Ann an rannsachadh meidigeach, chaidh a stèidheachadh gu bheil massage uisge a 'meudachadh dian ath-bheachdan metabollach anns a' bhodhaig, a 'meudachadh ìre sruth fala agus cuairteachadh lymph. Tha massage uisge feumail cuideachd air sgàth gu bheil buaidh iongantach aice, a 'lùghdachadh ìre an t-sruthadh inntinneil agus corporra, a' meudachadh tònaichean inneal fèith. Ann am mòran ionadan a tha a 'leasachadh slàinte, tha massage uisge air a chleachdadh gu farsaing mar mhodh coitcheann.
Thathar cuideachd a 'cleachdadh massage uisge ann an làimhseachadh mòran ghalaran. Tha e feumail airson duilgheadasan sònraichte a thaobh an t-siostam neònach taobh a-muigh, siostam musclear-cheasnachaidh, an làthair cus cuideam corporra, duilgheadasan gnìomhach an t-siostaim neònach, cruth cunbhalach de chonnspaid.
Is e am bun-stèidh air buaidh leigheas massage uisge a 'bhuaidh a th' aig a leithid de dh 'inneal meacanaigeach mar chuideam teas-uisge. Gus seisein den mhodh-obrachaidh seo a chumail, thèid neach a tha cha mhòr gu tur (gu cinnteach, ach a-mhàin an ceann) a bhogadh ann an amar le uisge blàth, agus tha an teòthachd mu 35 - 37 ºє. Air uachdar a 'chuirp, suidhichte ann an amar fon uisge, le cuideachadh bho uidheam sònraichte tha lann uisge. Faodaidh teòthachd an jet seo a bhith co-ionann ris an uisge gu lèir anns an amar, agus cuideachd beagan nas àirde (38-39 ° C) no grunn cheumannan nas ìsle (25-28 ° C). Tha an t-uisge a tha air a ghineadh san jet le cuideachadh bhon uidheamachd air a riaghladh ann an dòigh a bheir cuideam de 1 gu 4 àileachdan.
Nuair a bhios tu a 'dèanamh modhan uisge, bu chòir dhut riaghailtean àraidh a leantainn. Ro thoiseach an t-seisein seo, bidh e uabhasach feumail fuireach san tuba airson mu chòig mionaidean gus na fèithean a thàladh. An uairsin, a rèir an dòigh-obrach tinneas coitcheann, tha an t-uisge-uisge ag obair air uachdar na cuirp. Bu chòir cuimhneachadh nach bu chòir sruthan a 'chridhe, glands gàrraidh agus gnèithean ginealachd a bhith air an stiùireadh. A thuilleadh air an sin, chan eilear a 'moladh soitheach uisge a chur a-steach don àite stamag le cuideam de bharrachd air 1.5 àileachdan.
Faodar massage uisge a dhèanamh aig amannan aon latha no cha mhòr gach latha. Tha ùine aon seisein massage uisge mar as trice bho 15 gu 30 mionaid, agus tha an cùrsa gu lèir a 'gabhail a-steach 15 gu 20 mar sin.
Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu feuchainn ris a 'mhodh-milleadh uisge eadhon anns an amar agad fhèin anns gach seòmar. Ach, anns a 'chùis seo, air sgàth cion uidheam speisealta, chan urrainn dhut sùil a chumail air an ìre de chuideam a th' anns an t-uisge-uisge, mar sin na cruthaich cus cuideam uisge. Is e ana-cothrom eile a th 'ann airson an t-seiseamh seo den t-seisean milleadh air an t-uisge gum feumar ort gluasad gu neo-eisimeileach agus a bhith a' daingneachadh na fèithean daonnan gus dèanamh cinnteach gum bi gluasad an t-uisge-uisge gu diofar phàirtean den chorp. Agus ann a bhith a 'buileachadh a' mhodh-obrachaidh seo tha e deònach na fèithean a leigeil fo sgaoil gu tur. Ann an ionadan slàinte, bidh am modh-obrach seo air a dhèanamh le speisealaiche, a leigeas le neach a bhith a 'laighe anns an amar gus na fèithean aca a rèiteachadh gu tur tron t-seisean.
Mar sin, tha massage uisge na bhuaidh fìor bhuannachdail air ar corp agus a 'toirt seachad buaidh slàinte sònraichte. Ach, an làthair fìor dhroch ghalaran mus tèid cùrsa slàinte den leithid a tharraing, is fheàrr co-chomhairle a chumail ri dotair no neach-eòlais ro-làimh.