Dè a th 'ann an craiceann fading agus ciamar a sheachnas e, no, co-dhiù, gu mòr a' slaodadh sìos a 'phròiseis? Is e craiceann a tha a 'crìonadh an t-uallach a tha air stòras na buidhne, call vitamain agus taise nàdarra a tha annainn agus ar craiceann. Fhad 's a tha thu a' coimhead às dèidh a 'chraicinn a tha a' sguabadh às, cuimhnich gu bheil seo uile ag amas air trì toraidhean deireannach, mar a leanas: a 'slaodadh a' phròiseas a tha a 'fàs nas sine, ath-nuadhachadh agus, gu dearbh, a' crochadh an tòin, ann am faclan sìmplidh, an elasticity a bh 'ann roimhe.
Ach chan eil seo uile a 'tachairt ann am mionaid, bidh e mar fhreagairt slabhraidh: an toiseach call nam vitamain, an uair sin tioram a' chraicinn, etc. Nuair a thèid dragh a chur air pròiseasan meatabolach a 'chuirp, bidh a' chraiceann an toiseach a 'call comas air faighinn air ais gu luath, agus mar sin tha an t-aois a' tòiseachadh.
Is e a 'chiad chomharran de chraiceann a tha a' fàs nas sine a tha coltas lusan, brògan fiadhaich agus, gu dearbh, àrdachadh agus meudachadh mòr ann a bhith a 'toirt sùil air na cuachan. Ach, ge-tà, na gabh dragh a dh 'ionnsaigh a' bhùtha agus rach a-mach às na sgeilpichean a tha a 'tuiteam air a' ghàirdean. Tha cùram craicinn facial fìor mhìorbhaileach agus bu chòir dèiligeadh ris a 'chùis seo le cùram sònraichte, oir ma nì thu rudeigin ceàrr, bidh e glè dhuilich a cheartachadh. An rud as cudromaiche: na sgilinn air uinneagan, bu chòir dhut an rud as fheàrr a cheannach.
Tha còig prìomh ìrean de chùram craiceann, is e glanadh, tòimhseachadh, a 'bleith, a' beathachadh a 'chraiceann agus, mar as trice, dìon latha agus oidhche. Tha na gnìomhan sin uile ag amas air tòc a 'chraicinn a leasachadh, agus cuin a bhios an craiceann air a thònndadh - an uairsin bidh an ath-bheothachadh ag àrdachadh, agus mar sin tha an craiceann nas òige.
Nise cuiridh sinn a h-uile dad ann an òrdugh. A 'tòiseachadh air cùram craiceann bho dhoimhneachd, ach aig an aon àm a' glanadh glè bheag de na puinnsean. Cleachd am bainne as fheàrr, a bhios a 'toirt às do ghort, no foam airson nigheadaireachd, anns nach eil co-phàirtean alkaline no deoch làidir ann. Cuiridh "bashan-nighe" càileachd ìseal adhbhrachadh, faireachdainn gu bheil iad teann, agus a 'cur dragh air cothromachadh uisge do chraicinn. Is fheàrr an glanadh aghaidh a dhèanamh san fheasgar. Airson an latha gu lèir, bidh an craiceann a 'faighinn droch bhuaidh bhon àrainneachd, a tha a' toirt droch bhuaidh air an anail a th 'ann de phòlaichean agus de shìarachadh sebum.
Às aonais fàilligeadh, an dèidh a bhith air nigheadaireachd, feumaidh tu tònaigeadh suas agus do chraiceann aghaidh a ghlanadh. Buaidh tonaidh an craicinn agad a tha ceangailte ri stuthan leithid: ola riatanach, fytoextracts, aigéid organaig, vitamain agus mòran a bharrachd. Tha na h-àrainnean sin uile ann an uamhan a tha làn smachd le pròtain, bidh iad a 'dèanamh dìcheallach airson call taise agus bheir iad do chraiceann do dhuilgheadas agus do dhìol. Cuir a-steach na h-uamhan seo airson craiceann a bhith a 'crìonadh sa mhadainn mus cuir thu a-steach iarrtas agus feasgar an dèidh a bhith a' nighe.
Gus tònainn a 'chraicinn a chumail suas, faodaidh tu cuideachd leigheasan dùthchasach a chleachdadh, mar eisimpleir an eadar-dhealachadh de fhuar is theth. Dèan sgeadachadh de chamomile na ceimigeachd àbhaisteach agus ga reothadh ann am mullach deighe. Gach madainn is feasgar faodaidh tu an dòigh-obrach seo a chleachdadh gus atharrachadh o àm gu àm ann an àiteachan, fuar - teth agus teas - fuar, is e sin, sa mhadainn faodaidh tu nighe le uisge blàth, agus an uairsin sguabadh do aghaidh le ciùb deigh, agus san oidhche bidh an taobh eile. Tha, agus a bharrachd, tha chamomile na antiseptic math airson a 'chraicinn agus a' caoladh nam pòlaichean.
Tha pàirt mhòr aig creutairean beathachaidh anns a 'chuairt seo gu lèir airson cùram craiceann a tha a' fàs nas sine, oir tha vitamain ann, agus mar sin feumar airson craiceann ath-nuadhachadh. Feumaidh tu an craiceann agad a chumail dà uair san latha, sa mhadainn agus san fheasgar. Anns an fheasgar, bu chòir an uachdar a chur an sàs dà uair a thìde mus tig an leabaidh, agus sa mhadainn 30 mionaidean mus fhàg e an taigh. Cuir a-steach gum bu chòir an uachdar a bhith air a 'chraiceann a tha fliuch mar-thà, a chionn' s gu bheil taiseachd a 'leigeil leis a' chraiceann a dhol nas luaithe. Tha an t-uachdar air a chur an sàs ann an gluasadan aotrom cruaidh airson trì mionaidean, agus an dèidh sin, bidh an uachdar fhathast air a thoirt air falbh le napcain, gus nach cuir e bacadh air an anail air na poitean.
A bharrachd air uidheamachdan a dh'fheumar a dhèanamh 2-3 tursan sa bhliadhna, cha bhi e cron air èisteachd ri cosmetologist, is dòcha gum bi e feumail dhut cùrsa trì-thìde de shùbhar a dhèanamh an aghaidh a bhith a 'fàs nas sine, bheir e buaidh dhìreach, bheir e cuideachadh le bhith a' rèiteachadh wrinkles agus a 'toirt air ais elasticity craiceann.
Mus tèid thu a-muigh, bu chòir dhut uachdar dìon a chleachdadh a dhìonas do chraicinn bho bhuaidhean cronail gaoithe, solas ultra-bhiolet no sìde fhliuch. Gu math tric bidh a bhith a 'dèanamh an uamhas sin a' gabhail a-steach co-phàirtean leithid aloe, aigéad para-aminobenzoic, oxinc oxide agus eersirean hydroquinone. Bidh na h-eileamaidean sin uile a 'gabhail pàirt ann an criathradh eadar do chraiceann agus an àrainneachd le a ghrian soilleir, uaireannan cronail, truailleadh gas air sràidean agus mòran eile. Tha craiceann fiodha mar-thà a 'fulang leis na h-adhbharan àicheil seo a thaobh an nochd, agus mar sin na leig leotha "a bhith air a briseadh-dùil" nar saoghal truaillichte.
A bharrachd air a h-uile uamhas, àrdachaidhean agus tòimhseachain, faodaidh tu cuideachd leigheasan-leigheis a chleachdadh airson cùram craicinn. Thathar a 'cluinntinn toglaichean beathachaidh a' cleachdadh glasraich, measan, stuthan bainne bainne. Cuir a-steach na masgaichean sin dà uair san t-seachdain agus bu chòir gum biodh an reata timcheall air 20 uair, agus às dèidh sin faodaidh tu an fervor a lùghdachadh gus nach bi e nas àirde.
Leig leinn a bhith an làthair airson do bheachdachadh na reasabaidhean bunaiteach de mhacaichean a tha riatanach airson cùram iomchaidh craiceann an aghaidh a bhith a 'crìonadh.
Curg falaich: gabhaidh dà theaspogan de chàise taigh-bìdh agus cuiribh a-mach à 1 teaspoon de sùgh peirsil no sùgh a ghabhail an àite tì làidir. Cuir leth teaspoon de dh'iasg èisg agus dà fhosgladh de ola flaxseed agus slat lemon. Bu chòir an masg a thoirt air falbh an àiteigin ann an 15 mionaidean le broth fuar de peirsil agus cuir an craiceann le uachdar gu leòr.
Masg orains: gabh leth de orange agus fuasgladh an sùgh, measgachadh an sùgh le aon buileach ugh agus cuir a-steach an sin cuibhreas de ola glasraich agus leth cuibhreann de mil. Bu chòir an masg a bhith air a chumail airson 15 mionaidean a-mhàin, agus às dèidh sin thèid a sguabadh le uisge blàth.
Measg de bhuntàta - ge bith dè cho neònach, ach tha feartan mìorbhuileach aig a 'bhuntàta airson a' chraicinn, is e sin, a 'taiseachd, a' bogadh agus, as cudromaiche, a 'cur fàilte air a' chraiceann. Gabh tiùr de bhuntàta agus bruich e ann an craiceann, mar a chanas iad, "ann an èideadh". An dèidh dha a bhith air a bruich, a leigeil dheth agus a mheasgachadh le bainne agus buidheag ugh. Bu chòir an masg a chleachdadh air an aghaidh ann an cruth teth agus cùm e airson timcheall air 10-15 mionaidean. An dèidh dhut an masg seo a chur a-steach, bidh an craiceann agad taitneach agus làn-fhillte.
Masg stèidhichte air zucchini. Ugh air a ghoil cruaidh, a-steach don bhuidhe, cuiridh sinn teaspoon de shùg squash agus cuir sinn am masg chun an aghaidh airson 20 mionaid. Bidh sinn a 'toirt air falbh a' bhratach le snàth cotain a 'tumadh an toiseach ann an uisge teth, agus an uairsin ann an tè fuar. Thèid mascaichean a tha stèidhichte air zucchini a mholadh airson craiceann tioram, an dèidh an tagraidh agad, toraidh tu gun tòisich an craiceann agad gu math.
Fasgadh le gort an Naoimh Eòin. Bidh sinn a 'buain duilleagan lios an Naoimh Eòin, mash e agus ga ghoid. Feumaidh sinn cuideachd sùgh oinnnean is mil. Measg gach rud ann an àireamh cho-ionann, mar eisimpleir, dìreach teaspoonful. Thathas a 'cur a-steach a' chrog airson 20 mionaid, agus às dèidh sin thèid a thoirt air falbh le swab cotain bog agus an uair sin tioram. Cha bu chòir am modh-obrach seo a bhith nas fhaide na aon turas san t-seachdain airson dà mhìos.
Measg a 'gluasad bho melon agus watermelon - bidh sinn a' dèanamh 2 spùran-bùird de watermelon agus de mheallan melon agus cuiridh sinn 1 cuibhreann-bhùird de uachdar sear agus teaspoon de mil. Bidh sinn uile gu cùramach a 'measgachadh agus a' cur air aghaidh. An ceann 20 mionaid bu chòir a bhith air a nighe le uisge blàth. Dèan e airson 3 mìosan 2 uair san t-seachdain.
Measg de fhìon-dhearcan agus mil - gabh teaspoon de mheala agus sùgh fiadhaich, measgachadh agus cuir a-steach ris an aghaidh. Top le masg air a ghluasad le uinneag. Bu chòir an masg a thoirt air falbh an dèidh 15 mionaid le cuideachadh bho uisge blàth. Dèan uair sa t-seachdain airson aon gu leth gu dà mhìos.