Mar a dhìonas tu an leanabh bho fhuachd: mearachdan bunaiteach inbhich

Bidh dotairean gan call BWA - gu tric a 'toirt air adhart clann. Bidh iad an-còmhnaidh ceangailte ann an ceud aodach, na bi a 'cluich fada air an t-sràid, a' seachnadh dhrafaidean, ach fhathast sneeze agus casad bho buille nas lugha na gaoithe. Agus glè thric bidh clann tinn - uabhasach agus cron: tha cùram-cloinne leantainneach a-mhàin a 'cur ris sin. Ach fhathast, faodaidh moms agus dads an suidheachadh a cheartachadh ma tha iad ag atharrachadh an cuid bheachdan air cuid de rudan.


Daonna le siostam dìon neo-neònach. Tha e air a ghabhail a-steach gu h-iomlan san obair, eadhon le seachd bliadhna - gus an àm seo, tha goireasan dìon a 'leasachadh, ag adhartachadh agus a' cruinneachadh eòlas. Agus fhathast, bidh cuid de chloinn a 'faighinn tinn nas trice agus nas fhaide na feadhainn eile, a' togail ARVI suas gu ceithir gu sia uairean sa bhliadhna. Tha naoidheanan sin cuideachd air an seòrsachadh mar thinn tinn.

Faodar an ionnsachadh, chan ann a-mhàin leis an àireamh de thurasan don dotair-chloinne: am measg cho-aoisean, bidh iad air an comharrachadh le pallor, puffiness no sintry fo na sùilean, eyelids swollen, a 'nochdadh shoithichean fala san aghaidh. A bharrachd air an sin, tha iad gu tric neo-sheasmhach, dèanadach agus mì-chinnteach (tha ionnsaighean bhìorasach a 'toirt buaidh air an t-siostam neònach).

Tha an ìre as motha de thinneasan tric a 'tachairt aig aois trì gu còig bliadhna. Chan eil iongnadh: bidh an leanabh a 'dol chun na cloinne-àraich, a' conaltradh ri co-aoisean aig raon-cluiche na cloinne, a 'dèanamh sgrùdadh gnìomhach air àitean nach fhaighear a-mach roimhe, far a bheil e ag iarraidh microflora ùr dha. Ach tha am buidheann ag ionnsachadh a bhith a 'sabaid e, a' dèanamh antibodies. Anns an àm ri teachd, an dèidh coinneachadh ri "seann charaid", bidh dìon air a chleachdadh gu tur agus bheir e an "ionnsaigh" airidh airidh. Ro aois sgoile, tha an àireamh de chlann gu math tinn air a lùghdachadh gu mòr - tha cluicheadair bagannan làidir air a bhith air a chruinneachadh mar-thà.

A rèir coltais, tha an galar - tha e gu math nàdarra airson corp pàiste. Mar sin, tha dìonachd an leanaibh air a thomhas agus a 'dearbhadh an ama ri teachd. Ach fhathast, carson a bhios cuid de chloinn a 'faighinn tinn nas trice na feadhainn eile? A rèir coltais, faodaidh pàrantan, gun a bhith eòlach orra fhèin, cur ris an fhìrinn gu tric bidh an leanabh aca tinn. Tha cuid de mhearachdan air an cuideachadh le seo:

1. Milleadh air biathadh air a 'bhroilleach . Tha fios gu bheil dìonachd a 'tòiseachadh a' dèanamh a 'chiad antibodies aig aois mu shia mìosan. Gu ruige seo, gheibh an leanabh an dìon riatanach tro bainne na màthar. Tro a 'bhainne, gheibh an leanabh na antibodies riatanach, is iad sin an eileamaid bunaiteach airson a bhith a' togail siostam dìon a bharrachd mar as trice. Mar sin, cha bhiodh an clann sin a bha a 'toirt biadh do bhiadh-cìse san àm ri teachd cho buailteach a bhith a' fulang le fuachd.

2. Tha an casg tlachdmhor . Tha cuid de phàrantan air eagal mòr a bhith a 'milleadh fiaclan an cuid cloinne bho leanabas, agus mar sin chan fhaod iad siùcairean ithe. Ach airson antibodies a leasachadh anns a 'bhodhaig, tha feum aige air glucose. Às deidh sin, dè a th 'ann an antibody? Is e molecle de sinc a th 'ann, le dà mholacile glucosa ceangailte ris. Agus mura tug thu seachad an leanabh milis, bidh cion gluasaid aig a 'bhodhaig, rud a bheir buaidh dhìreach air a' phròiseas a bhith a 'cruthachadh antibodies. Tha an ìre de bhith a 'cleachdadh glucose an urra ri aois an leanaibh. Mar sin, bidh aois trì bliadhna gu leòr airson 40-60 gram de siùcair san latha ithe: marmalade, jam, briosgaidean milis no tofaidh bog.

3. Ìre teothachd . Tha fios againn nach eil gland fiadhaich làn-chuideachail aig pàiste fo aois 11-12 bliadhna a dh'aois a chaidh a dhealbh gus a bhith a 'toirt cus uisge nas luaithe. Agus gus an corp fhionnladh, tro phòlaichean craiceann an leanabh, thèid plasma "teasachadh" a dhèanamh, leis a h-uile mineral feumail a tha ann. Bidh an siostam teothachd as fheàrr aig ìre 18-21. Sin as coireach nach eil e a 'dol a thoirt a-steach dhan leanabh agus aodach e ro bhlàth. Tha clann nas dualtaiche a bhith a 'bleoghan nas luaithe na inbhich, agus mar sin tha corp na cloinne air a losgadh nas slaodaiche.

4. Sràidean neo-àbhaisteach agus snàmh . Is e modhan-adhair ùr agus uisge cunbhalach na nithean a tha a 'brosnachadh ar siostam dìon a-steach gu obair, ga bhrosnachadh. Agus mar sin, ma dh'fhàgas tu bho bhith a 'coiseachd agus gu tric a' bualadh do phàiste, chan fhaigh dìonachd am beathachadh riatanach, bidh e lag agus chan eil e air a leasachadh. Air an t-slighe, tha an leanabh a 'tòiseachadh air a thomhas airson a' chiad mhionaid de a bheatha. Às deidh na h-uile, ann am bròn a mhàthar tha e ann an suidheachaidhean cofhurtail le teòthachd 37-37.5 ceum, agus dìreach às deidh breith, gheibh e gu h-iongantach agus tha e fìor dha-rìribh dha 20-22 ceum.

Cuideachd is fhiach cuimhneachadh air cuairtean cunbhalach. Feumar corp an leanaibh a chumail ùr airson 2-3 uair a thìde. Agus chan ann a-mhàin as t-samhradh, ach cuideachd sa gheamhradh. Gu nàdarra, anns an t-seusan fuar tha e riatanach an corp a chleachdadh gu teòthachd ìseal mean air mhean: tòiseachadh bho 15-20 mionaid, agus an uairsin àrdachadh mean air mhean seo agus bheir e gu 1.5-2 uair a thìde. Ma nì thu cuairtean daonnan agus gu cunbhalach, a dh'aithghearr thèid corp a 'phàisde a chleachdadh gu teòthachd ìseal agus cha bhi galaran mar seo influenza agus SARS uamhasach dha.

5. Dùradh gàrradh na cloinne . Tha a h-uile buidheann de mhicro-bheairtean a-staigh aig gach teaghlach. Mar sin, bidh leanabh a rugadh san àrainneachd seo a 'fàs cleachdte riutha, agus gu bacteria cronach a dhìon a' dèanamh dìon ann an cruth antibodies. A 'tighinn a-steach don aon ghàrradh, bidh clann a' tòiseachadh air microflora atharrachadh gu gnìomhach, a 'gabhail a-steach gluasad gu chèile agus bacteria dona. Sin as coireach gu bheil leanabh a chaidh air vsadik, a 'tòiseachadh a' fàs searbh, mar riaghailt, na bu trice na roimhe. Ach chan fhiach e air sgàth a bhith ga chumail aig an taigh fad na h-ùine, oir feumaidh an duilgheadas seo a bhith aig an sgoil an uairsin. Is fheàrr an leanabh a thoirt do chlann-àraich aig aois 2.5-3 bliadhna, nuair a tha an siostam dìon aige a 'tòiseachadh a' tòiseachadh nas motha mar as trice mar-thà.

6. Chan e teas a 'chorp àrd a th' ann an leagail sìos . Tha dotairean ag aontachadh gu h-aon-ghuthach mura bi teòthachd corp an leanaibh a 'dol thairis air a' chomharra de 38.5 ceum, agus chan fhiach e a bhith ga leagail le antipyretics. Is e an fhìrinn gur ann mar seo a tha thu a 'toirt fois don orghan agus chan eil e cho deònach agus a bhith a' sabaid le galar. Tha an leithid "cuideachadh" a 'cur casg air bho bhith a' dèanamh antibodies airson an ama ri teachd, agus an coltas gum bi an leanabh a 'tuiteam tinn a-rithist, a' meudachadh. Tha eisgeachd air a dhèanamh a-mhàin leis na tedets, a tha buailteach do dhìolidhean le àrdachadh ann an teòthachd a 'chuirp. Anns a' chùis seo, feumar antipyretic a chleachdadh sa bhad. Mura h-eil cramps nas tràithe na leanabh, tha e nas fhearr feuchainn ris a 'bhodhaig fhionnadh le leithid de dhòighean air an taobh a-muigh mar deoch làidir a' snàmh le cuideachadh le deoch-làidir meidigeach, agus vodca no deoch làidir de calendula. No tha zhemozhno dìreach a 'taomadh tuathag ann an uisge fionnar agus bho àm gu àm a' sguabadh an èideadh an leanaibh.

7. Fèin-rianachd probiotics . Tha Bifido- agus lactobacilli, a tha a 'fuireach anns a' choloin, cuideachd a 'buntainn ris an arm de dhìonachd. Nuair a tha dysbacteriosis aig pàiste, thèid sgrùdaidhean òrdachadh airson an microflora intestinal a thoirt air ais - dòigh anns a bheil lactoids agus bacteria bifid ann an cruth tioram. An-diugh tha iad air an gabhail a-steach eadhon measgachadh vedetskie agus porridges. Ach òrdaich dhrogaichean bu chòir don dotair a bhith a 'gabhail a-steach staid shlàinte nam brusgan. A bharrachd air mòran dearbhaidhean, faodaidh am microflora bhon taobh a-muigh gabhadh àite beò, a 'cur às do chàirdean an luchd-cuideachaidh. Tha an fheadhainn sin nas càirdeil do dhìonachd. Pròbhaidhean neo-dhìonta - stuthan bainne. Is e an leanabh as fheàrr a thabhann dhaibh airson bidhe snàmh meadhan-feasgar - bho 16.00 gu 16.30. An dèidh a bhith a 'roinn pròtain mart - pròiseas obrachail, mar sin na cuir an corp air an oidhche agus sa mhadainn.