A bheil thu airson buaireadh ìsleachadh? Gus an seo!
Chan eil e na dhìomhaireachd do dhuine sam bith a tha mood neach a 'crochadh dìreach air fad an latha solais agus an fhad a tha an grian a' nochdadh. Ach tha an rannsachadh as ùire de luchd-saidheans air dearbhadh gum faod ghathan na grèine fhèin a bhith nas laige, agus faodaidh iad buaidh a thoirt air an organsaireachd nas làidire, agus tha na buannachdan a tha ann a bhith a 'cleachdadh seuna bhochdroch soilleir an seo.
Tha e a 'nochdadh gu bheil a h-uile càil an seo an crochadh air cumhachd rèididheachd electromagnetic an seuna bhroinn. Agus a-nis tha e air a dhearbhadh gu bheil rèididheachd infridhearg a 'brosnachadh a bhith a' dèanamh ann an cuirp endorphins, na "hormonaidhean toileachais". Is e na h-endorphins a tha gu gnìomhach a 'cuideachadh a' chuirp gus faighinn thairis air droch bhuaidh de sheòrsa sam bith, a 'cur ri bhith a' togail an tlachd agus an tòna.
Nuair a bhios tu a 'fuireach anns an IR sauna, thèid a h-uile cill den chorp a leigeil ma sgaoil bho strì agus teannachadh neònach. Aig an aon àm, chan eil an teas a tha air a rèiteachadh an seo a 'gabhail a-steach feartan cronail de rèididheachd grèine gnàthach, a tha a' gabhail a-steach diofar sheòrsachan de ghhathan. Seo fear de na feartan sònraichte aig seuna bhochd.
Smaoinich agus crìoch a chur air fois
Tha e coltach gu bheil e iongantach, ach faodaidh na ghathan fo-bhroilleach am fuasgladh a dhèanamh nas fheàrr na na fèithean a th 'ann an cunnart na massage proifeasanta sam bith, a' leigeil às a 'phian a tha air adhbhrachadh le croman agus sgìth. Ciamar a tha seo a 'tachairt? Le bhith a 'giùlan a-steach do stuth bog na corp le còig ceudameatair, bidh na tonnan infridhearg a dh' fhàgas na teasadairean a 'toirt buaidh air an teas dìreach air na fèithean. Tha "peadaichte", "reòite" bho bhith ag obair thairis air, cuideam, fuachd agus feartan fèithean eile a 'socrachadh, bidh an elasticity air ath-nuadhachadh. Bidh an t-seann shùbailteachd a 'tilleadh, a' cromadh agus a 'co-fhulang a' falbh. A thuilleadh air an sin, tha ghathan fo-chnàmhach a 'cur bacadh air an secretion de lactic acid anns na fèithean, a tha ag adhbhrachadh cromagan fèithean, teannachadh agus sgìth. Ach tha seargadh nan ceallan le oxygen, a tha a 'cur ri àrdachadh tona, a' tachairt an seo gu math nas luaithe na ann an seòrsachan eile de shauna.
Bidh diofar sheòrsachan de airtritis, myalgia, sprain, bursitis, ath-bheothachadh bho leòntan spòrs, a 'toirt buaidh air an tinneas tuiteamach, a' brosnachadh an t-siostam dìon - tha seo fada bho liosta iomlan de na cungaidhean leigheis aig an t-seuna bhochd, far a bheil buannachdan an t-sauna follaiseach. Agus an buaidh air a 'chridhe agus air an t-siostam cuairteachaidh! Anns an t-seuna bhochd, bidh cuairteachadh fala a 'luathachadh, ag èirigh teothachd na cuirp. Bidh coltas a 'chridhe a' tachairt, tha fuil "pumpadh" ann, a tha ann an tòrr nas motha a 'tuiteam a-steach do na fèithean agus na h-organan deatamach, gu tric a' fulang bho ocsaidean ann an cunnart. Is e sin, a bhith anns an t-sauna, bidh thu a 'dèanamh seòrsa trèanaidh airson na buidhne air fad, fhad' sa bhios e fois.
A 'strì ri galaran agus bhìorasan
A rèir coltais, is e cleachdadh sauna a 'chiad dhòigh air casg a chur air cnatan mòr, fuachd agus galaran viral eile. As deidh a h-uile càil, tha e air a chruthachadh gu fuadain air adhbharan fo bheil teòthachd na cuirp ag èirigh gu 38 ° C, agus an craiceann - suas ri 40 ° C. Tha sin mu dheidhinn mar a thachras e ann an tinneas. Ach le galaran gabhaltach agus eile, is e an teòthachd àrdachadh aon de na cumhaichean airson ath-bheothachadh, oir is e seo mar a tha an corp a 'strì le bhìorasan agus bacteria. Bidh an teas a 'brosnachadh dìon nàdarra na buidhne, a tha a' leantainn gu bhith a 'dèanamh eadar-theangachadh (pròtain antiviral a dh'fhaodadh a bhith a' sabaid an aghaidh aillse), an secretion de antibodies agus leukocytes. Tha luchd-saidheans ag ràdh gum faod leigheas fuar agus cnatan mòr luath aig ìre thràth le bhith a 'cleachdadh teas bun-ìre luath gu mòr suas a' phròiseas ath-bheothachaidh. A bharrachd air bacteria agus bhìorasan, faodaidh rèididheachd fo-chnàmhach cuid de dh 'ainmhidhean a mharbhadh cron do dhaoine. Mar eisimpleir, bàis.
Airson bòidhchead - anns an t-seuna bochdrach!
Craiceann tioram no crùbach, pimples agus spotaichean dubha, eczema, psoriasis - nach eil ach duilgheadasan craicinn a tha nam beatha puinnseanta! Tha mòran dhiubh deiseil airson modhan pianail airson airgead mòr, dìreach airson faighinn cuidhteas de leithid de dhuilgheadas. Ach faodaidh seuna bhochd cuideachadh ann a seo!
Tha e gu leòr airson 15 mionaidean a chaitheamh an seo gus neartachadh na pròiseasan cuairteachaidh sa chraiceann. Tha seo mar thoradh air leudachadh bhàtaichean fala fo bhuaidh teas. Tha fuil, a 'gluasad nas luaithe, a' sìor fhuasgladh cheallan na fèithean subcutaneous agus superficial le ocsaidean, beathachadh cudromach, a tha a 'leantainn gu gnìomhachd cealla.
A thuilleadh air an sin, tha an t-àrdachadh ann an teothachd a 'brosnachadh obair dà mhillean flas-glais a tha sa chraiceann. A rèir toraidhean rannsachaidh o chionn ghoirid, is urrainn do ghlas a bhith a 'tionndadh an geir anns na glachan sebaceous ann an uisge. Mar thoradh air an sin, tha sebum agus bacteria a 'tighinn air adhart gu math air an taisbeanadh gu mòr. Cuideachd, bidh sweat a 'toirt toxins air an cruinneachadh, a tha na adhbhar airson losgadh. Bidh pònaichean craiceann air an leigeil a-mach à dirt, geir agus trioblaidean eile, a 'brosnachadh riochdachadh collagen, a' toirt an craiceann elasticity agus a 'faochadh brògan.
Agus, is dòcha, chan eil feum air bruidhinn gu mionaideach mun bhuaidh a tha aig sweating cus ann an tasgaidhean saill agus cellulite. Mar sin airson sleamhnachas - aon de na suidheachaidhean as cudthromaiche de bhòidhchead - cuir fàilte air a 'bhothain de shùbh-bhroinn!