Frasach còmhstri an dèidh trom cadal -4-5 mionaidean
Cuidichidh cumhachd cumhachd agus ath-chuairteachadh dòighean-obrach uisge. Tha roghainn de uisge teth agus fuar ag adhbhrachadh crìonadh agus vasodilation, agus tha seo, mar sin, a 'meudachadh cuairteachadh fala agus a' cur às do iomadach dòigh, agus mar sin bidh an craiceann a 'faighinn tòna agus coltas brèagha, agus a' fàs nas fheàrr. Ma tha thu ùr airson douches an-aghaidh, tha aon atharrachadh teòthachd gu leòr. Fuirich trì mionaidean fo uisge teth, mean air mhean a 'teodhachd a lùghdachadh gu teòthachd an t-seòmair agus fuirich anns an fhras airson mionaid. Roghainn airson trèanadh - uisge teth agus fuar a h-uile trì fichead diog. Cudromach: airson buaidh inntinneach, bu chòir an fhrasan eadar-dhealaichte a bhith air a lìonadh le nota fionnar.
Tì luibheil an dèidh oidhche stoirmeil - 5 mionaidean
Bidh teatha teann, air deoch air stamag falamh às dèidh dha dùsgadh, a 'toirt air falbh bhon chorp tocsainnean agus tocsain a chruinnich an oidhche. Tha e nas fheàrr ma bhios buaidh shoirbheachail ann. Anns a 'chùis seo, bidh e cuideachd a' faireachdainn sios air an aghaidh agus fo na sùilean, a tha a 'toirt sealladh sgìth. Tha na togalaichean ceart aig mòran de thì uaine agus a 'mhòr-chuid de phìosan luibheir agus dearcan. Sàbhail ach poca tì, chamomile, mint, linden, leudaich cù le uisge goileach, leig leam briogadh airson beagan mhionaidean agus deoch gu mall. Cudromach: ma tha thu daonnan ag òl an aon leigheas tì no luibhean, bidh am bodach a 'fàs cleachdte ris, agus mar a bhios buaidh an deoch a' lùghdachadh, mar sin atharraich na duilleagan teatha.
Teth teann airson an aghaidh às deidh na saor-làithean - 5 mionaidean
Tha e na dhòigh èifeachdach air adhartas a dhèanamh nas luaithe. Rè a 'mhodh-obrachaidh, bidh an fhuil a' fàs suas chun a 'chraiceann, agus tha glow fallain a' nochdadh air an aghaidh. Airson co-èigneachadh, feumaidh tu dà thurasal beag air bheag no paidhir de napccain cotain. Dealaich iad a-steach do ghobhar uisge teth, teas a-mach gu socair agus cuir a-steach gu sgiobalta ris an aghaidh. Cum gus am bi i air fhuarachadh sìos (mu 1 mionaid), an uairsin sgoltadh a-rithist a-steach a-steach a-steach don uisge agus ath 3-4 uair a thìde. Cudromach: le pòlaichean leudaichte agus cromas bho chonnadh teth nas fheàrr a thrèigsinn.
Scrub-3 mionaidean
Bidh e a 'dèanamh an iom-fhillte eadhon nas grinne, a thuilleadh air an sin, tha am pròiseas a tha ga chur an sàs na massage beag. Bidh na tòcan sin a 'cìsadh fèithean an aghaidh agus a' luathachadh an lymph, a 'leigeil leotha an t-àm a tha air fhàgail no aodach beag. Gu luath, faodaidh tu peileadh salainn no cofaidh a dhèanamh: measgachadh a dhèanamh de fhosgailte de thalamh salainn no cofaidh (bho chofaidh fìghte) le dhà no trì cuibhreannan de chefir, iogart no uachdar. Moisten an aghaidh le uisge agus cuir a-steach an riochdachadh air na loidhnichean massage (bho oiseanan a 'bheul gu na mealllan geal, bho mheadhan a' mhullaich gu na templain agus bhon smig gu na h-iarlagan) agus an uairsin massage airson timcheall air aon mhionaid ma tha thu nad shealbhadair craiceann tioram no dhà no trì - ma tha thu fatty, àbhaisteach agus measgaichte. Lìonaibh an sgruim le uisge agus slaod an aghaidh le inneal. Cudromach: le craiceann mothachail tha e nas fheàrr emulsidhean deiseil a chleachdadh. Chan eil mìrean cruaidh ann, a dh'fhaodas a leòn.
Bratan airson an aghaidh agus fo na sùilean às deidh a 'phàrtaidh - bho 3 mionaidean
Is e an dòigh as fhasa dìreach a chur air an aghaidh agus fo na masgaidhean deiseil sùilean air bunait aodaich bhon stòr chosmaideach, ma tha iad làimh. Is e am prìomh bhuannachd a th 'aca gu bheil a' bhuaidh air a faicinn an dèidh 2-3 mionaidean, agus eadhon airson 5-8 uair a thìde bidh fionnar sgìth a 'coimhead fallain, fois agus a' sùileachadh. Thoir seachad cuid de dh 'obraichean mar sin de lusan feamainn agus feamainn. Mura h-eil thu a 'stocadh air pacaidean no a bhith a' còrdadh ri leigheasan dùthchasach, dèan masg banana sìmplidh a fhreagras air a h-uile seòrsa craiceann: cuir feòil banana le pòca agus cuir e dà bhoth-bhùird de uachdar no kefir air. Airson craiceann nan eyelids feumaidh tu diofar eadar-theangachadh: croit a 'bhuntàta air grater beag, roinn an mheasgachadh gu dà phàirt, gach tè a' dol a-steach ann am pìos de ghèidse uinne agus cumadh a 'chèic. A-nis cuir masg banana air do ghnùis 's mu amhaich, agus air an sgìre timcheall air do shùilean - thairis air cèice buntàta beagan brùth. Lìbh mar sin airson còig mionaidean deug, nigh, sguab an aghaidh le tonic, cuir uachdar latha an gnìomh agus lean ort gu bhith a 'stèidheachadh bòidhchead.
Dèan suas -10 mionaidean
Sòn fo na sùilean agus anns an raon de phlocan nasolabial a 'dèanamh soilleir air feamainn, agus an aghaidh - lùth aotrom tona le mìrean a tha a' nochdadh solas. Fo brochan, cuir sgàilean geal air eyelids - freagarrach dhutsa seallaidhean aotrom. Anns an inc, tagh na sùilean àrda, agus air a 'bhonn a' dol tron bhruis barrachd air aon uair. Crìochnaich air do chuibhreann le cluasan pinc no peach-bhiorach. Cudromach: bheir na sùilean dearga sùilean a-mach sgìth. Thoir air ais iad geal, a 'cleachdadh tuiteaman vasoconstrictive, no a' losgadh na sùilean le duilleagan tì gun stuth. Tha còrr is deich fichead mionaid air a dhol seachad, agus a-nis cha chreid thu nach do chaidil thu gu leòr! Slighe sìmplidh air faighinn cuidhteas swelling fo na sùilean - ceangail dà spàinean airgid fuaighte riutha. Cùram proifeiseanta (35-40 mionaidean). Bidh modhan proifeasanta bòidhchead a 'toirt buaidh shoilleir agus maireannach, a mhaireas timcheall air seachdain. Dh'fhaodadh gu bheil am prògram inntinneach agad airson cosmetologist a 'coimhead coltach ri seo mar seo:
Glanadh ultrasonach - 3-5 mionaidean
Fhad 's a bhios tu a' socair air an lobhta, bidh an gàirdeachas a 'toirt spatula beag, tonnan ultrasonaigeach radaigeach, thairis air an aghaidh. Bidh iad ag obair air sreathan àrda a 'chraicinn, a' gluasad nan ceallan marbha, truailleadh uachdar, spotan dubha, plocan sebaceous, msaa. An uairsin, bidh an gàirdeachas gan toirt leis an aon spatula agus ga bhualadh le napcain. Bidh an dòigh-obrach a 'brosnachadh cuairteachadh fala ionadail, agus mar sin gheibh an craiceann dealbh brèagha fallain.
Sàr bòidhchead - 1 mionaid
Bidh seums airson an aghaidh a 'neartachadh gnìomh an uachdar no a' mhodh-obrach, mar as trice air a chur an gnìomh mar as trice. Bidh coileagan vitamain, microelements agus co-phàirtean sònraichte eile anns an cumadh aca a 'beathachadh agus a' gintinn, a 'tònadh no a' ath-nuadhachadh an craiceann.
Cròineas sùghadh an aghaidh - 20 mionaid
Bidh seisean tinneas fuar air a dhèanamh a rèir sreathan an craiceann as lugha a tha a 'sìneadh le tobar sònraichte. Tha an teòthachd aice - bho -15 ° С gu -30 ° С - tha an cosmetician a 'taghadh gach aonar. An dèidh aon sheisean, bidh tum (a 'gabhail a-steach fo na sùilean) a' dol à sealladh, tha dath a 'chraicinn glas, bidh crùban beaga air am bruthadh no thèid an doimhneachd a lùghdachadh, agus tha an oval an aghaidh air a dhaingneachadh. A bharrachd air sin, tha an fuachd a 'brosnachadh phròiseasan meataabileach anns na ceallan, ag adhbhrachadh an ath-nuadhachadh.
Masg Collagen - 15 mionaidean
Bidh e a 'brosnachadh a bhith a' dèanamh collagen craicinn agus elastin agus a 'lùghdachadh doimhneachd wrinkles. Neartachadh buaidh cuideachaidh a 'toirt a-mach caviar dubh, eileamaidean lorg de thùs mara agus vitamain òigridh C agus A, a tha mar as trice an làthair mar a tha iad.
Uamh - 1 mionaid
Cuir crìoch air a 'phrògram bòidhchead proifeasanta le bhith a' cur uachdar a-steach airson a bhuaidh.