Bidh daoine a tha a 'dol le gàire air beatha a' toirt sealladh sònraichte den t-saoghal còmhla. Tha iad toilichte gu bheil iad air a bhith comasach air cleachdaidhean a leasachadh a chuidich iad a bhith a 'cumail air adhart gu soirbheachail fad ùine mhòr agus gu bheil iad comasach air dèiligeadh ri duilgheadasan sam bith a tha beatha a' tilgeil suas. Bheir sinn aire dhut 10 cleachdaidhean a tha cudromach do dhaoine toilichte.
- Chan eil ùidh sam bith aca anns na tha iad a 'smaoineachadh mu dheidhinn air cùlaibh an cùl. Chleachd sinn uile aire a thoirt do bheachdan cuideigin eile sinn fhìn. Ach tha uiread de dhaoine agus a h-uile duine comasach air comhairle a thoirt seachad dè a tha coltas ceart dha. Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh ma thogras sinn a h-uile duine agus a h-uile duine? Thu - act a dhèanamh dìreach mar a chì thu freagarrach. Fiù ged a tha seo ceum ceart, tha a h-uile dad co-ionann, is e eòlas a th 'ann a tha luachmhor.
- An urrainn coimhead air an t-suidheachadh bhon taobh. Chan eil gin de cheud sa cheud de reic, no 100% a 'call. Mar sin, is e am fuasgladh as fheàrr a bhith a 'fuireach air falbh. Is e an suidheachadh seo a tha a 'cuideachadh gus an roghainn cheart a dhèanamh agus cha bhith e a' caitheamh do lùth càit a bheil thu a 'cur bacadh air, chan fhiach e.
- Na gabh dragh mu na cothroman a chaill thu. Gràdh neo-dhìleasach, briseadh-inntinn bho eòlach, dìomhair nach robh air am fastadh don charaid as fheàrr. Tha sinn uile a 'dìteadh sinn fhìn airson seo, ach chan eil fiosraichidhean eile ann gun fheum na sin.
- Faodaidh iad a bhith taingeil. Chan e seo an taing a tha ga dhèanamh "oir tha e air a ghabhail ris," ach an fheadhainn a thig bhon chridhe. Faodaidh taing dha-rìribh obair iongantach a dhèanamh. Is e an rud sin, nuair a tha sinn a 'faireachdainn mar a tha sinn a' faireachdainn, bidh sinn a 'cuimseachadh air na tha nar beatha agus, mar sin, bidh sinn daonnan ga tharraing. Bi taingeil airson na thachras dhut eadhon ged nach do thachair e fhathast. Agus a h-uile latha mus tèid thu dhan leabaidh, lorg còig adhbharan co-dhiù, agus faodaidh tu taing a thoirt dhut.
- Bidh mi a 'cumail mothachadh air rud ùr. An dèidh dhuinn rudeigin ùr fhaighinn, chan fhaigh an fhaireachdainn de nuadh fada leat. Agus gu dona. A 'gèilleadh do na faireachdainnean sin uile. Cuimhnich na h-amannan de chomharrachadh airson ùine mhòr. Tòisichidh eòlas aoibhneis mar chuimhneachan air a 'phròiseas a bhith a' faighinn bhuannachdan ùra. Bidh thu a-rithist agus a-rithist a 'faighinn eòlas air tachartasan iongantach nur beatha. Suidhich targaidean - agus gan coileanadh gu soirbheachail. Ach gu tric, a 'sireadh toileachas, chan eil ùine againn airson tlachd a ghabhail de na tha. Tha seo gar dèanamh mì-thoilichte.
- Faodaidh iad gàire a dhèanamh orra fhèin. Tha fèin-iarann math. Agus tha daoine a tha eòlach air mar a bhios iad a 'gàireachdainn air an son fhèin gu tur an-uamhasach. Tha saidhgeòlaichean ag ràdh gu bheil fèin-iarann na chomharradh de dh'fhiosrachadh àrd. A 'gàireachdainn aig an aon àm - chan eil an cothrom seo air a thoirt a-mhàin le spiorad làidir do dhaoine a tha nas làidire na claon-bhreith sam bith. Is iadsan aig a bheil lùth deatamach, deagh bheachd agus seasmhachd.
- Beò airson an latha an-diugh. Daoine a tha a 'sabaid fhèin le mearachdan a dh'fhalbh agus eagal gum bi iad a' dol air adhart san àm ri teachd nach bi a 'chlach a' fuireach san latha an-diugh. Tha iad air am pairilis le eagal, chan urrainn dhaibh a thuigsinn nach eil dad ach an latha an-diugh.
- Lean air adhart ag ionnsachadh. Leabhraichean, cur-seachadan ùra, siubhal gu diofar dhùthchannan, leasachadh dreuchd ùr, am miann a bhith ag ionnsachadh gun fhios nach eil fios agus daonnan iongantach, mar ann an deich, agus ann an ceithir fichead bliadhna - tha seo na fheart eile a tha coltach ri daoine toilichte. Is i ise a tha gan cuideachadh a bhith a 'tuigsinn fhèin ann am beatha agus gan atharrachadh gu an tonn cheart.
- Chan eil iad fo eagal. Bidh sinn tric a 'dèanamh coimeas eadar sinn fhèin agus daoine eile, agus tha sinn airson cumail suas le rud sam bith bhon fheadhainn a tha a' dèanamh gu math. Chan eil co-fharpais fallain dona idir, ach bidh e tric a 'fàs ann an aon fhillte mòr. Bidh neach a 'crìch a bhith riaraichte leis fhèin agus a' tòiseachadh le bhith a 'caoidh dhaoine eile, a' toirt pian agus briseadh dha fhèin. Ach chan eil ann ach aon neach anns an t-saoghal a tha luachmhor a bhith a 'toirt aire dhut agus a' dèanamh coimeas ort fhèin - tha thu fhèin. Chan ann a-mhàin san latha an-diugh, ach san àm a dh'fhalbh. Agus ma tha thu an-diugh dh'fhaodadh tu a bhith co-dhiù beagan nas fheàrr agus nas soirbheachaile - faodaidh tu aoigheachd a thoirt dhut fhèin, oir chan eil thu a 'seasamh fhathast.
- Bidh iad a 'tighinn gu roghainn charaidean gu glic. Feumaidh tu a bhith comasach air daoine a thuigsinn. Gus eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar an fheadhainn a tha feumach air do chuideachadh agus an fheadhainn a tha daonnan a 'tàladh dhuilgheadasan dhaibh fhèin. Is e an fheadhainn as cunnartaiche an fheadhainn a tha a 'gearan mu dheidhinn fhèin agus am beatha fad an t-siubhail agus a' creidsinn gu bheil iad air a bhith a 'fulang leis na tha a' tachairt. Ruith air falbh bhuapa gun smaoineachadh. Cuir conaltradh ris an fheadhainn a bhios a 'gluasad lùth an toileachais. Bidh iad a 'roinn còmhla riut grunnd de thlachd èibhinn. Cuir conaltradh ri daoine fialaidh - thar ùine thèid am feart seo a thoirt thugaibh. Ma tha thu maisichte, tagh comadaidhean sòraichte.