Feumaidh taghadh de spòrs airson leanabh gnìomhach a bhith air a dhealbh airson a feartan fa leth. Bidh e gu tric a 'tachairt gu bheil clann gnìomhach gu luath a' fàs tlachdmhor air rudeigin, agus an uair sin a 'fàs fuar gu ruige dreuchd ùr. Nuair a tha leanabh dona, bu chòir dhut tuigsinn carson nach eil e airson a dhol don chlas. Is dòcha gum bu chòir dhut a bhith daingeann, no 's dòcha gu bheil an leanabh gu math sgìth no mura bheil gu leòr dàta corporra ann airson dèiligeadh ann an earrann sònraichte. Tha e glè chudromach don chloinn a bhith a 'faireachdainn nach eil iad nas miosa na feadhainn eile, mar sin mura bi an leanabh agaibh a' dèiligeadh ris an luchd, nas laige, nas duilghe na clann eile, tha e ciallach an gluasad gu àite eile.
Faodaidh clann tòiseachadh spòrs a chluich bho aois 4-5. Faodar an toirt gu ealain armachd, dannsaichean spòrs, snàmh. Às deidh sin, bidh buannachdan Oiliompaics san àm ri teachd a 'tighinn chun spòrs aig an aois seo! Ge-tà, mura h-eil thu airson lùth-chleasaiche a thogail bho leanabh, tha e nas freagarraiche dha na a th 'ann an sgoil DSUSH no sgoil glèidhte na h-Oiliompaics, ach club spòrs no roinn shìmplidh roinneil.
Mar sin, dè a bu chòir a bhith air a stiùireadh gus spòrs a thaghadh airson leanabh gnìomhach?
Ma tha an leanabh càirdeil, bidh roghainn sàr-mhath ann an spòrs ball-coise no spòrs co-ionann. Tro bhith a 'cleachdadh spòrs mar seo, bidh an leanabh a' leasachadh seasmhachd corporra, anail. Coimhead dìreach a-mhàin nach eil e a 'suidhe a-mach air a' bheing.
Bidh ealain martial a 'leasachadh fèin-mhisneachd an leanaibh, gu tric tha an leanabh air a thoirt seachad gus a dhol an sàs ann an sabaid leis an amas airson fèin-dhìon. A 'dol an sàs ann an ealain armachd, tuigidh leanabh ionnsaigheach gu bheil daoine a tha nas làidire na e. Cha tèid e a-rithist a-steach a shabaid. Bidh ealain armachd cunbhalach a 'leasachadh feartan moralta. Is e Martial Arts aon de na spòrsan as ìsle a th 'ann, fiù' s teaghlaichean le dòighean meadhanach comasach air an leanabh a thoirt air adhart anns an roinn ealain armachd.
Bidh na h-ealain armachd mar Wushu agus Aikido a 'cur ri chèile nithean de strì agus lùth-chleasachd. Bidh iad freagarrach don fheadhainn aig a bheil eagal mu bhith air an leòn. Tha luach slànachaidh aig mòran eacarsaichean bho Wushu. Bidh Aikido a 'leasachadh co-òrdanachadh gu math, mothachadh air cothromachadh. Eu-coltach ri seòrsachan eile de shaighdearan armachd, tha aikido a 'teagasg gus dèiligeadh ris an neach-dùbhlain le spèis, a sheachnadh le leòn agus ag adhbhrachadh pian gun fheum.
Tha clasaichean snàmh freagarrach chan ann a-mhàin airson a 'phàiste gnìomhach, ach cuideachd airson an deònach. Tha tòrr a bharrachd air an sin nuair a tha an t-snàmh eòlach air siostaman analach agus cairteachail a 'bhodhaig gu math feumail airson a leasachadh. Tha e feumail a bhith a 'cleachdadh snàmh rè ath-bheothachadh an dèidh briseadh, le galaran an spine. Tha clann le comasan comas cuingealaichte a 'faireachdainn fìor mhath ann an uisge. Bidh snàmh a 'teannachadh an t-siostam neònach agus a' leasachadh fèithean. Ge-tà, ma tha thu ag iarraidh gum bi fireannach brèagha aig an leanabh, tha e nas fheàrr do na balaich snàmh a dhèanamh. Bu chòir do chaileagan lùth-chleasachd ealain a thaghadh.
Bidh caileagan a 'còrdadh rium gu bhith a' dèanamh dannsadh ball-coise spòrs Bidh dannsa a 'leasachadh postachd math, sùbailteachd, tha mothachadh air ruitheam. Bidh dannsairean ag ionnsachadh a bhith an sàs ann an com-pàirt chom-pàirtiche dannsa, agus às dèidh sin gu ruige daoine dùinte. Tha e inntinneach dannsa agus cuid de bhalaich. Ma tha leanabh cruthachail agad a tha cuideachd a 'còrdadh ri bhith a' farpaiseach, faodaidh tu a thoirt don dhannsa.
Ma tha an leanabh duilich smachd a thoirt seachad, faodaidh e lùth-chleasachd a dhèanamh. Tha leum air an trampoline, tha eacarsaichean leis a 'bhàla agus sligean gymnastach eile glè eadar-mheasgte. Ann an cuid de phrògraman, chan eil obair sam bith coltach ris an fhear eile, agus cha tèid an leanabh a-riamh a bhith air an goirteachadh.
Iarr air do phàiste mus toir thu spòrs dha. Is dòcha gum bi ùidh aige ann a bhith a 'dol don sgoil còmhla ri caraid, no' s dòcha gu bheil e airson caraidean ùra a dhèanamh. Ge bith dè an spòrs a thaghas tu airson do phàiste, cuimhnich gum feum thu dèiligeadh ris gu riaghailteach. Co-dhiù dà uair san t-seachdain. A dh 'aindeoin sin, cha bhi spòrs air a chleachdadh, bidh an leanabh air fàs sgìth gach turas, bidh na toraidhean nas miosa na na co-aoisean aige. Ann an cuid de chlubaichean tha briseadh ann airson saor-làithean samhraidh. Aig an àm seo, faodaidh tu an leanabh a chuir gu spòrs eile. Bidh measachd anns a 'chùis seo a' goirteachadh nas lugha na briseadh fada.