Tha diofar chruthan anns a 'cheum a th' ann de mhiann gnèitheasach, gnèithean a tha cho trom. San fharsaingeachd, bidh na mìosan sin mar as trice a 'crochadh air staid fiosaigeach agus saidhgeòlach an neach. Ged nach bu chòir a bhith a 'cur dragh air daoine nach eil cho tarraingeach dhaibh, ma tha an duine seo a' suidheachadh an t-suidheachaidh seo le fear agus boireannach. Ach, an dèidh sùil a thoirt air an làimh eile, nuair nach eil miann sam bith ann a bhith a 'dol an sàs ann an toileachas ghnèitheasach, agus gu bheil an suidheachadh seo a' toirt dragh sònraichte, feumaidh e fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas a thaobh mar a chuireas tu an libido air adhart. Chan eil a 'riarachadh an dà ghnè, chan e a-mhàin gu bhith comasach air a bhith na roghainn iongantach airson blàthachadh, ach cuideachd faodaidh e cuideachadh le bhith a' faighinn thairis air an t-suidheachadh dhochdmhor, a 'neartachadh dìon agus a' lùghdachadh lughdachadh ann am bruthadh fala. Nuair a tha boireannach ag iarraidh beagan seòl fhaighinn, coinneamhan dlùth, feumaidh i faighinn a-mach ciamar a chuireas e ris an libido, agus ciamar a tha e.
Cìs cunbhalach. Chan eil a h-aon dhiubh nach eil ùr san eòlas gu bheil seiseanan trèanaidh cunbhalach fìor mhath airson slàinte. Gu dearbh, faodaidh iad buaidh a thoirt air an ìre de dhuilgheadasan gnèitheach. Faodaidh eacarsaich gu teannachadh geur de fhèithean coileanta cuideachadh fìor mhath. Faodar an cumail gu sàbhailte ann an ioma-làn, làitheil de na h-eacarsaichean sin. Gu cinnteach, air sgàth seo, tha mòran de luchd-gnèitheas a bheir comhairle air mar a chuireas iad ris an tàladh, a 'moladh cho tric' sa ghabhas eacarsaich a dhèanamh. A bharrachd air sin, airson tòiseachadh, chan urrainn dhut uiread a dhèanamh, mu 20-30 mionaid gach latha. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a 'leasachadh an cuairteachaidh fala gu h-iomlan anns a' bhodhaig, cuideachd do shlàinte agus, mar thoradh air sin, àrdaichidh e libido. Mar sin na bi deònach, ach cleachd thu fhèin riutha.
Cnuic agus sìol. Faodaidh an ath rud a bhith na phrob, oir faodaidh an libido a bhith air a mheudachadh ann an dòigh eile, ag ithe sìol pincain, bidh cnothan brascain agus almoin anns an daithead agad. Agus chan eil seo a 'tachairt gu tur, oir bidh tòrr de stuth ann, far a bheil arginine. Is e dìreach a chuir, is e seo aminoideatach a dh'fhaodas sruth fhuil àrdachadh gu ìre chudromach dhuinne. Bidh cuid de sexologists a 'gairm orra eadhon Viagra nàdarra, neo-chinnteach. Cnuimhean, chan urrainn dha sìol a bhith a 'tilleadh an dràibheadh feise ach a bharrachd air sin. Ach is fhiach a bhith mothachail gum bi e riatanach cuideachd biadh a ghabhail a-steach le susbaint gu leòr de shinc agus vitamain A agus E, agus buidheann B anns an daithead. Faodaidh meanbh-mhodhan leithid sin adhartachadh toradh hormona gnè a bhrosnachadh, agus tha iad dìreach riatanach airson slàinte nam buidhnean dlùth. Feuch gan cleachdadh gus na toraidhean aca a dhearbhadh.
Sgaoileadh. Cò aig a bheil ùidh nach eil fios fhathast gum faod seoclaid a bhith na deagh chreideasgàc? Is e an neach a dh'fhaodas coltas hormona gnè a bhrosnachadh, feabhas a thoirt air do thlachd agus, as fheumaiche, comasach air ceangal a dhèanamh ri cuid de raointean sònraichte den eanchainn a tha gar toirt toileachas dhuinn. A thuilleadh air an sin, bidh an phenylethylamine àraidh ann an riochdachadh na seoclaid fhèin, a tha a 'toirt a-mach an libido, ann am prionnsabal an dà chuid do fhir is do bhoireannaich. Tha a leithid de phàirt den t-seoclaid fhathast air a dhearbhadh le stuth a 'ghràidh. Às deidh sin, tha e anns a 'chorp daonna gum faodar a leasachadh nuair a thuiteas an com-pàirtiche ann an gaol. Ged a dh'fheumas tu a bhith mothachail gu bheil àrdachadh gnèitheil ann, chan urrainnear ach seoclaid fìor-ghnèitheach, nàdarra, fìor-mhath le susbaint cacaa a chleachdadh. Is e sin, is e dìreach seoclaid dorcha no searbh a fhreagras ris a 'chumha seo. Ged nach eil a h-uile duine ga meas.
An casg air gnè. Gu math tric, ma dh 'fhaodadh a bhith a' miannachadh gnè, eadhon càraidean stèidhichte a bhios a 'fuireach còmhla airson ùine mhòr a' tighinn a-mach. Aig an aon àm faodaidh aon de na dòighean air beatha ghnèitheasach a bhith aca, ge b 'e dè cho neònach' sa tha e, gum faodadh iad a bhith a 'faireachdainn gun robh iad a' faireachdainn bho ghnè fhèin. Faodaidh e obrachadh san aon dòigh, nuair a thèid leanabh no pàiste a chasg bho bhith ag ithe lagannan a gheibhear air a 'bhòrd. Às deidh na h-uile, chan eil dad a 'sealltainn còir ghnèitheasach, mar rèiteachadh riatanach, beachd coitcheann mu dhìteadh na dreuchd as fheàrr leotha. Faodaidh an dìoghras dùisgte a dhol thairis air a h-uile sùileachadh.
Feasgar airson dithis. Ged a dh'fhaodas a 'chomhairle seo fuaim a dhèanamh gu tur a-nis, ach tha e doirbh dùbhlan a dhèanamh air a chàileachd. Faodaidh dìnnear sàmhach is romansach dha do chàraid le botal de fhìona sàr-mhath, le làthaireachd choinnlean agus ann an tlachd fhaighinn bho cheòl an-dràsta, neartachadh a 'bhrìgh eadar càraid. Ged a dh 'fhaodadh e a bhith na preachadh math cuideachd. Faodaidh leantainneachd mòr a bhith aig a 'choinneamh mar mhilleadh, agus faodaidh na h-olaichean riatanach riatanach (aphrodisiacs) cuideachadh a' nochdadh an toil mhòir. Tagh ginseng no sandal ola, no cinnamon agus geranium, agus ylang-ylang. Tha an leithid de aromatherapy nuair a chaidh na h-ola sin a-steach a thoirt a-steach bho chionn fhada mar leigheas nàdarra, nàdarra airson a bhith a 'nochdadh agus a' meudachadh a 'chùis feise. A bharrachd air seo, faodaidh an co-thasgadh anns an t-seòmar-bìdh, le beagan de na h-olaidhean sin, cuideachadh le bhith a 'meudachadh an libido an dà chuid an dàrna cuid.
Gnè ris a 'chonaltradh. Gus libido fhoillseachadh, no dìreach gus an duilgheadas a mheudachadh anns an dàimh agad, faodaidh cion dealan, solais cuideachadh. Tha, agus an uairsin bidh a h-uile càil an crochadh air do mhac-mheanmainn, faodaidh tu dìreach na plugaichean a thionndadh, cùirtear na cùirtearan gu teann, agus faodaidh tu fiù dhubh. Às deidh na h-uile, le bhith a 'cur às do aon de na còig mothachaidhean a tha ann, tha feadhainn eile air an tromachadh gu mì-chinnteach. Is urrainn do shùilean falaichte, no dorchadas iomlan an t-seòmair, dìomhair sònraichte, tarraingeach do gheamannan a ghràdh, a thoirt do chom-pàirtichean gus an aire a phàigheadh, chan ann a-mhàin do na faireachdainnean a tha an làthair, ach cuideachd do bheachd, faireachdainnean neach a tha faisg ort.
Deagh bheachd. Faodar a 'chuid as motha de na prìomh adhbharan airson libido beag a bhith air a thoirt air sgàth trom-inntinn, no cuideam. Airson an dà chuid, faodaidh ùidh ghnèitheasach a bhith gu dìreach an urra ris an stàit a-staigh. An seo tha na duilgheadasan eadar-dhealaichte - còmhstri ann an obair, no còmhstri le milis. Co-chòrdail chan urrainn do smuaintean math lughdachadh gnè feise. Sin an t-adhbhar gum feum a h-uile droch dhroch rùm fhàgail an seòmar thall thairis, gu sònraichte an seòmar-cadail. Mar sin, mean air mhean, fo dhroch dhroch-inntinn, faodaidh dòigh sìmplidh tilleadh agus ùidh ghnèitheasach.
A 'diùltadh smocadh. An dèidh a leithid de dhiadhachd, bidh thu, gun fhios, a 'slaodadh sìos an fhuil air feadh do chorp. Tha seo mar thoradh air nicotin, gu h-àraid, a 'caolachadh nan soithichean fola agad, a thuilleadh air, agus timcheall air an raon ginealachd. Faodaidh smocadh a bhith na adhbhar fàileadh mì-thlachdmhor, iom-fhillte, nach cuir thu fhèin gu dìreach do chompan. Tha e cuideachd a 'lùghdachadh ìre an lùtha agad gu math cuideachd.
Leig leis an libido an-còmhnaidh a bhith air a 'bhàrr, agus chan e na duilgheadasan a tha a dhìth gus casg a chur air do theaghlach, pàrtaidh no dhà.
Comhairle air mar a leasaicheas tu libido
Air diofar adhbharan, bidh sinn a 'fàs gnàthach, tarraingeach, gun beatha gay ann an dàimh ri duine, no ann an teaghlach. Ged a tha dealbh eile ann, nuair nach eil ùidh aig duine san leth aige. Anns gach suidheachadh, feumar tadhal air cuideachadh. Chan e gu feum a dhol gu eòlaichean, is urrainn dhut dìreach a 'chomhairle a leughadh mar a chuireas tu an libido air adhart.