Is dòcha gur e an rud as eireachdail a chruthaich nàdar a-riamh airson boireannach na falt. Is e bruadar gach tè a th 'ann an ceann muladach muladach a bhith agad. Ach uaireannan bidh thu a 'coimhead - agus bidh thu a' cleachdadh mòran de stuth-càise airson falt, gach seòrsa masg, balm, ach tha an t-àilleachd fhathast na chrìoch air aislingean. Ach gu dearbh, tha an co-dhùnadh mu shlàinte falt ceangailte gu dìreach ri dòigh-beatha ceart boireannaich. Cuimhnich cho cho brèagha 'sa tha am falt ann am boireannach trom. Tha, tha. Is ann tron àm seo a tha boireannach a 'gabhail cùram dhi fhèin agus a pàiste air an dòigh as cùramach, agus mar sin bidh a' chraiceann, na h-ìnean agus na falt a 'faighinn cùram ceart.
Modh ceart
Is e seo, is dòcha, na bhunait airson slàinte iomlan neach sam bith. Rèiteachadh ceart air an latha - agus dì-chuimhnichidh tu mòran dhuilgheadasan. Tha seo a 'ciallachadh gum feum thu ithe aig an aon àm, co-dhiù 3 tursan san latha. Bu chòir cadal a thoirt seachad airson co-dhiù 7 uairean a thìde. Agus thathas a 'creidsinn gur e na h-uairean as fheàrr a th' air ais air ais bho 20.00 gu 24.00. Agus na dìochuimhnich thu mu leasachadh corporra.
Biadh ceart
Nas lugha de gheam, smocadh, ròstadh, milis, a 'dìochuimhneachadh sgiobannan, brògan agus snacks eile. Cuir barrachd glasraich is meas anns an daithead. Na dì-chuimhnich deoch cùrsa de bhitheamain, gu sònraichte sa gheamhradh.
Cleachd mascaichean
Masks - inneal fìor mhath airson falt, gu h-àraid an fheadhainn nach eil cho brèagha, bòidhchead agus slàinte. Ach chan fheumar masgaichean daor a chleachdadh. Tha e gu leòr a dhol tro na duilleagan eadar-lìn agus lorg leigheasan leigheis faltach. Mar sin, cha bhuannaich thu a-mhàin gu h-ionmhasail, ach gheibh thu cuideachd reasabaidhean àrd-inbhe freagarrach airson do fhalt. Às deidh na h-uile, tha coltas nàdurrach mòran nas fheumail agus nas èifeachdaiche na a h-uile càil a chaidh ullachadh.
Seampù agus cuingealaiche
Tha e glè chudromach chan ann a-mhàin a bhith a 'togail shampoo càileachd, ach cuideachd suidheachadh fìor mhath. Is e an fhìrinn gu bheil cleachdadh shampoo a 'leantainn gu fosgladh sgàilean falt. Ach tha e an urra ris an neach-gleidhidh na clachan seo a dhùnadh. Sin an t-adhbhar nach eilear a 'moladh shampoo agus balm 2 ann an 1, mar as trice a bhios sinn air an sanasachd le riochdairean. Is fhiach a bhith mothachail cuideachd nach urrainn dhut bathar falt a chleachdadh nach eil a 'freagairt ri do chuid falt. Mura h-urrainn dhut a 'shampoo a dh' fheumas tu a lorg, no ma dh 'fhàsas tu falt a-mach - tadhail air gruagaire proifeasanta. Chan e a-mhàin gum bi e ag innse dhut mar a nì thu an shampoo ceart, ach cuideachd measadh a dhèanamh air staid na falt agad agus comhairle a thoirt seachad dè as urrainn agus a bu chòir a dhèanamh.
Mothachadh ceart cìreadh agus sgalp
An seo, is dòcha, bidh iongnadh air mòran dhiubh, tha iad ag ràdh, dè tha cudromach an seo. Ach bidh cìreadh ceart aig amannan a 'cuideachadh a' toirt air ais bòidhchead na falt. Comaich am falt a dh 'fheumas tu bho na lotaichean, a' tionndadh gu sgiobalta gu sgiobalta. Airson deagh staid falt, thathar a 'moladh gun tèid càin a chìreachadh co-dhiù aon uair san latha air gach taobh, ach aig an aon àm feuch gun a bhith a' cur an craiceann air falbh gus nach sgrìobhas tu. Tha e feumail cuideachd airson massage scalp a dhèanamh. Tha seo a 'toirt cothrom dhut a bhith a' cuairteachadh follicles falt a leasachadh, agus mar sin a 'leasachadh ruigsinneachd air pàirtean feumail don fhalt.
Gu sònraichte, feumaidh sinn bruidhinn mu chìrean. An-diugh tha iad air an reic mar mheasgachadh math, as trice de phlastaig. Ach is e na cìrean sin a tha na gruagairean againn a 'smaoineachadh air na daoine as neo-earbsach. Tha plastaig, mar cìrean meatailt, a 'toirt gu mòr am falt, a' sgrìobadh a 'chailleach, agus cuideachd a' sgaoileadh dirt tro na falt nas luaithe. Is e bòidhchead a th 'ann an cìrean de fhiodh no bho dhruim nàdarra. Feumaidh e bhith aig bàlaichean nam fiaclan bàl, a bhios a 'dìon a' chraicinn bho sgrìoban, agus am falt bho mhilleadh. Ma tha do chuid falt tioram no gu math tana, thathas a 'moladh cìrean silicone dhaibh.
Abair: "Chan e!"
Feumaidh an glaodar-glanaidh agus an lann iarainn falbh bhon taigh agad. No glè ainneamh gan cleachdadh. Bidh an teas a 'tiormachadh na falt, gu h-àraidh mu na faltan agus gan dèanamh gu math brònach. Cuideachd, feumar peantadh de fhuilt a lùghdachadh. Chan eil seo a 'ciallachadh gum feum thu a bhith air an sgeadachadh. Dìreach peantadh le peant uabhasach sìmplidh, ach chan e supra. Tha e math a bhith a 'cleachdadh dìreach seampaichean a rèir dathan nàdarra.
Ma leanas tu na molaidhean againn, bidh am falt agad a 'fàs nas luaithe a dh'aithghearr.