Dè th 'ann an Tantra? Tha an ceangal seo de chleachdadh spioradail agus lùth-chleasachd gnè, a tha a 'dèanamh cinnteach gu bheilear a' faighinn fìor dhìlseachd le com-pàirtiche, a 'toirt cothrom dhut làn thlachd a ghabhail. Gu dearbh, tha mòran agaibh, air a bhith ag ionnsachadh gur e seòrsa de yoga a th 'ann an tantra, a' sìneadh a-mach gu tur: "A 'dol suas air an drochaid agus a' ceangal ann an snaidhm? Chan ann air ar son. " Ach na bi a 'tighinn gu co-dhùnaidhean! Chan eil e riatanach a bhith a 'fàs neo-chreidsinneach agus litir ann an litir gus leantainn air stiùiridhean yogis. Tha e gu leòr gus na h-eileamaidean a chur ris a 'bheatha dhìomhair - sin am modail Ruiseanach de ghnè tàric deiseil.
Càite a thig e?
Chaidh Tantra "a dhealbh" le Dravidians Innseanach grunn mhìltean bliadhna air ais, agus aig an àm sin bha iad a 'smaoineachadh a' chuid as motha de ghnè. B 'e an rud a bh' ann, a 'bruidhinn san nuadh-chànan, gu meòrachadh agus lùth-chleasachd analach. B 'e am pìos as àirde de thuigse inntra a bhith a' coileanadh mothachadh atharraichte, nuair a dhèanadh neach gu tur neo-ghluasadach eacarsaichean corporra gun teagamh agus gu furasta glacadh ri asanas (poses) nach eil ri fhaighinn ach airson yogis eòlach. Mas e gnè agus ruigeas e, tha e gu math tearc. Air a reothadh ann an suidheachadh iongantach, bha gnèithean yoga aig an robh gnè airson cumhachd a thoirt dha chèile, gun a bhith a 'smaoineachadh mu thlachd. Agus na Tantrists Tibetan, agus cha b 'e seo crìoch ann fhèin. Cha robh ann ach aon rud - co dhiubh a tha crìochan ann do chomasan corporra a 'bhodhaig. Cha b 'e adhbhar gnèitheasach tantra a thòisich ach ann am meadhan an 20mh linn, air a thoirt gu buil le tonn de ar-a-mach gnèitheasach, a bha an uair sin ag adhbhrachadh ann an dùthchannan an Iar. Cha robh an Ruis ach a-mhàin, far an robh e an dùil nochdadh a-rithist air a mhodail Ruiseanach de ghnè tantric. An uairsin dh'èirich an beachd "neotantra" -s e sin, tantra ùr, ùraichte. An seo, tha spioradalachd a 'sìneadh a-steach don chùl-raon, aig a' chiad massage erotic, a 'toirt cuideam air a' chompanach, dòighean anailis, meòrachadh agus gnè mòr. Gu dearbh, cha robh sgeul ann an inntinnean stèidheadairean tantra.
Thòisich sinn leis an teòiridh
Tha gnè Tantric na ghnìomh naomh, is e sin aonadh Shiva agus Shakti. Ann, tha gluasad sam bith, teangadh sam bith mar phàirt de dheas-ghnàth draoidheil airson com-pàirtichean, agus chan e dìreach ceangal tùrsach aig ìre gnèitheach. Is e aonadh spioradail le com-pàirtiche agus soillseachadh an inntinn na h-amasan aig tantra.
Ro dhuilich? A bheil thu airson nirvana a choileanadh gun mòran oidhirp? Chan e, feumaidh mi obrachadh gu cruaidh. Agus, chan e a-mhàin gu corporra, ach cuideachd gu faireachdail. Ach bi cinnteach, cha toir na h-oidhirpean agad ann an dìomhaireachd: bidh luchd-leantainn ealain ealanta a 'fuireach ann an co-chòrdadh leis fhèin agus ris an t-saoghal, a' fulang bho dhroch-inntinn, neo-chomas agus eas-òrdugh gnèitheasach. Às deidh na h-uile, chan eil luchd-iomairt a 'dearbhadh fhèin le cuideachadh bho ghnè - agus is e seo am prìomh eadar-dhealachadh eadar tantra agus coitus àbhaisteach. Bidh com-pàirtichean a 'strì gu h-ann a-mhàin gu corporra, ach cuideachd gu faireachdainnean gus am bi iad a' dol a-steach do chèile, mar gum biodh iad a 'dèanamh iomlaid air buidhnean: tha fear a' feuchainn ri faireachdainn a tha na boireannaich a 'faireachdainn, agus a chaochladh. Chan eil àite ann airson a bhith riaraichte le feumalachdan gnè fhèin! Mar sin, ma dh 'aindeas an gnè gnèitheasach àbhaisteach teannas, an sin tha an tantric, air a' chaochladh, a 'cosg an duine le cumhachd diadhaidh. Aig a 'ghnè, a rèir teagasg tantric, tha an dà shruth lùth a' tighinn còmhla. Tha coltas gu bheil iad a 'tionndadh gu aon ghaol, a tha a' toirt cothrom dha fear agus boireannach eòlas a thoirt air na laghan coitcheann air a bhith tro fhaireachdainnean agus mothachadh.
Is e Tantra an dòigh as motha airson eòlas a leudachadh agus dìreach siostam a tha ag amas air adhartachadh eacarsaich corporra, dòigh-slaite sònraichte, dòigh air leth airson libido a dhùsgadh agus dòighean airson càileachd orgasm a leasachadh.
Dèan e gu slaodach
Is dòcha gum bi an deasachadh deasachaidh airson caidreachas a 'cur a-steach do mhì-mhisneachd le a fèin-smachd. Tha tantra clasaigeach ag ràdh nach eil a 'chiad chom-pàirtichean a' coimhead ach air a chèile, a 'feuchainn ri conaltradh lèirsinneach a stèidheachadh - neo-chorporra agus balbh. Tha "coimhead" aig a 'chompàirtiche, a' toirt meas air agus a 'glacadh a choltas - bidh e a' suidheachadh dhaoine an aghaidh a chèile, a 'toirt buaidh mhath air fèin-mheas, a' cur às do nàire agus a 'toirt oirnn falbh bho eagal càirdeas san àm ri teachd.
Nuair a thèid a 'chiad amas seo a choileanadh, tha an duine agus a' bhean a 'tòiseachadh, mar a bh' ann, a bhith a 'frithealadh a chèile - a' cuideachadh le eacarsaichean a dhèanamh, a 'toirt buaidh air pàirtean corp. Agus bidh seo uile a 'tachairt ann an urram airson iarrtasan agus roghainnean a' chom-pàirtiche. Tha na gnìomhan sin uamhasach, ach chan ann a thaobh gnè gnèitheach. Mar eisimpleir, chan eil an massage inntinneach, ach fois a ghabhail, agus ma tha fear de na com-pàirtichean a 'cadal fo bhuaidh ghluasadan monotonous an t-seisein massage, thathas den bheachd gur e toradh sàr-mhath a tha seo, gun a bhith a' fàilligeadh. Ann an gnè tantric, chan fheum thu ceangal a dhèanamh ris a 'chompanach agad le do làmhan: faodaidh tu iteag gèadh, bian, pìos sìoda no satan a chleachdadh, stuthan eile a tha taitneach don cheangal. Coltach ri massage àbhaisteach, feumaidh Tantric cuideachd teannachadh a leigeil seachad agus slàinte mhath a thoirt seachad. Mar sin, na gabh grèim air aodach beòthail, taitneach, aotrom is aotrom, bidh iad a 'gluasad thairis orra le gluasadan dian - bheir seo leat mothachadh nas dlùithe agus tèarainteachd. Agus an uairsin iarr air an com-pàirtiche an leithid de bheul a thoirt dhut. A thuilleadh air an sin, tha na com-pàirtichean a 'tòiseachadh a' cadal còmhla ri chèile ann an gàirdeachas, ach às aonais buillean gnìomhach agus caidreachas às dèidh sin. Agus dìreach às deidh ùine a dhol seachad bidh gnè eadar iad comasach.
Tha eòlaichean a 'cumail a-mach gu bheil psychotherapy gnè leithid seo a' cuideachadh a bhith a 'faighinn faisg air a chèile, gus am faigh iad eòlas air an dàrna òigridh a tha mothachail air a chèile. Ach bi deiseil airson a bhith cinnteach nach tig an toradh a tha thu ag iarraidh sa bhad - feumaidh thu fhèin agus do chèile obrachadh gu cruaidh.
Eacarsaichean practaigeach
Tha an fheum gu bheil trèanadh fiosaigeach sònraichte a dhìth airson eacarsaich tantric a dhèanamh na mhearachd mòr. Chan fheum thu a bhith nad yogi no cuirm-chluich Oiliompaiceach ann an gleasachd ruitheamach.
■ Mothachadh air yantras. A rèir tantra, fear agus boireannach aig a bheil gnè, a 'samhlachadh toiseach nam fireannach agus na boireannaich, a' cruthachadh a 'chruinne-cruinne agus ga riaghladh. Thathar a 'meas gu bheil na buidhnean fa-leth mar nithean adhraidh. Cleachdaidhean clasaigeach tantra air naantras - dealbhan-samhlaidhean gu math coltach ri buidhnean ginealachd fireann agus boireann.
Cleachdaich . Lorg dealbhan - clò-bhuailte, grafaigeachd, - far a bheil an ìomhaigh coltach ris a 'ghinealachd fireann agus boireann. Cuir dathan air aon dealbh no dhà san t-seòmar-cadail agus co-aoisean - gu h-aonar agus còmhla, ag àrach gràdh agus spèis do shoidhnichean gnè. An uairsin bidh na daoine a tha a 'toirt seachad a' dol seachad bho na yantras gu fìor bhuidhnean gnèitheil nan com-pàirtichean, a 'smaoineachadh air mu thràth. Bidh seo a 'leigeil leotha, bidh e a' cuideachadh le bhith a 'toirt air falbh na clamps, gus cur às do shuness shyness agus gus ceangal dlùth dlùth a stèidheachadh.
■ Massage Chakra. Is e na h-ionadan "vortices" a th 'ann an Chakras, far am bi na h-innleachdan corporra, faireachail, inntinn agus electromagnetach a' dol aon chun a chèile agus gar ceangal chun an t-saoghail. Gu h-iomlan tha seachd chakras a tha air an cur air an spine agus tha iad nam mealladh air ar mothachadh.
1. Is e "root center" an chakra aig bonn an dùin.
2. Chakra san pelvis.
3. Chakra aig ìre an navel no plexus na grèine.
4. Chakra sa chridhe.
5. Chakra anns an sgìre amhaich.
6. Is e "an treas sùil" an chakra air a 'chnoc.
7. An chakra air an iomall.
Cleachdaich. Feumaidh tu an lùth a tha cuimseachadh anns na h-ionadan sin a leigeil seachad, airson gaol a rèir laghan tantra. Dèan cùis air do chompanach, a 'tòiseachadh le chakras do chinn, an uairsin gluais a dh'ionnsaigh nan ginealaichean-beò agus feuch ri do lùth a chumail an sin. Feuch ri cuideam a chur air mar a mhothaicheas tu lùth a 'chom-pàirtiche agus fios a chuir thu. Is e cothrom neo-chothromach a th 'ann an massage Chakra eòlas fhaighinn air dlùth-cheangal gnèitheach le com-pàirtiche.
■ Dàimh ghnèitheasach Tantric. Tha solarachadh mòr de lùth-inntinn anns a 'bhun-ionad aig bonn an dùin, far a bheil e "a' cadal", air a giùlan mar nathair. Cho luath 's a tha coltas gnàthach a' nochdadh, tha an lùth gu mall - coltach ri nathair - a 'fàs agus a' gluasad suas an spine, a 'cosg ionadan eile air an rathad. Faodaidh tu fiù 's a bhith ga fhaicinn ann an cruth gluasad teann beag ri taobh an spine no ann an cruth cromadh fèithe.
Cleachdaich. Gus an cumhachd "nathair" seo a dhùsgadh - aig àm gnè feumaidh tu do dhruim a chumail dìreach. Tha seo a 'ciallachadh gum feum thu suidhe no seasamh le dùn dìreach. Mar sin tha e doirbh a bhith a 'taghadh suidheachadh, ach, a rèir luchd-taic tantra, bidh dùil ri eòlas domhainn is mìorbhaileach. Faodaidh tu cuideachd eadar-theangachadh le cuideigin, a 'toirt dha cothrom a bhith a' faireachdainn rudeigin nach gabh a chluinntinn.
■ Karezza. Ann an eadar-theangachadh bhon Eadailt, tha "touch touch". Roimhe sin, thathas a 'creidsinn nach eil an seòrsa teicneòlas gnè seo, a chaidh a leasachadh stèidhichte air tantra, freagarrach airson seann daoine a-mhàin, ach a-nis tha daoine òga a' cleachdadh. Chan eil am bunait karetsy gnèitheach mar sin - gnìomhach, le dùrachd dìoghrasach agus diogan a dhìochuimhneachadh - ach gaol agus furachail a thaobh com-pàirtiche. Tha an caidreamh gnèitheach, a rèir karetsa, gu math slaodach. Bidh com-pàirtichean a 'coileanadh agus a' faireachdainn gach mionaid den ghnìomh seo.
Cleachdaich. Bi fada agus gu cùramach a 'giùlan a chèile ann an dòigh sam bith a ghabhas, a' cur a h-uile tlachd agus a 'cur dragh ort, a' feuchainn ri teudameatair de chorp a 'chom-pàirtiche a chall. An uairsin, a 'coimhead air an ath-bheothachadh a chèile, tòisichidh iad a' matadh gu slaodach. Chan eil e riatanach do do shùilean a dhùnadh: gun a bhith a 'coimhead suas tron ghnìomh gnèitheil gu lèir, coimhead air a chèile. A rèir an fheadhainn a tha eòlach air gnè tantric, tha an orgasm a tha a 'crìochnachadh karetsu nas fhaide na àbhaist agus mòran nas fhasa.
Hugan deireannach. Aig deireadh eacarsaich tantric no caidreachas gnè sam bith, tha e cudromach gun tèid "sìos gu talamh" a-rithist. Is e a 'phrìomh rud as deidh a leithid de ghnè nach fheum thu riamh toitean a smocadh, tòcadh gòrach a thilgeil no dìreach a' cadal, a 'tionndadh chun a' bhalla. Bidh do mhothachadh gu bhith neo-àbhaisteach soilleir, eadhon aig amannan ro shoilleir. Is dòcha nach bi thu airson bruidhinn, ach nas cudromaiche - bidh thu a 'faireachdainn dàimh iongantach ris a' chompanach agad. Tuigidh tu gu bheil thu air a dhol thairis air an talamh, an carnal, agus a dhol a-steach don t-saoghal spioradail.
Cleachdaich. Is e eacarsaich sàr-mhath a tha a 'coimhead air sùilean a chèile. Dìreach feuch, a 'laighe gu socair mu choinneamh a chèile, a' coimhead a-steach do shùilean a 'chom-pàirtiche. Tha e furasta agus bidh thu a 'socair gu luath. Bidh an anail agad slaodach, agus bidh lùth a 'sgaoileadh thairis air a' bhodhaig agad. Bidh eadhon comasach dhut cluinntinn beating do chridheachan. Tha seo na chrìochnachadh iongantach de ghnìomh tantric, nuair a bhios tu gu h-àbhaisteach a 'dol a-steach gu aon, agus bidh na h-anaman agad a' seinn còmhla.