Suidheachadh 1: faireachdainnean
An-diugh thu a 'cadal sa mhadainn, mar sin ann an cabhaig dh' èirich thu air a 'chas ceàrr agus cha do dh'iarr thu latha: bha ùine agad a bhith a' strì ri do leannan, faigh a-mach an dàimh le do cho-obraiche agus, mu dheireadh, briseadh suas leis a 'charaid as fheàrr agad. San fharsaingeachd, bidh na faireachdainnean a 'falbh far sgèile. Aig an àm seo, tha an craiceann agad a 'faireachdainn mun aon rud riut fhèin - mothachail agus so-leònte. Is e an fhìrinn gu bheil an fhuil a 'sruthadh gu cridhe agus a' tilgeil bhon chraiceann nuair a bhios tu a 'cruinneachadh no a' cur às do mhothaidhean àicheil, tha an craiceann a 'fulang bho dhroch ocsaidean. Is e dearbhadh air a seo a tha an t-iongantach searbh-uaineach. Cosmetologist na Comhairle: ma tha suidheachaidhean cuideachail dhut - rud a tha eòlach air, gus an craiceann a thoirt air ais gu na h-adhbharan comasach a-mhàin air mesotherapy oxygen. Chan eil snàthadan - bheir tobar sònraichte seachad an earrann riatanach 02 eadhon gu na sreathan as doimhne den chraiceann. Agus bheir thu fa-near don toradh às deidh a 'chiad mhodh-obrachaidh: cinnteach gum bi an t-iomadachd agus structar a' chraicich dhut.
Suidheachadh 2: Itealaich
A bheil thu a 'gluasad 2-3-uair-thìde gu dùthaich eile dhut mar a bhith a' gluasad gu taobh eile na sràide. Ach airson do chraicinn ... cuideam mòr, a chuimhnicheas i beagan uairean a thìde às deidh dhut faighinn bhon phlèana. Aig an àm seo, tha feum mhòr air do chraiceann air taiseachd! Tha luchd-saidheans air obrachadh a-mach gu bheil an craiceann air a dhì-mhothachadh aig àirde de mhìltean meatairean agus gu bheil e còig uairean nas luaithe na tha e air an talamh. Às deidh sin, ann an caban an taiseachd adhair 10-15%, agus feumaidh an corp againn 50% aig a 'char as lugha! Cosmetologist na Comhairle: nuair a thilleas tu dhan talamh, na dì-chuimhnich seisean slàn de ghlanadh a chuir air dòigh - is fheàrr le masgaichean a tha stèidhichte air feamainn do thart airson do chraiceann, agus cuiridh seum le asal hyaluronic an toradh.
Suidheachadh 3: Allt na grèine
Cho-dhùin thu gur e a 'chiad fhuar an t-àm airson a bhith a' toirt dùbhlan don grayness mun cuairt. Le bhith a 'dol don solarium no a' dol don bhaile thall thairis bheir mòran spòrs dhut, ach do chraiceann ... Aig an àm seo, tha an craiceann agad air a dhìon gu dìcheallach, oir chan eil sùdaireachd ach rudeigin a dhìon bho bhith a 'toirt ionnsaigh grèine. Ach ma bhios thu a 'tadhal air a leithid de dhìon gu math tric, bidh an craiceann na "callous grianach" - gach uair a bhios an ìre àrd den chraicinn a' tiormachadh beagan mhìltean de mheud, a 'fàs searbh agus garbh thairis air na bliadhnaichean. Tha luchd-saidheans air obrachadh a-mach gum bi aon ràithe de dhian-grèine a 'fàs na craiceann airson 6 mìosan. Cosmetologist na Comhairle: faodaidh cuideachadh an seo prògram cùraim shònraichte - peeling, whitening, a bharrachd air a bhith a 'bleith. Solasan grèine no cungaidhean le cleachdadh SPF fad na bliadhna ge bith dè an ràithe.
Suidheachadh 4: ath-nuadhachadh
Ann a bhith a 'tòir air òigridh, tha sinn fhèin gu mì-thoilichte, cuir an craiceann fo mhòr-dhragh. Bualadh laser, peitean searbhagach agus dòighean-obrach eile a tha a 'sguabadh a-mach às an t-suaicheantas le comharradh "+", oir mar thoradh air sin gheibh thu buaidh ath-nuadhachaidh a dh' fheitheamh leotha. Aig an àm seo, bidh an craiceann agad a 'leasachadh gnìomh fòirneart - bidh na ceallan a' sgaradh gu gnìomhach, agus tha an sgioba òg a 'toirt àite an "leòn". Thuig thu gu dearbh, gu bheil e ann an àite far a bheil an craiceann a chaidh a mhilleadh a 'nochdadh nas rèidh agus nas co-ionnan. Comhairle cosmetologist: is e am prìomh obair agad an craiceann a thoirt seachad leis a 'phròiseas ath-bheothachaidh as cofhurtail. Dìon i bho na leòintean as lugha, na duilgheadasan agus na ghathan grèine, ann am facal, a 'cumail sùil gheur air òrdughan uile an dotair. Uaireannan feumar atharrachaidhean cùraim atharrachadh, ach is fhiach an toradh e!
Suidheachadh 5: cuirm
An dèidh crìoch a chur air miann gu tur neo-chiontach a bhith ag òl beagan ghloinean de fhìon no rudeigin nas làidire, tha thu a 'toirt droch bhuaidh air do chraiceann. Mar sin, an ath mhadainn, bidh feum aig an dithis agaibh air cuideachadh. Aig an àm seo, bidh do chraiceann a 'tighinn. Tha an còrr de dh 'fhuaim, a tha air a ghleidheadh anns a' bhodhaig, air a chruinneachadh anns an àite eadar-dhealaichte. Mar sin - tum agus sèid, a tha thu airson cur às do chuan gu luath. Comhairle cosmetologist: is e an t-leigheas as fheàrr airson swing massage aotrom. Feuch ris a dhèanamh fhèin air loidhnichean massage: bho mheadhan an smig gu ruigean nan cluasan, bho oiseanan a 'bheul gu meadhan a' chluas, bho sgiathan an t-sròin gu na teamplan agus bho mheadhan a 'chinn a-rithist chun na tempaill. Tòisich le strokes, gabh gu sgiobalta, an uair sin bogadh bog agus a-rithist crìonadh. Tha ceud bliadhna air aire shònraichte a thoirt seachad - bidh buannachd mhòr le buaidh togail gu cinnteach.
Thoir sùil ort fhèin: a bheil cuideam air do chraiceann?
An toiseach, sgrùdadh gu cùramach air do ghnothach anns an sgàthan agus freagair ar ceistean. Dh'fhàs an craiceann gu h-obann a-rithist agus a 'dèiligeadh gu dona ri cungaidhean àbhaisteach? A 'cuairteachadh le comharradh tricead gu bheil an t-aodann air caol neo-àbhaisteach olive, glas no buidhe fhaighinn? Tha an craiceann air a bhith nas tiormaiche na an àbhaist? Am biodh ìomhaigh no criomagan beaga a 'fàs nas soilleire? Ma bheir co-dhiù dà cheist a fhreagair thu anns an dearbhadh, èiginn ceumannan - tha slàinte do chraicinn ann an cunnart!