Dè cho truagh ris na bliadhnaichean de itealaich inexorable, tha sinn ag atharrachadh, agus tha seo gu h-àraidh a 'toirt buaidh air ar coltas. Sin as coireach gu bheil na cosmetologists agus na dotairean as motha air feadh an t-saoghail a 'feuchainn ri faighinn a-mach na dòighean as èifeachdaiche gus fionnas agus seasmhachd a' chraicinn nas fhaide a chumail, gus ar n-òigridh agus an tlachd a chumail. Agus a-nis chan e craiceann sìtheil a th 'ann an craiceann brèagha breagha an aghaidh aig aois sam bith. Tha e riatanach ach a bhith ag iarraidh ...
30 bliadhna a dh'aois
A 'tighinn gu aois 30, tha mòran bhoireannaich a' faighinn a-mach gu bheil a 'chiad chnocan a' nochdadh timcheall air na sùilean, faisg air a 'bheul agus air a' chnoc. Tha seo air sgàth 's gu bheil an collagen agus elastin, a tha nam pàirt den chraiceann againn, a' briseadh sìos mean air mhean. Tha an craiceann àlainn fo na sùilean eadhon nas dinnear. Agus as cudromaiche - bidh an craiceann a 'fàs nas tiorma. Tha seo gu h-àraidh follaiseach às deidh geamhradh fuar is ghaothach, cho math ri bhith a 'fuireach ann an seòmar air a ghleidheadh. Agus mura h-eil àithne agus fois ùr agad, chan eil seo cuideachd a 'nochdadh do choltas. A bharrachd air an sin, bidh e cleachdte ri droch ghruama, aimsir ciùin, craiceann aghaidh fulang gu mòr bho rèididheachd ultraivialalach: tha na ghathan tairgse aig grèin an earraich a 'toirt droch bhuaidh air na ceallan craicinn.
Mar sin, bu chòir fiù 's boireannaich òga cuimhneachadh: tha an craiceann aghaidh aca feumach air a bhith a' bleith - sa mhadainn agus san fheasgar. Gu h-àraid tha feum air uisgeachadh ma tha seargadh a 'chraicinn gu tric a' cur dragh ort no gu bheil thu daonnan ga fhaicinn. Agus cuir a-steach uachdar a tha a 'fàs nas luaithe a bhith nas aotrom a' gluasad ghluasadan, air an stiùireadh gu h-àrd, a bheir buaidh tarraingeach dhut. An àite nigheadaireachd, sguab an craiceann le bainne glanaidh agus lotions nach eil deoch làidir. Ach ma tha feum agad air do ghnùis a losgadh le uisge sa mhadainn, na cleachd siabann, ach a-mhàin le gèinean sònraichte no foill a bhios a 'toirt seachad do chraiceann.
40 bliadhna a dh'aois
Ro aois 40, tha meòrachadh anns an sgàthan a 'sealltainn gu bheil na brògan a' fàs nas doimhne. Tha seo a 'tachairt oir tha an craiceann a' fàs nas slaodaiche. Agus ged a tha e fhathast na slighe fada air menopause, bidh ath-structaradh hormonail mean air mhean a 'cuirp boireann a' tòiseachadh. Agus tha seo a 'toirt buaidh air staid a' chraicinn: bidh e a 'fàs nas tiorma agus nas dinnear. Agus eadhon ged a bhiodh thu daonnan a 'coimhead às do dhèidh, dh'fhàs cugallachd an craiceann agad mar a bha e.
Gus an craiceann a ghoirteachadh fhad 'sa thathar ga ghlanadh, cuir stad air a bhith a' cleachdadh tunics le deoch-làidir. Tha am beathachadh ceart glè chudromach. Tha cruithneachd is cnothan, ola-ola agus iasg saillte a 'toirt a-steach vitamain is eileamaidean a tha a' cumail suas fionnar agus elasticity a 'chraicinn. Ith barrachd glasraich agus measan ùra, agus deoch 1.5 litrichean uisge gach latha. Agus bidh craiceann beòthail a 'fàs nas fhaide a-mach.
Ma tha thu airson an craiceann bog agus elasticity a thilleadh, ma tha thu airson a chuideachadh gu bhith a 'seasamh an aghaidh lughdachadh hormonail, chan urrainn dhut a dhèanamh gun a bhith a' bleith agus a 'beathachadh craiceann an aghaidh. Agus anns a 'chùis seo, bidh uinneagan math agad. Tha e feumail a bhith gan cur a-steach anns na madainnean agus air an oidhche, agus bu chòir an uiread de uachdar a chur a-steach do na gruaidhean agus na crann.
50 bliadhna.
Às deidh 50 bliadhna, is e an duilgheadas as motha a th 'ann an craiceann an aghaidh an drùchdas os cionn. Bhon seo, bidh cruth ùr cròganan, agus na seann fheadhainn nas mothachail. Bidh tòn craicinn a 'lagachadh, tha e a' coimhead dona. Ach chan eil e a-riamh ro fhadalach airson tòiseachadh a 'gabhail cùram dhut fhèin. Gus suidheachadh math a 'chraicinn a thoirt air ais, tha e comasach le cuideachadh bho bhith a' sileadh gu gnìomhach. Tha e cudromach a-mhàin, an dèidh tòiseachadh air modhan beathachaidh, na stad iad.
Na cuir às do bhith a 'gabhail a-steach vitamain A, C agus E. Bidh iad a' cuideachadh do chraiceann a bhith a 'seasamh ri buaidhean cronail an àrainneachd. Le bhith a 'gabhail cùram do choltas fhèin, stad bho smocadh, seach gu bheil smoc tombaca a' fàs nas fheàrr na craiceann. Ach tha na cuairtean a 'daingneachadh a' chuirp le ocsaidean, a tha "ath-bheothachadh" craiceann sgìth tron gheamhradh.
Aig aois sam bith
Ach chan e a-mhàin gu bheil aois a 'toirt buaidh air staid ar craiceann. Latha obrach neo-riaghlaichte agus cuideam làitheil, beathachadh bochda, cion eacarsaich, conaltradh tric le ceimigean taigheadais - bidh seo a 'faireachdainn fhèin. Agus an uairsin mun bhoireannach a tha iad ag ràdh gu bheil ia 'coimhead sgìth no, eadhon nas miosa, nas sine. Sin an t-adhbhar a dh 'fheumas do chraicinn cùram agus dìon, ge bith dè a nì thu measadh air a staid. Bidh i an-còmhnaidh feumach air uisgeachd, beathachadh, agus uaireannan a bhith a 'toirt leigheas taiceil dha. Agus na bi deònach! Às deidh na h-uile, chan eil dad nas bòidhche na craiceann brèagha breagha an aghaidh agus sùilean sona a shealbhadair.