Is dòcha gu bheil cuimhneachain aig gach fear againn air àireamh mhòr de stocainnean blàth clòimhe, a tha ceangailte ri deagh làmhan ar seanmhair. Fhuair iad bliadhna ùr, co-là-breith, agus dìreach mar sin, gun adhbhar sam bith. Agus chan ann a chionn 's nach robh aig na seanmhair againn ri dhèanamh, bha fios aca: cùm do chasan blàth. Cha do dh'iarr thu riamh: "Carson?"
Is e an rud gu bheil a 'bhodhaig againn gu litearra "air a lìonadh" le gabhadairean teòthachd. Tha iadsan, an aon uair, ceangailte ri organan sònraichte tron t-siostam neònach. Air buinn na casan tha gabhadairean, a tha dìreach ceangailte ris na gabhadair air mucosa nasal. Cho luath 'sa tha na casan air an àrdachadh, tha an comharra airson seo a' tighinn gu na buidhnean analach. Cha mhòr nach eil iad coltach anns an togalach còig sgeulachdan - air a 'chiad làr bidh iad a' sreaphadh, air a 'chòigeamh tha iad ag ràdh "Bi fallain!". Sin as coireach gu bheil fuachd mar fhreagairt nàdarra air casan fuar a tha sgapte. Ach chan eil sròn gorm agus searbh searbh cho dona. Bidh an gluasad bho na casan fuarach mus tèid iad chun an "làr àrd", an nasopharynx, a 'dol tro na h-àrainnean. Agus bhuapa - gu dìreach chun an t-siostam gnàthachas-allaidh.Air an t-slighe, tha manaich Tibetach san fharsaingeachd a 'creidsinn gu bheil na h-àrainnean "a' cumail sùil air" a 'bhuidheann gu h-ìosal gu lèir. Bho staid nan àirnean, a rèir iomadh eòlaiche, tha staid nam fèithean pelvic agus na h-earrannan hip depend. Ann am faclan eile, faodaidh hypothermia nan casan a bhith ag adhbhrachadh na h-aibhnean capped agus a 'leantainn gu leasachadh arthrosis. Gu h-inntinneach, bidh luchd-taic leigheas traidiseanta a 'cleachdadh massage coise sònraichte le galar nan dubhagan.
Anns a 'chuid as doimhne de chas duine tha puing ann, is sin toiseach tòiseachaidh na h-àrainnean. Bidh e ag èirigh suas taobh a-staigh a 'chas tro an ankle air a' chas gu lèir, a 'dol tron chùl ìseal gu dìreach ris an dubhaig, agus a' giùlan orghan an t-siostaim dhùthchasach. Sin as coireach gu tric gu bheil adhbharan impotence ann am fir na fuachd chumanta, air adhbhrachadh le hypothermia nan casan. Mura h-eil fuachd a 'leigheas agus a' giùlan a chasan, mar a tha fir an latha an-diugh ag iarraidh a dhèanamh, tha cunnart ann gun tèid crìoch a chur air an obair ghnèitheasach aca. Tha an aon rud fìor dha boireannaich.
Is e rud eile nuair a tha do chasan an-còmhnaidh fuar. Agus chan ann air an t-sràid, ach ann an taigh blàth. Bidh an duine agad gu sìmplidh a 'coiseachd cas-ruisgte timcheall an àirneis, agus tha casan fuar ort, eadhon ann an stocainnean clòimhe agus slipagan maol. Suidheachadh eòlach? Do bhoireannaich - tha. A chionn gu bheil an corp boireann air a rèiteachadh mar sin. Tha nas lugha de dh'fhàs muscle na fir, tha co-mheas hormona eadar-dhealaichte cuideachd, agus tha an ìre meitabileach eadar-dhealaichte. Tha na h-adhbharan sin uile còmhla a 'toirt buaidh air sruth na fala anns na coilltean.
Ann am prionnsabal, tha casan fuar mar fhreagairt àbhaisteach do hypothermia sam bith. Ach ma tha na coilltean fuar gun adhbhar sam bith, feumaidh tu aire a thoirt do do shlàinte. Mar sin faodaidh bruthadh-fala àrdachadh no lùghdaich buaidh a thoirt air sruth fala ann an earrannan nan casan. Air an t-slighe, is e prìomh nàmhaid nam bàtaichean fola cholesterol, a tha gan còmhdach agus ga dhèanamh duilich don fhuil a bhith a 'sruthadh chun na h-àird. Mar sin, an fhaireachdainn leantainneach de fhuar anns na casan. Le casan reothadh agus cuid de ghalaran eile - chan urrainn dhaibh a bhith air an nochdadh le dotair a-mhàin.
Faodaidh na cirean fuar agus brògan mì-chofhurtail. Bidh sròin caola gu tric a 'cromadh a' chas, agus bidh na bootlegs a 'cur às do na soithichean. Mar sin, tha an dìth fuil a 'sruthadh gu fèithean nan casan, agus mar thoradh air sin, faireachdainn fuar.
Gus do chasan a chumail saor bho reothadh, feumaidh tu riaghailtean sìmplidh a leantainn. An toiseach, èideadh a rèir na sìde. Ach chan eil feum air còmhdach a dhèanamh cuideachd - faodaidh gum bi cus ath-sheasamh a 'cur bagairt air a bhith a' briseadh a 'mhullaich. San dàrna àite, feuch ri ithe barrachd bhiadh le vitimín C, a tha a 'cuideachadh le bhith a' toirt air ais sùbailteachd nan joints.
Ach tha dòigh ann faighinn cuidhteas faireachdainn bho fhuar ann an casan no fois - zakalivanie. Tha am modh-obrachaidh seo, leis an t-slighe, feumail airson casg a chur air aodach casan san fhoghar agus sa gheamhradh. Is e dìreach mus tòisich thu a 'sgioblachadh, co-chomhairle a chumail ris an dotair agad, oir chan eil a h-uile duine air an dòigh seo a shealltainn airson adhbharan slàinte.