Tha bana-chleasaiche na h-Úcráin aig Tatyana Piskareva caractar làidir agus neart iongantach an tiomnaidh: an dèidh co-dhùnadh a dhèanamh, is ann ainneamh a bhios i a 'dol air ais. Tha rèiteachadh làidir a 'nochdadh eadhon anns an dearbhadh gu bheil an t-slighe gu soirbheachadh proifeasanta na laighe ... tron toll-deigh. Bidh Tatiana gu tric a 'tuiteam a-steach do uisge glaodach, a' cruadhachadh an corp agus an spiorad. Mar sin, tha cùisean le angina agus bass gu h-obann an àite soprano gu math tearc. Ach tha a bhith daonnan làidir a 'ciallachadh nach leig leotha leigeil leotha a bhith fois, a tha, deatamach leis an t-seinneadair dhian, an seinneadair. Dè an dòigh anns a bheil i a 'faighinn fala agus càite a bheil i a' tarraing lùth?
Sìne agus an toll-deighe
Fad còrr is dà bhliadhna, bidh neach-ealain an Úcráin Tatiana Piskareva a 'tòiseachadh a h-uile latha le bath san Dnieper. Thog an seinneadair each mara, a 'toirt eisimpleir bhon duine aice - b' e a 'chiad fhear a bha a' cleachdadh daibheadh ann an toll deigh. Ach, airson ùine mhòr cha do chuir mi dragh orm a dhol a-steach gu uisge-deighe. "Bha e coltach gur e call mothachaidh an rud as lugha a tha comasach dhomh tachairt nuair a bhithear a 'bogadh ann an uisge nan oileanach. Ach aon latha chaidh sinn gu Feofania gu earrach slànachaidh. Chunnaic mi boireannaich is clann a 'snàmh ann - agus air an t-sràid bha Samhain. Fiù ma bhios clann a 'dèanamh, carson nach urrainn dhomh? "Shaoil mi agus thug mi a' chiad cheum a-steach don uisge. A rèir coltais, an dèidh a h-uile rud, is e an fhìrinn gu bheil na h-eich-mhara a 'seasamh a-mach air hormona aoibhneas agus euphoria nuair a tha iad a' tumadh a-steach do dh'uisge fuar. Bhon uairsin, tha ionnsaigh air madainn na maidne dhomh, ach ann an deagh thuigse air an fhacal - tha e na stòr neo-bhriseadh de chumhachd agus de fhìrinn. " Fad dà bhliadhna de mhuir, bha bana-chleasaiche na h-Ucrania Tatyana Piskareva tinn leis a 'chnatan mhòr a-mhàin uair sam bith, ghluais i an tinneas gu luath agus na b' fhasa na bha e a-riamh. Bidh an nighean cuideachd a 'còrdadh ri atharrachaidhean teothachd: frasan co-chòrdadh agus bìdeagan fionnar - fhad' sa tha i na dòighean bunaiteach air dìonachd a neartachadh.
Sa mhadainn bidh neach-ealain na h - Úcráin Tatyana Piskareva a 'cluich yoga asanas agus eacarsaichean anailachaidh dha luchd-ciùil. B 'e a' chiad fhear a bha na neach-leantainn nuair a bha e trom: dh'fheumadh tu cuidhteas pian cùil agus sèididh, ionnsaich leam a bhith fois agus fuasgladh às an àicheachd mun cuairt. Thug clasaichean Yoga na toraidhean aca agus mean air mhean dh'fhàs iad cleachdte. Seach gu bheil tòrr conaltraidh aig Tanya ri daoine agus tòrr chnothan gutha, tha òrdugh èiginn pearsanta aice airson amhaich sgìth: ann an glainne de bainne blàth, faodaidh tu gobhar, tha i ag iarraidh cuibhre de mhil, ìm agus glycerin. A 'cuideachadh ann an dà uair a thìde.
I fhèin agus an teaghlach
Ann an suidheachaidhean obrach tha Tatyana a 'dèanamh cho-dhùnaidhean luath. Chan eil e gu diofar dè a 'chùis a thionndaidh, bidh ia' sìneadh na h-aibhne fhèin. Ach a thaobh an teaghlaich no an taigh, an seo faodaidh i ceum a dhèanamh air gach ceum grunn thursan. Leis an duine aice Victor tha iad còmhla airson còig bliadhna, tha nighean Nastya trì bliadhna a dh'aois. "An dèidh a h-uile càil, tha mi nam fear-taighe nas motha, agus thuig mi seo às deidh dhomh coinneachadh ri Vitya," tha an seinneadair ag aontachadh. Tha a 'chiad choinneamh den chàraid coltach ri sgeul an fhilm: tha i na ban-chleasaiche ainmeil, tha e na fhrithealaiche teas, cuirm-chiùil, cùl-raon, flùr mòr de fhlùraichean. "Thug rudeigin ann am Victor mi, dè dìreach - tha mi fhathast a 'feuchainn ri thuigsinn. Bhon uairsin, nuair a thill mi dhachaigh, tha mi air a bhith geal agus mì-choltach, furasta a dhèanamh, a 'coimhead airson co-rèiteachadh agus a bhith a' dèanamh lasachaidhean. "
Bha Tatyana a 'faireachdainn gu robh i trom, cha mhòr sa bhad às dèidh dha tachairt - nochd mothachadh neo-shoilleir de na h-atharrachaidhean a bha a' tighinn dlùth. Nas fhaide air adhart, nuair a bha e na dhotair, bha e coltach nach robh a 'bhana-chleasaiche a' mearachd leis a 'cheann-latha a chaidh a thogail, ged a bha an duine aice a' teagamh an comasan "extrasensory" aice an toiseach.
Taing don teaghlach, chan eil fios aig Tatiana dè an èiginn a tha ann an aois deich bliadhna. Aig an àm sin rugadh Nastia. "Feumaidh sinn breith ann an àm. Chan ann airson rud sam bith a chuir nàdar agus comann-sòisealta air bhonn ceud bliadhna a dh'aois: ma tha an àm seo nach eil boireannach a 'tuigsinn gu bheil i fhèin na mhàthair, chan urrainn dha duilgheadasan aoise a sheachnadh. Gus dreuchd mo mhàthar a leasachadh, tha am prògram rèidio agam "Coinneamh phàrantan" a 'cuideachadh, far a bheil iad a' cur an cèill am beachdan air cuspairean agus eòlaichean chloinne, agus pàrantan mar mise. An dèidh gach craolaidh, tha mi a 'toirt tòrr rudan feumail dhomh fhìn - ann an cùisean teaghlaich is fheàrr leam ionnsachadh bho mhearachdan dhaoine eile, "tha Tanya ag aontachadh.
I agus an casino
Bha an dìoghras aig Tatyana an-còmhnaidh: thug i seachad a h-uile dad a bha i air tòiseachadh agus an-còmhnaidh thug e gu deireadh e. Ach aon uair 's gun lorg an neach-ealain gun robh e cho dìoghrasach don gheama. Chan e; chan eil i gu cunbhalach ann an casinos agus tallachan gearaidh. Ach, a 'bualadh air na SA anns na saoghal casino ainmeil, trì latha air an cur seachad san ionad cluichidh - gun cadal agus fois. Cha do thuig a 'chiad fheadhainn, gu h-àraidh, na cluicheadairean agus cha robh iad a' coimhead air na bha a 'tachairt (dh'fheumadh feitheamh airson eòlaichean). Às dealachadh shuidh e airson a 'chiad chòmhlan-armachd aon-armach a bha e a' còrdadh ris, agus chrìochnaich e aig a 'bhòrd poker, ged nach ann ainneamh a chluich i cairtean. Chaill Tatyana suim mhòr, ach cha robh i troimh-chèile, chan ann airson dàrna: fhuair i cuartachadh, a bha riatanach airson ùine mhòr. Le bhith a 'leantainn oirnn a' cleachdadh mar sin chan eil moladh air leithid de dhòigh air steam a leigeil seachad - chan eil ludomania (gèilleadh gam cluich) air a chur dheth. Tha e a 'dol tarsainn stairsneach a' chasino gu math ainneamh, a-mhàin ann an Ameireagaidh agus leis a 'chinnteachd gun caill e.
Sìne agus a 'cladhach buntàta le sgadan
Aon uair sa mhìos tha Tatyana air ionnsaigh le zhor. Airson a bhith a 'cur cuideam air a' bhiathadh, bidh an seinneadair a 'deasachadh min-choirce le tomato agus sauce garlic. Air na làithean sin, bidh fosgladh an fhrigeireadair an dèidh 18:00 a 'tionndadh dhi airson ceist chudromach fhuasgladh: ma tha thu a' fulang gu leòr agus daonnan smaoinich a-mhàin air biadh, no dìnnear agus gu socair na rudan as fheàrr leat. Tatiana - chan eil e na neach-taice do dhaoine, ach tha e a 'cumail ri cuid de phrionnsabalan de bheathachadh ceart: bu chòir do bheathach geir agus feòil feòil iasg, coineanach agus feòil cearc, a ghiùlan air glasraich agus measan, deoch 1.5 litrichean uisge gach latha agus a' feuchainn ri nas lugha de shalann a ghabhail. Fìor, chan eil e daonnan ag obair leis a 'cheann thall - chan eil e fhathast air ionnsachadh a bhith a' toirt seachad a 'bhuntàta maisichte agus an sgadan. A 'pàigheadh airson an laigse tha deoch uisge fad-oidhche, madainn madainn agus cileagram a' fàs cuideam (air sgàth na glainne air an deoch). Ach is e seo eisgeachdan, chan e riaghailtean.