Bu chòir cuimhneachadh gu bheil fàs-bheairteas na cloinne fada nas slaodaiche na ann an inbhich a 'cladhach biadh sònraichte. Tha co-ionnanachd agus tarraing air ais susbainteach àraidh, a dh'fheumas a bhith air a nochdadh anns an daithead. Bu chòir cleachdadh stuthan sònraichte a bhith cuingealaichte, no air a thoirmeasg gu tur. Tha an toirmisg air caffeine ann am biadh pàisdean duilich gu h-àraid leis gu bheil an stuth seo ri fhaighinn ann an tòrr stuthan a tha tarraingeach do chloinn. Chan urrainn dhuinn daonnan smachd a chumail air na tha a 'chlann againn ag ithe san sgoil, na tha iad air an làimhseachadh aig pàrtaidh.
Gheibhear caffein anns a 'chruth fhìor-ghlan bho stuthan leithid cofaidh, teatha, cocoa. Tha tòrr caffeine air a lorg ann an teoclaid nàdarra, cola. Air an t-slighe, cha bhi cuid de chofaidh uaireannan a 'gabhail a-steach uiread de chaffeine mar theatha, oir tha luchd-dèanaidh a' feuchainn ri cosgais an dealain a thoirt seachad agus cuiridh iad a h-uile seòrsa de dhaoine le cofaidh sa bhad.
Tha an suidheachadh nas duilghe le deochan mar cola. Tha mòran caffeine ann, mar sin chan eil sanasachd a 'laighe, agus tha an cleachdadh gu mòr a' cur ris an tlachd agus a 'cur lùth ris. Ann an iomadh deoch, faodar caffeine a chumail falaichte, agus cha bhith eadhon air a shealltainn air an leubail. Tha sgrùdaidhean neo-eisimeileach air sealltainn gu bheil caffeine ann an co-dhunadh mu 70% de na deochan carbonach anns na SA. Gu ruige seo, tha cùisean beagan nas fheàrr dhuinn. Ach, chan urrainn ach aon a-mach à deichnear blas a chur air susbaint caffeine ann an deoch.
A 'cleachdadh deochan carbonach, a thuilleadh air caffeine, bidh clann a' faighinn cus siùcair. Is e stòr cus cuideam agus galaran fiaclaire a th 'ann. Aig an aon àm ann am beathachadh na cloinne nar n-àm, nas lugha de bainne - am prìomh stòras pròtain agus calcium a tha furasta a chleachdadh.
Bu chòir cumail ris an toirmisg air caffeine ann am biadh pàiste a bhith air sgàth 's gu bheil e ag adhbhrachadh gu bheil an t-siostam neònach a' toirt buaidh air cridhe agus soithichean fuil, tha e duilich. Bidh corp an leanaibh a 'glacadh caffeine mòran nas slaodaiche na tha e a' dèanamh ann an inbhich. Mar sin, tha eadhon buaidh dhìomhair aig eadhon dotaid beag. Gun teagamh, cha bu chòir dhut casg a chur air leanabh a bhith a 'ithe aon no dhà coinnlean seoclaid, tha e nas fheàrr na lollipops. Ach na casg air caitheamh seoclaid a chleachdadh ann an cleachdadh làitheil.
Bidh caffein a 'meudachadh tomhas systolic a' chridhe (tha e a 'leudachadh barrachd anns gach buille cridhe) agus tha buaidh teannachaidh aige. Mar sin, le cuideam nas lugha, bidh e tric a 'cuideachadh le deoch cupa cofaidh. Tha cleachdadh cunbhalach caffeine a 'toirt taic don chorp anns an stàit seo fad ùine mhòr, agus a' toirt seachad caffein a 'dol gu ceann a chinn, sgìth, trioblaid, gluasadan tòcail, pian-fèithe, srùb agus cùmhnant coltach ris a' chnatan mhòr.
Faodar cluinntinn bhon t-siostam neònach a nochdadh an dà chuid san àrdachadh ann an giùlan agus nuair a tha e a 'lùghdachadh. Tha e ainmeil gu bheil bann teòclaid a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri trom-inntinn. Ach ma tha an leanabh agaibh a 'diùltadh a dhol dhan leabaidh, tha e obrachail, teann, is dòcha gur e an caffeine a th' ann. Mar sin, faodaidh seoclaid no cupan còc air an oidhche a bhith a 'dèanamh an aon bhuaidh ri cupan cofaidh.
Bidh buaidh leantainneach caffeine air na soithichean a 'milleadh orra mean air mhean. Faodaidh sgrios shoithichean cerebral a thighinn gu crìch gu strokes agus hemorrhages.
Le bhith a 'diùltadh caffeine, tha aire agus astar freagairt air a lùghdachadh gu mòr. Mar sin chan eil cupan cofaidh na maidne gu mòr gar cuideachadh gus a bhith a 'dùsgadh, ach tha e dìreach ag ath-nuadhachadh staid àbhaisteach na buidhne. Tha an t-eanchainn agus an t-siostam cardiovascular a 'fàs a' tachairt mu latha às deidh a bhith a 'diùltadh caffeine a chleachdadh gu cunbhalach agus mairidh e airson dà sheachdain. Tha a bhith ga chleachdadh gu caffeine gu math luath, cuideachd airson beagan seachdainean.
Ann an cloinn, faodaidh caffeine a bhith a 'brosnachadh droch dhuilgheadasan eanchainn. Mar eisimpleir, bidh tic neònach (spasm de fhèithean aghaidh, gu tric crathadh an sùla no a 'bhia àrd) tric a' nochdadh ma tha caffeine gu cunbhalach a 'nochdadh ann am biadh naoidhean. Tha an toirmisg air caffeine a 'ciallachadh gu bheil an diog air falbh.
Faodaidh cafein a dhol a-steach do bhiadh an leanaibh chan ann a-mhàin gu dìreach. Ma bhios am màthair a 'biathadh air a' bhroilleach, bidh e ag òl cofaidh, gu h-àraid mu dheidhinn cofaidh nàdarra, talamh, thèid caffeine a-steach don bhainne.
Is e an duilgheadas a tha a 'toirmeasg caffeine ann am beathachadh chloinne cuideachd gu bheil cleachdadh caffeine ann am beathachadh ag adhbhrachadh clann, chan e a-mhàin eisimeileachd corporra, ach cuideachd saidhgeòlas. Chan urrainn don phàiste ceangal a dhèanamh air seo no an stàit sin leis na bhiodh e ag ithe roimhe. Chan eil eadhon cuid de dh'inbhich comasach air an eisimeileachd aca air seoclaid agus cofaidh aithneachadh.