Feumaidh a h-uile leanabh anns an daithead gu bheil litean. Ciamar a bhruich thu brochan airson pàiste? Agus ciamar a roghnaicheas tu brochan na cloinne ceart, a bhios iad a 'reic ann an stòran?
Is e bainne agus gràn a th 'ann an taghaidhean na cuibhne. Tha fios aig a h-uile duine gu bheil na stuthan sin glè fheumail agus luachmhor nam feartan aca. Ann a bhith a 'crùbadh mòran de ghualaisg (stalc), bidh iad a' toirt neart, neart, vitamain B, dìonan planntrais, iarann, magnesium; A bharrachd air an sin, bidh iad a 'toirt fiodh-fhrèadhaichean lusan don bhodhaig, a tha cho riatanach airson obair mhath den chùrsa gastrointestinal. Tha protein luachmhor a th 'anns a' bhainne a tha nas àirde na pròtinean gràn, seach gu bheil e beartach ann am salann mhèinnearach agus vitamain, agus mar sin tha e gu math a 'cur ri cumadh brochan.
Gu tric, is e an ceathar an dàrna dealbh de leanabh a tha air a bhroilleach. Thèid a thoirt a-steach don daithead mu sheachdain às deidh 2-3, às deidh a 'chiad bhiadh a thoirt a-steach - soitheach glasraich, agus tha seo ann an àite eadar còig is sia mìosan. Mas e gu h-obann a tha duilgheadas aig an leanabh leis an stòl, chan eil e seasmhach gu leòr, a 'faighinn cuideam no a' toirt air ais gu cunbhalach, faodaidh an dotair comhairle a thoirt dhut a 'chiad rud a thòiseachadh leis a' ghunna glasraich, ach le brochan.
Airson an leanabh, tha an ceathar glè chudromach, oir is e seòrsa de dhrochaid eadar an lòchran agus biadh cruaidh a tha seo, is e sin an adhbhar a dh'fheumas tu a bhith a 'biathadh an leanabh le dathan beaga. Air a 'chiad latha, bu chòir dhut aon teaspoonful a dhèanamh, anns an dàrna fear - gun a bhith nas fhaide na trì no ceithir teaspoons agus bu chòir aon seachdain a thoirt gu cuibhreann de 100-120 gram. Bu chòir don earrann seo de bhroinn a bhith a 'toirt àite aon bhiadh air a' chrodh. Bìdh an leanabh agad le spàin, aon uair san latha, agus as fheàrr dheth, ma nì thu seo sa mhadainn airson bracaist. Às deidh seo, faodaidh tu an nighe brochan a leigeil le cluas, sùgh no bainne cìche.
Ma cho-dhùin thu brùc a dhèanamh dhut fhèin, feumaidh tu fios a bhith agad gum feum thu a dhèanamh tioram (5%) an toiseach. Dè tha seo a 'ciallachadh? Còig gram de fhlùir no de ghràinnean gach 100 ml de dh'uisge. An ceann greis, an àiteigin, aon no dà sheachdain, faodaidh tu tòiseachadh air còcaireachd brochan mar-thà deich sa cheud. Gus nach urrainn dhut do cheann a bhriseadh le bhith a 'cunntadh an àireamh graman de mhin airson tomhas de dh'uisge, is fhiach a shoilleireachadh gum bu chòir dhut teaspoon de phlan gràin a chosg gach 100 ml de bhainne no uisge, ochd sa cheud sa cheud - 1.5 cuibhreannan gach 100 ml de leacht, agus 10% dà fhosgailte airson an aon uiread de lionn. Faodaidh tu salann agus siùcar a chur, chan eil duine air a thoirmeasg seo. Ach cuimhnich gur ann airson do bhlas a bu chòir a 'bhroch a bhith air a liothadachadh no fo-saillte. Gu dearbh, feumaidh tu ola a chur ris a 'bhrochan, ach dìreach 5 gram gach seirbheis, chan ann a-mhàin.
Iomadach dòigh air còcaireachd. Ma cho-dhùineas tu ceatharnach a dhèanamh bho mhin-fhèidh, an toiseach bu chòir dha a bhith air a thiormachadh ann an uisge fuar, mar sin cuir bainne teth agus bruich airson timcheall air còig mionaidean. Ma chleachdas tu gràinean airson còcaireachd, thathas a 'moladh gum bi thu ga chuairteachadh gu ìre mhòr air an uisge, agus an uairsin a dhòrtadh ann am bainne a ghoil agus a ghoil gus am bi e deiseil. Feumar a bhith air a sgapadh le criathar.
Dè an seòrsa gràn a thaghas tu airson do phàisde?
Is e min-choirce agus lite cuibhre as fheumail a th 'ann. A chionn 's gu bheil iad nas motha na tha na grànan eile gu math beairteach ann am fibran pròtain agus glasraich, a tha gu sònraichte feumail agus riatanach airson deagh obrachadh a dhèanamh air a' chùrsa gastrointestinal. Ann an coirce agus rus, tha tòrr stàil ann, rud a tha feumail don chumhachd lùth a dhèanamh. Tha an mannakrumpa anns an treas àite a thaobh goireasan. Ach chan eil salainn mhèinnearach de vitamain aig na grànan sin, ach a-mhàin arbhar, tha i làn de iarann. Nuair a tha an leanabh 6 mìosan a dh'aois, faodaidh tu tòiseachadh air gràinnean eile a thoirt dha: eòrna, seagal, cruithneachd - tha gluten aca, ma tha, gu dearbh, chan eil an leanabh a 'toirt cothrom do na feòragan seo.
A thuilleadh air an sin, nuair a thaghas tu cròpa, aire a thoirt don fhìrinn gu bheil rus a 'càradh agus a' toirt a-steach thogalaichean; tha ceathar na cearc agus min-choirce beairteach ann an snàithleach, gus am bi iad comasach air buaidh laxative a dhèanamh; tha arbhar neodrach. Air sgàth feartan gach gràin, feumaidh tu a dhol eadar-dhealaichte agus eadhon feuchainn ri brochan measgaichte a chòcaireachd. Bidh an leanabh gu math feumail pinc pinc, a bhios a 'cur pucgain, sùgh curran, ùbhlan no caranan.
Is dòcha gu bheil e neònach gu bheil mòran de luchd-pàighidh sa chiad bhliadhna de bhragagan beatha a 'toirt comhairle do bhith a' biathadh an leanaibh le puinnseanan de ghnìomhachas gnìomhachais. Tha puinnseanan bùth air an cumail nas fheàrr agus air an ath-chuairteachadh. Airson gach roinn aoise, tha iad air an saidhbhreachadh leis na salidhean mèinnearach agus na vitamain iomchaidh, agus tha iarann agus calcium ann cuideachd. Nam measg, dathan neo-fhuadain, cuiridhean ceimigeach, luchd-gleidhidh agus stabilizers. Is e buannachd eile a th 'ann gum bi e comasach gràinean den leithid seagal, coirce is eòrna a chur ri biadh an leanaibh, agus tha fios aig a h-uile duine gu bheil iad gu math doirbh a chuairteachadh aig an taigh.
Tha a 'mhòr-chuid de na porridges a tha air an cleachdadh san dùthaich againn airson biadh pàistean air an toirt bho thall thairis. Air adhbhar air choreigin, chan eil stuthan dachaigheil air an riochdachadh cho math sa mhargaidh, ged nach eil an sgrìobhadh feumail aca nas ìsle na brochan cèin, ach tha aon dhuilleag ann - feumaidh iad a bhith air am bruich.
Bidh mòran dòbhrain-dubha ùra, a tha air an riochdachadh le companaidhean cèin, ag ullachadh an-dràsta, is e sin, chan fheum iad a bhith air am bruich. Faodar gràn den t-seòrsa seo a roinn ann an 2 seòrsach-bainne agus saor-bainne. Gus brochan bainne a dhèanamh feumar an t-uisge a-mhàin. Cuir ris an ola, siùcair, salann agus eadhon nas motha agus mar sin chan fheum iad bainne. A-mhàin ma tha an leanabh a 'faighinn cuideam gu dona no ma tha duilgheadas bochd aige, an uairsin air comhairle an dotair, faodaidh tu dà no trì gram de ìm a chur ris gach seirbheis brùide gus luach lùth an toraidh a mheudachadh agus an blas a leasachadh.
Bidh tuathanasan saor bho bhainne air an ullachadh le bhith a 'cur bainne speisealta ri biadh naoidhean. Ma bhios an leanabh a' toirt seachad bainne, faodaidh tu an brochan a sgaoileadh leis an uisge, ach lean an nota gum bi luach beathachaidh an lite a 'lùghdachadh sa chùis seo.
Is e cho iom-fhillte 'sa tha roghainn grànan gu bheil iad air an ullachadh chan ann a-mhàin le uisge agus bainne, ach cuideachd le cur-ris. Bidh mòran chompanaidhean a 'dèanamh gràn le cuiridhean nàdarra: seoclaid, mil, measan, dearcan, caramal, cnothan calltainn, glasraich, banana. Bha Mozhnovstretit eadhon measgachadh glè inntinneach, leithid apricot cuibhrinn, banana le smocadh agus rus, cruith-chnàimh agus cearc, cnò seoclaid. Bidh cuid de chompanaidhean a 'dèanamh cèicean measgaichte. Mar eisimpleir, brochan gràineag agus glasraich de spionag, pumpkin, rus, cinneagan, cruithneachd, no brochan de chòig gràn. Mar as trice tha gràin den t-seòrsa seo nas blasad agus nas fheumaile na feadhainn eile, ach bu chòir dhut aire a thoirt don chomas a dh'fhaodadh a bhith ann an ath-bhualadh aillse.
Nuair a bhios tu a 'taghadh brochan airson pàisde, is fhiach fòcas a chur air roghainnean an leanaibh, comas ionmhasail agus, gu dearbh, molaidhean pàrant-chloinne.
Bu chòir aire shònraichte a thoirt do na comharran a leanas:
- Feumaidh naupakovke a bhith a 'sgrìobhadh na tha ann an brochan ann an Ruiseanach gus am faigh thu a-mach dè na stuthan beathachaidh a th' ann agus dè an ìre a th 'ann - mar sin bidh thu a' dearbhadh càileachd an toraidh.
- Feumaidh an neach-dèanamh na h-earrainnean mionaideach a shònrachadh airson 1 seirbheis no clàran. Tha am fiosrachadh seo feumail dhut, gus an urrainn dhut faighinn a-mach ciamar a tha an toradh seo cothromach agus làn.
- aire a thoirt do shuidheachaidhean stòraidh agus sgeilp.
Gu nàdarra, nuair a bhios tu a 'deasachadh an lite a' leantainn na stiùiridhean anns a bheil na riaghailtean air an comharrachadh. Nestoit gus brochan a dhèanamh "le sùil". Dèiligeadh gu mòr ri beathachadh an leanaibh agaibh. Tha luchd-pàsaidh a 'comhairleachadh a bhith a' ceannach brochan airson naoidheanan ann an stòran speisealta de bhiadh pàisdean, leigheas-leigheis agus bùithtean-leigheis. Chan fheum thu seo a dhèanamh ann am margaidhean, le sanasachd no ann an àiteachan neo-inntinneach eile. Bi faiceallach mu shuidheachaidhean stòraidh neo-iomchaidh agus brògan.