A bheil thu a 'mothachadh gu bheil boireannaich ann nach fhaod an aois a bhith air a dhearbhadh gu mionaideach? Feuchaidh sinn ri dearbhadh dè a tha a 'dearbhadh gu dìreach e: a' chomharra anns a 'chead-siubhail, an staid slàinte no beachd? Dè a th 'ann am mìosachan agus aois bith-eòlasach duine? Agus ciamar a shàbhail e lùth riatanach ann an 20, 30, 40?
Dè an aois a tha thu: fichead, trithead, sixty? Chan eil e gu diofar. Tha na figearan sin uile gnàthach, chan eil iad a 'nochdadh ach cia mheud uair a chunnaic thu mar a tha an earrach a' soirbheachadh sa gheamhradh. Chan eil an aois mìosachain cho cudromach do dhuine mar stàit a 'chuirp agus an corp.
Falaich no nach eil?
Tha mòran bhoireannaich a 'smaoineachadh gu bheil a bhith a' faighneachd cheistean mun aois aca dìreach mì-chinnteach, agus gu tric bidh iad a 'magadh air ais no a' cumail sàmhach mu dheidhinn àireamh sònraichte. Tha saidhgeòlaichean a 'creidsinn gu bheil a' phuing gu lèir ann am mì-fhreagarrachd na h-aois saidhgeòlais againn agus na h-àireamhan anns a 'chead-siubhail. A dh'aindeoin sin, is e an rud as cudromaiche na bliadhnaichean agad fhèin a thoirt gu buil agus an gabhail riutha. Tha ar beatha na leabhar inntinneach le dealbhan dathan. Gach bliadhna, mìos, seachdain, tha eadhon gach latha eadhon duilleag ùr. Ionnsaich a bhith a 'dùsgadh sa mhadainn, feuch ris an aois agad, mar èideadh ùr: "Ah, an-diugh chan eil mi nas lugha na ceud bliadhna a dh'aois - luidhidh mi anns an leabaidh ron dinnear", "Agus a-nis tha an lùth a' bualadh, chan urrainn dhomh suidhe fhathast," "Mar sin Mar sin, an-diugh tha mi 30, tha mi gu math, agus bhon sealladh iongantach agam agus pròiseact innleachdach, tha a h-uile duine dìreach a 'faighinn a-steach. "
Ciamar a sheallas tu nas òige?
Aig a 'chiad sealladh, faodaidh e a bhith duilich a bhith a' dearbhadh dè an aois a tha boireannach. Faodaidh oidhche gun chadal no aodach neo-shoirbheachail, aodach gun chumadh no daithead mì-fhreagarrach "aois" a h-aois ... Gu mì-fhortanach, chan fhaighear an reasabaidh airson òigridh is bòidhchead shiorruichte a-mhàin ann an sgeulachdan sìthe, ach tha grunn riaghailtean èigneachail a tha ga dhèanamh a 'coimhead math air aois sam bith.
• Cùram dhut fhèin. Bho àm gu àm dèan sùil air a 'bhileag cosgais agad, atharraich uamhan a rèir aois agus seòrsa craiceann.
• Faigh gu leòr cadal. Gus slàinte agus bòidhchead a dhìon, feumaidh cadal seachd uairean a thìde aig a 'bhodhaig againn. Bidh cion cadail cronail a 'toirt buaidh dhìreach air metabolism agus toradh hormone.
• Cum sùil air an ìomhaigh. Tagh aodach a rèir gluasadan làithreach, feartan an fhigeir agus do bhlas fhèin. Bidh mòran de bhoireannaich meadhan-mheadhan a 'cumail orra gu cruaidh a' cumail ri stoidhle an òige. Agus tha seo ceàrr: chan eil beatha agus fasan an dà chuid a 'seasamh.
• Stuth cleachdadh gu fìrinneach. Aig gach aois, bidh sinn a 'tuigsinn nan gnìomhan a tha romhainn. Feumaidh tu a bhith a 'faireachdainn a' chonnaidh leis an aois agad fhèin, a 'toirt seachad aire do fheartan na h-aodann, a' falach na rùin a nochd.
• Glac thu fhèin mar a tha thu. Cleachd an sgàthan gun a bhith a 'lorg easbhaidhean, ach airson tuigsinn mar a tha thu a' coimhead. Coimhead air thu fhèin gu h-obann, ach chan e gu breithneachail. Fiù's a-mhàin leatsa, barrachd aire a thoirt do ur n-urram, chan e do chronan. Agus stad a 'call cuideam: bi gnìomhach gu corporra agus coimhead air do chuideam. Bidh boireannaich thinnse a 'coimhead nas miosa le aois!
• Moladh dhut fhèin. Aithnich na coileanaidhean agad daonnan! Buail do cheann agus innis dhuinn - an-diugh! - mun soirbheachadh gu co-dhiù aon neach.
• Aislingean a thoirt gu buil. Bidh sinn daonnan a 'cur às do na h-amasan againn airson nas fhaide air adhart: chan eil airgead ann, chan eil ùine,
chan eil taic sam bith ann. A 'faireachdainn gu bheil ùine, lùth agus goireasan agad airson ionnsachadh no siubhal.
Duilgheadasan agus ceistean "Aoise".
Tha prìomh nàimhdean òigridh agus bòidhchead a 'cur cuideam air na h-eòlasan dian. Mìosachan agus aois bith-eòlais neach a tha iad a 'bagairt cho co-ionann. Ann am boireannaich, tha na h-argamaidean aois air an ceangal an àite a bhith a 'faighinn latha-breith sònraichte, ach gu bhith a' dol air adhart le cuairtean sònraichte de theaghlach: pòsadh, breith pàiste, sgaradh-pòsaidh, cùram chloinne bhon dachaigh ...
Tha mi airson a bhith nas sine! Gu tric bidh an iarrtas seo a 'tadhal air nigheanan òga ag obair anns an sgioba "inbheach" no fo chùram làidir am pàrantan. Bidh cuideigin a 'feuchainn ri coinneachadh ris na co-obraichean aca, gu math dèidheil air an eòlas bheag aca, agus tha cuideigin a' feuchainn ri stad a chur air cuideam màthraichean agus atharraichean a tha gu math cùramach ... Ann an dòigh sam bith, bidh caileagan a tha a 'fàs nas duilghe a' caoidh an rud as cudromaiche - òigeachd. Cha bhi an dàrna cothrom ann. Aig an aois seo, is e an rud as cudromaiche a bhith mothachail gu robh a h-uile duine òg agus eòlach (eadhon do cheannard cruaidh), agus mar sin tha a 'chòir agad mearachd a dhèanamh. Uill, tha pàrantan a 'dearbhadh gu bheil thu air fàs suas mar-thà, cha bhith feum agad air dèanamh suas agus aodach, ach gnìomhan inbheach! A bheil gnè ann am pòsadh? A-cheana sa chiad bhliadhna de bheatha pòsaidh, faodaidh am mòn-màl a bhith a 'sruthadh gu beatha làitheil. Agus an uair sin chan eil a h-uile dad ach nad làmhan. Tha an ath dhoirbh duilich trom agus an ciad bhliadhna às dèidh breith an leanaibh. Agus is dòcha nach bi thu fhèin agus an duine agad aig an àm seo suas ri gnè. Ach, chan e leisgeul a tha seo airson sgaradh bho chèile. Feuch ri fuasgladh a dhèanamh air na duilgheadasan agad còmhla agus na dì-chuimhnich mu chasan. Aig aois 30, faodaidh tàladh làidir gnèitheasach boireannaich a dhùsgadh. Agus ma tha an cèile aig an àm seo trang le gnìomhachas no dreuchd a thogail, cha bhi e suas ribh. Ge-tà, na cuir a-mach leannan sa bhad. Is e do ghnìomh ùidh a thoirt dha. Aig a 'cheann thall, cha bhith tlachd feise ach a' cuideachadh ann an cùisean obrach. Tha "An t-ar-a-mach aig fir fhichead bliadhna a dh'aois" air fhoillseachadh ann an ùidh nas àirde ann an caileagan òga. Bidh na fir againn gu h-obann a 'tuigsinn gu bheil a bheatha air a dhol seachad, gun tachair dad ùr is neo-àbhaisteach, agus tha seann aois air thoiseach. Lorg an neart agus am miann a bhith a 'tarraing a-steach càch a chèile thu fhèin, agus leanaidh tu le urram agus an deuchainn seo. Ach chan eil seo comasach ach le co-oidhirpean agus co-oidhirpean. Aig aois nas sine, nuair nach eil dreuchd shònraichte aig aon ghnè com-pàirtiche, agus tha an neach eile ann an deagh riochd gnèitheach, cha bhith ach càirdeas dlùth, caranadh pearsanta agus co-thuigse iomlan a 'cuideachadh le bhith a' seachnadh èiginn mhòr.
A bhith no nach eil? Aig aois sam bith, is urrainn dhuinn smaoineachadh air brìgh beatha. Aig àm sam bith tha thu ag iarraidh ort fhèin: "Cò mise? Dè tha mi a 'dèanamh? Cò leis a tha mi a 'fuireach? "Agus mura h-eil na ceistean a tha thu ag iarraidh freagairt" chan eil fios ", tha an argamaid meadhan-aois follaiseach. Uill, tha thu air an stairsnich de choileanaidhean mòra. Ach, tha e comasach, gun do chuir thu cuideam air na buannachdan agus na h-eas-aonta, tha thu a 'co-dhùnadh nach fheum dad a bhith air atharrachadh agus nach eil feum air, tha an roghainn proifeiseanta air a dhèanamh ceart agus ri taobh an neach as gràdhaiche san t-saoghal, ach airson a bhith a' faireachdainn gu bheil thu toilichte gu leòr ... pìos seoclaid.
A bheil sgaradh-pòsaidh daonnan mì-fhortanach? Tha sgrùdaidhean le sòise-eòlaichean air sealltainn nach eil triùir bhoireannach sgaraichte bho cheithir ag iarraidh pòsadh a-rithist - tha iad a 'tòiseachadh a' cur luach air an saorsa agus neo-eisimeileachd as ùr, gus am bi iad gan toirt a-rithist air sgàth fir! Tha ceathrar às gach còignear bhoireannach a 'faireachdainn gu bheil am fèin-mheas air a thighinn air adhart; dithis às gach triùir - chuidich an sgaradh-pòsaidh iad gus smachd a ghabhail air am beatha fhèin airson a 'chiad uair. Tha a h-uile ceathrar bhoireannach a chaidh a sgaradh a 'creidsinn nach eil a beatha gnè aice air a bhith air a leasachadh. Uill, tha na staitistigean a 'bruidhinn air fhèin! 'S e, is dòcha gu bheil thu air a ghoirteachadh, air a ghoirteachadh agus mì-thlachdmhor, ach chan eil do bheatha a' crìochnachadh an sin!
Chan fheum mi duine! Tha boireannaich a 'tadhal air na beachdan sin, mar riaghailt, a thuig an aois gu h-obann. Tha an t-aodann agus an corp air atharrachadh beagan, tha a 'chlann air fàs, agus aig an obair, a dh'aindeoin eòlas agus eòlas, bha thu a-muigh. 'S e, is e seo deireadh ìre beatha sònraichte, ach às deidh gach nì eile a leantainn! Gheibh thu cleachdaidhean ri ròcan agus ionnsaichidh iad gus dèiligeadh riutha, bidh teaghlaichean aig clann, agus bidh thu fhèin (an seanmhair) gu math riatanach dhaibh, agus an àite obair bidh tòrr ghnìomhan inntinneach is ùidh agad ... San fharsaingeachd, ge bith dè a thachras, bidh beatha cumail a 'dol, agus a h-uile dad a thachras - airson na b' fheàrr!