinn làmh le cuibhreann de calendula, cuiridh sinn miotagan anairt, sa 'mhadainn, nighidh sinn far na tha air fhàgail, agus an uairsin atharraichidh na làmhan. Is e am prìomh rud modhan cunbhalach a dhèanamh.
A-nis tha fios againn dè a bu chòir a bhith na chùram làmhan is tairnnean aig an taigh. Le bhith a 'dèanamh nan masgagan sin, faodaidh tu do làmhan a chuir ann an òrdugh, bidh craiceann do làmhan gu bhith rèidh agus meadhanach, agus bidh na h-innealan agad brèagha agus làidir.