Beachdan cudromach mu bheatha bho Ph.D.

Dè th 'ann an gràdh? Dè a 'bhuaidh a th' aig beatha? Ciamar a bhrosnaicheas tu thu airson obair toraidh? A bheil dòigh furasta faighinn cuidhteas de dhroch chleachdaidhean? Tha comhairliche gnìomhachais ainmeil, Ph.D. agus eòlaiche ann an eòlas-inntinn eagrachaidh, a 'freagairt nan cùisean beatha as cudromaiche san leabhar aige "Beachdan ùra air leasachadh pearsanta." Beagan smuaintean inntinneach bhuaithe - an-dràsta.

Tha an amas a 'cur beatha air adhart

Gus beatha fhallain a chumail, feumaidh tu seòrsa de dh 'amas a bhith agad. Sgrìobh Victoriac a 'Ghearmailt gu math mu dheidhinn seo anns an leabhar aige "Man in the search for meaning". Thàinig e chun a 'cho-dhùnaidh gum faodadh iadsan a bha mothachail air a bhith ann agus an adhbharan airson sabaid airson beatha a bhith beò anns a' champa co-chruinneachaidh.

A thuilleadh air an sin, tha fios againn gu bheil daoine a tha a 'strì airson adhbhar agus a' dèanamh phlanaichean airson beatha san àm ri teachd nas fulangaiche air galaran seach an fheadhainn a thug seachad ùidh agus a chaill ùidh ann. Às aonais amas anns a 'bheatha, bidh sinn a' fàs sean, a 'call lùth agus tart airson beatha.

Thoir aire do cho luath agus a tha slàinte nan daoine a dh 'fhalbh a dhreuchd gun phlanaichean airson tuilleadh beatha a' crìonadh. Chan eil a bhith a 'dèanamh airgead agus dreuchd mar-thà inntinneach. Dh'fhàs clann suas agus neo-eisimeileach. Dè smaoinicheas tu? Feumaidh tu na tha thu a 'creidsinn le do chridhe uile a lorg. Cuir a-steach an abairt "airson dè" leis an abairt "cò dha". Na feuch ri faighinn bhon ainm sgrìobhte air an t-seic, agus mar sin thig rud sam bith dheth. Cuir seachad an ùine agad. Leig leam adhbhar a bhith agad airson a dhol suas sa mhadainn.

Mar a dhèiligear ri droch chleachdaidhean

Rinn Deborah Mackinnis, leas-rùnaire airson ro-innleachd agus rannsachadh aig Sgoil Marshall Business, rannsachadh iongantach saidheansail. Leis an sgioba aice, dh'ionnsaich i mar a tha diofar brosnachaidhean agus beachdan taobh a-staigh na buidhne a 'cuideachadh le bhith a' fulang buairidh. Chaidh na com-pàirtichean san deuchainn a roinn ann an trì buidhnean. Chaidh gach fear dhiubh a thoirt fa leth gu rùm far an robh cèicichean seoclaid iongantach agus breagha.

Chaidh aon chuspair a chuimhneachadh air a bhith a 'faireachdainn eucoir a bhiodh aca nam biodh iad ag ithe a' chèic. Chaidh comhairle a thoirt do dhaoine eile smaoineachadh air dè cho moiteil 'sa bhiodh iad dhaibh fhèin le bhith a' sealltainn toil-cumhachd. Chaidh an treas buidheann fhàgail gun stiùireadh. Mar thoradh air an sin, dh'ith na buill den treas buidheann barrachd, agus an fheadhainn a bha air an cuimhneachadh mu uaill - an ìre as lugha.

A rèir coltais, tha an mothachadh air cionta mòran nas èifeachdaiche agus a 'toirt nas lugha neart gus sabaid a thoirt air buaidhean na mothachadh de uaill. Bidh duine sam bith a 'coinneachadh ri miann air rudeigin a dhèanamh tlachdmhor, ach chan eil e reusanta no eadhon cunnartach airson slàinte. A bheil e comasach faighinn thairis air na buaidhean sin? Freagairt: tha. Dìreach coimeas a dhèanamh eadar an tlachd a gheibh thu mura h-eil thu a 'cur an aghaidh buaidhean, le mothachadh de uaill a nochdas annad nuair a dh'fhàgas tu air falbh bho ghnìomhan mì-reusanta.

Cumhachd Healing of Love

Mar a tha rannsachadh a 'sealltainn, tha clann a tha air an toirt bho ghràdh a' fàs nas slaodaiche na bu chòir dhaibh. Agus an fheadhainn a bha glè ghràdhach nuair a bha iad òg, a 'faighinn eòlas air duilgheadasan faireachail nuair a bha iad a' fuireach. Gun ghaol, tha sinn a 'call. A h-uile nì a tha duine a 'dèanamh ann am beatha, ach a-mhàin a tha ag amas air mairsinneachd corporra, tha e a' dèanamh ann an ainm a 'ghràidh.

Chan e ar feum airson aithne agus spèis ach rud sam bith a tha feumach air gràdh. Agus a 'caoineadh, a' scannal no a 'caoineadh, tha sinn gu mòr ag iarraidh oirre. Tha an abairt fearg dìreach a 'nochdadh air eagal a bhith air a dhiùltadh. Ciamar a dhèiligeas tu ri leanabh gòrach? Am bi thu a 'peanasachadh air airson èigheachd? No a 'gabhail aithreachas gu socair? Carson nach eil thu a 'dèanamh an aon rud ri cèile feargach no do dheugaire?

Tha gach duilgheadas eadar-phearsanta, agus is dòcha pearsanta, mar thoradh air a 'ghaol a chaidh a dhiùltadh no a rannsachadh neo-shoirbheachail. Dè a tha gu tric air a dhèanamh ann an ospadalan Ameireaganach airson euslainteach leabaidh leapa Thèid an toirt gu na coin, air an trèanadh gus an làmhan a losgadh agus suidhe faisg air an leabaidh gus am faod iad a bhith air am peacadh. Dè tha seo airson? Le bhith a 'toirt agus a' faighinn gràdh, tha sinn air ar leigheas.

Eadhon beachdan is fìrinn nas inntinniche - anns an leabhar "Beachdan ùra air leasachadh pearsanta."