Buntàta milis ròsta le spionag

Teas na h-ola ann am brat-fhrithealaidh mòr thairis air teas meadhan. Cuir buntàta is fionn bìdh, stuth:

• ola ollaidh - 2 rud. spàinean
• buntàta milis mòr, gearraichte ann an ciùban - 2 phìos
• Pùdar cuaraidh - 5.5 cuibhreannan
• naionnach dearg, air a ghearradh - 1/2 cupa
• spinach - 650 gram
• Fìonag balsamic - 1 st. spàin
• salann agus piobar talmhainn - 1 Gus blas a dhèanamh

Stiùireadh

Teas na h-ola ann am brat-fhrithealaidh mòr thairis air teas meadhan. Cuir ris a 'bhuntàta milis agus an fhrith, a' gluasad gus an tòisich e gu math, bho 8 gu 10 mionaidean. Cuir ris a 'phùdar curraidh. Fry airson 1 mionaid. Cuir 1/2 cupan uisge agus oinniún. Fry, a 'gluasad gus am bi an t-uisge a' giùlan agus bidh am buntàta fàs bog agus donn, mu 10 mionaidean. Cuir ann am bobhla. Anns an aon bhalla-bhrisidh bidh an spinach ann an dà bhallachan. Cuir ris an dàrna baidse an dèidh 2 mhionaid. Cuir spionag crìochnaichte ris a 'bhuntàta. Measg le fìonag, ràith le salainn agus piobar.

Seirbheisean: 4