A bheil thu a 'cur dragh ort dè an geamhradh a bhios a' dèanamh leis an fhuilt agad? Gun iongnadh. Bidh droch shìde fhuar a 'toirt leatha fhèin, bidh am falt trom, gun bheatha, tioram agus brònach. Anns an fharsaingeachd, tha sinn a Agus tha e coltach nach urrainn dad a dhèanamh mu dheidhinn, gu bheil e fhathast a 'feitheamh airson teachd an earraich, a' falach air a nàire fon ad. Coltach, is e geamhradh a 'gheamhradh. Ach faodaidh tu do fhalt a dhèanamh fallain agus beòthail eadhon ann am meadhan a 'gheamhraidh! Agus bhon artaigil seo ionnsaichidh tu mar a leasaicheas tu staid na falt ann an 10 latha! Bidh iongnadh ort, ach tha e fìor dha-rìreabh!
Na cuir stad air brush math.
Faodaidh cìreadh làitheil agus stoidhle droch bhuaidh a thoirt air do fhalt, gan toirt às an nàdurrachd. Ach dè mu dheidhinn sgeulachdan do sheanmhair mu mar a mhair i a h-uile madainn is feasgar a falt fhada agus a 'miannachadh bòidhchead na sgìre aca gu lèir? 'S e, bho sheann tursan, b' e cìreadh falt cunbhalach am prìomh leigheas. Ach na bu tràithe bha am falt "air a thilgeil"? Chan e brusgaidean tuathanais plastaig, ach cìrean de dh'fhiodh nàdarra! Tha luchd-dèanamh cìre ùr-nodha air buannachdan an stuth nàdarra seo a thoirt gu buil. A-nis faodaidh tu massage no cìr a cheannach bho chraobh ann an stòr sam bith. Tha iad a 'cosg beagan a bharrachd air na h-atharrachaidhean plastaig, ach, creidibh mi, chan fhiach seo a shàbhaladh. Tha bruis fiodha na luadhadh lùth airson a 'chailleach. Bidh e a 'sgaoileadh an t-inneal nàdarra air fad na falt air fad, ga dhèanamh nas snasail agus air a dhìon. Bidh massage a 'brosnachadh fàs falt.
Na cuir thairis e le cùladair.
Tha falt a thiormachadh gach turas a 'cur cuideam orra. Gu h-àraid seann luchd-glanaidh, far nach eil solarachadh uisge blàth no fuar air a riaghladh. Feuch ri dhèanamh gun tiormaiche fuilt, far an gabh sin dèanamh. Ach mura h-urrainn dhut a bhith beò às aonais, co-dhiù am falt tioram le èadhar fionnar gus casg a chuir air cus tiormachadh. No thoir tioram gus an deireadh. Leig leotha "ruigsinn" aig teòthachd nàdarra. Creid mi, bidh an fhuilt agad gu mòr taingeil dhut.
Feuch ri teine fuar (ma tha misneachd agad!).
Tha falt a tha a 'fàs nas fhuaile le uisge fuar a' còmhdach a 'cuticle, a' dèanamh am falt rèidh agus soilleir. Bidh e ag obair "a 'dèanamh fuasgladh" - tha am falt a' fàs iongantach. Bidh iad a 'freagairt gu furasta, na crùbadh ann an diofar dhòighean, na bi a' dèanamh dealain. A thuilleadh air an sin, bidh an t-iasg a 'cruaidh, bidh thu a' fàs nas buailtiche ri fuachd. Dèan coimeas eadar tobhta a tha a 'sruthadh, a' toirt neart agus a 'togail an tlachd.
Cleachd shampoos air stèidh nàdarra.
Deoch làidir, truailleadh agus taiseachd - tha seo uile "a 'goid" na falt agad. Is e trioblaid eile a th 'annta nan glacairean sintéise. A dh 'aindeoin an sanasachd, anns a bheil cha mhòr a h-uile h-shampoos "air am beairteas le stuthan nàdarra, tha earrainnean de luibhean, flùraichean agus measan," chan eil a h-uile seamha feumail airson falt. Gu h-àbhaisteach an àite nan co-phàirtean nàdarra ann an seampùothan, tha na rudan a tha ceangailte ris an aon rud "co-ionann ri nàdarra" gan cur ris. Chan e a-mhàin gu bheil iad feumail, ach tha iad cuideachd cronail air an fhuilt agus an corp gu lèir. Coimhead air cumadh a 'shampoo, cùm sùil air an leubail agus na earbsa san t-sanas. Bidh beagan mhionaidean "a bharrachd" a thathar a 'cosg air a bhith a' lorg shampoo fìor nàdarra agus càileachd, neo-iomallach airson do fhalt.
Dèan do dhrogaichean fhèin.
Thoir leibh beagan de dh'ola olive air pailme do làmh agus cuir a-steach na falt agad. Ma tha sgalp tioram agad, cuir beagan ola sìos. Ma tha falt olach ort, bu chòir dhut an ola a thoirt timcheall air 3 ceudameatairean ris na freumhan. An uair sin cuir do cheann sìos le tuigeag blàth agus losgadh an dèidh uair a thìde. Faodaidh tu fiù 's cadal le ola gus am bi falt math agad. Ach dìreach dèan cinnteach gun cuir thu an t-snàthag air adhart gu leòr gun a bhith a 'ùrachadh a' chluasag le ola. Às deidh sin, bidh am falt agad bog agus sgiobalta a dh'aithghearr.
Dèan gèilleadh.
Gu dearbh, chan eil seo an-còmhnaidh furasta - a bhith a 'dèanamh casg-fhuara gu tric nar beatha chruaidh. Ach tha e dìreach riatanach airson do fhalt! Is e seo dòigh sa bhad gus am bi am falt agad fallain. Nas luaithe na a bhith a 'feuchainn ri staid na falt a leasachadh ann an 10 latha. Feuch ri bhith a 'dèanamh fuilt-ruadh nas cunbhalaiche, is e sin, co-dhiù a h-uile trì mìosan. Bidh thu a 'dìochuimhneachadh mu cheannan roinnte, mu chugallach agus gun fhalt. A thuilleadh air an sin, còmhla ri falt ruadh, bidh an corp a 'faighinn cuidhteas lùth àicheil, a tha air a dhaingneachadh le mòran sgrùdaidhean.
Na fuirich do cheann gu math tric!
Ged a tha mòran againn a 'feuchainn ris an fhuilt againn a nighe gach latha, tha eòlaichean ag ràdh gu bheil e a' nigheadaireachd falt iomadh uair san t-seachdain gu leòr. Bidh seudù sònraichte a 'cuideachadh gus gleus na falt a chumail suas. Ma tha do fhalt buailteach a dhol a-steach, dèan cinnteach nach cuir thu a-steach cus aire-adhair. Agus cuimhnich gur ann le bhith a 'nighe gu tric, a bhios a' chailleach a 'call a stàil dìon. Bidh ia 'fàs nas mothachaile, nas trice fosgailte dha èiginn agus aileagan. Cha chreid thu, ach le bhith a 'nighe gu tric, bidh meudachadh danns a' dol suas! Feumaidh tu seampù càileachd a tha a 'toirt a-steach Pro-keratin agus ceramides gus am falt a bhiadhadh agus a thoirt dhaibh sùilean fallain.
Cleachd an t-inneal-adhair cho luath 'sa ghabhas.
Chaidh an t-èiteachadh a chruthachadh an toiseach mar dhòigh air falt "tioram" a thilgeadh, buailteach a bhith a 'dol an sàs. Chan fheumar a chleachdadh gu cunbhalach agus don a h-uile duine nach eil dèidheil. Tha e gu cinnteach a 'dèanamh combing nas fhasa. Ach aig an aon àm tha an tinneas gu math neònach falt, gan dèanamh nas saille. Ma chleachdas tu èadhar-adhair, an uair sin deagh chàileachd. Feumaidh tu falbh a-mach, oir chan eil an t-uidheamachadh "feumail" fìor saor.
Cumaibh ri daithead cothromach.
Na tha thu ag ithe a 'toirt buaidh air slàinte iomlan na falt agad. Ma rugadh tu le falt tearc, tearc, cha bhi iad a-riamh tioram agus "tioram" nas fhaide. Is e seo do nàdur. Ach tha luchd-beathachaidh ag ràdh gum bi biadh cothromach gad chuideachadh a 'faireachdainn na h-eadar-dhealachaidh. Bi faiceallach mu leasachaidhean biathaidh a tha a 'gealltainn "fighe" a dhèanamh air an fhalt no a' luathachadh am fàs. Feuch ri faighinn a-mach mu na beathachadh a dh 'fheumas do falt bho bhiadh. Mar eisimpleir, bho fheòil bhradan (àitichean saill omega-3 airson falt slàn fallain), bho chearcan, èisg, uighean agus càise (pròtain riatanach airson fàs falt). Agus seachain deoch calorie ìosal. Gu tric chan eil cuid de na beathaichean as cudromaiche airson falt fallain, a 'gabhail a-steach àlach saill omega-3, sinc agus vitim A.