Ciamar a tha thu ag ionnsachadh a bhith gu socair agus a 'bruidhinn?

Anns an artaigil againn "Mar a bhith ag ionnsachadh a bhith socrach agus beòthail" innsidh sinn dhut ciamar a dhèiligeas tu ri do shyness agus a bhith a 'bruidhinn agus gu socair. Do mhòran dhaoine, tha e na dhuilgheadas agus a bhith a 'dèiligeadh ri strangers na dhuilgheadas mhòr. Dè bu chòir dhut a dhèanamh nuair a dh'fheumas tu bruidhinn, air beulaibh luchd-èisteachd beag, agus an uairsin bidh ionnsaigh agad air toin teangaidh? Tha eagal ort gu bheil thu fhathast a 'sìneadh bho theagasg, agus an uair sin bhon sgoil. Nuair a leugh do charaidean tinn aig matinee do theacsa, bhiodh tu mar as trice na sheasamh taobh a-muigh. Agus is dòcha air cuirm chàirdeil tha e doirbh dhut cuideachd a bhith a 'fuaimneachadh toast bheag. An uairsin tha e nas fheàrr innse dhut gu dìreach nach eil fios agad ciamar a tha e air a mhisneachadh na h-òraidean sin a fhuaimneachadh. Bidh na h-abairtean sin a 'fàs nas sàbhailte dhut. Agus bidh e na b 'fheàrr dhutsa na dh'fheumadh tu a bhith a' bleith, a 'bruthadh faclan às do leth fhèin.

Na cuir crochadh ort fhèin. Tha muinntir an t-sùgraidh a 'smaoineachadh nach eil ùidh aca ann a bhith a' toirt a-steach daoine, ma tha iad ag ràdh rud sam bith, gluais tro gach facal nan cinn, agus aig an aon àm a 'smaoineachadh gu bheil iad a' coimhead gu math. Is dòcha gum bu mhath le mòran conaltradh a dhèanamh ribh, ach chan eil e cho furasta dhut cànan cumanta a lorg, thathas den bheachd gu bheil thu uabhasach mòr agus uabhasach, agus thathas a 'toirt grèim do shunnd airson blasad. Na gabh crochadh air cuspair còmhraidh, bidh tòrr nas beòthail a 'bruidhinn. Na smaoinichibh air na tha iad a 'smaoineachadh mu dheidhinn, agus mar a tha thu a' coimhead, ach mu chuspair a 'chòmhraidh. Gabh ris fhèin mar a tha thu.

Feumaidh tu conaltradh a dhèanamh ri daoine nas trice gus ionnsachadh mar a bhruidhneas tu. An toiseach, freagair beagan a bharrachd airson ceistean agus nas mionaidiche. Faighnich ceistean dhut fhèin. Agus nuair a tha an cuspair inntinneach don dithis, bidh an còmhradh a 'dol air adhart gu bhith beothail, agus bidh paisean ioma-fhillte ann. Uaireannan nuair a bhios tu a 'bruidhinn gu sàmhach, cha chluinnear thu air sgàth seo. Chan fheum thu èigheachd, ach far a bheil feum air, bruidhinn nas àirde.

Tha e riatanach gluasadan-làimhe agus seallaidhean aghaidh a cheangal. Leig leis an neach-labhairt agad mar a nì thu freagairt. Gu tric, cuir fios gu neach-conaltraidh le ainm, is toil le daoine a bhith air an ainmeachadh leis a 'chiad ainm aca. Tha conaltradh sùla cudromach, ged nach eil a 'bruidhinn a' coimhead sìos, no a thaobh, oir bidh an neach-conaltraidh an uair sin a 'faireachdainn mì-chofhurtail. Cuideachd, chan fhiach coimhead, gun do shùilean a thoirt far do bheul, is fheàrr a bhith a 'coimhead eadar beul an neach-labhairt.

Gus a bhith nas sochaire, feumaidh tu clàradh a-steach do leasain dannsa. Nuair a bhios tu san fharsaingeachd ionnsaichidh tu gluasad sìmplidh, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' meudachadh do fhèin-spèis, a 'faighinn thairis air do fhèin-mhisneachd. Agus nuair a bhios tu ag ionnsachadh corp a bhith agad, cuidichidh e ann an còmhraidhean le daoine gus a bhith nas socraiche.

Smileadh nas motha, a chionn 's gu bheil deagh aoibhneas na mheadhan conaltraidh math. Mar sin, tha thu a 'sealltainn càirdeas. Bidh smile a 'rèiteachadh truagh agus cuiridh an còmhradh stad. Mura h-eil fios aig duine mar a ghabhas giùlan fhèin anns a 'chomann-shòisealta, faodaidh e stad a thoirt air a dhreuchd.

Mus bruidhinn thu, cuir fòcas air do òraid, agus chan eil idir mu dheidhinn mar a sheallas tu. Tha eagal air bruidhinn poblach an fheadhainn as cumanta. Ullaich an òraid agad ro làimh agus rannsaich e. Na leugh e air pàipear, dìreach coimhead air. Coimhead air do bheul, na bi blub, na cuir àrdachadh air astar an òraid, a 'fuaimneachadh na h-abairtean gu soilleir.

Am measg an luchd-èisteachd gheibh daoine a tha co-fhaicsinneach dhut agus a 'coimhead riutha aig àm a' choileanaidh. Gheibh thu misneachd le ur taic sàmhach. Ma tha sileadh ann no rudeigin air an do dhìochuimhnich thu, na cuir cus iomain. Bidh seus a 'tarraing aire air an òraid agus bheir e ort èisteachd. Coimhead air na luchd-labhairt, mar a bhios am poball gan toirt, mar a bhios daoine a 'gèilleadh. Mar eisimpleir, mus do rinn an neach-labhairt seo glèidhte air leth, bha na daoine mun cuairt fhèin agus e fhèin, a 'gàireachdainn sa bhad, air an dìochuimhneachadh. Chan eil a 'mhòr-chuid de sheallaidhean dragh air a bhith ann idir. Nas trice bidh thu a 'bruidhinn ris an luchd-èisteachd, agus a bhith a' conaltradh le daoine, an eagal as lugha agus an eagal a bhios agad.

Ciamar a bhios tu ma tha do shyness a 'cur casg ort faighinn a-mach mun ghnè eile. Nuair a thionndaidheas duine òg thugaibh, agus bidh thu a 'cumail ro shoirbheachail no a' caoidh. An t-adhbhar airson do h-uile nàire. Chan eil fios agad ciamar a nì thu giùlan ann an suidheachadh mar sin, dè tha agad ri ràdh. As deidh na h-uile, chan eil seo ach sgil airson ionnsachadh ciamar a chuireas tu conaltradh, feumaidh tu, an toiseach, conaltradh. Tha còmhradh coltach ri dannsa, bidh thu a 'dannsa, agus bidh duine a' stiùireadh, agus bidh an obair agad a 'fuireach aonar no a' dol an sàs ann an còmhradh ris. Ann an còmhradh feumaidh tu taic a thoirt do dh 'iomairt duine, na freagair ann am monosyllables, bruidhinn gu mionaideach. Ma bhios thu a 'blùrachadh nuair a bhios tu a' còmhradh, faodaidh gum bi an neach-eadar-theagaisg agad cuideachd mì-chofhurtail. Innis dhomh gu bheil thu air do shàrachadh agus iarraidh air gun sabaid e còmhla ri chèile.

Mar a thèid a dhèanamh gu socair

Cha bhith ach an comas labhairt a 'cuideachadh neach a' faighinn aithne agus le astar gus dreuchd a dhèanamh. Agus ma tha thu ag ràdh gu bheil còmhradh agad ris an stiùiriche, agus bhon bheachd gu feum thu aithisg a dhèanamh, tha thu airson ruith, far a bheil na sùilean a 'coimhead. Bidh do làmhan a 'fàs greim le eagal, a' tionndadh gu snasail. Nach e an seòrsa neach a tha thu? A bheil thu a 'smaoineachadh gu bheil luchd-èisteachd sam bith ort, tha thu nad neach-labhairt gun eagal, a bheil thu cinnteach mu dheidhinn seo?

Bidh stàite mar sin a 'tachairt, eadhon leis na daoine air a bheil conaltradh leis a' phoball na dhreuchd. An teacsa ris an do labhair an duine seo iomadh uair mus dìochuimhnich a 'mhòr-shluagh, chan eil e ann, cha robh e dìreach a' falbh às a cheann. Agus mu na daoine a tha a 'faighinn fulang ro na taisbeanaidhean. Tha fàilte furasta gu math àbhaisteach, agus mura h-urrainn dhut socrachadh sìos agus tha e gu math neònach. Nas miosa, nuair a tha cuideigin ciùin mus urrainn don choileanadh, agus aig an àm as cudromaiche, a bhith cho toilichte nach urrainn dha dà fhacal a cheangal. Ciamar as urrainn dhut dèiligeadh ri seo? Mar a thogas tu ceist pianail, ciamar a nì daoine èisteachd ris a 'bheachd agad, ciamar nach bi iad a' cur eucoir air an fheadhainn a tha an làthair, ciamar a chumas iad taisbeanadh no aithris a dhèanamh, gus am bi an fheadhainn a tha an làthair a 'dol an sàs?

Gus sealltainn air na sgilean olaidh agad fhèin agus aig an obair, feuch ri tòiseachadh le do ghaol. Cò eile ach bheir iad taic agus tuigse dhut ma tha mì-thuigse agus nàire orra. Bruidhinn ann an cearcall teaghlaich. Smaoinich air a h-uile rud a tha thu ag ràdh, a 'bruidhinn riut fhèin. Bruidhinn aig a 'cho-là-breith, tachartasan teaghlaich, bainnsean, cinn-bhliadhna, agus feuch an dèan thu companaidh nach eil cho eòlach. Agus nuair a tha thu a 'faireachdainn na neart agad, bidh thu a' bruidhinn aig co-labhairt, co-labhairt, muileann, coinneamh riochdachaidh.

Smaoinich air do òraid, agus ma tha thu air do chall, sgrìobh e sìos agus ionnsaich le cridhe. Às deidh na h-uile, tha cànan cèin air a theagasg le cuideachadh le bhith a 'cuimhneachadh theacsaichean agus abairtean, agus anns a' mhodh conaltraidh, tha coltas orra gu bheil iad a 'fàs suas. Le bhith a 'trèanadh eloquence faodaidh tu an aon dhòigh a chur a-steach.

Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' toirt iomradh air na tha math, tuairisgeul de chùisean paradoxical agus èibhinn, naidheachdan. Cuimhnich gu bheil thu air gàireachdainn adhbhrachadh, fìor ùidh agus iongnadh. A bharrachd air na sgeulachdan a th 'agad anns a' bhac-bhanca agad, an neach-labhairt as inntinniche no an neach-eadar-theangaichear thu, bidh e nas fhasa conaltradh leat. Tha na sgeulachdan sin "a 'ruith mun cuairt" agus ionnsaichidh iad mar a chuireas iad iad ann an àite. Chuir aon cheannard glè inntinneach stad air an òraid a rinn e ann an aon abairt, gun a bhith a 'togail an tòna: "Na cuir sinn a' chòmhradh seo gu sgoil de chlaoidh."

Airson gach turas, bidh beagan abairtean ullaichte ann. Gu cinnteach is gu soilleir ionnsaich leam a ràdh, fhad 'sa tha thu a' gàire. Às deidh sin, bidh deagh shuidheachadh ann nach eil a 'leigeil leat clampadh. A 'fosgladh doras nach eil eòlach, innsibh i, agus an uair sin gàire. Bu chòir dha seo a bhith cho teasairginn: "Thàinig mi agus tha mi toilichte ribh." Eadhon ged a rinn thu mearachd leis an doras, gabhaibh leisgeul gu deimhinn, tha thu duilich, agus cha robh thu ag iarraidh rud sam bith dona airson na daoine sin a bha air am bualadh. Ionnsaich a bhith a 'bruidhinn gu snasail "tha" agus "chan eil", gus nach urrainn do dhuine sam bith eucoir a dhèanamh aig an aon àm agus gun deach gabhail ri do fhreagairt le toileachas.

Ealan mòr - gus ceistean mì-thlachdmhor a fhreagairt. O chionn ghoirid, chuir neach-ealain ainmeil dragh air neach-naidheachd a dh'fhaighnich ceist neo-chiontach. Co dhiubh a tha e comasach a bhith ag ainmeachadh achd teann, cha mhòr. Agus tha fear eile ainmeil air prògram den t-seòrsa, ris an canar "Sharks of the Feather", mar sin fhreagair e na ceistean a bu dhuilich a bha an neach-naidheachd a 'faireachdainn aig an aon àm mar a bhiodh e air a bhith a' toirt iomradh air a bhith a 'cur crìoch air. Is dòcha gu bheil thu a 'toirt aire do agallamh an aon neach-aithneachaidh, gu tric ann an diofar artaigilean tha na freagairtean ceudna ann, ged a tha na luchd-naidheachd a tha a' sgrìobhadh mu dheidhinn eadar-dhealaichte. Chan ann airson rud sam bith a tha iad ag ràdh gu bheil an fheadhainn as fheàrr air an ullachadh gu math.

Na dìochuimhnich taing a thoirt dhut, oir tha e a 'sealltainn ìre àrd de do chultar. Às deidh na h-uile, aig an obair tha suidheachaidhean eadar-dhealaichte ann nuair a dh'fheumar rudeigin a dhèanamh: gluasad a-steach ann an aon shift, fòrladh laghail fhaighinn, tuarastail a thogail, dàil no fàgail tràth is mar sin air adhart. Uaireannan bidh an cead no an diùltadh an crochadh air an fhoirm anns a bheil thu a 'cur a-steach. Thoir aire do do chlaonadh - chan eil mì-mhisneachd, eòlas, rudeigin, ach aon iarrtas.

Na dh'fheumas tu a dhèanamh ma gheibh thu cuireadh gu coinneamh gnothach fìor chudromach, chan eil fios agad air duine sam bith, agus feumaidh tu eòlas fhaighinn air na daoine ceart. Na bi troimh-chèile, feuch ri bhith a 'cleachdadh an toiseach agus eòlach air cuideigin air an t-sràid. Air an t-sràid ann an loidhne, tagh neach càirdeil nad bheachd agus tòisichidh an còmhradh agad leis a 'cheist "Na dèan thu smaoineachadh nach eil an ciudha a' gluasad?" No faighnich ceist eile agus na caill an suidheachadh. Faighnich cuideachadh no faighnich dha mu dheidhinn rud sam bith. Chan eil am prìomh rud mì-thoilichte mura h-eil thu airson conaltradh. Tha a dhuilgheadasan aig gach neach, agus 's dòcha aig an àm seo, chan eil an neach seo an dùil conaltradh idir.

Aig cuirm chudromach, cleachdaibh ceistean sònraichte gus freagairt mhionaideach fhaighinn a bheir gu neach-aithne dlùth. Is e a 'cheist choitcheann ma dh' iarras tu air a 'cheist "A bheil thu ag iarraidh a' phàrtaidh?". Agus ceist mar seo mar "Ciamar a tha thu a 'còrdadh ri òraid ceann-suidhe na companaidh?" No "Dè do bheachd air a' phàrtaidh a chuir a 'chompanaidh seo air dòigh?" Bidh ceistean sònraichte mar-thà. Molaidh na h-innealan agus na h-aodach a bha thu a 'còrdadh riutha. Mar sin, mar eisimpleir, thòisich eòlaiche dà chompanaidh gnìomhachais ann an gnìomhachas an dèidh aon chompanach dìreach moladh peann òir eile.

Ma tha thu eòlach math, tha thu airson obair fhaighinn ann an gnìomhachas cliùiteach, ach iom-fhillte agus èibhinn nuair a bhios tu a 'bruidhinn ri coigrich. Dè bu chòir dhomh a dhèanamh, ciamar a gheibh mi buaidh air a 'gheamhrachd seo annam fhìn? Smaoinich ort fhèin mar fhionnsgeul fìrinneach, smaoinich air na freagairtean tràthail air diofar rudan mì-thlachdmhor, carson a dh'fhàg thu an companaidh ainmeil seo. Innis an t-uirsgeul seo air beulaibh an sgàthan, agus seall air do shùilean. Ma tha thu fhathast a 'tuigsinn, feuch ri sgrùdadh a dhèanamh air do chàirdean, agus an uair sin a' dol gu cath gu cath.

Fiù anns a 'chùis nuair nach urrainn dhut fhathast cuidhteas a thoirt air faireachdainn eagal, smaoinich air a-rithist abairt shìmplidh dhut mar "chan eil dà bhàs a' tachairt, chan urrainn do dhuine a dhol seachad." Mar a tha Dale Carnegie a 'teagasg, smaoinich gum bu chòir dhut airgead a thoirt don h-uile duine san luchd-èisteachd. An do mhothaich thu a-riamh gu bheil thu a 'toirt neart dhut ach fearg agus fury?

Is e obair sam bith airson a 'chuid as motha dàimh "ceannach-ceannach". Gu ìre, tha sinn uile a 'reic agus a' ceannach, tha fios againn gu bheil e riatanach a bhith a 'cumail suas agus gu bheil mòran cheanglaichean againn, gus a bhith socharach. Mar eisimpleir, glacaibh luchd-reic air malairt sràidean. Mar riaghailt, chan eil na cròraidhean sanasachd sin a 'toirt buaidh oirnn, ach faodaidh aon a thairgse a thairgsinn gus an ceannach sinn an rud nach eil riatanach. Ciamar a tha seo a 'tachairt?

Dh'innis aon bhoireannach dhomhsa gu robh i a 'siubhal air trèana ann an dòigh, far an robh luchd-reic a' dol leis na bhathar aca. Bha guth aon neach-reic le cuid de sheòlaidhean dìomhair, bha i a 'reic sheataichean de ghlainnean fìon criostail, glainneachan agus glainneachan fìona. Bha i air a dhroch sgeadachadh, cha robh i a 'seasamh a-mach, ach cha b' urrainn dhi a sgeulachd a dhubhadh às. Bha ùidh mhòr aig a 'chompanaidh reic, gu deimhinneach agus gu blàth ag ràdh gu bheil na glainneachan aice a' snìomh agus nach tuit, tha na glainnean a 'seinn gu robh e do-dhèanta gun an ceannach, ged a bha gu leòr aig a' bhoireannach seo.

Gu dearbh, bu chòir fios a bhith aig an neach-reic agad a chuid bathair gu math, meas air. Chaidh a thoirt fa-near gu bheil na seataichean de stuth a tha coltach ri luchd-reic as fheàrr air an reic, seach a bhith gnìomhach agus brèagha. A bhith comasach air faighinn a-mach às a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean le urram. Faighnich don neach-ceannach feargach dè tha e ag iarraidh, ma tha thu dìreach ag atharrachadh an toraidh, an uairsin atharrachadh, ma tha thu airson lasachadh fhaighinn, thoir dha an lasachadh seo le staid shònraichte agus mar sin air adhart.

Lorg fhèin modal dreuchd. Mar eisimpleir, tha thu dèidheil air mar a tha nàbaidh no neach-obrach a 'conaltradh ri daoine. Coimhead air mar a tha i a 'freagairt nan ceistean, ag innse mar a tha ia' coiseachd. Dè a tha a 'cur casg ort bho bhith a' giùlain cuideachd? Obraich air na duilgheadasan agad. Tha e coltach ri bhith a 'faighinn cànan cèin, mar as urrainn dhut conaltradh, is urrainn na sgilean sin a chall gu furasta, gun chleachdadh. Treanaibh daonnan, innis naidheachd bheag do cho-obraiche, molaibh aodach ùr rùnaire, gàirdeachas neach-obrach sàr-mhath. A dh 'aindeoin dè cho duilich' sa tha e, cuir fios chun na seann luchd-cleachdaidh agad, bruidhinn riutha, a ràdh gur e iadsan as fheàrr, agus na dì-chuimhnich thu mun deidhinn agus cuimhnichibh.

A-nis tha fios agad ciamar a dh'ionnsaicheas tu a bhith socair agus labhairt. Bidh an obair agad air a ghiùlan gu mì-chùramach agus gu furasta, ach aig an aon àm bidh duine gu math measgaichte, cuir do bheachdan gu soilleir agus comasach air conaltradh gu furasta. Cuidichidh seo thu thu a 'dèanamh a' chiad cheum gu soirbheachas, agus an uairsin ann an sgioba sam bith bidh thu gu bhith na neach soilleir. Anns do chumhachd agad eòlas fhaighinn air na daoine a tha gar do chuairt, agus gan dèanamh mothachail agus taitneach dhaibh.