Tha an fhìor mhòr-chuid de bhoireannaich a 'smaoineachadh gum bi am bòidhchead aca a' sgapadh às dèidh leth-cheud bliadhna. Meudachadh mì-thoilichte le aghaidh, oir tha e a 'fàs atharrachaidhean aois follaiseach. Glè thric bidh boireannaich a 'leigeil an làmhan, chan eil iad airson a bhith gam faicinn fhèin. No, air an làimh eile, tha an rèis airson ullachaidhean miotasach mìorbhaileach a 'tòiseachadh a' gleidheadh bòidhchead agus òigridh.
Tha an rannsachadh airson fiosrachadh agus comhairle air gleidheadh ceart an òigridh a 'tòiseachadh. Ach bu chòir seo a dhèanamh a h-uile latha, agus mura deach an cleachdadh fhèin-chùram a chruthachadh ... tha taisbeanaidhean Tbh, irisean fasan agus sanasachd a 'tabhann mòran de chomhairlean inntinneach. Tha e coltach gun urrainn dhut do bòidhchead a shàbhaladh gun mòran oidhirp.Tha boireannaich an dòchas gum faod an t-uachdar mìorbhaileach na crùidean aca a rèiteachadh ann an 20 mionaid, cuir às do sgìth an aghaidh. Thig òigridh a-rithist, agus seallaidh iad 15-20 bliadhna nas òige. Agus tha seo sàr-mhath! Ach chan eil e ceart. Chan urrainn dhut dòchas a bhith agad airson seo. Feumaidh tu tòiseachadh air obrachadh air do shon fhèin, cuir a-steach riaghailtean cùram facal sìmplidh. Cleachd comhairle fìor chomasach a bhios ag obair. Nì iad an taobh a-muigh bòidheach. Ach an seo feumaidh tu a bhith gu math faiceallach, faodaidh tu mearachdan a dhèanamh. Tha grunn mhearachdan àbhaisteach ann:
A 'chiad mhearachd
Chan eilear a 'moladh aodach sgaoilte agus muladach a chosg. Faodaidh tu a chluinntinn an dèidh 50 bliadhna, gu robh cus cuideam air, agus gu bheil an làn de chrith làn, is e sin an seòrsa stoidhle de dh 'easgannan a tha a' falach aodaich.
Chan eil seo gu tur fìor. A 'pacadh fhèin ann an cus aodaich, tha cunnart ann a bhith eadhon ceàrnagach agus trom. Faodaidh eodach a tha air a thaghadh a bhith air a chuimseachadh gu math air luach an fhigeir. Gus seo a dhèanamh, cuir fios chun tàillear pearsanta. Mura h-eil seo comasach, an uairsin na nithean a chaidh a cheannach anns a 'bhùth a dhealbhadh gus am figear a fhreagairt.
Mearachd Dà
A bheil thu a 'strì ri bhith a' leantainn fasan òigridh? Na dèan seo. Faodaidh boireannach coimhead ceart aig aois sam bith. Bheir sgiob ghoirid no lèine-T le sequins dhut coltas uabhasach dhut. Nas fheàrr nas fheàrr air na nithean bunaiteach a bhith a 'dèanamh chlò-bhualaidhean airson boireannaich meadhan-aois agus boireannaich nas sine.
Smaoinich air mar a chleachdas tu bra aig aois. Faodaidh am mion-fhiosrachadh beag seo a 'toirt sealladh eireachdail dhut. Ach chan eil mòran bhoireannaich eòlach air seo. Chan eil am bra air a mhaidseadh gu ceart, a tha a 'caoidh an t-seallaidh.
Faigh beagan bras. Bu chòir dhaibh a bhith de dhiofar stoidhlichean agus dathan. Tagh iad a rèir meud a 'bhroilleach agad. Bu chòir na roghainnean a bhith eadar-dhealaichte: airson èideadh oidhche, fo lèine-T, msaa. Na dì-chuimhnich brùth a cheannach faisg air dath a 'chraicinn agad. Bu chòir a bhith air a chaitheamh fo aodach dath aotrom. Tha boireannach a 'coimhead gu bòidheach, le bra a' coimhead às a h-aodach no a 'ruith troimhe.
Mearachd Trì
Na cleachd mòran de dhealbh, a 'feuchainn ri coimhead àlainn. Gu math tric bidh boireannaich a 'cleachdadh cus de mheudachadh. A 'bhunait airson a' chraiceann, an fhuasgladh, a 'bhunait, a' bhreac-bhiorach, an eyeliner a ghlanadh - tha e uile gad chuideachadh a 'coimhead gu math ridiculous agus gu saor-thoileach. Tha seo gu h-àraid follaiseach nuair a thèid stuthan cosmaigeach a chur an gnìomh gun chùram agus ro dhian.
Is e a-mhàin an ìre as lugha de mhaoineachadh. Nì coltas a tha air a chur an sàs gu soilleir aodann ùr is beòthail. Feumaidh tu ionnsachadh gus sùim a 'chraicinn agad a ghabhail a-steach.
Mearachd ceithir
Na feuch ri ionnsaigh a thoirt air an daithead ùr airson call cuideam. Chan urrainn dha do bhòidhchead a bhith a 'cur cuideam air seo Agus chan eil mono diets ag obair idir! Chan fhaighear na buannachdan bho bhith ag ithe ach aon toradh. Agus tillidh cuideam a thuit gu luath, agus nochdaidh eadhon a bharrachd.
Cumail ri beathachadh nas fheàrr. Bith ithe tric, ach bu chòir cuid a bhith beag. Thoir gu leòr uisge (uisge), ithe lusan uaine dorcha agus protainean saill ìseal. Le ùine a dh 'fhalbh, dèan cinnteach gu bheil cus cuideam ga fhàgail, tha co-chòrdadh ann!
Cuimhnich nach eil do bhòidhchead ach nad làmhan fhèin. Na leig leis na mearachdan sin tachairt agus an-còmhnaidh a bhith tarraingeach agus toilichte!