Chan eil e na dhìomhaireachd gum bi an leanabh ag ithe na biadhan a bhios mom cuideachd. Mar sin, bu chòir do gach boireannach a tha a 'sùileachadh breith pàiste gu sònraichte a bhith a' cumail sùil air a daithead, a 'taghadh na stuthan a tha riatanach airson làn-leasachadh na feus. Tha beathachadh prothaid do bhoireannaich a tha trom le bhith a 'cur ri leasachadh iomlan an leanaibh agus slàinte a' mhàthar, ach tha e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' seachnadh dhuilgheadasan le cus cuideam.
Dè a 'bhuannachd a tha ann am beathachadh pròtain nuair a tha thu trom le leanabh?
Leotha fhèin, tha proteininean a 'gabhail a-steach amino-aigéid a tha nam pàirt de fhigheachd daonna. Tha feum air beathachadh prothaid dha màthraichean a tha a 'sùileachadh, oir tha pròtinean a' cruthachadh cheallan an leanaibh. Bidh protein a 'toirt fàs air a' phlàcran, uterus, leasachadh agus fàs an leanabh. Tha iad cuideachd riatanach airson a bhith a 'leasachadh chlasaichean màthar a' mhàthar. Tha protinain nan antibodies an aghaidh bhìorasan agus bacteria, a 'neartachadh an t-siostam dìon. Bidh iad a 'solarachadh solar de bhitheamain, beathachadh, meanbh-mhodhan. Tha protinain a 'cur ri obair àbhaisteach coagadh, cuideachd siostaman anticoagulating. Tha feum air beathachadh prothaid airson boireannach a tha trom, oir tha protein a 'cuideachadh le cuideam osmotic a' phlasma. Tha an togalach seo a 'casg fuil, gu h-àraid, a phàirt lobhra, "fàgail" bhon leabaidh fhaclach. Tha seo a 'cur bacadh air cruthachadh edema, tiormachadh na fuil. Aig cuideam plasma àbhaisteach, tha an fhuil gu leòr airson anail agus beathachadh a thoirt don mhàthair agus don leanabh. Tha an solarachadh fala as fheàrr a 'toirt luaidh air fala, agus tha e an crochadh air albumlan pròtain agus sodium chloride.
Tha metabolism a 'phrògain anns a' bhodha a rèir an ìre lùghdachaidh agus call de phrotainnean (a 'toirt iomradh air galar nan dubhagan agus gnìomhachd chorporra). Tha an iomlaid seo an crochadh air an ìre de bhith a 'gabhail a-steach pròtain bhon bhiadh, air a' mhodh-obrachaidh aca anns na h-organan cladhach. Cuideachd, bidh an iomlaid a 'crochadh air gnìomhan an ùg, oir tha e a' toirt a-mach na pròtinean riatanach (airson a bhith a 'sgoltadh, a' togail, a 'dìon).
A tha a 'bagairt easbhaidh pròtain nuair a tha thu trom
Le dìth pròtain anns a 'bhodhaig ann am boireannach trom a dh' fhaodadh gum bi trioblaidean aige le leasachadh a 'fhetois. Tha cuideam cuideam boireannaich bochd, tha an hematocrit agus an hemoglobin a 'dol am meud. Tha dàil ann an leasachadh a 'phàiste (interterine). Tha seo air a dhearbhadh le toradh fuaim-fhuaim, cuairteachadh an abdomain, àirde seasamh an uterus. Thathar cuideachd a 'faicinn hypotrophy fetal.
Air sgàth easbhaidh phròtain, tha boireannach a 'leasachadh swelling (bho chuideam osmotic an plasma), a' meudachadh cuideam fuil, agus faodaidh seo droch bhuaidh a thoirt air sgàth torrachas. Mar thoradh air a bhith a 'fàs ann am pròtain, tha na h-einnseanan ibhe a' meudachadh, rud a tha a 'comharrachadh droch bhuaidh air gnìomhan liver. Cuideachd, le cion pròtain anns a 'bhodhaig, faodaidh boireannach trom a bhith eòlach air eclampsia agus pre-eclampsia. Tha iad air an cur an cèill ann an cur cinn, buaireadh lèirsinneach, eucoirean. Tha na soidhnichean seo nan duilgheadasan mòra de gestosis, a tha feumach air ospadal èiginn.
Dè na stuthan nuair a bhios tu trom, le pròtain, feumaidh tu a chleachdadh
Airson leasachadh àbhaisteach a bhith trom, tha boireannach a 'feumachdainn stuthan pròtain, agus feumaidh iad a bhith air an ithe gach latha, timcheall air 100 gram gach latha anns a' chiad 20 latha de shuidheachadh inntinneach, agus an uairsin bidh feum agad air 120 gram co-dhiù airson a 'bhodhaig mus tèid a bhreith. Bu chòir a bhith nas fheàrr le pròtainichean de bheathaichean.
Gheibhear proteinichean ainmhidhean ann am bathar mar cearc, cearc, turcaidh, uighean, feòil bruite (feòil-geir, uan, feòil). Feòil coineanach glè fheumail, grùthan (gun chonnadh), grùthan, iasg. Saidhbhre ann am pròtannan glasraich mar thoradh air mar a leanas: peas, soithbean, leannils, beans.
Is e toraidhean nas fheumail anns a bheil pròtinean: reòiteag, lachan, feòil geò, cearc friochte agus cearc, isbeanan, siùsag a chaidh a smocadh. Agus cuideachd bidh iasg friochte, pìosan matha de mhòc, stuthan leth-chrìochnaichte.
Gheibhear susbaint pròtain àrd ann am bathar mar uachdar, càise, iogart. Cuideachd tha iad ann am mòr-chuid ann an cnothan, ann am bathar a tha a 'bleith garbh, ann an gràn cruithneachd gràin, ann an uighean cruaidh. Tha beathachadh àrd-inbhe agus àrd-ìre fhad 'sa tha e trom le bhith a' cur ri leasachadh soirbheachail na pàisde.