Thòisich sinn le bhith a 'bacadh, gus an seachnadh feumaidh tu coimhead chan ann a-mhàin air do chraiceann, ach cuideachd na tha thu ag ithe. Gu math tric, tha comharran sìnte a 'nochdadh chan ann a-mhàin nuair a tha iad trom, ach cuideachd mar thoradh air mì-chothromachadh hormonail no feartan àrainneachdail, ach faodaidh iad a bhith mar thoradh air mathas neo-iomchaidh. Gus casg a chur air seo, feumaidh tu caitheamh mòran de luchd-glèidhidh, carbohydrates, gathan a lùghdachadh. Anns an fharsaingeachd, tha sgiobannan, friogais Fhrangach, càiseagan, hamburgers, nam barantas air coltas chomharraidhean.
Dè na biadh a bu chòir a bhith air a chaitheamh gus nach nochd comharran sìmplidh? Gus lùghdachadh a thoirt air cunnart comharran sìne, cleachdadh phrotainnean, vitamain, biadh daingnichte potasium, cuiridh tinneasan agus coimeas ri chèile. Ma cho-dhùineas tu a dhol air daithead, na dì-chuimhnich a bhith a 'cleachdadh uamhan sònraichte, lotions agus ola. Le lùghdachadh geur ann an cuideam, cha bhi coltas ann gu bheil coltas comharran nas lugha na mar a tha cuideam mòr ort. Is e an dòigh as fheàrr airson comharran a sheachnadh an craiceann a ghlanadh. Tha seo uile a 'buntainn ri ceumannan casg.
Agus ma nochd na sruthan mar-thà? Tha grunn dhòighean ann airson cur às dhaibh. Gu dearbh, chan urrainn dhut barantas 100% a thoirt seachad, tha e an urra ri dè cho fada 'sa tha na pìosan seo a' comharrachadh gu bheil thu. Na bu shine a tha iad, chan eil e cho coltach gum bi iad a 'dol à bith gu tur. Ma nochd na comharran sìne barrachd air bliadhna gu leth, an uairsin ma roghnaicheas tu an t-iom-fhillte cheart, faodaidh tu cuidhteas dhiubh a thoirt gu crìch no an dèanamh cha mhòr nach fhaicear iad. Faodaidh tu cuideachd comharran sìmplidh a thoirt air falbh aig an taigh.
Le cuideachadh bho ola riatanach
Anns a 'phlana seo, bidh almond èifeachdach. Ullaich lòchran a 'chuirp, airson seo, bheir sinn aon teaspoon de almond ola agus bidh sinn ga mheasgachadh le 8 tuiltean de ola rosemary. Feumaidh am measgachadh seo a bhith air a chuairteachadh a h-uile latha.
Aodach Peeling
Gus a dhèanamh, feumaidh sinn lòch-bhùird de almond ola, 150 ml de iogurt nàdarrach, agus 1 lemon. Leigamaid a-steach an t-slige lemon agus measgachadh leis a 'chòrr de na h-innealan. Thathas a 'cur a-steach a' mhòir a tha a 'tighinn a-mach airson 20 mionaid do na sgìrean duilgheadas Ach mus ionnsaich thu an t-uachdar seo, feumaidh tu an craiceann a mhilleadh beagan. Bu chòir an dòigh-obrach seo a dhèanamh dà uair san t-seachdain.
Bathtub
Cuir ris an amar 2 toinneamh de dh'athar muscat, 3 tuiltean de thùis, 6 tuiteaman de neroli, 2 toinneamh de ola geranium, 5 toirtean de ola riatanach orain. Bu chòir dhut fios a bhith agad gum feumadh na h-olaichean riatanach a chuir a-steach tro ghluasadan pìneadh. Bidh seo na massage sàr-mhath agus an uairsin bidh an craiceann nas lugha a 'sìneadh.
Bath airson a bhith a 'toirt elasticity craiceann
Gabh 3 tuiltean de ola lavender agus 2 tuiltean de dh'òl ola. Bidh sinn a 'dòrtadh a-steach do bhòrd-bùird de ola salainn agus a' sgaoileadh an salann seo ann an uisge blàth. Tha na rumannan sin air an deagh cho-cheangal le measgachadh massage agus lotion. Faodaidh a bhith a 'tighinn còmhla gu h-iomlan gu h-iomlan ri craiceann àlainn agus fallain.
Mumiyeh
- A 'suathadh
Meudaich 1 gram de spiorad le botal-bhùird de ola riatanach. Tha an t-òran seo air a chuairteachadh mus tèid e dhan leabaidh.
- Uamh
Gabh gram de spiorad agus a 'caitheamh spàin de uisge bruich. Tha an co-dhunadh mar thoradh air a mheasgachadh le 80 gram de uachdar naoidhean. A 'snàmh aon uair san latha. Cuimhnich gum bu chòir an uidheam seo a stòradh anns an fhrigeireadair.
- Lotion
Gabh 50 ml de bhainne airson corp ìosal agus 4 gram de spiorad, agus gluais gu math. Cuir a-steach gach feasgar.
Lotion bho chomharran sìne
Thoir dà dhroch de dh'ùise de thùis, dà thuit de ola neroli agus dà thuit de ola lavender. Bu chòir an crannchur seo a chleachdadh gach latha an dèidh fras. A 'snàmh le gluasad cùramach, anns na h-àiteachan far a bheil comharran sìmplidh agad.
Measgachadh measgachadh a dh'fhaodar a chleachdadh fhad 'sa tha e trom le comharran air a' chiste. Gabh 3 tuiltean de ola orains, bòrd-bhùird de ola almond milis, 3 toinneamh de ola geranium.
Le seo bidh am measgachadh a 'toirt tubaist air a' bhroilleach gu socair. Nuair a thòisicheas a 'chiste air meudachadh, feumaidh tu tòiseachadh air a' mhodh-uidheam seo. Bidh sinn ga dhèanamh uair sa t-seachdain, gu socair agus gu sgiobalta.
Bho na seann chomharraidhean air do stomag, cuidichidh e dannsa leis a 'mheasgachadh seo:
Gabh 2 tuiltean de dh'iala mandarin, dà thuit de ola neroli, 2 toirtean de ola lavender, 50 ml de ola germ cruithneachd.
Lotion airson craiceann le comharran sìne
Gabh dà tholl de ola lavender, dà tholl de dh'ùr tùise, de dhoighean de ola neroli. A 'chrannchur seo a h-uile latha, bidh sinn a' cur an craiceann a-steach, ach a-mhàin anns na h-àiteachan far an do nochd comharran.
A 'bacadh comharran sìne air na cromagan agus an abdomen
Gabh bòrd-bùird de ola jojoba agus 3 tuiltean de ola petit graham. Bu chòir an leithid de mhilleadh a thoirt do bhoireannaich a tha trom le bhith a 'tòiseachadh, a' tòiseachadh bhon 5mh mìos de dh 'aois, gach latha eile. An uairsin cha nochd comharran a-steach a-riamh.
Measgachadh uachdar nàdarra bho chomharraidhean sìnte
Gabh craiceann lemonach, air a ghràladh air grater beag, lios-bùird almain ola, 150 ml de iogurt nàdarrach.
Measgachadh airson massage bho chomharran sìnte air a 'chiste
Gabh bòrd-bùird de ola bho almona milis, 3 dòlran de ola geranium, 3 dòlran de ola milis orains.
Iarrtas bho bhith a 'faighinn cuidhteas comharran sìmplidh
Gabh 3 tuiltean de ola ròs-ròis agus 5 tuiltean de ola bho bhioran cruithneachd. Meudaich na h-olaichean seo agus cuiridh iad seo gu socair ris a 'chraiceann far a bheil comharran sìnte.
A-nis tha fios againn dè na comharran sìnte agus an leigheas aca aig an taigh. Thug sinn seachad na reasabaidhean as èifeachdaiche anns an t-sabaid an aghaidh comharran-pìoba. Cùram às do dhèidh fhèin, gràdh do bhodhaig agus do chorp fhèin, oir tha e tòrr nas saoire agus nas fhasa a bhith a 'casg an duilgheadais, na a bhith a' rèiteachadh a thoradh.